Sådan stoppes sengevædning hos børn

Ifølge National Sleep Foundation er det normalt for børn at våde sengen, mens de sover. Cirka 2% af børnene i en alder af fem fugtede deres senge hver nat (1).

Der er intet at bekymre sig om, da de fleste tilfælde af sengevædning hos småbørn er normale og ikke et resultat af nogen underliggende sundhedstilstand. Men hvis dit barn fortsætter med at våde deres seng ud over 7 år, er det grund til bekymring, og du skal konsultere en børnelæge for at identificere årsagen og løse problemet.

Læs videre for at vide mere om årsagerne til sengevædning hos børn, og hvordan du kan prøve at forhindre din lille i at gøre det.

Typer af sengevædning

Sengevædning er en ganske normal forekomst hos et flertal af børn derude. Mere end 15% af fem-årige indser ikke, at deres blære er fuld, før de har vådt sengen eller ikke længere er i stand til at kontrollere trangen til at tisse (2).

Sengevædning kan klassificeres i to typer: primær og sekundær (3).

Primær sengevædning betyder, at det pågældende barn har fugtet sengen siden den tidlige barndom uden pause. Børn, der er ramt af denne type, har muligvis ikke haft en eneste tør nat i nogen længere tid.

Sekundær sengevædning er den type, hvor dit barn begynder at fugte sengen igen efter et betydeligt hul, f.eks. 6 måneder eller mere, for ikke at gøre det.

Spekulerer du på, hvad der kan få dit barn til at våde sengen? Lad os finde ud af det.

Årsager og risikofaktorer for sengevædning

De fælles faktorer, der bidrager til primær sengevædning, kan være en hvilken som helst eller en kombination af følgende:

• Barnet er ude af stand til at holde urinen hele natten.
• Barnet ved ikke, hvornår blæren bliver fuld, mens den sover.
• Barnet ender med at producere for meget urin om aftenen og natten.
• Barnet bruger næppe toilettet om dagen og ignorerer trangen eller udsætter den så længe som muligt.

Sekundær sengevædning kan være et symptom på et underliggende medicinsk eller følelsesmæssigt problem (2).

De almindelige årsager og risikofaktorer for sekundær sengevædning inkluderer:

• Urinvejsinfektion eller UTI: Det forårsager symptomer som øget urinfrekvens, smerte / irritation under vandladning og haster med at urinere. Denne tilstand hos børn kan også være en indikation af et andet helbredsproblem - en anatomisk abnormitet.
• Diabetes: Øget urinfrekvens er et symptom på diabetes.
• Strukturel eller anatomisk abnormitet: Enhver abnormitet i dine organer, muskler eller nerver, der er involveret i vandladning kan udløse inkontinens eller sengevædning.
• Neurologiske problemer: abnormiteter i nervesystemet på grund af en skade eller sygdom kan forstyrre den neurologiske balance, der styrer vandladning.
• Følelsesmæssige problemer: Traumatiske eller stressende oplevelser i ens barndom kan også være ansvarlige for sekundær sengevædning hos børn. Andre større ændringer som at skifte skole, få et nyt søskende eller flytte byer kan også udløse tilstanden.
• Arvelig: Sengevædning har også tendens til at løbe i familier. Børn, hvis forældre har haft sengevædning, er mere tilbøjelige til selv at våde sengen.

Dit barn kan fugte sengen på grund af en lang række faktorer. For at vide, om dit lille barn lider af en underliggende tilstand, skal du holde øje med deres sengevædningstid og -frekvens. Hvis symptomerne indikerer sekundær sengevædning, skal du ikke spilde tid på at se en læge for at udelukke chancerne for andre medicinske tilstande. Brug af medicinsk behandling på det rigtige tidspunkt kan forhindre yderligere komplikationer.

Men hvis du lige har indset, at dit barn har fugtet sin seng så længe du kan huske, kan det være tid for dig at række ud og hjælpe din lille med at tackle denne vane.

Følgende er nogle effektive måder at hjælpe dit barn med at stoppe sengevædning.

Bedste måder at bremse sengevædning hos børn

1. Se dit barns væskeindtag

Hold øje med mængden af ​​væske, dit barn drikker, især om aftenen. Få ham / hende til at drikke mere væske i løbet af dagen for at hjælpe med at strække blæren og øge dens kapacitet. Prøv også at begrænse dit barns indtag af væske og koffein om aftenen (4).

2. Tilskynd til at øve blærekontrol

Du kan også få dit barn til at prøve at holde urinen i et par minutter hver gang han / hun ønsker at bruge loo. At øve dette i løbet af dagen kan hjælpe med at forbedre blærekontrol og til sidst stoppe sengevædning.

3. Tilskynd brug af Loo oftere

Få dit barn til at tisse oftere, især inden sengetid. Dette hjælper med at forhindre chancerne for, at din lille fugter sengen (4).

4. Hjælp dem med at tilpasse sig for at vågne pauser

En anden måde at stoppe sengevædning hos børn er at få dem til at tilpasse sig til at vågne pauser mellem søvn, især om natten. Hver gang du vågner op fra en lur om natten, skal du gøre det til et punkt at forsigtigt vække din lille og spørge, om han / hun vil bruge loo. De vil gradvist lære at genkende trangen til at tisse, mens de sover. Du kan også holde alarm til dette formål.

5. Bed om hjælp uden at være straffende

En anden måde at hjælpe dit barn med at slå sengevædning er at arbejde i partnerskab med dem, når det kommer til skift af sengetøj, hver gang de vådt sengen. Jobbet skal dog være sjovt, og du skal være forsigtig med dette. Kom ikke over som straffende. At involvere dit barn i denne aktivitet kan i sidste ende øge deres følelse af kontrol.

6. Stop med bleene

En af hovedårsagerne til, at børn fortsætter sengevædningen på trods af, at de krydser 5-årsmærket, er fordi de bliver for vant til deres bleer. Stop med at bruge bleer gradvist. I stedet skal du følge de andre tip, der hjælper dit barn med at overvinde sengevædning.

7. Vær støttende og tålmodig

En anden vigtig faktor, når det gælder håndvædning hos børn, er at være støttende og tålmodig med dem. Bliv rolig og forsikre dit barn om, at dette er et almindeligt problem blandt børn og kan overvindes med tiden.

Bliv ikke overbelastet over sengevædningsvanen hos din lille. Det er en ganske almindelig begivenhed hos de fleste småbørn, der til sidst vil stoppe, når de bliver ældre. I mellemtiden kan du prøve at hjælpe dit barn med at tackle denne tilstand ved at være ved deres side og følge ovenstående tip.

Håber, at denne artikel hjælper dig med at håndtere dit barns sengevædning. For yderligere spørgsmål, tøv ikke med at kontakte os gennem kommentarfeltet nedenfor.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvornår skal jeg se en læge til sengevædning hos børn?

Du bør straks kontakte en læge, hvis dit barn oplever følgende symptomer sammen med sengevædning. De inkluderer:

• Feber

• Mavesmerter

• Smerter under vandladning

Hvad er gennemsnitsalderen for børn, der holder op med at fugte sengen?

Gennemsnitsalderen for et barn, der skal trænes i toilet, er mellem 2 og 4 år. Når børn bliver 5-6 år, kan omkring 85% af dem forblive tørre.

Hvad betyder sengevædning psykologisk?

Sekundær sengevædning, som allerede diskuteret, kunne skyldes grundlæggende tilstande, herunder psykiske problemer. Traumatiske eller stressende oplevelser i barndommen kan også være en af ​​grundene til, at et barn fortsætter med at fugte sengen, selv efter at have krydset 5 år.

Hvad er grundene til sengevædning hos voksne?

Nogle af hovedårsagerne til sengevædning hos voksne er:

• Diabetes

• Urinvejsinfektion

• Sten i urinvejen

• Neurologiske lidelser

• Forstørrelse af

prostata • Prostatakræft

• Blærekræft

• Obstruktiv søvnapnø

• En overaktiv blære

Referencer

1. "Behandling af natlig enuresis hos børn i primærplejen." The Practitioner, US National Library of Medicine.
2. "Bedwetting: Overview" Institute for Quality and Efficiency in Health Care, US National Library of Medicine.
3. “Primary Nocturnal Enuresis: A Review” Nephro-urology Monthly, US National Library of Medicine.
4. "7 Væske og diætbegrænsning til håndtering af sengevædning" National Clinical Guideline Center, US National Library of Medicine.