Indholdsfortegnelse:
- De 12 bedste veste til kvinder i 2020
- 1. ZFOsports vægtet vest
- 2. Aduro Sport-vægtet vest
- 3. CAP-vægtstang justerbar vægtet vest
- 4. Empower-vægtet vest til kvinder
- 5. miR Kvindevægtet vest
- 6. CAP vægtstangs vægtet vest til kvinder
- 7. Henkelion løbevægtvest
- 8. RitFit justerbar vægtet vest
- 9. SWEATFLIX vægtet kropsvest
- 10. Hyperwear Hyper Vest
- 11. FITNESS MANIAC Vægtet vest
- 12. Ironwear Kvinders Vest
- Sådan vælger du den bedst vægtede vest til kvinder
- Tips til brug af din vægtede vest
- Ekspertens svar til læsernes spørgsmål
Nogensinde hørt om vægtede veste? Hvis nej, er det på høje tid, at du får en. Dette skyldes, at dette fitnessudstyr kan være ekstremt praktisk, når det kommer til at forbrænde kalorier og fedt og opbygge din muskelstyrke.
Som navnet antyder, er en vægtet vest en tung vest og har små lommer, hvor du kan gemme vægtede genstande, som stålstænger. Det tilføjer ekstra vægt til din krop, mens du træner. Tilføjelse af ekstra vægt får dine muskler til at bruge mere kraft, hvilket forbedrer deres effektivitet. Hvis du er på udkig efter de bedste vægtede veste til kvinder, har vi her samlet en liste over produkterne på markedet. Rul ned for at tjekke dem ud.
De 12 bedste veste til kvinder i 2020
1. ZFOsports vægtet vest
Dette er en 30 kg vægtet vest. Det er specielt designet til kvinder. Dog kan mænd også bruge det. Vægtene fordeles foran og bag på vesten. Det har et bælte, der hjælper med at holde det godt mod din krop. Den leveres med en lomme til din mobil- eller musikenhed og en vandflaskeholder, der kan passe til vandflasker på op til 16 oz eller mindre.
Fordele
- Vægtindstillinger op til 80 kg
- Har flere lommer
- Har en vandflaskeholder
Ulemper
- Passer muligvis ikke til mindre kropsrammer.
- Velcro-stropper er ikke faste.
2. Aduro Sport-vægtet vest
Aduro Sport Weighted Vest er perfekt til vægttræning og cardio. Vægtene fordeles jævnt over hele vesten, så den glider ikke fra din krop, mens du træner. Den er perfekt til mænd, kvinder og børn og har justerbare bælter. Vesten er lavet af blødt neoprenmateriale, der føles behageligt.
Fordele
- Har netlommer
- Leveres med Aduro Sport Lifetime begrænset garanti
- Lugtfri påfyldning
- Har polstrede skuldre
- Har flere vægtmuligheder (4 lbs-25 lbs)
Ulemper
- Stof er ikke holdbart.
3. CAP-vægtstang justerbar vægtet vest
Denne vægtede vest er lavet af forstærket nylon og polyester og er ekstremt holdbar. Den har et fuldt justerbart taljebælte og polstrede skulderstropper, der hjælper med at holde vesten fast på din krop uden at glide og ubehag. Det har ankerkrog til at bruge vesten til faldskærmsløbstræning. De reflekterende striber er for nem synlighed.
Fordele
- Aftagelige vægtpakker
- Flere vægtmuligheder (40-150 pund)
Ulemper
- Lommer er stramme (på 80 kg vest).
- Skulderstropper er muligvis ikke holdbare.
4. Empower-vægtet vest til kvinder
Denne vægtede vest har en X-formet silhuet og er designet til at passe til en kvindes figur. Sand sys i vesten for at fordele vægten jævnt over hele kroppen. Det er en blød lycra-spandexvest med justerbare taljeremme, der passer til taljestørrelser fra 24 til 48 tommer.
Fordele
- Flere vægtindstillinger (4 lb-16 lb)
- Ideel til løb, gå og cardio
- Lommer med elastisk lukning
Ulemper
- Ingen muligheder for at tilføje vægt.
- Mobiltelefonholderen er for lille.
5. miR Kvindevægtet vest
Denne vægtede vest til kvinder er designet til at maksimere dit komfortniveau under træning. Denne er en vest på 30 pund. Mærket tilbyder flere vægtmuligheder mellem 10 pund og 50 pund.
Fordele
- Justerbar velcrobælte
- Aftagelige vægte
Ulemper
- Velcrobælte passer ikke godt på små taljer.
6. CAP vægtstangs vægtet vest til kvinder
Denne vægtede vest til kvinder er lavet af forstærket nylon og polyester. Den har et justerbart velcrobælte, der passer til alle typer taljer. Skulderstropperne er polstret og giver ekstra støtte. Den leveres med aftagelige vægte. Vægtpakkerne indeholder jernmalm bøder. Denne vest har også fastgørelsesknolde til sliskemodstand.
Fordele
- Aftagelige vægte
- Reflekterende strimler
- Maskinvaskbar
Ulemper
- Taljestropperne er ikke tæt nok.
7. Henkelion løbevægtvest
Dette betragtes som et af de alsidige og bedst vægtede veste, da det kan bruges af mænd, kvinder og børn. Henkelion-vægtede vest er fyldt med jernpiller og metalsten og bruger ikke sand. Det er ergonomisk designet, og vægtene fordeles jævnt over vesten. De justerbare stropper holder vesten på plads og forhindrer glidning. Den er lavet af blødt neoprenmateriale og har ekstra lommer for at tilføje ekstra vægt.
Fordele
- Justerbar spænde
- Netlommer til opbevaring af ting
- Reflekterende stropper
- Muligheder for farve og størrelse
- Vægtindstillinger (4-12 lbs)
Ulemper
- Montering af problemer
- Må ikke føle sig godt tilpas.
8. RitFit justerbar vægtet vest
RitFit justerbar vægtet vest er lavet af blødt og behageligt neoprenstof. Denne vest kan bruges af både mænd og kvinder. Den fås i forskellige vægte, fra 8 kg til 20 kg. Det er bedst til Crossfit-træning, styrketræning og muskelopbygning. Det har indbyggede lommer til bæring af ejendele som nøgler og telefoner.
Fordele
- Reflekterende strimler
- Dobbelt syet design for at sikre fleksibilitet
- Balancerede vægte (ingen forskydning under bevægelse)
- Unisex
Ulemper
- Stingene kan løsne sig.
9. SWEATFLIX vægtet kropsvest
Denne vægtede vest er velegnet til både mænd og kvinder og hjælper med at øge din modstand under træning. SWEATFLIX vægtet kropsvest har justerbare stropper, der passer perfekt og sikrer, at vægten fordeles jævnt. Det har flere vægtmuligheder og tilbyder veste med vægte på 6 pund, 8 pund, 10 pund og 12 pund.
Fordele
- Unisex
- Velegnet til Crossfit træning, cardio, gå og løfte.
Ulemper
- Ingen mulighed for at tilføje ekstra vægt.
10. Hyperwear Hyper Vest
Denne kvindes vægtede vest er behagelig og har et ultratyndt design. Den er lavet af elastisk og åndbart stof. Den leveres med plastbelagt stålvægt, der vejer 5 kg. Den har tynde vægte i fleksible gummikasser fastgjort til vesten. Dette hjælper med at opretholde fleksibilitet i bevægelse.
Fordele
- 1 års garanti
- Let og åndbar
- Aftagelige vægte
- Flere vægtmuligheder (8 lbs - 13 lbs)
Ulemper
Ingen
11. FITNESS MANIAC Vægtet vest
Dette er en unisex-vægtet vest. Denne vest i høj kvalitet fås i flere vægtområder, der starter fra 10 kg og op til 20 kg. Den er lavet af høj kvalitet lærredsmateriale og har dobbelt justeringsstropper, der gør den perfekt til alle kropsformer og rammer.
Fordele
- Flaskeholder
- Unisex
- Elastiske bånd
Ulemper
- Montering af problemer
12. Ironwear Kvinders Vest
Dette er IRONWEARs nye patenterede vægtede vest designet kun til kvinder. Det er designet til at konturere en kvindes krop og lægger ikke noget pres på brystet. Den fås i flere vægtindstillinger (1 til 21 pund) og understøtter kropsholdning. Den ydre overflade af denne vest har et ballistisk nylonlaminat, der giver styrke og yderligere polstring.
Fordele
- Let at rengøre
- Blød strikket nylon
- Justerbar vægt
- Har 20 vægtlommer
Ulemper
- Velcro er ikke holdbar.
Med så mange muligheder er det let at blive forvirret. Bare rolig. Vi har angivet nogle tip, som du kan følge.
Sådan vælger du den bedst vægtede vest til kvinder
Kontroller følgende, inden du køber:
- Designet: Der er to typer - den ene, hvor vesten dækker brystet fuldstændigt, og den anden har en ramme i X-stil. Det design, du vælger, afhænger af dit budget. Førstnævnte er støttende, men dyrt. X-stilen har en let belastning og er billigere.
- Komforten: Justerbarhed og polstring er to områder, du bør kontrollere. Kontroller, om der er rigelig polstring i skulderstropper og torso. Sørg også for, at taljestropperne sidder tæt.
- Vægtens vægt: Sandveste tillader normalt ikke vægtjusterbarhed, så du kan ikke bruge tungere vægte, hvis du vil. Veste med metalstænger kan fjernes og udskiftes.
- Materialet: Kontroller vestens materiale. Normalt er veste med nylon, spandex og polyester holdbare.
Når du har valgt din favorit fra vores liste over de bedste vægtede veste til kvinder, er der et par tip, du skal huske på, når du bruger den.
Tips til brug af din vægtede vest
- Start med minimumsvægt og øg derefter vægten gradvist, når din krop begynder at vænne sig til det. Stød ikke din krop med overvægt.
- Overvej forholdet mellem hastighed og vægt og kraft til vægt. En vest på 5-10 pund vil ikke have stor indflydelse på en person på 300 pund end på en person på 175 pund. Veste er gode for begyndere, der har et lavt styrkeniveau.
- Fordel vægtene jævnt. Dette forbedrer effektiviteten og reducerer risikoen for en skade.
Dette var vores liste over de bedst vægtede veste til kvinder, der er praktiske og komfortable. Overvej at købe en vægtet vest fra ovenstående liste og tage den med til din næste træningssession. Det vil ikke kun hjælpe dig med at opbygge styrke og muskler, men også forbrænde kalorier og tone din krop.
Ekspertens svar til læsernes spørgsmål
Hvorfor skal kvinder bære vægtede veste?
Vægtede veste hjælper med at opbygge styrke og muskler, når du træner.
Er iført en vægtet vest sikkert for kvinder?
Ja, så længe du vælger den rigtige vest og træner på den rigtige måde.
Hvor tung skal en vægtet vest være?
Det afhænger af din kropsvægt og styrke. Hvis du er nybegynder, skal du vælge en vest med den laveste vægt og øge den gradvist.
Hjælper vægtede veste dig med at tabe dig?
Ja, hvis du træner med at bære det regelmæssigt.
Kan jeg vaske min vægtede vest?
Ja du kan.