Vægttab

Ni ud af 10 mennesker lider af alvorlige helbredsproblemer, før de endda rammer 30. Og de fleste af disse sundhedsmæssige problemer spire fra en årsag

I gennemsnit kræver voksne kvinder 1600-2400 kalorier om dagen. Her har vi udarbejdet en diætplan med 2000 kalorier i 7 dage for at maksimere de sundhedsmæssige fordele

Superfoods er superhelte til vægttab. Deres fedtforbrændende egenskab er en standout; perfekt til langsigtet og kortvarigt vægttab.

Tunplanen for tun er designet til at nulstille kroppen til fedtreduktionstilstand. Det er en 3-dages vægttabsplan, der tilføjes med mad med lavt kalorieindhold. Læs videre for at kende diætplanen.

Bukbælter hævder at have en øjeblikkelig slankende effekt. Hvis du planlægger at købe en, skal du læse videre for at finde ud af, om de arbejder effektivt for at slippe af med mavefedt, hvordan man bærer det og de dermed forbundne risici.

Adele mistede hele 100 pund og har det godt med sin egen hud. Har hun fulgt en diæt og træningsrutine? Hvor meget vejer hun nu? Læs for at vide!

Kaste disse ekstra pund mavefedt er ikke en let opgave. At udføre aerobic for at reducere mavefedt i din daglige rutine kan fungere bedst. Ved hvad alle øvelser er effektive

Aloe vera er en stærk naturlig ingrediens og har antioxidantegenskaber til vægttab. Læs videre for at vide, hvordan aloe vera juice hjælper med vægttab.

L-carnitin til vægttab virker ved at øge fedtsyreoxidationen og derved give mere spontan energi. Denne energi kan bruges til at forbrænde kalorier.

Sød kartoffel er en alsidig rodgrøntsag, som er fantastisk til vægttab. Her har vi fordele og få få søde kartofler. Læs videre for at vide

Kaste fedtet ved at spise lip smacking og fylde mad, der vil starte dit stofskifte, forbedre fordøjelsen og holde junk cravings i skak.

Har du en fest til at deltage i en uge, men du er stadig nødt til at tabe mindst 5 pund for at passe ind i din yndlings kjole?

Æblecidereddike er blevet brugt siden 8000 f.Kr. af egyptere til vægttab. I denne artikel har vi ansat et par modtagelser, som du måske kan lide. Læs videre

Vi præsenterer videnskabelig dokumentation om effekten af ​​pistacienødder for vægttab og for menneskers sundhed, der åbner nye døre for dig.

Kan du tabe dig uden at skære din snacking ud? Ja, hvis du ved hvad du skal spise. Her er de 30 bedste sunde snacks til vægttab.

Vægtøgning er et universelt problem. Har du nogensinde overvejet Ayurveda for sådanne problemer? Her er alt om ayurvedisk behandling for vægttab, som du bør vide

disse top 20 motiverende citater til vægttab vil virkelig hjælpe dig, og du kan nå din målvægt på ingen tid.

På udkig efter en diæt, der holder dig mæt og mættet, er avocadodie det bedste. Det skyldes, at avocado kan hjælpe med at sænke kolesterol, reducere inflammation, forbedre fordøjelsen, beskytte celleintegritet og skylle ud toksiner.

Faste er en handling, der afholder sig fra eller reducerer mad, drikke eller begge dele i en bestemt periode. Her er fordelene og bivirkningerne ved faste.

Vil du miste den uønskede flab fra din krop? Så skal du ændre dine vaner ved sengetid. Fordi A, er det videnskabeligt bevist, at god søvn

Konjugeret linolsyre er kendt for at hjælpe med vægttab og indtages som et supplement. Hvis du undrer dig over doseringen og bivirkningerne ved at bruge CLA til vægttab, er denne artikel noget for dig!

Cardio er hemmeligheden bag at få en slank krop, den forbrænder kalorierne i form af glukose og fedt. Læs for at kende de 10 bedste kardioøvelser til vægttab.

At drikke detox-te som en del af et vægttabsprogram er blevet et populært mode. I denne artikel har vi listet 10 bedste detoxteer til vægttab. Læs videre

Kan du forbrænde 2000 kalorier om dagen? Overraskende nok er svaret, det gør du allerede! Aktiviteter som at gå, trække vejret, tygge, bearbejde mad, hvile osv.

At have en sund morgenmad er den bedste måde at miste den stædige flab. Disse lav-cal og nærende morgenmad fødevarer vil fremskynde dit vægttab. Læs videre

Nødder er yderst nyttige til vægttab (1). De sunde fedtstoffer, proteiner, kostfibre, vitaminer og mineraler i nødder hjælper dig med at kaste ekstra pund ved at øge mætheden, øge stofskiftet,

Har du et gym-abonnement, men ikke motivationen? Derefter er Pilates reformatorøvelser bedst for dig, da de giver bedre og hurtige resultater med minimal indsats. Disse øvelser udføres liggende på en glidende sengelignende struktur og inkluderer kropsbevægelser

Vi har overholdt nogle af de bedste strategier for at holde os til en diæt for at tabe sig og ikke konstant glide tilbage i den gamle vægtbøjle. Læs mere for at finde ud af det

Te er en gammel drik, der hjælper med at øge vægttabet og dit generelle helbred. Denne artikel viser 12 bedste te til vægttab. Læs videre for at vide mere.

At blive veganer kan være en livsændrende beslutning. Men den almindelige opfattelse, at veganere ikke får nok protein, er en myte. Hvordan ellers ville veganske atleter som Austin Aries (bryder), Alexander Dargatz (bodybuilder),

Har du nogensinde set dig selv i spejlet og blev frustreret over de ekstra pund eller løse muskler? Brugte du nogensinde tamarind til vægttab? Overrasket, er det ikke?

Slankende din krop er bare dit mål for nu? Så her er en liste over vægttabcentre i Chennai til din indsigt, så du kan bestille en aftale i din nærhedsklinik.

Bor i og omkring Bangalore! Er du på jagt efter at tabe sig? Lær de bedste centre for vægttab Bangalore at kende, der hjælper dig.

Fedme kan forårsage alvorlige helbredsproblemer som diabetes, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og kræft. Her er en liste over de bedste vægttabsklinikker eller centre.

Planlægger at slanke sig & i en seriøs søgning efter vægttabcentre i Hyderabad? Læs så for at kende de bedste klinikker, du kan overveje.

Ønsker du at kaste dit stædige fedt og opnå en tonet krop? Prøv disse 12 bedste fedtforbrændende cremer for at få en reduceret cellulite fra taljen.

Nu er det ikke mere en stor opgave at blive slank og dreje fit! Mange vægttabcentre kan hjælpe. Her er en opsummering af de bedste vægttabcentre i Kolkata til din indsigt.

VLCC-produkter tilbyder en bred vifte af hudpleje-, hårpleje- og kropsplejeprodukter lavet af naturlige urteingredienser. Her er de bedste VLCC-produkter til vægttab nævnt for dig.

Nogle gange virker det ikke at prøve at tabe sig selv. For sådanne mennesker er der mange forskellige vægttabsprogrammer i landet. Her er en liste over de bedste!

Hendes nye kurver har udløst spekulationer om, at hun var gået under kniven. Men det er hendes valg. Det vi roser, er den måde, hvorpå hun opretholder vægttabet. Beth Smith også