Sådan laver du aloe vera juice derhjemme

Kan du ikke stole på kravene fra de kommercielle mærker? Stol på mig; vi er i samme båd. Jeg tvivler ofte på ægtheden af ​​produkter, der findes på markedet. Mere når de hævder, at produkterne er økologiske, som jeg nemt kan lave derhjemme. Aloe vera juice er en af ​​dem. Vil du vide, hvordan man laver aloe vera juice? Læs videre…

Aloe Vera — en kortfattet beskrivelse

Billede: Shutterstock

Videnskabeligt navn - Aloe barbadensis miller

Denne lægeplante behøver ingen introduktion, da den finder sin anvendelse i næsten alle skønheds- og sundhedsprodukter derude på markedet..

Teknisk set er aloe vera en stammeløs (eller meget kortstammet) plante, der vokser op til 24 til 39 tommer og har en meget typisk sub-Sahara-oprindelse. Men undervurder ikke dette kraftstørrelse i lommestørrelse. De tykke og kødfulde grønne blade er dem, der indeholder din medicinske kur mod ethvert helbred og hud-ve. Denne gel er ret klæbrig og let tilgængelig på markedet. BDe er imidlertid ofte infunderet med visse kemikalier for at holde gelen stabil.

Aloe vera dyrkes i de fleste af de tropiske og subtropiske regioner i verden og har et særligt sted i de traditionelle kinesiske, mellemøstlige og indiske urtemedicinske strømme.

Aloe vera, også kaldet 'ørkenens lilje', indeholder ca. 200 biologisk aktive komponenter, herunder essentielle vitaminer (A, B1, B2, B3, B6, B12, C og E), mineraler (magnesium, jern, calcium, zink, cholin, selen og kalium) og aminosyrer. Ja, du læste det rigtigt.

Energipåfyldning, hudskader, forbrændinger, acne, acid reflux - nævn en tilstand, og du vil finde dens kur i denne fantastiske plante. Gelen af ​​aloe vera-planter kan laves til en klar juice, som når den blev haft to gange om dagen kan redde dig fra sundhedsmæssige problemer og gøre din hud bedre.

Den indeholder også mineraler som germanium, jern og kobber - som alle har helbredende egenskaber. Hvad mere er, den religiøse brug af denne juice hjælper med at udløse afgiftningsreaktion i kroppen. Hvis du ikke er glad for den saftige smag af denne juice, kan du blande den med forskellige specielle ingredienser som citrus og honning for at få det bedste ud af dem. Plus øger den overdrevne tilstedeværelse af C-vitamin i citrusfrugter jernabsorptionen i kroppen.

Aloe vera har også antiinflammatoriske, antivirale, antifungale og antibakterielle egenskaber. Plus, tilstedeværelsen af ​​polysaccharider og antioxidanter i denne plante hjælper med at give immunforstærkende fordele. At drikke aloejuice regelmæssigt er også hjertevenligt på grund af tilstedeværelsen af ​​B-sitosterol, der forhindrer kolesterolabsorptionen i systemet og hjælper med at sænke triglyceridniveauerne. Aloe vera har også stærke afførende egenskaber, der gør underværker, når du lider af forstoppelse.

Nå, det handlede kun om de fysiske egenskaber ved denne utrolige plante. Fortsæt med at læse for at kende de sundhedsmæssige fordele og processen med, hvordan man laver aloe vera gel.

Den bedste måde at forberede hjemmelavet aloe vera juice på

Billede: Shutterstock

Nu hvor du har identificeret de mange sundhedsmæssige fordele ved aloe vera, er det tid til at vide, hvordan man laver aloe vera juice alene. Hjemmelavet juice sikrer tilstedeværelsen af ​​alle vigtige næringsstoffer, som ofte går tabt i kommercialiseringsprocessen. Desuden hjælper det med at forlænge produktets holdbarhed. Sådan tilberedes du aloe vera juice hjemme:

Hvad du har brug for

• 1 stort aloe vera blad
• En skarp kniv
• Ske
• Lille skål
• Blender
• 3 kop vand

Hvad du skal gøre

1. Skær et stort og sundt blad ud af din aloe-plante. Du kan også forsigtigt trække dem af, men at skære ville være vigtigt, hvis din plante er robust, ligesom min.
2. Fjern det ydre tornede lag af bladene ved hjælp af en skarp og spids kniv. Dette trin udsætter latexen af ​​bladene (et gult lag, der ligger direkte nedenunder).
3. Skær gennem bladets latex med den samme kniv og skub den indre klare aloe vera gel ud ved hjælp af en lille ske. Spidsen af ​​kniven kan også bruges.
4. Overfør gelen i en lille skål.
5. I det næste trin skal du undersøge gelen for eventuelle latexrester. Det er vigtigt at fjerne latexen, da det er den, der bærer stærke afføringsegenskaber.
6. Til fremstilling af juice skal du tage to spiseskefulde aloe gel ud og lægge den i en blender.
7. Tilsæt vand og bland det på en lav indstilling i tre til fem minutter.
8. Hæld din juice ud i et klart glas. Du kan tilføje et strejf citron eller ingefær for ekstra smag.
9. Dit lækre glas aloejuice er klar. Hvis du ønsker det, kan du også fortynde denne saft med anden juice eller vand for at forbedre dens smag eller smag. Du kan også forbruge det i sin naturlige tilstand, men vær opmærksom på dets afførende virkning.

Andre variationer af aloe vera juice

Den enkle og almindelige aloejuice vækker måske ikke mange af os, herunder mig, interesser. Jeg personligt tager ikke noget, der er kedeligt eller ikke har nogen særlig smag. Således forsøger jeg at lave andre variationer af en sund behandling, der har andre værdifulde tilføjelser, der yderligere kan tilføje til sundhedsfaktoren for den bestemte vare.

Her er to af mine afprøvede variationer om, hvordan man laver aloe vera juice:

1. Aloe vera og appelsin

Billede: Shutterstock

Appelsin er min yndlingssmag hele tiden, det være sig i popsicle eller juice.

Hvad du har brug for

• 1 stort sundt aloe blad
• 1 spsk hvid eddike (valgfri)
• 1 kop vand
• 1 kop appelsinjuice

Hvad du skal gøre

1. Følg trinene, der er skrevet i det første afsnit, for at scoop aloe gel ud og opbevare dem i en lille skål.
2. Anbring to spiseskefulde af denne gel i en stavblender.
3. Tilsæt en kop appelsinjuice til blenderen.
4. Bland saften på lav indstilling i et par minutter, indtil gelen opløses.
5. Hæld denne saft i et glas, og få denne friske sundhedsdrik først om morgenen.
6. Hvis du ikke er så glad for appelsinsaft, kan du tilføje enhver citrusbaseret juice for at lave din egen version.

2. Aloe Vera Og Honning

Billede: Shutterstock

Honning er en anden ingrediens, jeg sværger ved. Men for denne variation skal du være myndig. Hvis du ikke er det, anbefales forældrenes skøn (blink, blink).

Hvad du har brug for

• 1 kop aloe vera gel
• 1 kop skat

Hvad du skal gøre

1. Følg de samme trin som den tidligere metode for at skaffe autentisk aloe gel ud.
2. Tilsæt dem i en blender sammen med honning, og bland dem i to til tre minutter ved lav indstilling.
3. Bland godt og hæld det i en glasbeholder.
4. Opbevar det et køligt og tørt sted.
5. Tag en ske af denne blanding to til tre gange om dagen, helst to timer før du spiser noget.
6. Gentag denne proces dagligt i 10 dage. Stop og genoptag efter 10 dage.

Tips og advarsler

• Aloe Vera juice bør tages to gange om dagen for at høste de fleste af de sundhedsmæssige fordele, det giver.

• Sørg for, at du ikke tager mere end fire spiseskefulde aloe gel ud på én gang. Det vil tjene dig i en dag.

• Køling er et must. Hvis du vil, kan du lave et glas til senere brug (kun samme dag) og gemme det i køleskabet.

• Fjernelse og blanding af aloe vera juice bør ske så hurtigt som muligt, da det vides, at gelen oxiderer hurtigt. Oxidationsprocessen vil nedbryde aloe vera gel, og det kan føre til at miste et bestemt antal næringsstoffer.

• Det er super vigtigt at fjerne latexen af ​​denne plante, da dens indtagelse kan forårsage diarré og alvorligt ubehag i maven.

Som du lige så, hvordan man laver aloe vera juice er en simpel proces. Men det vil helt sikkert sikre, at du er væk fra alle mulige tilsætningsstoffer og kemikalier, hvilket giver sundhed på den bedste måde.

Har du prøvet nogen af ​​aloe vera juice opskrifter? Kender du nogen anden variation af aloejuice? Har du flere spørgsmål om, hvordan man laver aloe vera juice derhjemme? Skyd os en kommentar!

Bliv fit, bliv sund!