Top 20 udstyr til hjemmegymnastik, du bør overveje at købe til dit motionscenter

Vil du komme i form, men ikke har adgang til et fitnesscenter? Her er løsningen. Der er utallige motionsudstyr, som du kan eje i dit hjem og bruge efter din egen bekvemmelighed.

Her er 20 sådanne udstyr til hjemmegymnastik til enhver person, der tror på smarte arbejdsopgaver.

1. Cosco CTM-510 multifunktionel løbebånd:

At køre på et løbebånd er en god træning, og når du har et løbebånd, der fungerer på flere måder, vil fordelene sandsynligvis stige. Denne tilbyder en push up bar, twister, jogger såvel som stepper. Med et rulledæk og manuelt justerbar hældning i tre niveauer er denne bredbåndede løbebånd en fantastisk måde at starte din fitness-tilstand på.

2. Cosco Træningscykel - CEB - 609 C:

Denne motionscykel fra Cosco er en fantastisk tilføjelse til dine intense kardiovaskulære træningsprogrammer. Dette er en multifunktionel cykel, der leveres med komfortable håndtag, justerbart sæde, 470 mm svinghjul og elliptisk cyklus. Måleren giver dig mulighed for at holde styr på dit tempo, varighed, forbrændte kalorier og afstand, du er nødt til at cykle.

3. Domyos Dumbbell Set:

Disse er håndvægte, men der er tre faktorer, der gør det specielt - hele dette sæt er praktisk, let at bruge og alsidigt. Derudover har du ikke brug for nogen speciel træner til at træne dig i at bruge dette. Dette leveres med to barer på 2 kg, otte 1 kg plader og fire plader på halv kg - hvilket gør det til i alt 14 kg. Et helt justerbart sæt, det kan bruges til at strække, styrke og tone dit bryst, ryg, laterale sider, skulder, biceps, triceps, lår og kerne.

4. Adidas Kettlebells:

Kettlebells er multifunktionelt træningsudstyr. De er fremragende tilføjelser til din kardiovaskulære såvel som styrketræning. Sammen med at forbedre din krops fleksibilitet hjælper disse hjemmefitnessudstyr dig med at toning dine arme, lår såvel som kerne. Disse Adidas-udstyr er fremstillet af neopren i støbt klip og kommer med ergonomisk formede håndtag, der hjælper dig med at træne på en mere effektiv og effektiv måde.

Adidas Kettlebells er et ideelt supplement til dit træningsudstyr og giver mulighed for at styrke forskellige muskler med en bred vifte af øvelser. Du kan vælge mellem 4 kg og 8 kg kettlebells for at nå dine fitnessmål.

5. Co-Fit anti-burst gymbold:

Gymbold eller træningsbold, som det kaldes mere almindeligt, er et multifunktionelt fitnessudstyr, som du kan bruge, når det passer dig. Og den gode nyhed er, at du ikke har brug for en træner, mens du træner med denne bold. Det være sig crunches eller push-ups, dette Co-Fit hjemmetræningsudstyr er det rigtige valg. Denne bold giver dig en chance for at styrke og tone dine ben, arme, bryst og mave ved at bruge den på innovative måder. Vælg mellem det udvalgte udvalg af farver, der er tilgængeligt i henhold til den efter eget valg.

6. Magic Home Gym Super Bench:

4 træningsprogrammer i en bænk - det er hvad dette er. Den leveres med en benkrøller, skulderpresse, abs board og bænkpresse. Med enkle ord er det et værktøj, der giver dig en træning i hele kroppen. Derudover kommer den med en DVD, der indeholder 15-plus træningsideer med høj intensitet. En meget sikker hjemme-motionscenter mulighed, den er kun to kvadratmeter lang. Tilføj vægtplader til bænken, og det bliver også din yndlingsplatform til styrketræning.

7. Magic Home Gym AB Blaster:

Stimuler, styrk og ton din mavemuskler ved at prøve forskellige maveøvelser med denne AB Blaster. Det kan let justeres til at udføre seks forskellige træningsposer med stor effekt. Det sammenfoldelige fodaftryk på dette udstyr er næppe 2 kvadratfod. Den har bælg på hjul, der muliggør mobilitet af udstyret i henhold til dine krav. Den tykke pude, der forer rullerne og abs-brættet, giver dig ekstra komfort, så du kan træne bedre.

8. Aquafit AQ 15 specielt hjemmegymnastik med 15 øvelser:

Dette er et 100 pund stack gym fra AquaFit, der kommer med et sæt med 15 foruddefinerede øvelser. Et multifunktionelt hjemmevenligt udstyr, det er en slags one-stop-løsning til alle fitnessbehov. Det være sig bænkpres eller benforlængelse, en lateral træk ned eller armkrølle, denne maskine tilbyder dem alle. For at være præcis er det et must at have hjemmetræningsudstyr til enhver fitnessfreak.

9. Body Sculpture 5 Spring Chest Pull:

Skulptur din øvre ryg, skuldre og arme, mens du tonerer og styrker dem med dette brysttræk fra Body Sculpture. Som navnet antyder, kommer dette træningsudstyr til hjemmet med fem fjedre, der kan justeres til at opfylde dine overkrops fitnesskrav. Det hjælper med toning, formning og opstramning af dine hofter, skod, ryg, abs, samt arme. Og den vejer kun 12,5 kilo. En hel del for sin pris!

10. Kropsskulptur Neopren ankelvægt:

Ankelvægte er ideelle til dem, der ønsker at tilføje styrke til deres træning, mens de forbrænder flere kalorier. Et alsidigt hjemmefitnessudstyr, det kan bruges med alle dine træningsrutiner. Det er et hjemmeudstyr, som du kan bruge til at tilføje modstand, mens du udfører din yndlings abs toning træning. Bløde og behagelige, disse er lette at bære. Fås som par, hver af disse vejer 1 kg og fås i to størrelser.

11. Lonsdale Crawling Machine - LD 528:

Denne er en for fitnessfreak, der elsker udfordringer i hans / hendes træningssessioner. Et multifunktionelt udstyr, det er et sikkert gymnastiksalenhed, der giver dig en kombination af hjerte-kar- og styrketræning. Et vandret udstyr, dets innovative design og fleksibilitet, der leverer en hel kropstræning, får dig helt sikkert til at køre til fitness.

12. Adidas Skip Rope-sæt:

Hvert fitnesscenter har et springtov, og dette fra Adidas er en god tilføjelse til dit kardioudstyr. Dette sæt har to reb, der hver er 275 cm lange. Du kan bruge udveksle dem efter dine krav. Hvad der gør dette reb mere attraktivt, er dets bestemmelse til at tilføje vægte. Ja, du kan tilføje 50 gram og 100 gram vægt på begge sider, hvilket omdanner denne enkle cardio-træning til en cardio-cum-styrke-træning med stor effekt.

13. Body Sculpture Resistance Body Trimmer:

Du behøver ikke forkæle dig med lange træningstider for at trimme din krop. Fås i to forskellige størrelser, denne fleksible modstandskropstrimmer kan justeres til at imødekomme dine behov. Tone og styrke dit bryst, arme og øvre mavemuskler med denne praktiske fitness-enhed. Brug af det med omtanke over en periode er sikker på at give dig en fit, velafskåret og tonet krop. Plus, det kan bruges hvor som helst efter din bekvemmelighed, og du kan endda bære det med dig under din rejse.

14. Cosco Lille Aerob Stepper:

Stepper er en god ledsager, hvis du vil tone dine lår. Denne Cosco-enhed leveres med en skridsikker overflade, der sikrer balance og stabilitet under hele dit træningsprogram. Højden er justerbar efter dine behov. Giv din aerobe rutine eller cardio-træning et boost ved at inkludere denne stepper til at eje stærkere og tonede lår, kalvemuskler og hamstrings. Dette hjemmetræningsudstyr hjælper også med at forbrænde flere kalorier, og dermed sikre din transformation fra flab til fab på en flydende og interessant måde.

15. Domyos Toni'fit træner:

Navnet siger alt. Denne hjemmetræner fra Domyos hjælper med at styrke og toning hele kroppens muskler. Det være sig dine arme, skuldre, ryg, pecs eller glutes, du kan stole på dette. Fås i røde, sorte og brune nuancer og er alsidig nok til at blive brugt af både mænd og kvinder, da den kun vejer 2,7 kg. Du har fleksibiliteten til at udføre mere end 10 øvelser med dette fitnessapparat.

16. Adidas fitnessmåtte:

Undrer du dig over, hvordan en måtte kom ind i motionsudstyr? Jeg vil fortælle dig årsagen. En fitnessmåtte er multifunktionel. Sammen med at hjælpe dig med at lave gulvøvelser, giver en fitnessmåtte mulighed for at fungere som en pude, mens du sidder på knæene og træner. Denne ene fra Adidas har en tykkelse på ca. 0,8 cm og hjælper med at opretholde balancen, selv når du står og træner. Den ekstra polstring på denne måtte giver dig ekstra komfort, samtidig med at du beskytter dine kropsdele mod at opretholde skader, mens du strækker eller træner. Betal prisen for mærkenavnet!

17. Body Sculpture Digital Magnetic Figure Twister:

Denne digitale magnetiske figur Twister fra Body Sculpture er et let at bruge hjemmetræningsudstyr. Sammen med at give dig et slankere lår, hofter og talje hjælper det dig med at miste det overskydende flab ved at forbedre dit cirkulationsniveau og modarbejde overskydende fedt. Den har en LCD-skærm, der giver dig mulighed for at holde styr på varigheden og kalorierne, du har forbrændt, mens du træner denne maskine. Den kommer med forhøjede akupunkturhoveder, der hjælper med at lindre smerter.

18. Co-Fit Ab-rulle (med håndtag):

Vil du dreje hoveder med en tonet, godt trimmet krop og det også uden at ramme gymnastiksalen? Svaret er Ab Roller fra Co-Fit. En god træningsenhed til at forme din mavemuskler og bryst, den kan bruges hvor som helst efter din bekvemmelighed. Rullens håndtag gengiver det ekstra greb, så du kan fuldføre dit regime på en mere effektiv måde. Det er let at bære og let at opbevare.

19. Harbinger Ab Straps Deluxe (par):

Heltindernes vaskebremsemuskler er virkelig fristende, men med disse abs remme fra Harbinger i dine hænder kan du også være den stolte ejer af sådan en saftig mave. Et træningsudstyr til hjemmet, der tjener mænd og kvinder lige, det hjælper med at tonere mavemusklerne, mens det styrker det. Du kan endda tilføje forskellige vægte til denne rem for at intensivere din træning. En træning med høj intensitet vil resultere i bedre bøjning af mavemusklerne og samtidig forbedre hele kroppens modstand. Du kan nu lægge dine bekymringer over din bøjning i ro. Bare køb disse stropper og brug dem omhyggeligt. Resultaterne vil være synlige om et par dage. Mens disse er prissat lidt høje, er de resultater, de giver dig, værd at bruge pengene.

20. SKLZ Quick Ladder Pro:

Forbedre din smidighed, så det er let i dit hjem med denne Quick Ladder Pro fra SKLZ. Dette er en træner, der hjælper med at forbedre koordineringen af ​​dine kropsbevægelser og samtidig holde styr på rytmen og balancen i din træning. Et godt hjemmeapparat til atleterne, det er et professionelt træningsudstyr, der let kan integreres i dit hjemmegym. Den leveres med en skridsikker overflade, der sikrer din sikkerhed, samtidig med at du beskytter dig mod skader. Den har 15 trin, som du kan placere på en hvilken som helst flad overflade og øve dit fodarbejde. Da den er let i vægt, kan den også inkluderes i din rejse-fitness taske. Kort sagt er det ideelt for alle, der ønsker at give en særlig træning til deres fod, samtidig med at de sikrer kroppens koordination fuldstændigt.

Ting du skal overveje, før du køber udstyr til hjemmegymnastik:

Der er en håndfuld ting, du skal gøre, før du køber udstyr til hjemmet. Her er nogle tip, der kan være nyttige for det samme:

1. Hvad er dine behov? Hvorfor køber du udstyret?
2. Hvor skal du installere dem? Har du et særligt område afmærket som et fitnessområde?
3. Hvad er dit budget?
4. Hvor meget tid planlægger du at bruge på din træning?

Det er meget vigtigt at besvare spørgsmålene, før du køber udstyr. Bliv ikke fascineret af de annoncer, der kommer på dit tv eller promo-mails, du modtager. Husk, at hvert udstyr påvirker hver person på en anden måde. De endelige resultater varierer sandsynligvis med mennesker.

De fleste af de ovenfor beskrevne udstyr til hjemmegymnastik kræver ikke særlige færdigheder eller ekspertise. Det tilrådes altid at følge de retningslinjer og manualer, der følger med udstyret. Dette giver dig ikke kun mulighed for at arbejde på en mere effektiv og effektiv måde, men forhindrer også skader, der ellers kunne ske. Vælg aldrig noget bare fordi din ven har det i sit hus. Vælg altid de enheder, som du er fortrolig med og er interesseret i at træne.

Har du besvaret spørgsmålene nu? Så hvilket træningsudstyr til hjemmet planlægger du at købe? Del dit valg med os i kommentarfeltet nedenfor.