De 10 bedste yogasving i 2020 for en sundere morgen

En yogasving giver rygradstræk. Det giver dig mulighed for at udføre nogle luftbevægelser, forbedrer fleksibiliteten og styrker en skadet ryg. Hvis du planlægger at bringe dette studieelement ind i dit hjem, skal du sikre, at det er sikkert, holdbart, sikkert og opfylder alle dine funktionelle krav.

I dette indlæg har vi samlet de 10 bedste yoga-gynger, der er tilgængelige på markedet. De fleste scorer gode karakterer i installationsmetoder, vægtbelastningskapacitet og mærke. Gå gennem hver og vælg den rigtige til dig.

10 bedste yogagynger

1. UpCircleSeven Aerial Yoga Swing Set

Denne high-end kvalitetsyoga-sving leverer et studielignende svingeanlæg, der er lavet med et stof med høj styrke, der bruges til at lave faldskærme. Det hjælper med at reducere smerter fra ischias og herniated discs samt smerter i nakke og hofte. Svinget hjælper dig med at opnå spinal trækkraft og fjerner trykket fra dine rygsøjleskiver.

UpCircleSeven Aerial Yoga Swing Set leveres med et rummeligt tredobbelt syet svingesæde, der øger komforten. Den har store polstrede skumhåndtag. Denne yogasvingning hjælper også med at løsne stive muskler omkring din rygsøjle. Den leveres med en rejsetaske til udendørs arrangementer sammen med en e-bog til nem installation.

specifikationer

• Bæreevne: 550 lbs
• Størrelse: 8 fod ✕ 5 fod
• Bæreevne pr. Hængestrop: 200 kg

Fordele

• Bredere og mere rummelig
• 25% tykkere og større skumpolstrede håndtag
• Blødt og silkeagtigt materiale
• Stort svingesæde for tilstrækkelig komfort
• Letvægts
• Fås i livlige farver
• Børnevenlig

Ulemper

• Rebene kan sprænge efter brug.

2. YogaBody Yoga Trapeze

Med YogaBody Yoga Trapeze kan du holde dine akrobatiske stunter i længere tid uden at føle dig træt. Den inversionsterapi, den tilbyder, hjælper med at lindre rygsmerter. Det giver øjeblikkelig trækkraft til din rygsøjle og skaber et naturligt rum mellem dine ryghvirvler, når du svinger fra din hofte. Øvelse af yoga bagbøjning på Yoga Trapeze hjælper med fri bevægelighed og fremmer kropsholdning.

Du kan også udføre omvendt tyngdekraftsbestandig træning for at styrke dine kernemuskler. Yoga Trapeze leveres med et 4 fod langt hængende håndtag. Den leveres med et nylon reb, og faldskærmsstoffet holder i længere tid for ekstra sikkerhed.

specifikationer

• Bæreevne: 600 lbs

Fordele

• Lindrer rygsmerter gennem inversionsterapi
• Let at installere
• Slidstærkt stof af høj kvalitet
• Inkluderer gummigummi i høj kvalitet i gymnastiksalen
• Forbedrer bagbøjning
• Tåler tungere vægt
• Sjovt at bruge

Ulemper

• Begrænsede farveindstillinger
• Brug for et stort rum til ophængning

3. Yoga4You Aerial Yoga Swing Set

Yoga4You Aerial Yoga Swing Set er et perfekt værktøj til inversionstræning både for begyndere og professionelle. Denne højkvalitets sving bygger ryg og nakke fleksibilitet og forbedrer koordinering af sind og krop. Spinal dekompression og bækken trækkraft øger blodgennemstrømningen til musklerne og nerveender. Denne yogasvingning er et fantastisk studieelement til at reducere træthed, stress og angst. Det øger cirkulationen i lymfevævet. Den er lavet af silke nylon stof af høj kvalitet.

Yoga-swingens specielle lange forlængerremme gør det perfekt til udendørs arrangementer. Den leveres med to bærbare rejsetasker - 1 til hængende gynger og 1 til forlængerremme.

specifikationer

• Bæreevne: 600 lbs
• Dimensioner på sving: 98 "x 59"
• Hængebåndets længde: 50 ”

Fordele

• Lavet med højgraderet faldskærmsstof
• Arbejder med fleksibilitet, styrke og balance
• Tåler tunge vægte
• Den høje kvalitet hængekøje gør det let at svinge længere.
• Forbedrer mobilitet og blodcirkulation
• Inversionsteknikker behandler rygsmerter
• Styrker kernemuskler
• Forbinder sind og krop
• Hjælper med dyb afslapning
• Børnevenlig

Ulemper

• Dyrt

4. Aerial Yoga Hangock Yoga Swing

Aerial Yoga Hammock Yoga Swing er lavet af Tricot-stof. Dens blødhed og milde elasticitet giver dig mulighed for at øve hver yogastilling med optimal perfektion. Inversionsterapien hjælper med at dekomprimere din ryg og giver en stor lindring på ryggen. Hængekøjen kommer forknyttet. Hver forlængelsesrem indeholder seks løkker, der giver dig mulighed for at justere dens længde.

specifikationer

• Bæreevne: 660 lbs
• Maksimal installationshøjde: 11 fod

Fordele

• Giver backstretch og support
• Øger styrke og kropsbalance
• Dyb konditionering for kernestyrke
• Let at sætte op
• Kan nydes med hele familien

Ulemper

• Fås ikke i forskellige stoffarver

5. Intey Aerial Yoga Flying Yoga Swing

Intey Aerial Yoga Flying Yoga Swing er en ideel mulighed for at frigøre trykket på nakke, ryg og rygsøjle. Det øger også håndstyrken ved inversionsterapi. Luftesilken gør denne yogasving til et perfekt værktøj til yogaentusiaster, der ønsker at tabe sig på en sjov måde.

specifikationer

• Bæreevne: 450 lbs

Fordele

• Giver høj stabilitet
• Frigør pres fra ryggen
• Stof af høj kvalitet
• Perfekt til træning i hjemmet, studiet eller udendørs yoga
• Let at montere
• Børnevenlig

Ulemper

• Ingen guide til professionel installation.
• Problem med montering af karabinhage.
• Fås ikke i forskellige stoffarver.

6. CO-Z Aerial Yoga Swing Set

Denne højkvalitets luft yoga yoga gynge tilbyder en træning i hele kroppen i dit eget behagelige miljø. Polyestertaften og det glatte sving gør din træning behagelig og nem. Du kan øve rygbøjninger, splittelser, inversioner og uddybe dine stillinger ved at afbalancere hele din krop. De dybere strækninger styrker hamstrings og åbner hoftebøjningerne. Dette lindrer ryg- og ledsmerter. Inversionstræning (hængende frit på hovedet fra hofteleddet) komprimerer din ryg og forlænger den for bedre rygmarvsfleksibilitet.

Skumhåndtag af høj kvalitet giver en skridsikker ydeevne. De lindrer også træthed i hænderne. Dette enkle, men effektive yoga-swing-sæt udvikler kernestyrke, tilbyder øjeblikkelig trækkraft til rygsøjlen, forbedrer overkropsfunktionen og øger fuldkropsstyrken.

specifikationer

• Bæreevne: 400 lbs
• Produktstørrelse: 98 ”✕ 59”

Fordele

• Let at sætte op
• Bærbar og kompakt
• Giver skridsikker ydeevne
• Øjeblikkelig trækkraft til din rygsøjle
• Professionel assistance til hele familien
• Kan hænges i udendørs opsætning

Ulemper

• Monteringstilbehør skal købes separat.

7. Luft trapeze yoga gynge

Passiv inversionsterapi med Aerial Trapeze Yoga Swing hjælper med at dekomprimere rygsøjlen og giver lindring fra ledsmerter. Hvis du har nogen historie med rygsmerter, diskusprolaps, karpaltunnelsyndrom eller smerter på grund af forkert kropsholdning, kan dette yogasving hjælpe.

Det hjælper med at øge styrke, forbedrer balance og åbner og forbedrer forskellige yogastillinger. TRX og styrketræningsstropper er tilføjet bonusser og hjælper med at styrke din kerne. De klatrer, der er tillid til Daisy-kædeudvidelsesstropper, tilbyder en hurtig og nem måde at tilpasse dine yogaudfordringer på.

specifikationer

• Bæreevne: 600 lbs

Fordele

• Giver lindring fra rygsmerter
• Arbejder på din ryg, hofter, bryst, lår og kerne
• Hjælper med at reducere træthed
• Hjælper med at gendanne mobilitet
• Øger energi
• Pladsbesparende tilbehør
• Fås i forskellige farver

Ulemper

• Nogle sæt kan have sarte håndtag, der kan gå i stykker.

8. Wellsem aerial yoga hængekøje

Det kvalitetsmateriale af høj kvalitet sikrer, at din træning er sjov, effektiv og afslappende. Aerial Yoga Hammock er et værktøj, der gør det muligt for en person at gå dybere ind i stillingerne ved at skabe et optimalt bevægelsesområde.

Luftstof af høj kvalitet med optimal strækbarhed tilpasser din rygsøjle og reducerer ømhed i ryg og muskler. Mobiliteten, holdning og strækning hjælper med at forbedre fordøjelses- og lymfesystemets funktion. Det hjælper med at forbedre fleksibiliteten, øger energi og øger fokus.

Denne yogasvingning er perfekt til aerial yoga, aerial dance, anti-gravity yoga, unnata yoga, suspension yoga og aerial Pilates.

specifikationer

• Bæreevne: 200 lbs

Fordele

• Fuldt lagdelt med 3-yard bredde yoga stil gynger
• Dobbelt punkthængning giver sikkerhed og komfort
• Effektiv til vægttab
• Reducerer angst
• Fantastisk til afslapning
• Reducere stress
• Nyttig til autistisk rehabiliteringstræning

Ulemper

• Ikke et brandsikkert stof.
• Leveres ikke med medfølgende tilbehør.

9. EverKing Aerial Yoga Swing

EverKing Aerial Yoga Swing tåler op til 400 pund og er velegnet til både mænd og kvinder. Det bruges i vid udstrækning til at slappe af fra top til tå, inklusive muskler, led og sener. Dette er velegnet til inversionsterapi til at dekomprimere rygsøjlen og tilbyde bækkenets trækkraft.

Ved at øve rygstrækninger kan man reducere rygsmerter og lindre træthed. Det hjælper også med at reducere rygspænding ved at lindre trykket på ryghvirvelskiver og ledbånd. Denne yogasvingning er holdbar. Det er lavet ved hjælp af kraftigt faldskærmsstof.

specifikationer

• Bæreevne: 440 lbs
• Dimensioner på sving: 98,42 "x 59,05"

Fordele

• Perfekt til inversionsterapi
• Lindrer ryg- og rygsmerter
• Reducerer træthed og rygspænding
• Gratis bærepose
• Let at installere
• Fungerer både indendørs og udendørs
• Omkostningseffektiv
• Stærkt stofmateriale

Ulemper

• Har ikke stropper at hænge med
• Ingen instruktionsguide
• Ingen justeringsstropper

10. Deluxe Aerial Hangock Yoga Swing

Denne Deluxe Aerial Hangock Yoga Swing hjælper dig med at udføre adskillige yogapositioner. Denne top-rated yoga gynge er lavet af polyester taft. Disse lette yogasving lindrer smerter i ryg og nakke. Det er blandt de bedste værktøjer til inversionstudiekvalitet, der forbedrer kernestyrken og lindrer komprimerede spinalskiver. Det bløde polyester taftmateriale giver stor komfort.

specifikationer

• Bæreevne: 660 pund
• Dimensioner på sving: 98,42 ″ x 59,05 ″
• Gyngevægt: 1200 g

Fordele

• Let at bruge
• Tåler enorm belastning
• Letvægtsmateriale
• Let at sætte op

Ulemper

• Begrænsede farveindstillinger.
• Ingen instruktionsguide til begyndere.
• Ingen bæretaske.

Dette er de bedste yogagynger, der er tilgængelige på markedet. Men er de virkelig effektive? Hvorfor skulle du få en?

Hvorfor købe en yogasving?

Øvelse af regelmæssig yoga tillader måske ikke visse strækninger