De 10 bedste rodmaskiner i 2020 - anmeldelser og købsvejledning

Roning er en af ​​de bedste kardiovaskulære aktiviteter. Rodemaskiner kan hjælpe dig med at tone og styrke dine kernemuskler uden at udøve pres på dine led. Rodevægten er målrettet mod alle de store muskelgrupper og giver en total kropstræning. Det øger din puls og forbedrer cirkulationen. Roning forbrænder flere kalorier på kortere tid end andre aerobe maskiner, hvilket gør det til et ideelt valg til en træning.

Afhængigt af det anvendte modstandssystem og modstandsniveau, giver de en række træningsprogrammer, der passer til ældste, der har brug for træning med lav effekt til olympiske atleter, der ønsker at replikere intens vandroning indendørs. Romaskiner er kompakte nok til at blive brugt både hjemme eller i gymnastiksalen. De fleste af dem kan transporteres og opbevares let.

Denne artikel diskuterer fordelene og nøglefunktionerne ved de 10 bedste romaskiner, der er tilgængelige lige nu. Vi har også udarbejdet en omfattende købsvejledning, der diskuterer de typer modstand, der bruges i romaskiner og andre vigtige egenskaber, som vi skal huske på, når du køber en.

De 10 bedste rodmaskiner - 2020

1. Concept2 Model D indendørsmaskine med PM5-ydeevnemonitor - Bedste rodmaskine samlet

KØB PÅ AMAZON

Concept 2 Model D Indoor Rowing Machine er så alsidig, at den imødekommer behovene hos professionelle roere, fitnessentusiaster og endda begyndere, der søger effektiv kardiovaskulær træning derhjemme. Den lave - motion effekt engagerer alle muskelgrupper, hjælpe med at brænde kalorier effektivt. Det er lavet med materiale af kommerciel kvalitet og er robust til brug i et bådehus, gymnastiksal eller hjem. Dens pulverlakering er holdbar, mens det 14 ”høje sæde er designet til at passe til de fleste brugere. Performance Monitor 5 giver dig mulighed for at kontrollere din træningsintensitet i realtid. Denne luftmodstandsroder er let at montere og opbevare, hvilket gør den til en ideel romaskine for folk, der kan lide at træne derhjemme.

Produkt dimensioner

• Længde: 96 ″
• Bredde: 24 ″
• Højde: 14 ″
• Opbevaring: Stående / sammenfoldelig
• Vægt: 57 lbs
• Modstandssystem: Luft

Nøglefunktioner

• Luftmodstandsroer
• Velegnet til hjemmebrug
• 14 ”sæde

Fordele

• Forudindstillede træningsprogrammer
• 500 lbs brugervægtskapacitet
• Caster hjul tilbyder mobilitet
• Let at montere
• Justerbare fodstøtter
• Ergonomisk håndtag
• Minimal støj

Ulemper

• Stålkæde kræver vedligeholdelse

2. Sunny Health & Fitness SF-RW1205 Romaskine - Bedste hydrauliske modstandsro-maskine

KØB PÅ AMAZON

Sunny Health & Fitness SF-RW1205 Romaskine har 12 modstandsniveauer, der giver dig mulighed for at tilpasse din fitnessrutine. Den er ergonomisk designet med kommerciel - grade stål og er udstyret med en glat glidende sæde, skridsikre greb håndtag, og drejelige fodpladerne, hvilket gør det til det perfekte valg til et hjem gym. LCD-skærmen viser de forbrændte kalorier og varighed, hvilket hjælper dig med at spore dine fremskridt under aerobe øvelser med lav effekt. Denne maskine hjælper med at træne dine arme, abs, glutes, ryg og ben samtidigt. Således giver denne hjemroder med hydraulisk modstand effektiv træning for alle kropstyper.

Produkt dimensioner

• Længde: 54 ″
• Bredde: 20 ″
• Højde: 23 ″
• Opbevaring: Stående / sammenfoldelig
• Vægt: 20,5 lbs
• Modstandssystem: Hydraulisk stempel

Nøglefunktioner

• 12 niveauer af hydraulisk modstand
• Skridsikre håndtag og fodpedaler

Fordele

• 220 lbs brugervægtskapacitet
• Skridsikker pedal
• Justerbar fodrem
• Bredt polstret sæde
• Digital skærm

Ulemper

• Begrænset bevægelsesområde

3. Sunny Health & Fitness SF-RW5515 magnetisk rømaskine - Bedste magnetiske modstandsro-maskine

KØB PÅ AMAZON

Et andet fantastisk produkt fra Sunny Health & Fitness gør det til vores liste. SF-RW5515 magnetisk rømaskine er en magnetisk rømaskine, der er robust og robust og designet med 8 niveauer af justerbar spænding, et fuldt polstret sæde, store skridsikre fodpedaler og en LCD-skærm. LCD-konsollen viser tid, antal, kalorier, samlet antal og scanning. Bevægelsesområdet er glattere og mere støjsvagt end ikke - magnetiske rodmaskiner. Det har også transporthjul, hvilket gør det praktisk at bevæge sig rundt. Dette er en fantastisk maskine til intens træning for at opbygge udholdenhed og udholdenhed.

Produkt dimensioner

• Længde: 82 ″
• Bredde: 19 ″
• Højde: 23 ″
• Opbevaring: Stående / sammenfoldelig
• Vægt: 59 lbs
• Modstandssystem: Magnetisk stempel

Nøglefunktioner

• 8 niveauer af magnetisk spænding
• Glat modstand

Fordele

• Støjløs
• Ekstra lang glideskinne
• Stærk modstand
• Skridsikre fodpedaler
• Justerbar modstand
• Styr på skumgreb

Ulemper

• Lille elektronisk skærm

4. WaterRower klassisk romaskine - Bedste vandmodstandsro-maskine

KØB PÅ AMAZON

Water Rower Classic Rowing Machine er håndlavet med amerikansk sort valnøddetræ og færdig med dansk olie. Træet absorberer de fleste vibrationer for at give en jævn og stille rooplevelse. Dets patenterede Water Flywheel efterligner dynamikken i en båd i vand og skaber følelsen af ​​naturlig roning i vandet. Padlerne er faktisk fastgjort til en tank fyldt med rigtigt vand! Det har ikke brug for en motor, da den fungerer på et selvregulerende modstandssystem. Den 4 - Ydelsesmonitoren er brugervenlig - venlige og spor træning intensitet, puls, tid, strækning, og slagtilfælde sats. Dette er en af ​​de bedste vandroemaskiner, der findes i øjeblikket.

Produkt dimensioner

• Længde: 83 ″
• Bredde: 24 ″
• Højde: 21 ″
• Opbevaring: Stående
• Vægt: 117 lbs
• Modstandssystem: Vand

Nøglefunktioner

• Fantastisk håndværk
• Vandafvisende
• Patenteret vandsvinghjulsteknologi
• Træner 84% af din muskelmasse

Fordele

• Remskiver kræver ikke smøring eller vedligeholdelse
• Glat og flydende bevægelse
• Støjløs
• Let at montere
• Høj kvalitet

Ulemper

• Intet baggrundslys i skærmen

5. Stamina Body Trac Glider 1050 Romaskine - Bedste budget-køb romaskine

KØB PÅ AMAZON

Stamina Body Trac Glider 1050 Rowing Machine har en stålramme og en centerbjælke af aluminium. Denne maskines kuglelejede rullesystem og den justerbare cylindermodstandsarm skaber en problemfri og jævn rodbevægelse. Denne hydrauliske roer kan justeres til den ønskede træningsintensitet. LCD-skærmen sporer det samlede antal slag, de forbrændte kalorier og træningstiden. Maskinen er designet med tanke på komfort, så det støbte sæde, justerbare nylonremme og den strukturerede overflade er nyttige under lange træningsrutiner. Denne maskine med lav vedligeholdelse kan bruges i et lille rum.

Produkt dimensioner

• Længde: 50 ″
• Bredde: 12 ″
• Højde: 10 ″
• Opbevaring: Stående / sammenfoldelig
• Vægt: 39 lbs
• Modstandssystem: Hydraulisk stempel

Nøglefunktioner

• Kompakte fodplader
• Glat kugleleje rullesystem
• Fuldt bevægelige arme

Fordele

• Behageligt støbt sæde
• Justerbar modstand
• Sammenfoldelige arme
• Kompakt opbevaring
• Fodplader med struktur
• Skum-polstret håndgreb

Ulemper

• Ikke meget robust

6. NordicTrack RW Rower - mest tilpassbare romaskine

KØB PÅ AMAZON

NordicTrack RW Rower leveres med interaktiv personlig træning, som du kan benytte hjemmefra. Det tilbyder to typer modstand. Den første er en coachstyret modstand med op til 26 niveauer, tilpasset til dine fitnessmål. Den anden type er manuel luftmodstand, som giver dig mulighed for at øge intensiteten og styrke. Den lydløse magnetiske modstand (SMR) og et inerti-forbedret svinghjul hjælper med at opleve roning derhjemme. Denne romaskine leveres med en 22 ”HD SMART berøringsskærm, pladsbesparende design, en justerbar konsolvinkel og et ergonomisk støbt sæde til en behagelig, men effektiv træning. Det er kompakt og har indbyggede hjul, der gør det let at transportere og opbevare.

Produkt dimensioner

• Længde: 86,5 ″
• Bredde: 22 ″
• Højde: 50,4 ″
• Opbevaring: Stående / sammenfoldelig
• Vægt: 130,6 lbs
• Modstandssystem: Hydraulisk stempel

Nøglefunktioner

• Interaktiv personlig træning
• Silent Magnetic Resistance (SMR)
• Innovativt SpaceSaver-design

Fordele

• Interaktiv coach-guidet træning
• To former for modstand
• Justerbar konsolvinkel
• Praktisk opbevaring og transport
• Stille, energieffektive træningsprogrammer

Ulemper

• HD smartscreen skal forbedres

7. Concept2 Model E Indendørs romaskine med PM5 - mest bærbare romaskine

KØB PÅ AMAZON

Concept 2 Model E Indoor Rowing Machine er holdbar, slank og velegnet til brug derhjemme eller i fitnesscentret. Den fås i to farver: lys grå og sort. Den holdbare 20 ”ramme giver mobilitet og fleksibilitet. Modstanden styres af en spiraldæmper og et svinghjul. Dette er en stille maskine, der tilbyder en jævn rooplevelse. Den blanke overfladebehandling behøver ikke hyppig oliering. Denne kommercielle indendørs rower leveres også med en Performance Monitor 5, der har et stærkt baggrundslys og en USB-port. Dine træningsdata kan gemmes i et flashdrev. Dette træningsudstyr træner hele kroppen.

Produkt dimensioner

• Længde: 96 ″
• Bredde: 24 ″
• Højde: 20 ″
• Opbevaring: Stående / sammenfoldelig
• Vægt: 63,9 lbs
• Modstandssystem: Hydraulisk stempel

Nøglefunktioner

• 20 ”rammehøjde for bedre mobilitet
• Dobbelt pulverlak med en blank finish for at beskytte mod ridser

Fordele

• Justerbar skærmvinkel
• Højere sæde
• Realtidsdata i realtid
• Let at montere
• Opbevares i to stykker
• Lav vedligeholdelse

Ulemper

• Performance Monitor 5 skal opdateres

8. Harvil hydraulisk romaskine - mest kompakte romaskine

KØB PÅ AMAZON

Harvil Hydraulic Rowing Machine har justerbar hydraulisk modstand, der giver en jævn glidebevægelse. Den har en stærk stålramme, hvilket gør den til en af ​​de mest holdbare roere, der findes i øjeblikket. Det er pladsbesparende, da det kommer med foldbare arme, justerbare fodplader og et støbt sæde for komfort. Denne ergonomiske og kompakte romaskine har en letlæselig LCD-skærm, der registrerer forskellige parametre som forbrændte kalorier, tid og total roning.

Produkt dimensioner

• Længde: 50 ″
• Bredde: 36,2 ″
• Højde: 20 ″
• Opbevaring: Stående / sammenfoldelig
• Vægt: 34 lbs
• Modstandssystem: Hydraulisk stempel

Nøglefunktioner

• Pladsbesparende
• Holdbar stålrammekonstruktion

Fordele

• Justerbar hydraulisk modstand
• Store fodplader med sikkerhedsstropper
• Letlæselig LCD-skærm
• Sammenfoldelige arme
• Holdbar
• Overkommelig

Ulemper

• Brug for flere modstandsniveauer

9. Velocity Motion Magnetic Rower - Bedste romaskine til begyndere

KØB PÅ AMAZON

Velocity Exercise Magnetic Rower har magnetisk styring af tromler og elektronisk spændingskontrol, der giver stærk modstand. Denne romaskine er meget glat og stille. Den har en robust aluminiumsramme, skridsikre fodpedaler og et støbt skumsæde, der komplimenterer din kropsholdning og form, mens du træner. Forskellige parametre, såsom puls, slag pr. Minut, afstand og kalorier registreres på LCD-skærmen. Den leveres også med 12 programmer, hvoraf 6 er forudindstillede.

Produkt dimensioner

• Længde: 80 ″
• Bredde: 20 ″
• Højde: 29 ″
• Opbevaring: Stående / sammenfoldelig
• Vægt: 75 lbs
• Modstandssystem: Magnetisk tromle

Nøglefunktioner

• Trommemagnetisk kontrolsystem hjælper med støjreduktion
• Pulsmåler

Fordele

• Stort støbt skum sæde
• Støjløs
• Store skridsikre fodpedaler med velcrobånd
• Foldes for nem opbevaring
• Robust ramme

Ulemper

• Vanskeligt at transportere
• Dårlig modstand

10. ProForm 440R Rower - Bedste letvægts romaskine

KØB PÅ AMAZON

ProForm 440R Rower er integreret med et inerti-forbedret svinghjul, der skaber en jævn og stabil bevægelse. Det tilbyder 8 modstandsniveauer, hvilket gør det til en fremragende mulighed for styrke- og udholdenhedstræning. Det er ret robust med en letvægts aluminiumsskinne og store cykelpedaler, der kan fastgøres med stropper. Denne bærbare roer er designet med et ergonomisk formstøbt polstret sæde. En stor LCD-skærm måler dine fremskridt ved at spore slag pr. Minut, afstand, samlet antal slag, kalorier og varighed.

Produkt dimensioner

• Længde: 77 ″
• Bredde: 21 ″
• Højde: 38 ″
• Opbevaring: Stående / sammenfoldelig
• Vægt: 61,7 lbs
• Modstandssystem: Hydraulisk stempel

Nøglefunktioner

• Inerti-forbedret svinghjul for en støjfri oplevelse
• Integreret styrketræning med dobbelt handling (8 modstandsniveauer)
• Ekstra store pedaler med justerbare nylon fodstropper

Fordele

• 8 rodmodstandsniveauer
• Store pedaler
• Justerbare fodstropper
• Kompakt
• Let at transportere

Ulemper

• Ikke meget robust

Det var de ti bedste rodmaskiner til rådighed lige nu. I det næste afsnit er nogle af de funktioner, du skal huske på, når du køber en til dit hjem / gym.

Købstips til rodmaskiner

Modstandstype

Brugerens rooplevelse afhænger af typen af ​​modstandsmekanisme, der bruges i romaskinen. Hver type modstand har unikke egenskaber, såsom størrelse, støjniveau, lagringskapacitet og pris. De fire hovedtyper af modstand i indendørsmaskine er:

1. Vandmodstand: Rodemaskiner, der bruger vand til at skabe modstand, er designet ved at hænge padlerne i en vandtank. Vandmængden er proportional med brugerens modstand. Når brugeren trækker i håndtagene, sættes padlerne i vandet i bevægelse og efterligner følelsen og modstanden ved udendørs roning. Modstandsniveauerne er justerbare og afhængige af brugeren. Selv om disse maskiner laver støj, betragter de fleste lyden af ​​stænkende vand som beroligende og afslappende. Denne type romaskine giver en af ​​de jævneste rooplevelser. Dette har en pris, da de fleste af disse er lavet af træ og håndlavet.
2. Luftmodstand: Bruger et roterende blæserhjul, der drejer, når brugeren trækker i håndtaget. Jo hårdere brugeren trækker, desto hurtigere drejer hjulet og sætter roen i gang. Den modstand, som brugeren føler, er således proportional med den kraft, han bruger. Denne type modstand er meget populær til højintensiv interval træning (HIIT) og foretrækkes endda af olympiske atleter til træning, da den giver en meget jævn rodbevægelse. Romaskinerne, der bruger denne mekanisme, har brug for en længere sædeskinne og er også lidt støjende.
3. Magnetisk modstand: Maskiner, der bruger magnetisk modstand, er afhængige af et magnetisk bremsesystem, der styrer svinghjulets hastighed. Jo tættere magneten er, desto stærkere er modstanden. Der er meget lidt friktion, hvilket resulterer i en mere støjsvag bevægelse. Bevægelsen svarer til luftmodstand, men er ikke så glat eller flydende som den, der opnås ved luftmodstand. Det er perfekt til folk på alle fitnessniveauer, da modstandsniveauerne kan justeres. Det fremtrædende træk ved denne type modstand er dens lydløse kvalitet.
4. Stempel / hydraulisk modstand: Rodemaskiner, der bruger hydrauliske stempler, giver mere kontrol over modstanden. Den justerbare modstand kommer fra evnen til at kontrollere mængden af ​​væske ind og ud af stemplet med en manuel knap. Dette skaber også modstandsniveauer, der er perfekte for folk, der søger rehabiliterende eller korrigerende øvelser, såsom ældre eller begyndere. De er temmelig lydløse og kræver ikke meget plads. Dette er også en af ​​de mest overkommelige typer rodmaskiner, der findes i øjeblikket. De kommer dog med en ulempe, som de overophedes hurtigt.

• Stabilitet og kvalitet

Materialerne, der anvendes til opbygning af rammen, bestemmer romaskinens stabilitet. De fleste maskiner er bygget i rustfrit stål, let aluminium eller træ afhængigt af den anvendte type mekanisme. Træbaserede roere anses for at være den bedste kvalitet.

• Komfort og justerbarhed

De andre komponenter i en romaskine, såsom sæde, håndtag og fodpedaler, bestemmer, hvor behagelig oplevelsen bliver for brugeren. Sædet er normalt lavet af plastik, men har en pude, der hjælper brugeren med at træne i længere tid. Et af de mest almindelige mobilitetsproblemer er glidende sæder. Tilføjelse af ekstra polstring er en fantastisk funktion til en uafbrudt træning i hele kroppen.

Tilsvarende er håndtagene polstret og har undertiden brug for handsker for et bedre greb. Håndtagene i visse maskiner er justerbare, hvilket giver mere fleksibilitet til en træning i hele kroppen. Endelig hviler fodstørrelsen og stropperne, der holder dine fødder fast, hjælper med at give den bedste rooplevelse. Drejepedaler er en fantastisk funktion at have, da de forbedrer træningsoplevelsen. De fleste pedaler er store til at rumme alle fodstørrelser, og de justerbare stropper hjælper med at forhindre dine fødder i at falde af.

• Maksimal brugervægt

Romaskinens vægtkapacitet afhænger af dens opbygning og dens egen vægt. De fleste romaskiner er robuste og robuste. Nogle har endda en maksimal brugervægtskapacitet på op til 500 kg. Den solide konstruktion af en romaskine øger dens samlede værdi.

• Støjniveau

Støjniveauet afhænger for det meste af den anvendte modstandstype. Ro-maskiner med magnetisk modstand giver mindst mulig støj.

• Pris

Forskellige faktorer, såsom det anvendte materiale og den indbyggede teknologi, bestemmer prisen på en romaskine. Budget rodmaskiner med stor værdi er også tilgængelige.

• Pålidelighed og garanti

Garantien for en romaskine er normalt efter producentens eller mærkeets skøn. Selvom det vides, at træmaskiner har længere levetid, har de fleste rodmaskiner en anstændig garanti. Det er også en god ide at have en reservedelsgaranti.

• Opbevaringsfunktioner

De fleste roere er kompakte og lette. Nogle af dem kan foldes for at spare plads og nem opbevaring. De fleste af disse maskiner leveres med transporthjul, hvilket gør dem nemme at bevæge sig rundt.

• Rækkecomputer eller skærm

En hæfteegenskab ved de fleste romaskiner er en skærm, der sporer træningens intensitet. Skærmen sporer forskellige parametre såsom antal slag, varighed, tilbagelagt afstand, puls og forbrændte kalorier under en session, som registreres i realtid for at give brugeren mulighed for at justere deres fitnessmål.

• Nem montering

De fleste romaskiner er lette at montere. De kommer med en instruktionsmanual, og der er også online ressourcer til rådighed. Nogle mærker tilbyder muligvis også hjemmehjælp til montering.

Romaskiner giver en af ​​de bedste former for aerobe aktiviteter, der er tilgængelige, der kan udføres i dit hjem. Roning fungerer på kernemusklerne i både overkroppen og underkroppen og er et godt valg til en træning i hele kroppen.

Fortsæt med at ro med en god træning!