Hvordan hjælper ingefær med hårvækst?

I betragtning af de fordele, ingefær har at tilbyde, når det kommer til helbredende sygdomme og sundhedsproblemer, kommer det ikke overraskende, at det længe har været brugt i indisk ayurveda. Er ingefær god til hårvækst? Det er en af ​​de bedste ingredienser, du kan bruge til at fremme hårvækst.

Følgende er en liste over syv naturlige behandlinger ved hjælp af ingefær, der fremmer hårvækst. Rul ned for at få flere oplysninger.

Hvordan hjælper ingefær med hårvækst?

1. Fremkalder hårvækst

Ingefær er traditionelt blevet brugt til at reducere hårtab og fremme hårvækst. Der er imidlertid ingen videnskabelige beviser for at bevise disse virkninger. Tværtimod inhiberede gingerol i ingefær hårvækst i rotte- og menneskelige studier (1).

2. forhindrer hårtab

Frisk ingefærrod indeholder magnesium, kalium, fosfor og vitaminer (2). Disse næringsstoffer giver dine hårsække næring, hvilket gør dem stærke og forhindrer hårtab.

2. Kontrollerer skæl

Skæl og hårtab går ofte hånd i hånd. Dette sker, fordi de døde hudceller tilstopper dine follikler, hvilket fører til hårfald. Ingefær har potente svampedræbende egenskaber, der hjælper med at kontrollere skæl og til gengæld bremse hårtab (3), (4).

3. Takler tørhed

Tørhed får håret til at blive skørt, og dette fører til brud. Ingefær fungerer som en naturlig balsam, der tackler tørhed ved at genoprette fugt i dit hår. Der er dog ingen videnskabelige beviser for at bevise denne effekt.

4. Forbedrer blodgennemstrømningen

Gingerol, ingefærs aktive ingrediens, hjælper med at slappe af blodkar og forbedrer blodcirkulationen (5). Dette giver mulighed for forbedret næring af hårsækkene, hvilket sikrer hurtigere hårvækst.

5. Nærer hår med fedtsyrer

Ingefær indeholder også kæder af fedtsyrer, såsom linolsyre, som nærer dit hår og holder det sundt og stærkt.

Mens disse egenskaber ved ingefær gør det til en fremragende hårvækstingrediens, er der ofte en vis forvirring, når det kommer til, hvilken form for ingefær, der skal bruges i midler.

Brug af ingefær i pulverform kan være en praktisk mulighed, men frisk ingefærrod indeholder flere af de essentielle næringsstoffer, der gør det gavnligt for hårpleje. Nogle ingefærprodukter i pulverform kan indeholde farvestoffer, der kan efterlade en gul nuance på let hår.

Når du holder det i tankerne, kan du indarbejde ingefær i din hårplejerutine ved at følge nedenstående DIY-behandlinger.

Sådan bruges ingefær til hårvækst

1. Ingefær med en bærerolie

Ingefær kombineret med olieens konditioneringsegenskaber kan fodre og styrke dit hår og sikre, at det vokser tykt og sundt ud (6).

Du får brug for

• 1 spsk ingefærpasta
• 1 spsk bærerolie (oliven, jojoba, kokosnød osv.)

Behandlingstid

35 minutter

Metode

1. Kombiner ingefærpastaen og bærerolien i en skål.
2. Del dit hår og masser ingefærolie ind i din hovedbund ved hjælp af fingerspidserne.
3. Når hele din hovedbund er dækket af olien, skal du massere den i yderligere 5 minutter for at forbedre blodcirkulationen.
4. Lad olien være på dit hår i mindst 30 minutter, og skyl den derefter ud med din shampoo.

Hvor ofte?

Gentag denne behandling 2 gange om ugen.

2. Ingefær og citronsaft

De kollagenforstærkende egenskaber af citron kombineret med ingefærs antimikrobielle egenskaber arbejder på at genoprette pH i hovedbunden og samtidig fremme hårvækst.

Du får brug for

• 2 spsk revet ingefær
• 3 spsk sesamolie
• 1/2 tsk citronsaft

Behandlingstid

30 minutter

Metode

1. Bland alle ingredienserne, indtil du får en fin, konsistent pasta.
2. Påfør denne pasta på din hovedbund og hår og lad den sidde i 30 minutter.
3. Skyl med shampoo.

Hvor ofte?

Du kan bruge denne hårmaske 2 gange om ugen.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. Når alt dit hår er tildækket, skal du lade masken sidde i 30 minutter.
4. Vask af med shampoo.

Hvor ofte?

Du kan bruge denne maske 2 gange om ugen.

Mens voksende dit hår ikke er for svaghjertede, kan disse ingefærbehandlinger til hårvækst gøre det let, og med dem får du dine drømmelåse på ingen tid. Men hvis dit hårfaldsproblemer vedvarer, skal du kontakte en læge for at identificere de bagvedliggende årsager og behandle tilstanden.

12 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT