9 Fantastiske fordele og anvendelser af angelica rod æterisk olie

Traditionelt har angelica planter været brugt til deres sundhedsmæssige fordele. Mere end 60 arter af denne plante er blevet brugt til behandling af hoste, hepatitis, fordøjelsesbesvær, kronisk bronkitis og andre infektioner (1).

Den æteriske olie ekstraheret fra rodens rod er blevet brugt til dets medicinske egenskaber. Det har mange aktive forbindelser, såsom flavonoider, polyphenoler, terpener, coumariner og polysaccharider. Disse gør olien til sine antiinflammatoriske, smertestillende, antimikrobielle, diuretiske og antitumor egenskaber (2).

Lad os se på de sundhedsmæssige fordele, de aktive forbindelser og sikkerhedsoplysningerne for æterisk angelica olie. Læs videre.

Hvad er Angelica Essential Oil?

Angelica æterisk olie stammer fra dampdestillationen af ​​rødderne til Angelica archangelica- planten. Den æteriske olie har en jordagtig og pebret lugt, der er meget unik for planten. Hovedbestanddelene i olien er α-pinen, δ-3-caren, limonen og α-phellandrene (1).

Det blev brugt som en diaphoretic, slimløsende, emmenagogue og afrodisiakum i mange folkemusik retsmidler. Lad os se på de mange anvendelser og fordele ved angelica æterisk olie i detaljer.

9 fordele ved Angelica Essential Oil

1. Kan lette problemer med hoste og luftvejene

Angelica olie er en slimløsende. Det hjælper med at rense næsepassagerne ved at tynde slimhinderne og rydde det overskydende slim. Dette er nyttigt ved lindring af næsestop, bihulebetændelse, hoste og forkølelse (1).

Det fungerer også som en antispasmodik. Det beroliger kramper under åndedrætsbesvær.

Den essentielle olie blev brugt til traditionelt at behandle bihuleinfektioner. Dette kan tilskrives plantens antimikrobielle egenskaber. Den antimikrobielle aktivitet af denne essentielle olie viste sig at være effektiv mod clostridium- og candida-arter (3).

2. Kan hjælpe med at reducere angst

Angelica olie har en varm og træagtig lugt, der er afslappende og beroligende på nerverne. Det hjælper med at lindre stress og angst. Forskning har testet de terapeutiske virkninger af den essentielle olie. Olien udviste sænkede angstniveauer hos mus. Resultaterne viste olienes anti-beslaglæggelse og krampestillende virkning. Flere undersøgelser er nødvendige for at forstå dens virkning på mennesker (4).

I musestudier hjalp denne essentielle olie med at reducere den aggressive adfærd under en test af social interaktion (5). Anti-anfaldsvirkningerne af den essentielle olie blev også undersøgt. Olien undertrykte varigheden og begyndelsestiden for kramper. Terpenerne i olien kan tilskrives denne anti-anfaldseffekt (6).

Olien indeholder også forbindelser kaldet coumariner. Undersøgelser viser, at disse coumariner kan bidrage til antikonvulsive og antiepileptiske aktiviteter (7).

Det er blevet foreslået, at de naturlige ekstrakter af planterne kan bruges som potentielle lægemidler til at undertrykke anfald. Imidlertid er der behov for mere forskning for at fastslå dette.

3. Kan afhjælpe fordøjelsesproblemer

Anekdotiske beviser antyder, at æterisk hvirvelolie har beroligende og karminative egenskaber. Det kan bruges til at behandle fordøjelsesproblemer, såsom dyspepsi, kvalme, flatulens, sur reflux og opkastning.

4. Kan have egenskaber mod kræft

Angelica æterisk olie har anti-proliferative virkninger. Den indeholder furanocoumariner, der kan have anti-cancer egenskaber. Angelica planteekstrakter har vist sig at reducere væksten af ​​kræftceller (8).

En anden undersøgelse viste, at bladekstrakterne også kan udvise antitumoraktivitet (9).

5. Kan hjælpe med at behandle psoriasis

Angelica essentiel olie bruges til at behandle hudirritation. Det kan især være nyttigt til behandling af psoriasis (10). Planten indeholder furocoumariner. Disse forbindelser kan hjælpe med behandling af psoriasis og vitiligo (11).

Nogle individer har også rapporteret at have brugt den essentielle olie som et aktuelt program til beroligende irriteret hud.

6. Kan fremme afgiftning af kroppen

Forskning er begrænset i denne henseende. Angelica rod æterisk olie er et vanddrivende middel. Det kan hjælpe med at fjerne overskydende væske og toksiner fra kroppen. Det hjælper også med at skylle toksinerne ud ved at øge sveden.

Angelica-olieens smertestillende og antimikrobielle egenskaber kan hjælpe med at bekæmpe feber og forbedre immuniteten. Olieens antiinflammatoriske egenskaber kan lindre oxidativt stress i kroppen. Dette kan hjælpe med at reducere toksiner i kroppen.

7. Kan give menstruationslindring

Anekdotiske midler har brugt æterisk angelica olie til behandling af menstruationsproblemer (12). De potentielle antispasmodiske egenskaber ved olien kan også hjælpe med at lindre menstruationssmerter.

Angelica-plantederivater kan også hjælpe med at starte perioder eller forårsage aborter (i tilfælde af ikke-planlagte graviditeter). Der er dog begrænset forskning i denne henseende. Visse folkemekanismer antyder, at brug af denne olie kan forbedre sexlysten og reducere risikoen for for tidlig sædafgang.

8. Kan hjælpe med at behandle gigt

Angelica-olieens medicinske egenskaber er blevet brugt til behandling af gigt og ledsmerter (1). Olieens antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at reducere smerten og give lindring. Der er dog ingen videnskabelige undersøgelser, der kan bevise disse virkninger.

9. Kan hjælpe med at reducere træthed

Angelica æterisk olie bruges traditionelt til at berolige og genoplive kroppen. Den træagtige beroligende aroma hjælper med at slappe af kroppen. Det er også kendt at hjælpe med at behandle mild søvnløshed (13).

Bemærk: Kontakt en kvalificeret aromaterapi-læge, inden du bruger æterisk æterisk olie.

Vi har læst om få af de sundhedsmæssige fordele ved æterisk olie af hvirvler. Lad os se på næringsfakta og hvordan man bruger olien til at høste fordelene.

Angelica Essential Oil Ernæringsfakta

Den essentielle olie fra frøet har β-phellandrene (33,6-63,4%), α-Pinene (4,2-12,8%), blandt andre vigtige bestanddele. Monoterpen-kulbrinterne (63,5-76,6%) udgjorde den største del af frøolierne (14). Den essentielle olie fra rødderne er rig på pinen, limonen, β-terebangelene, myrcen, p-cymene og terpener (15).

Olien har vigtige næringsstoffer. I det følgende afsnit vil vi se, hvordan du kan bruge olien til din fordel.

Sådan bruges Angelica Essential Oil

Angelica æterisk olie kan bruges i en diffusor eller indåndes direkte fra flasken. Dette er nyttigt til behandling af luftvejssygdomme. At kombinere det med andre æteriske olier, som pebermynte og eukalyptus, vil forbedre de sundhedsmæssige fordele. Du kan tilføje olien til badevandet for en beroligende og afslappende oplevelse.

Til behandling af hudlidelser, såsom psoriasis, kan du blande angelica æterisk olie med en bærerolie, såsom jojoba eller kokosnød. Du kan anvende denne blanding topisk på berørte områder.

Ved gigt, ledsmerter eller menstruationskramper skal du massere den essentielle olie fortyndet med en bærerolie.

Du kan tilføje en blanding af essentielle olier, såsom den af ​​tea tree eller lavendel, til badesaltene for en afslappende og lindrende oplevelse.

Men hvor meget af den essentielle olie kan du bruge? Vi har diskuteret den ideelle dosis af olien i det følgende afsnit.

Anbefalet dosering

FDA har godkendt æterisk angelica olie. Det betragtes generelt som sikkert (GRAS) til internt forbrug (16). Brug kun æteriske olier af terapeutisk kvalitet til forbrug.

International Fragrance Association (IFRA) har