Hjemmemedicin for at slippe af med rødme i ansigtet

Rødme i ansigtet er en almindelig klage, og mange faktorer kan tilskrives den. Overeksponering for sollys, allergisk reaktion på kosmetiske produkter eller medicin eller overdreven alkoholforbrug kan få din hud til at se rød ud eller udvikle røde pletter. Selv en intens træningssession kan få overskydende blod til at skynde dig i ansigtet og få det til at se rødt ud.

I denne artikel vil vi diskutere årsagerne til rødme i ansigtet, og hvordan du kan klare det ved hjælp af naturlige midler. Vi vil også undersøge medicinske behandlingsmuligheder for ansigtsrødhed.

Hvad forårsager rødme i ansigtet?

Dit ansigt bliver rødt, når blodkarrene udvides, hvilket får mere blod til at strømme til din hud. Rødme kan observeres ikke kun i dit ansigt, men også omkring din hals. Denne pludselige rødme i din hud kaldes rødme eller forbigående rødme. Det kan være et resultat af lang eksponering for sollys, forårsager solskoldning eller en stærk følelse som vrede, forlegenhed, stress eller enhver ekstrem følelsesmæssig tilstand.

Det kan også tilskrives andre medicinske årsager, såsom overgangsalderen og rosacea. Rosacea er en tilstand, der får blodkarrene under huden til at udvides, hvilket får din hud til at se rød ud. Undersøgelser viser, at årsagerne til rosacea kan spores tilbage til seborré, bakteriel infektion, Demodex-angreb osv. (1).

Andre faktorer, der forårsager rødme i ansigtet, er en genetisk disposition for rødme i huden, allergisk reaktion på visse ansigtsprodukter, udsættelse for varme eller overskydende sollys, overdreven eksfoliering af huden, udbrud eller acne og overdreven indtagelse af alkohol (2).

I det følgende afsnit vil vi se på et par naturlige midler, der kan hjælpe med at reducere rødmen i ansigtet.

Naturlige midler mod rødme i ansigtet

1. Skat

Honning er blevet brugt i mange år til behandling af hudlidelser og har sårheling og antiinflammatoriske egenskaber (3). Det kan hjælpe med at helbrede eventuelle læsioner eller udslæt, der kan forekomme på din hud.

Du får brug for

• 1 spsk honning
• Steril gaze

Hvad du skal gøre

• Dup lidt honning på den sterile gasbind.
• Påfør den over de områder, hvor rødmen opstår.

Hvor ofte skal du gøre dette

Påfør honning 3-4 gange om dagen.

2. Aloe Vera

Aloe vera har antiinflammatoriske og sårhelende egenskaber (4). Derfor kan det hjælpe med at reducere de røde pletter, der vises på dit ansigt og fremme hurtigere heling.

Du får brug for

Et aloe vera blad

Hvad du skal gøre

1. Uddrag lidt gel fra aloe vera-bladet.
2. Påfør gelen på de røde pletter på din hud.
3. Lad den stå natten over og vask af, når du vågner op.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette hver aften, indtil rødmen reduceres.

3. Kamille te

Kamille te bruges ofte til behandling af hudproblemer og har antiinflammatoriske egenskaber (5). Det kan hjælpe med at mindske betændelse på din hud, hvilket igen reducerer rødme.

Du får brug for

• Kamille teposer
• Et par kopper vand

Hvad du skal gøre

1. Kog et par kopper vand og stejle 2-3 kamille teposer i det.
2. Afkøl dette afkog og brug det til at vaske dit ansigt.
3. Tør dit ansigt tørt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette to gange dagligt.

4. Agurk

Agurk er en rig kilde til fytokemikalier, der reducerer forekomsten af ​​læsioner og acne (6). Derfor kan det også hjælpe med at reducere ansigtsrødhed. Det efterlader også huden klarere og fugtig.

Du får brug for

1 moden agurk

Hvad du skal gøre

1. Riv agurken.
2. Brug denne pulpede blanding som ansigtsmaske ved at anvende på de områder med rødme.
3. Lad det sidde i 15 minutter og vask med almindeligt vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan anvende denne pasta 3-4 gange om ugen.

5. Yoghurt

Yoghurt indeholder probiotika. En undersøgelse viste, at oral probiotika kunne forbedre hudbarrierefunktionen og reducere hudens følsomhed (7). Dette kan reducere forekomsten af ​​udslæt og rødme i dit ansigt.

Du får brug for

• 2 teskefulde yoghurt
• 1 tsk citronsaft

Hvad du skal gøre

1. Bland yoghurt og citronsaft i en lille skål.
2. Påfør pastaen på problemområderne i dit ansigt.
3. Skyl med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug denne pasta to gange om ugen.

Bemærk: Citron kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker. Sørg for at udføre en patch-test, inden du bruger dette middel.

6. Grøn te blødgør

Grøn te indeholder katekiner, der udviser antiinflammatoriske og svampedræbende egenskaber (8). Disse egenskaber kan hjælpe med at reducere udseendet af røde pletter på dit ansigt.

Du får brug for

• 2 teskefulde grønne teblade
• Kogt vand
• Rengør vaskeklud

Hvad du skal gøre

1. Kog en skål vand og stejle to teskefulde grønne teblade i 5 minutter.
2. Afkøl det anstrengte afkog i en kort periode og blød vaskekluden i den.
3. Vrid det og læg det på dit ansigt i 10 minutter.
4. Vask dit ansigt med almindeligt vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette dagligt, indtil rødmen forsvinder.

7. Vaselin

Vaselin indeholder en forbindelse kaldet petrolatum, der forbedrer hudens barrierereparationsfunktion og udviser antimikrobielle egenskaber (9). Disse egenskaber kan hjælpe med at bekæmpe enhver infektion, der kan forårsage rødme i ansigtet.

Du får brug for

1 spsk vaselin

Hvad du skal gøre

1. Påfør en spiseskefuld vaselin på de berørte områder.
2. Lad den stå natten over og vask af med en mild ansigtsrens.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gentage dette hver aften, indtil rødmen aftager.

8. Lavendelolie

Forskning viser, at lavendelolie har antifungale, antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber (10). Disse kan hjælpe med at bekæmpe svampe- eller bakterieinfektioner, der kan forårsage betændelse i ansigtet og rødme.

Du får brug for

• En bærerolie
• 2-3 dråber lavendelolie

Hvad du skal gøre

1. Fortynd et par dråber lavendelolie med et par dråber olivenolie.
2. Dør den på en vatrondel og påfør den på de berørte områder.
3. Skyl dit ansigt grundigt efter 10 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange dagligt.

9. Kokosolie

Nogle gange kan en infektion forårsaget af en svamp eller bakterier få din hud til at se betændt eller rød ud. Kokosolie indeholder laurinsyre, der udviser svampedræbende egenskaber (11). Dette kan hjælpe med at bekæmpe enhver hudinfektion, der kan forårsage rødme i ansigtet.

Du får brug for

Jomfru kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Tag en teskefuld let varm jomfru kokosolie og påfør den på de berørte områder.
2. Lad den være tændt i ca. en time, før du vasker den af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Påfør kokosolie på de røde pletter to gange om dagen.

10. Kold komprimering

Kolde kompresser kan hjælpe med at lindre betændelse eller udslæt på din hud og derved reducere ansigtsrødhed (12).

Du får brug for

• Isvand
• En vaskeklud

Hvad du skal gøre

1. Blød vaskekluden i iskoldt vand, og vrid det overskydende ud.
2. Anbring det på de berørte områder i ca. 10 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette to gange om dagen.

Dette var et par hjemmemedicin, der kan bruges til at reducere udseendet af røde pletter på dit ansigt. Vi vil nu diskutere de medicinske behandlingsmuligheder, der er tilgængelige til behandling af rødme i huden.

Indstillinger for medicinsk behandling

• Brimonidintartrat 0,33% gel er en medicin, der er godkendt til brug i tilfælde af tilbagevendende erytem, ​​der er forbundet med rosacea (13). Det vides at have en vasokonstriktiv virkning, hvilket betyder, at det strammer blodkarrene i huden for at reducere rødmen i dit ansigt.
• Azelainsyre har en antiinflammatorisk og comedolytisk virkning på udbrud og acne. Dette kan også reducere rødmen i dit ansigt.
• Metronidazol og doxycyclin er antibakterielle lægemidler, der kan dræbe bakterier på din hud og reducere rødme og hævelse forbundet med infektioner (15), (16).

Disse lægemidler kan tage et par uger til et par måneder for at løse rødmen i din hud afhængigt af sværhedsgraden. Din læge kan også anbefale følgende medicinske procedurer for at reducere rødme i huden eller rosacea:

• Laserterapi: Denne procedure anvender brugen af ​​laserlys eller intens pulslys for at hjælpe med at mindske erytem og derved reducere rødmen i huden (17).
• Dermabrasion: Denne procedure involverer brugen af ​​en stålbørste til at skrabe af eller slibe overfladen af ​​den berørte hud (18). Denne metode kan dog forårsage dybe snit, ardannelse og i nogle tilfælde permanent farveændring.

Lad os nu forstå, hvordan du kan forhindre ansigtsrødhed eller rødmen hud.

Tips til forebyggelse

• Undgå eksponering for hurtige temperaturændringer, da dette kan få din hud til at se rødmen ud. Overdreven eksponering for sollys kan også medføre, at der vises røde pletter på ansigtet.
• At forblive hydreret kan forhindre dehydrering og holder din hud genopfyldt.
• Du bør afstå fra at indtage alkohol regelmæssigt, da det kan få din hud til at se rødmen ud.
• Øv dig på afslapningsteknikker, såsom meditation, åndedrætsøvelser osv. Nogle gange kan din hud virke skyllet som et resultat af stress, traumer eller enhver anden underliggende medicinsk tilstand. Hvis du har mistanke om, at dette er tilfældet, skal du kontakte en terapeut.

Dette var et par tip og tricks, der kan hjælpe med at lindre rødme i ansigtet. Følg dem flittigt for at opnå de ønskede resultater. Kontakt en læge, hvis dine symptomer vedvarer i mere end en uge.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Mindsker tandpasta rødmen i ansigtet?

Tandpasta vides at dehydrere bumser, udslæt eller koger. Dette kan hjælpe med at reducere rødme. Sørg dog for at konsultere en hudlæge, før du gør dette.

Hvad er den bedste ansigtsvask til rødme?

Hvis din hud har røde pletter, kan du bruge urteansigtsvask, der indeholder aloe vera-ekstrakter for at berolige betændelsen.

Hvad er den bedste fugtighedscreme til rødme?

Hvis din hud viser tegn på udslæt, betændelse og rødme, kan du bruge naturlige fugtighedscreme, der indeholder aloe vera-ekstrakter eller agurkekstrakter.

18 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Det Rosacea-specifikke livskvalitetsinstrument (Ros Qol): Revision og validering blandt kinesiske patienter, PLoS One.

  journals.plos.org/plosone/article/file?id=10.1371/journal.pone.0192487&type=printable

• Medicinsk styring af ansigtsrødhed i Rosacea, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/sdfe/pdf/download/eid/1-s2.0-S0733863517301687/first-page-pdf

• Honning: Et terapeutisk middel til hudlidelser, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Bevisbaseret medicinsk anvendelse af aloe vera-ekstrakter, kort gennemgang af litteratur, International Journal of Research in Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Kamille: En urtemedicin fra fortiden med lys fremtid, Molecular Medical Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Udforskning af agurkekstrakt til hudforyngelse, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Kost og rosacea: rollen som diætændring i styringen af ​​rosacea, Dermatology Practical and Conceptual, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5718124/

• Gunstige virkninger af grøn te: En litteraturanmeldelse, Kinesisk medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

• Petrolatum: Barrierereparation og antimikrobielle reaktioner, der ligger til grund for denne "inerte" fugtighedscreme, The Journal of Allergy and Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582

• Effekt af lavendel (Lavandula angustifolia) Essentiel olie på akut inflammatorisk respons, evidensbaseret komplementær og alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878871/

• In vitro evaluering af svampedræbende aktivitet af monolaurin mod Candida albicans biofilm, PeerJ, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/

• Nedsænkning af koldt vand og andre former for kryoterapi: fysiologiske ændringer, der potentielt påvirker opsving fra træning med høj intensitet, Ekstrem fysiologi og medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3766664/

• Rollen af ​​aktuel brimonidintartratgel som en ny terapeutisk mulighed for vedvarende ansigtsarytem associeret med rosacea, dermatologi og terapi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580655/

• Azelainsyre. En gennemgang af dets farmakologiske egenskaber og terapeutiske virkning ved acne og hyperpigmentære hudlidelser. Drugs, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• Metronidazole, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539728/

• Sikkerhed og effektivitet af doxycyclin til behandling af rosacea, klinisk, kosmetisk og efterforskningsdermatologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047926/

• En opdatering om behandlingen af ​​rosacea, Australian Prescriber, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5828925/

• Rosacea Management, Skin Appendage Disorders, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5096126/