8 bedste vægtede veste til crossfit

CrossFit er en intenst opslidende, men yderst tilfredsstillende træningsform. Det er en fitnessrutine, der er kendt for altid at gå et skridt videre. Men selv de mest seriøse CrossFit-entusiaster finder sig selv nået et plateau over tid. Hvis du er nogen, der ønsker at tilføje en ny udfordring til dine træningsprogrammer eller gøre dem mere interessante, kan du overveje at bruge en vægtet vest til CrossFit. I denne artikel har vi diskuteret de 8 bedste vægtede veste til CrossFit, fordelene ved at bære dem, og hvordan man vælger den bedste til dine behov. Fortsæt læsning!

Fordele ved at bære en vægtet vest til CrossFit

Nedenfor er nogle af de fordele, du får ved at bære en vægtet vest, mens du gennemgår dine CrossFit WOD'er:

• Øger udholdenhed

Hvis du bruger en vægtet vest, kan du bære ekstra vægt under din træning, hvilket hjælper med at øge modstanden. Du ender med at udøve mere energi, hvilket øger muskelstyrken. Forbedret muskeludholdenhed holder dig i gang i hårde situationer.

• Forbrænder flere kalorier

Øget vægt resulterer i en stigning i kalorietab under intense træningsprogrammer. For den samme aktivitet forbrænder en person, der vejer 160 kg, ikke så mange kalorier som en person, der vejer 200 kg. En vægtet vest giver dit system skub til at arbejde hårdere og forbrænde flere kalorier, hvilket hjælper med at øge dit vægttab.

• Forbedrer hjerte-kar-sundhed

Iført en vægtet vest under CrossFit eller enhver anden træning med høj intensitet øger dine lunger og hjerte til at arbejde mere effektivt. Det forbedrer din kardiovaskulære sundhed i det lange løb.

• Styrker knogler

Mens der er mere åbenlyse fordele for dine muskler, viljestyrke og hjerte-kar-sundhed, er en vægtet vest også til fordel for knoglesundheden. Det hjælper med at øge knogletætheden, stimulerer ny knoglevækst og fungerer som en forebyggende foranstaltning mod osteoporose.

Lad os gå videre med at finde de bedste vægtede veste til CrossFit, som du kan vælge imellem. Se på de bedste kandidater nedenfor.

Top 8 vægtede veste til CrossFit

1. miR Kvinders vægtede vest

MiR Women's Weighted Vest har et fantastisk design, der giver maksimal komfort under din CrossFit-træning. Den har en tæt og sikker pasform, der giver dig mulighed for at fokusere på din træning og opnå de ønskede resultater uden distraktioner. Det vedhæftede bælte giver nem justering i henhold til din størrelse. Denne vest er blandt de bedste vægtede veste og leveres med 20 kg samlet vægt inkluderet. Du kan øge denne belastning i trin på 3 kg og nå en maksimal vægt på 30 kg.

Fordele

• Behageligt design
• Tæt pasform
• Justerbar størrelse
• Justerbare vægtindstillinger
• Føles ikke for stramt på brystet
• Holdbar

Ulemper

Ingen

Fra Amazon

2. Swift360 CrossFit Training vægtet vest

Swift360 CrossFit Training Weighted Vest giver dig det ekstra skub, du har ledt efter i din træning. Det giver yderligere modstand for at hjælpe dig med at maksimere resultaterne fra dine WOD'er. Det tilskynder CrossFit-entusiaster til at øge deres styrke og smidighed. Designet, der passer til alle, passer til de fleste. Vægtvesten leveres med 40 kg vægt inkluderet. Det kan justeres efter dine behov og udholdenhed. Du kan endda gå op til en maksimal vægt på 50 kg, hvis det kræves.

Fordele

• Justerbar vægt
• Let at sætte op
• Talje velcro for mere beskyttelse
• En størrelse passer alle
• Hjælper med at øge styrken
• 40 kg vægt inkluderet

Ulemper

Ingen

3. Hyperwear Hyper Vest Elite justerbar vægtet vest

Hyper Vest Elite er lavet med et behageligt stof i et kompakt design, der holder godt på kroppens konturer. Den har justerbare elastiske sidekabler, der giver den perfekte pasform til din størrelse uden at lade vægten hænge fra dine skuldre under bevægelse. Det er den ideelle CrossFit-vest og fungerer godt til Murph WODs. Du kan også bruge den til at gå, løbe og træne. Du kan tilføje flere vægte i lommerne for at øge modstanden i din træning.

Fordele

• Justerbar modstand
• Velegnet til Murph WOD
• 4 størrelser til rådighed
• Justerbar snøring
• Behageligt stof
• 1 års garanti

Ulemper

• Dyrt

4. RitFit justerbar vægtet vest

RitFit justerbar vægtet vest er lavet af blødt, behageligt og åndbart neoprenstof. Den leveres med justerbare vægte fra 8 kg til 20 kg, der er designet til at passe til alle former for fitnesskrav. Netlommerne giver dig mulighed for at gemme dine ejendele som din smartphone eller nøgler sikkert. Vægtene fordeles jævnt over vesten for ikke at glide eller glide under intens aktivitet.

Fordele

• Åndbart neopren stof
• Justerbar vægt
• Forreste og sidebånd for bedre pasform
• Fyldt med kemisk frit sand
• Reflekterende strimler til svage lysforhold
• Tykke skulderbånd forhindrer blå mærker.

Ulemper

• Må ikke forblive på plads, mens du kører.

5. Cross101 Arctic Camouflage Justerbar vægtet vest - 20 kg

Denne vægtede vest med arktisk camouflagemønster fra Cross101 er et premiumprodukt, som du kan prøve at tilføje intensitet til dine CrossFit-træningsprogrammer. Dens førsteklasses funktioner inkluderer en lomme til din telefon eller musikafspiller og en vandflaskeholder, der kan passe alt op til 16 oz. Den vægtede vest har et one-size-fits-most design, der kan justeres med det vedhæftede bælte for en mere sikker pasform. Den leveres med en producentgaranti, så du kan være sikker på dit køb.

Fordele

• Lomme til telefon
• Vandflaskeholder
• En størrelse passer alle
• Producentens garanti inkluderet
• Justerbar vægt
• Bælte giver mulighed for justering af størrelsen.

Ulemper

• Ikke sikker nok til at løbe.
• Kan have en lugt.

6. CFF-FIT justerbar vægtet kort vest

CFF-FIT justerbar vægtet kort vest leveres med vægte med fokus på den øverste krop for at optimere din præstation. Skulderstropperne har dobbelt polstring, der øger komforten. Vægtene er 10 jernblokke på hver 2 kg. Vesten er lavet af kraftig forstærket nylon med et indre lag af mesh, der gør det åndbart. Det lave brystbælte minimerer hopp og skift under træning med høj intensitet. Vestens kropslængde er også let justerbar.

Fordele

• Justerbar vægt
• Justerbar størrelse
• Justerbar længde
• Åndbart meshlag
• Vægte inkluderet

Ulemper

• Dyrt

7. Sweatflix BodyRock Vægtvest til Crossfit

Sweatflix BodyRock vægtveste kommer i en 3-pakningspakke. Det inkluderer en 6 pund vest i lyserød, en 8 pund vest i krikand og en 10 pund vest i sort. Dette sæt er perfekt til alle slags fitnesskrav. Du kan bruge disse til at tilføje variation og modstand til dine træningsprogrammer. Veste er både behagelige og åndbare. Bryst- og sidestropper bruger velcro til at give dig en tæt pasform, der forbliver på plads, mens du bevæger dig.

Fordele

• Velegnet til flere aktiviteter
• 3 vægtniveauer
• 3 attraktive farver
• Justerbare bryst- og sidestropper
• Åndbart stof

Ulemper

• Problemer med kvalitetskontrol
• Ikke værdi for pengene.

8. Styrke Sport Pro vægtet vest

Strength Sport Pro-vægtet vest har et holdbart og holdbart design. Den har justerbare stropper, der giver passende pasform og komfort. Denne 12 kg pro vægtvest tilføjer styrketræning til dine træningsprogrammer. Det har et one-size-passer-mest design. Pengene-tilbage-garantien sikrer, at du kan prøve det uden at bekymre dig om at miste penge. Du kan bruge denne vægtede vest til CrossFit samt løbe og løbe.

Fordele

• Justerbar vægt
• Justerbar størrelse
• One-size-passer-mest
• Penge-tilbage-garanti
• Holdbar kvalitet

Ulemper

• Ikke egnet til alle størrelser.
• Problemer med kvalitetskontrol

Når du har besluttet at få fat i en af ​​de bedste vægtede veste til CrossFit, skal du sørge for at overveje følgende punkter for at hjælpe dig med at vælge det bedste produkt.

Shopping for en vægtet vest til CrossFit - En købsguide

• Materiale

Materialet i din vest er en vigtig ting at overveje, især dens åndbarhed og holdbarhed. Du vil have noget kraftigt, der ikke slides hurtigt. Samtidig skal den være åndbar nok til at holde dig komfortabel. Neopren og mesh er åndbar og ikke for dyre. For holdbarhed er et svedebestandigt stof med forstærket søm af høj kvalitet ideel.

• Vægt

Som du måske har bemærket på vores liste, varierer vægtede veste efter mængden af ​​vægt, de har. Du skal vælge dette udelukkende på baggrund af dine personlige præferencer og krav. Mange veste gør det muligt at justere vægten ved at indsætte eller fjerne en metalstang eller sandsæk.

• Justerbarhed

Bortset fra vægtjusteringer skal den bedste vægtede vest også give mulighed for størrelsesjusteringer for at hjælpe dig med at finde den perfekte pasform. Da de fleste veste findes i et design, der passer i en størrelse, hjælper stropper foran og i siderne dig med at fastgøre vesten korrekt til din torso. Det er vigtigt at holde vesten i at bevæge sig for meget under intens træning.

• Lommer

Selvom dette ikke er en must-have-funktion, tilføjer det bestemt mere komfort til din fitnessrutine. En vest med lommer giver dig mulighed for at opbevare din telefon eller musikafspiller sikkert og fokusere på din træning i fred. Nogle har endda vandflaskeholdere, der hjælper dig med at holde dig hydreret, mens du udfører anstrengende rutiner.

Vi håber, at denne artikel hjælper dig med at finde den perfekte vægtede vest, der hjælper dig med at gøre dine CrossFit WOD'er mere spændende og udfordrende. Sørg for, at du følger et design, der passer bedst til dine behov. Når det kommer til fysisk kondition, er en udfordring, der tvinger dig til at gå ud over din komfortzone hver gang imellem, altid velkommen - og en vægtet vest er en glimrende måde at gøre det på. Få en i dag og føl din krop forvandles!

Ekspertens svar på spørgsmål til læsere

Hvad er den bedste vægtvest til CrossFit?

Som med ethvert produkt er der ingen enkelt bedste vest til CrossFit. Svaret varierer afhængigt af den enkeltes præference og hvordan de planlægger at bruge vesten. Hvad der fungerer for en 185 lb mand er muligvis ikke det populære valg for en 100 lb kvinde. Det hele koger ned til, hvad der fungerer bedst for dig.

Hvor tung skal en CrossFit-vægtet vest være?

Det afhænger meget af din tilsigtede anvendelse og WOD. Hvis du er interesseret i kraftig anaerob træning, er en let vest det