De 11 bedste løbebånd til seniorer - 2020

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Caring Sciences kan stationær gang bidrage til at forbedre livskvaliteten for ældre kvinder (1). Det kan også fremme sund aldring. Når du bliver ældre, kan nedsat fysisk aktivitet forårsage ledstivhed, nedsat styrke og fleksibilitet. Hurtig gang og løb (hvis dit helbred tillader det) på løbebånd er den bedste måde at forblive aktiv og bevare din kondition. Her er en liste over de bedste løbebånd til seniorer, som du kan købe. Tag et kig.

11 bedste løbebånd til seniorbrugere

1. Løbebånd i NordicTrack T-serien (5 tommer)

KØB PÅ AMAZON

specifikationer

• Dimensioner: 73 ″ L x 36 ″ B x 54 ″ H (udfoldet)
• Brugervægtskapacitet: 300 lbs
• Motor: 2,6 CHP
• Hastighed: 0-10 mph

Fordele

• Sporing af træning i realtid
• 5 ”baggrundsbelyst iFit-skærm
• Ekstra musikport
• Dual 2 ”digitalt forstærkede højttalere
• 0-10 mph live hastighedskontrol
• 10 års rammegaranti
• 2 års garanti på dele

Ulemper

• Brug for iFit-aktivering / abonnement til betjening / oplåsning af enheden.

2. XTERRA Fitness TR150 folde løbebånd

KØB PÅ AMAZON

Denne løbebånd er specielt designet til boliger og kombinerer kvalitet og ydeevne. Det har 12 forudindstillede programmer, der tilbyder en bred vifte af træningsprogrammer. Det har sideskinner, som seniorer kan bruge til support. Desuden er hastighedsområdet mellem 0. 5-10 mph, så seniorer let kan matche deres tempo. Det polstrede dæk hjælper med at minimere belastningen på leddene. LCD-skærmen hjælper dig med at holde styr på hastighed, tid, afstand, kalorier og puls. Løbebåndet har også forudindstillede hastighedsindstillinger, der muliggør nem adgang og kontrol af din træning. Det fungerer stille og har et sammenklappeligt design og transporthjul, der gør det let at flytte. Hvis du leder efter en kompakt løbebånd til dit hjem, skal dette være perfekt.

specifikationer

• Dimensioner: 63. 4 ”L x 28. 75” B x 51. 4 ”H (samlet)
• Brugervægtskapacitet: 250 lbs
• Motor: 2. 25 HK
• Hastighed: 0. 5 -10 mph

Fordele

• Stille motor
• Stor 16 ″ x 50 ”gang- / løbeoverflade
• 5 ”LCD-skærm
• Hastighedsområde 0. 5-10 mph (velegnet til brugere af alle fitnessområder)
• 3 manuelle hældningsindstillinger
• Impulsfølere til håndtag
• XTRA blødt polstret dæk
• Robust stel af kraftig stålplade
• Foldedækdesign
• Tilbehørsholder

Ulemper

• Ingen automatisk slukning
• Ingen flaskeholder

3. Sunny Health & Fitness foldebånd (SF T4400) - Bedste kompakte løbebånd til seniorer

KØB PÅ AMAZON

Denne løbebånd har ni indbyggede træningsprogrammer sammen med håndlistekontroller. Du kan nemt trykke på knapperne på gelændet for at starte, stoppe, pause og styre løbebåndets hastighed. Den har 49L x 15. 5W tommer løbeflade og en telefon- / tabletholder, der øger brugerens komfort og tilgængelighed under træningen. Hurtige hastighedsknapper er nemme at få adgang til og betjene af seniorer. Støddæmpningsdækket forhindrer enhver skade på leddene under træning.

specifikationer

• Dimensioner: 36L X 25,5WX 58H tommer (udfoldet)
• Brugervægtskapacitet: 220 lbs
• Motor: 2,2 HK
• Hastighed: 0,5-9 mph

Fordele

• Transporthjul
• Nødstopklip
• Justerbar hældning (3 niveauer)
• Let at folde og kompakt
• Soft drop-system (til håndfri udfoldning)

Ulemper

• Lidt støjende.

4. LifeSpan TR1200i folde løbebånd - bedste garanti

KØB PÅ AMAZON

Dette er en af ​​de mest solgte elektriske løbebånd fra mærket. Det er let foldbart og bærbart. Den har en kraftig 2,5 HK-motor med høj kapacitet, og bælteoverfladen måler 20 ″ x 56 ″. Denne løbebånd har 15 niveauer af justerbar hældning og 21 trænerprogrammer, der er designet af træningsfysiologer og målretter vægttab, sund livsstil og hjertefrekvensprogrammer. Disse trænerprogrammer er lige så gavnlige for seniorer. Du kan indsætte en USB i den indbyggede port på konsollen for at gemme dine træningsdata. Den er også udstyret med Intelli-Guard, en funktion, der sætter bæltebevægelse på pause 20 sekunder efter du er kommet ud af løbebåndsdækket. Denne funktion sikrer brugerbeskyttelse. Det bedste er, at mærket tilbyder livstidsgaranti på rammen og motoren.

specifikationer

• Dimensioner: 70,25 ″ L x 33 ″ B x 55 ″ H (udfoldet)
• Brugervægtskapacitet: 300 lbs
• Motor: 2,5 HK
• Hastighed: 0,5-11 mph

Fordele

• Robotsvejset stel af helt stål
• Hydraulisk stød til at hjælpe med at folde og udfolde sig
• Soft-drop-system understøtter løbebåndets vægt
• Guidet konsolnavigation
• Indbyggede sikkerhedsfunktioner
• Automatisk pause (20 sekunder efter du er gået af)
• Tre års garanti på dele
• Duplikerede sikkerhedsknapper på sideskinnerne

Ulemper

• USB-drev medfølger ikke.
• Gør støj ved 0 hældning.

5. Weslo kadence G 5.9i kadence løbebånd

KØB PÅ AMAZON

Denne løbebånd har et indbygget fit coach-system, der kan parres med din tablet for at få adgang til træningsmodulerne. Den har en manuelt justerbar hældning, så det er nemt for dig at målrette mod specifikke muskler, mens du træner. Desuden har den et praktisk pladsbesparende design. Comfort Cell-dæmpningsteknologien på dette løbebånd understøtter dine led, hvilket gør træningen mere behagelig. Dens 16 tommer x 50 tommer slidbane bælte kan rumme brugere i alle højder.

Bemærk: Denne løbebånd kan aktiveres uden iFit-aktivering. Se brugervejledningen, før du aktiverer dit løbebånd, eller tryk på Bluetooth-knappen i 30 sekunder for aktivering (som gennemgået af brugerne).

specifikationer

• Dimensioner: 55,7 x 26 x 10,4 tommer (udfoldet)
• Brugervægtskapacitet: 275 lbs
• Motor: 2,25 HK
• Hastighed: 0-10 mph

Fordele

• iFit personlig træning i hjemmet aktiveret
• Bluetooth-forbindelse
• Comfort Cell dæmpning
• 2 positioner manuelle hældninger
• 1 års motorgaranti
• 90-dages reservedele og arbejdsgaranti
• 30-dages gratis medlemskab af iFit Coach
• Let at sætte op

Ulemper

• Pulsmålerne kan fungere dårligt i nogle få maskiner.

6. Exerpeutic TF1000 løbebånd - Bedste senior løbebånd med udvidede siderails

KØB PÅ AMAZON

Exerpeutic TF1000 kan understøtte op til 400 kg brugervægt. Det har stødabsorberende fordele, så du behøver ikke bekymre dig om at skade leddene, især hvis en ældre person bruger det. Motoren på denne enhed kører på "Quite Drive" -teknologi, der hjælper med at reducere enhver støj. Det har et bredt bælte, der sikrer fuldstændig sikkerhed og sikkerhed. LCD-konsollen viser den gåede afstand, tid, hastighed, forbrændte kalorier og puls. Denne løbebånd har hjertepulspuder på håndtagene til målretning af puls- og hastighedskontrolknapperne til justering af hastigheden efter din bekvemmelighed. Den har også ekstra lange 18 ”sikkerhedshåndtag, hvilket er dobbelt så lang som standardlængden for ekstra support. Den forstærkede ramme kan rumme en høj vægtkapacitet.

specifikationer

• Dimensioner: 51,2 x 32 x 63 tommer (udfoldet)
• Brugervægtskapacitet: 400 lbs
• Motor: 1,5 HK
• Hastighed: Op til 4 mph

Fordele

• Bredt bælte (40 ″ L x 20 ″ W)

  Hjertepulspuder

• Hastighedskontrolknapper
• 2 manuelle hældningspositioner
• LCD displaykonsol
• Ekstra lange sikkerhedshåndtag
• Let at folde
• Transporthjul

Ulemper

• Bæltet kan være lidt støjende (skal smøres).

7. SereneLife Smart Electric foldebånd - Bedste senior løbebånd til let træning

KØB PÅ AMAZON

specifikationer

• Dimensioner: 50,8 x 24 x 49,2 tommer (udfoldet)
• Brugervægtkapacitet: 265 lbs
• Motor: 1. 0 HK
• Hastighed: 0. 6-6 mph

Fordele

• LCD digitalt display
• Sikkerhedsnøgler
• Sikkerhedshåndtag
• Bred og behagelig løbeoverflade
• Indbygget bog- og magasinbakke
• 3 niveau hældning
• Jævn drift

Ulemper

• Måske lave noget støj.
• Ikke egnet til højere individer.

8. Merax elektrisk løbebånd, der klappes sammen - den bedste nybegynder løbebånd til seniorer

KØB PÅ AMAZON

Denne foldbare løbebånd har et kompakt fodaftryk og har et hurtigt foldbart design, der er let at opbevare og transportere. Det har en multifunktionel LCD-skærm, der hjælper dig med at spore din tid, hastighed, afstand og kalorier. Du kan også tilslutte din telefon eller USB-flashdrev for at følge dine træningsvideoer eller lytte til træningsspor. Det har let tilgængelige knapper på håndtagene for at hjælpe dig med at starte eller stoppe enheden med det samme. Du kan også ændre dine hastighedsindstillinger med disse knapper under træningen. Løbebåndet har en skridsikker græsplæne med høj tæthed, der absorberer stød og giver komfort og sikkerhed.

specifikationer

• Dimensioner: 55 ”x 23,5” x 43 ”tommer (udfoldet)
• Brugervægtskapacitet: 240 lbs
• Motor: 1,5 HK
• Hastighed: 0,5–7,5 mph

Fordele

• Dobbelt højttalere
• Anti-slip græsplæne tekstur løbebælte
• Stille betjening
• Modstand mod høj temperatur
• Hurtigt foldende design

Ulemper

• Ingen pause-knap (har brug for at afslutte det og starte igen, miste minutter og afstand).

9. Nautilus T616 løbebånd

KØB PÅ AMAZON

Denne løbebånd har et ergonomisk design, der hjælper med at minimere enhver påvirkning eller skade på dine led, mens du kører, og maksimere komfortniveauer. Den har 26 træningsprogrammer sammen med en fuldt udstyret konsol. Det har også Bluetooth-forbindelse, så du nemt kan synkronisere dine træningsdata. Den brede 20 ″ x 60 ″ løbebane med StrikeZone dæmpningssystem giver dig mulighed for at køre glat uden ubehag. Det har et SoftDrop foldesystem, så du nemt kan opbevare og folde enheden.

specifikationer

• Dimensioner: 57,6 x 35,2 x 72,2 tommer
• Brugervægtkapacitet: 350 lbs
• Motor: 3,0 CHP
• Hastighed: 0-12 mph

Fordele

• Robust dæk af professionel kvalitet
• Stille betjening
• StrikeZone dæmpningssystem (minimerer stød)
• 26 forskellige træningsprogrammer
• Dual track display med skærme med høj opløsning
• Indbygget opladningsport
• 3-trins justerbar blæser
• Robust

Ulemper

• Supertung og stor.

10. ProForm Performance 300i løbebånd

KØB PÅ AMAZON

Denne robuste løbebånd er bygget til at understøtte både lette og intense træningsprogrammer. Den har otte forudindstillede træningsapps at vælge imellem, og alle disse apps er designet af en certificeret personlig træner. Løbebåndet har kontroller med et tryk, der giver dig mulighed for at justere din hastighed og hældning uden at afbryde din træningsrytme. Det har også et ProShox-dæmpningssystem, der effektivt reducerer påvirkningen på dine led og gør træningen mere behagelig. Denne løbebånd har en Commercial Plus-motor, der er glat og kraftig, men alligevel stille. Denne maskine er perfekt til gåture og let løb.

specifikationer

• Dimensioner: 70 x 33 x 53 tommer
• Brugervægtskapacitet: 300 lbs
• Motor: 2,0 CHP
• Hastighed: 0-10 MPH

Fordele

• Automatisk hældningsjusterbarhed
• Let foldbart design
• One-touch-kontroller
• Pulsovervågning (dobbelt håndtagssensor)
• Lydsystem kompatibel med iPod
• Integreret tabletholder
• Stor LCD-skærm

Ulemper

• Kalorietællingen er muligvis ikke nøjagtig i nogle maskiner.
• Brug for at registrere dig med iFit for at låse maskinen op (er måske ikke praktisk for alle).

11. ProGear HCXL 4000

KØB PÅ AMAZON

Denne løbebånd er blevet testet op til 400 kg brugervægt, så den let kan understøtte folk i alle aldre og enhver kropsstørrelse, inklusive seniorer. Det bruger “Quiet Drive” -teknologi, der reducerer støj, når du bruger maskinen. Den har ekstra lange sikkerhedshåndtag med pulssensorer til måling af din målpuls. Hastighedskontrolknapperne findes i styret for nem brug. Disse er 18 ″ lange, cirka to gange længere end håndtagene på enhver standard løbebånd. Den forstærkede ramme har en overlegen vægtkapacitet. Det har også en manuel hældning på to niveauer. Løbebåndets størrelse er 40 ″ L x 20 ″ W og kan nemt rumme alle.

specifikationer

• Dimensioner: 51,2 x 32 x 63 tommer
• Brugervægtskapacitet: 400 lbs
• Motor: 1,5 HK
• Hastighed: Op til 4 mph

Fordele

• Ekstra lange sikkerhedshåndtag
• Hjertesensorer
• Ekstra bredt 20 tommer bælte
• LCD-skærm
• Tilbehørsholder
• Stille betjening

Ulemper

• Dæmpningen er ikke nok til højhastigheds jogging (Velegnet til lette gåture og jogging).

Dette er den bedste løbebånd til seniorer, som du kan overveje at købe. Mens du vælger de bedste og standard løbebånd til seniorer, uanset hvad specifikationerne og funktionerne er, skal du fokusere på komfortniveau og sikkerhed og brugervenlighed. Her er et par tip, der kan hjælpe dig.

Sådan vælges de bedste løbebånd til ældre voksne

Se efter følgende faktorer, før du nulstiller et løbebånd:

• Design: Se efter en let og let at flytte løbebånd. Du kan også købe små løbebånd til seniorer, hvis de planlægger at bruge det kun til gåture og lidt jogging. En foldbar og kompakt løbebånd er det bedste, hvis du har en lille plads. Du kan også købe en standard løbebånd, som både de unge og de ældre kan bruge. Sørg dog for, at den er robust og har udvidede sideskinner.

• Kernekomponenter: Hvis løbebåndet kun skal bruges til hurtig gang og jogging, har du ikke brug for en stærk motor. En motor med effekt mellem 1 CHP og 2 CHP er nok. Få også et løbebånd med en stærkere motor, da den ikke laver støj.

• Polstring: Korrekt polstring hjælper med at beskytte leddene ved at sænke stød. High-end løbebånd har ofte luftdæmpningssystemer. Se efter denne funktion, før du køber en.

• Bæltestørrelse: Hvis du bare går og løber på løbebåndet, behøver du ikke bekymre dig om bæltestørrelsen. Men hvis du er temmelig høj (over 6 fod), skal du gå efter 45 '' lange bælter. Normalt er løbebåndsbælter mellem 40 ”og 50”.

• Sikkerhedsfunktioner: Senior løbebånd skal være udstyret med sikkerhedsfunktioner, såsom en let tilgængelig stopknap, sikkerhedsbinding og stiplet løbebånd.

Her er et par sikkerhedstip, som du skal huske på, når du bruger løbebånd.

Et par tip til brug af løbebånd til seniorer

• Gå ikke altid med håndlisterne, da det kan belaste dine albuer og skuldre. Brug det kun til support.

• Start med at gå på tværs af bæltet. Start langsomt og øg derefter hastigheden gradvist.

• Forøg ikke både hastigheden og stigningen. Forøg en af ​​dem - ellers bliver det svært at gå eller løbe.

• Brug altid sko på løbende løbebånd. Jogging eller gå barfodet kan forårsage blærer, skrammer og andre kvæstelser.

• Gå aldrig af en løbende løbebånd. Lad løbebåndet sænke og lukke helt, og gå derefter af.

Skub dig aldrig for hårdt, når du går eller løber på løbebåndet. Målet er at forblive i form og aktiv, så tag det langsomt. Konsulter en læge, inden du (eller ethvert ældre medlem i din familie) begynder at bruge løbebåndet. Det er meget vigtigt at lytte til din krop, forstå hvordan den reagerer og træne i overensstemmelse hermed. Kontakt en træner for de bedste resultater. Brug disse tip og tip, og vælg den bedste og sikre løbebånd til seniorer baseret på dine behov.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Er det godt at gå for seniorer?

Ja, det hjælper dem med at forblive aktive og i form og holder deres led i god form.

Hvor meget motion er