Indholdsfortegnelse:
- Indholdsfortegnelse
- Hvad er tonsillitis?
- Hvad forårsager tonsillitis?
- Tegn og symptomer på tonsillitis
- Hvordan diagnosticeres tonsillitis?
- Hvordan man helbreder tonsillitis naturligt
- Hjemmemedicin mod tonsillitis
- 1. Saltvandsgurgle
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 2. Æblecidereddike
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 3. Kamille te
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 4. Bi Propolis
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- Advarsel
- 5. Løg
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 6. Ingefær
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 7. Bukkehornfrø
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 8. Mælk
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 9. Gulerod, agurk og rødbedsaft
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 10. Friske fig
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 11. Alum
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- Advarsel
- 12. Mintete
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 13. Sennepspulver
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 14. Supper og bouillon
- 15. Trævioler
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 16. Citroner
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 17. Epsom Salt
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 18. Oregano
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 19. Byg
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 20. Vandhyacint
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 21. Kokosolie
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 22. Ananasjuice
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 23. Yoghurt
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- Forebyggende tip
- Bivirkninger af tonsillektomi
- Ekspertens svar til læsernes spørgsmål
Kan du huske billedet af et barn med hævede mandler fra dine gamle videnskabelige lærebøger? Hvad er det første, du kommer i tankerne, når du tænker på det? Som børn skal de fleste af os have associeret tonsillitis med en hævet klump, der stod ud af vores hals. Men godt, tonsillitis er intet som vi forestillede os det dengang. Ønsker du at få en bedre idé om denne smitsomme infektion? Gå videre og læs videre for at vide, hvordan du kan behandle denne tilstand med hjemmemedicin.
Indholdsfortegnelse
- Hvad er tonsillitis?
- Hvad forårsager tonsillitis?
- Tegn og symptomer på tonsillitis
- Hvordan diagnosticeres tonsillitis?
- Hvordan man helbreder tonsillitis naturligt
- Tips til forebyggelse
- Bivirkninger af tonsillektomi
Hvad er tonsillitis?
Tonsillitis er en tilstand, hvor dine lymfeknuder (kaldet mandler), der er til stede bag på halsen, er ømme og hævede. Selvom det er en almindelig infektion og kan forekomme i alle aldre, er tonsillitis mere almindelig blandt børn.
Hvad forårsager tonsillitis?
Dine mandler beskytter din krop mod forskellige sygdomsfremkaldende mikrober. De producerer hvide blodlegemer for at forhindre indtrængen af disse infektiøse mikroorganismer i din krop via munden. Men i visse situationer kan dine mandler blive sårbare over for dem, og dette fører til betændelse og hævelse og forårsager halsbetændelse.
Tonsillitis kan være forårsaget af forkølelse eller endda strep hals. Cirka 30% tilfælde af tonsillitis hos børn skyldes halsbetændelse. At være en smitsom tilstand spredes tonsillitis let fra en person til en anden, især blandt børn.
Lad os nu se på de symptomer, der ledsager tonsillitis.
Tegn og symptomer på tonsillitis
De mest almindelige symptomer på tonsillitis inkluderer:
- Betændte og hævede mandler
- Hvide eller gule pletter på mandler
- Alvorlig ondt i halsen
- Vanskeligheder ved indtagelse
- En ridset stemme
- Dårlig ånde
- Kuldegysninger
- Feber
- Hovedpine og mavepine
- En stiv nakke
- Ømme kæber og nakke
- Dårlig appetit og øget irritabilitet hos små børn
Disse symptomer dukker ofte op med begyndelsen af tonsillitis og kan let diagnosticeres. Der er også nogle andre måder at diagnosticere tonsillitis på, og de diskuteres nedenfor.
Hvordan diagnosticeres tonsillitis?
Diagnosen af tonsillitis følger normalt en fysisk undersøgelse af din hals. Laboratorietest af vatpinden fra halsen er en anden måde.
Tonsillitis kan let diagnosticeres og behandles let. Selvom denne tilstand ikke er meget bekymrende, kan den blive kronisk og forårsage problemer, hvis den ikke behandles.
Derfor, som i tilfælde af enhver anden sygdom, er det bedre at behandle halsbetændelse tidligst. Og hvad kunne være bedre end at behandle det naturligt og lige hjemme hos dig? Nedenfor er en liste over hjemmemedicin, der har vist sig at være effektive til behandling af tonsillitis.
Hvordan man helbreder tonsillitis naturligt
- Saltvandsgurgle
- Æble cider eddike
- Kamille te
- Bi Propolis
- Løg
- Ingefær
- Bukkehorn Frø
- Mælk
- Gulerod, agurk og rødbeder
- Friske fig
- Alum
- Mintete
- Sennepspulver
- Supper og bouillon
- Trævioler
- Citronsaft
- Epsom Salte
- Oregano
- Byg
- Vandhyacint
- Kokosolie
- Ananassaft
- Yoghurt
Hjemmemedicin mod tonsillitis
1. Saltvandsgurgle
shutterstock
Du får brug for
- 1/2 tsk salt
- 1 kop varmt vand
Hvad du skal gøre
- Tilsæt en halv teskefuld salt til en kop varmt vand.
- Bland godt og brug denne opløsning til at gurgle.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan gøre dette flere gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Gurgling med saltvand kan hjælpe med at slippe af slim, der sidder fast mellem mandlerne og huller i munden og halsen. Denne slim indeholder normalt de mikrober, der er ansvarlige for tonsillitis. Salt har også antiseptiske egenskaber, der kan hjælpe med at behandle infektionen. Det varme vand, der bruges til gurgling, nedbryder slim og gør vejrtrækningen lettere (1).
Tilbage til indholdsfortegnelse
2. Æblecidereddike
Du får brug for
- 1 spiseskefuld æblecidereddike
- 1 glas varmt vand
- Honning (valgfrit)
Hvad du skal gøre
- Tilsæt en spiseskefuld æblecidereddike til et glas varmt vand.
- Bland godt og tilsæt honning til smag.
- Gurgle eller forbrug denne løsning.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan gøre dette 1 til 2 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Æblecidereddike (ACV) har antibakterielle og antivirale egenskaber, der kan hjælpe med at dræbe de bakterier, der forårsager halsbetændelse (2). Det er også antiinflammatorisk og kan hjælpe med at reducere hævelse og betændelse i dine mandler (3).
Tilbage til indholdsfortegnelse
3. Kamille te
shutterstock
Du får brug for
- 1 tsk tørret kamille
- 1 kop varmt vand
- Honning
Hvad du skal gøre
- Tilsæt en teskefuld tørret kamille til en kop varmt vand.
- Lad det stejle i 5 til 10 minutter.
- Sil og tilsæt honning til denne sammensætning.
- Drik kamille te, før den bliver kold.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette 2 til 3 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Kamille er en medicinsk urt med en lang række fordele. Det har antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at reducere hævelse, betændelse og smerter forbundet med halsbetændelse (4). Det øger også antibiotikapotentialet, hvilket gør det til en sikker måde at bekæmpe tonsillitis på.
Tilbage til indholdsfortegnelse
4. Bi Propolis
Du får brug for
Bee propolis halsspray
Hvad du skal gøre
Spray bipropolis direkte i halsen.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette 1 til 2 gange om dagen.
Hvorfor dette fungerer
Bi propolis, også kendt som bielim, er et klæbrigt stof, som bier bruger til at forsegle små revner eller huller i deres bikube. Og overraskende nok er dette stof gavnligt for mennesker. Bi propolis har nogle vidunderlige antibiotiske, antivirale og antiinflammatoriske egenskaber, som gør det effektivt til behandling af lidelser som hoste, forkølelse og halsbetændelse (5).
Advarsel
Nogle personer kan være allergiske over for bipropolis. Derfor skal der udvises forsigtighed inden brug.
Tilbage til indholdsfortegnelse
5. Løg
shutterstock
Du får brug for
- 1 løg
- 1/2 kop vand
- Honning
Hvad du skal gøre
- Bland et løg med en halv kop vand.
- Tilsæt honning til dette og bland godt.
- Forbrug denne blanding i små mængder hele dagen.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette en gang dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Løg udviser naturlige antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe de bakterier, der forårsager tonsillitis (6). Derudover er løg også antiinflammatorisk og kan hjælpe med at lindre hævelse og betændelse i dine mandler (7).
Tilbage til indholdsfortegnelse
6. Ingefær
Du får brug for
- 1 tomme ingefær
- 1 kop vand
- Honning (valgfrit)
Hvad du skal gøre
- Kog ingefæren i en kop vand i en gryde.
- Lad det simre i 5 minutter, og sil opløsningen.
- Lad te køle af lidt.
- Tilsæt honning og spis denne te dagligt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan gøre dette 3 eller 4 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Ingefær indeholder en forbindelse kaldet gingerol, der har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber (8), (9). Frisk ingefær har også vist sig at udvise antivirale aktiviteter, hvilket gør det desto mere velegnet til hærdning af tonsillitis (10).
Tilbage til indholdsfortegnelse
7. Bukkehornfrø
shutterstock
Du får brug for
- 3 spiseskefulde bukkehornfrø
- 1 liter vand
Hvad du skal gøre
- Tilsæt bukkehornfrøene til vand i en gryde og kog det.
- Lad det simre i 5 minutter, og lad det derefter afkøle lidt.
- Brug denne bukkehornsløsning til at gurgle hele dagen.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette flere gange om dagen, indtil du løber tør for løsningen.
Hvorfor dette fungerer
Bukkehorn er et fremragende naturligt middel mod halsbetændelse i betragtning af dets antiinflammatoriske, antivirale og antibakterielle egenskaber (12), (13). De antivirale og antibakterielle egenskaber ved bukkehorn kan hjælpe med at bekæmpe infektioner, mens dets antiinflammatoriske egenskaber kan give lindring fra hævede og betændte mandler. Bukkehornfrø fungerer også som en naturlig slimløsende middel og hjælper med at nedbryde slim i halsen.
Tilbage til indholdsfortegnelse
8. Mælk
Du får brug for
- 1 kop varm mælk
- Et strejf peber og gurkemeje pulver
Hvad du skal gøre
- Tilsæt lidt peber og gurkemeje pulver til en kop varm mælk.
- Bland godt og drik det inden sengetid.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette inden sengetid i tre nætter i træk.
Hvorfor dette fungerer
Mælk er et bevist middel mod mange infektioner, herunder tonsillitis. Dagligt forbrug af mælk kan hjælpe med at berolige dine betændte mandler og lindre smerter. Kombinationen af mælk med gurkemeje og peber er endnu mere effektiv mod tonsillitis. Dette skyldes, at gurkemeje (Curcuma longa) og peber (Piper nigrum) også har antiinflammatoriske, antimikrobielle og smertestillende egenskaber, som ikke kun hjælper med at behandle halsbetændelse, men også giver lindring fra dens symptomer (14), (15), (16) (17).
Tilbage til indholdsfortegnelse
9. Gulerod, agurk og rødbedsaft
shutterstock
Du får brug for
- 150 ml gulerodssaft
- 50 ml agurkesaft
- 50 ml rødbedsaft
Hvad du skal gøre
- Bland de tre juice i de angivne mængder.
- Drik denne blanding.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette en gang dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Grøntsager er en rig kilde til mange næringsstoffer, der hjælper din krop med at bekæmpe infektioner naturligt (18). Grøntsagssaftblandingen af gulerødder, agurk og rødbeder er et almindeligt middel mod tonsillitis. Vitaminerne A og C i disse grøntsager hjælper ikke kun med at bekæmpe betændelse, men forbedrer også virkningen af antibiotika mod halsbetændelse (19).
Tilbage til indholdsfortegnelse
10. Friske fig
Du får brug for
- 2-3 friske figner
- Vand
Hvad du skal gøre
- Kog et par friske figner i vand.
- Lav en pasta ud af de kogte figner og påfør den eksternt på din hals.
- Lad dette være i 10 til 15 minutter og vask det af med vand.
- Du kan også spise nogle figner dagligt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette 1 til 2 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Figner er en rig kilde til phenolforbindelser, der udviser antiinflammatoriske egenskaber (20). De kan hjælpe med at lindre betændelse og smerter forbundet med tonsillitis, både internt og eksternt. Figner er også naturligt antibakterielle og kan hjælpe med at lindre infektioner, der forårsager halsbetændelse (21).
Tilbage til indholdsfortegnelse
11. Alum
shutterstock
Du får brug for
- 1/4 tsk alunpulver
- 1 glas varmt vand
Hvad du skal gøre
- Tilsæt alunpulver til et glas varmt vand.
- Bland godt og brug denne opløsning til at gurgle.
- Alternativt kan du også anvende en pasta lavet af alun og vand udvendigt i din hals.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette mindst 2 til 3 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Alun, også kendt som aluminiumkaliumsulfat, har nogle ekstraordinære antiinflammatoriske og bakteriedræbende egenskaber, der kan hjælpe med at lindre smerten og infektionen, der ledsager tonsillitis (22), (23).
Advarsel
Alun bør ikke indtages og må kun bruges til gurgling eller topisk påføring.
Tilbage til indholdsfortegnelse
12. Mintete
Du får brug for
- En håndfuld pebermynteblade
- En kop varmt vand
- Honning
Hvad du skal gøre
- Knus pebermyntebladene og kog dem i vand i en gryde.
- Lad det simre i 5 minutter og sil.
- Lad det køle lidt af og tilsæt lidt honning til det.
- Drik denne te dagligt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan drikke denne te 3 til 4 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Pebermyntete er en af de bedste behandlinger for infektioner i øvre luftveje som forkølelse og influenza (24). Pebermynte har antibakterielle, antivirale, smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket kan vise sig ret gavnligt i behandlingen af tonsillitis og dens symptomer (25).
Tilbage til indholdsfortegnelse
13. Sennepspulver
shutterstock
Du får brug for
- 1 tsk sennepspulver
- 1 kop varmt vand
Hvad du skal gøre
- Tilsæt en teskefuld sennepspulver til et glas varmt vand og bland godt.
- Gurgle med denne blanding.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette mindst tre gange dagligt for effektiv lindring af tonsillitis.
Hvorfor dette fungerer
Sennepsfrø er en rig kilde til mineraler som magnesium og selen, der udviser kraftige antiinflammatoriske egenskaber (26). De indeholder også curcumin, en forbindelse der findes i gurkemeje. Tilstedeværelsen af denne forbindelse tilfører antimikrobielle og smertestillende egenskaber til sennepsfrø og viser sig at være meget nyttigt i håndteringen af mandler og dens symptomer (27), (28).
Tilbage til indholdsfortegnelse
14. Supper og bouillon
Tonsillitis kan også være en bivirkning af ondt i halsen eller forkølelse. Forbrugende varme supper og bouillon lavet af grøntsager og kylling kan være meget nyttigt til beroligende og helbredelse af ondt i halsen. De forskellige næringsstoffer i dem hjælper dig med at komme dig hurtigere og også forbedre din immunitet (29). Varme supper kan også give øjeblikkelig lindring fra hævede og betændte mandler ved at reducere smerter og hævelse forbundet med tilstanden. Du kan også tilføje urter som hvidløg og ingefær til din bouillon for at få yderligere fordele.
Tilbage til indholdsfortegnelse
15. Trævioler
shutterstock
Du får brug for
- Træ violette blomster
- 1 glas mælk
- Honning
Hvad du skal gøre
- Tilsæt nogle træviolette blomster til et glas mælk.
- Kog dette i en gryde.
- Lad det køle af og tilsæt honning.
- Bland godt og indtag mælken, før den bliver kold.
- Alternativt kan du også anvende en blanding af trævioler, mælk og margarine direkte på de betændte mandler.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette en gang dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Træviolet er en violet blomst, der udviser nogle fænomenale antiinflammatoriske egenskaber (30). Den antiinflammatoriske og beroligende karakter af denne blomst kan hjælpe med at lindre hævelse og smerte, der normalt ledsager tonsillitis.
Tilbage til indholdsfortegnelse
16. Citroner
Du får brug for
- 1/2 citron
- En knivspids salt
- En knivspids peber
Hvad du skal gøre
- Tag en citron og skær den i halve.
- Drys lidt salt og peber på den ene halvdel og
- opvarm det lidt ved hjælp af tang.
- Sug al saften af citronen ud.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette 1 til 2 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Citron er en rig kilde til C-vitamin og forskellige fytokemikalier, der gør det til en potent urtemedicin. Det er bevist, at slimhinden fra citron har antiinflammatoriske egenskaber og kan hjælpe med at lindre smerte og betændelse (31). Citroner udviser også bakteriedræbende virkninger, der kan være særligt nyttige mod bakteriel tonsillitis (32).
Tilbage til indholdsfortegnelse
17. Epsom Salt
shutterstock
Du får brug for
- 1 kop Epsom salt
- Vand
Hvad du skal gøre
- Tilsæt en kop Epsom-salt til dit badevand.
- Sug og slappe af i det i 15 til 20 minutter.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette mindst tre gange om ugen.
Hvorfor dette fungerer
Epsom-salt, også kendt som magnesiumsulfat, bruges i vid udstrækning til dets beroligende og antiinflammatoriske egenskaber (33). Det høje magnesiumindhold i dette salt kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse i mandler (34).
Tilbage til indholdsfortegnelse
18. Oregano
Du får brug for
- 1 tsk tørret oregano
- 1 kop vand
- Honning (valgfrit)
Hvad du skal gøre
- Tilsæt en teskefuld tørret oregano til en kop vand og kog dette i en gryde.
- Lad det simre i 5 minutter og sil.
- Lad oregano-teen køle lidt af. Tilsæt om nødvendigt honning.
- Drik denne te dagligt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette tre gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Oregano er en medicinsk urt, der har vist sig at udvise kraftige antibakterielle egenskaber mod et antal bakteriestammer (35). Det har også antivirale egenskaber på grund af tilstedeværelsen af en forbindelse kaldet carvacrol i den (36). Disse egenskaber gør oregano til en effektiv urtemedicin til behandling af både viral og bakteriel tonsillitis. Oregano er også antiinflammatorisk og kan hjælpe med at lindre symptomerne på halsbetændelse såsom ondt i halsen og hævede mandler (37).
Tilbage til indholdsfortegnelse
19. Byg
shutterstock
Du får brug for
- 1-2 kopper byg
- 1-2 liter vand
Hvad du skal gøre
- Tilsæt en kop byg til en liter vand.
- Kog det, og lad det simre i 5-10 minutter i en gryde.
- Lad det køle af.
- Drik dette vand med jævne mellemrum.
- Du kan også anvende pastaen lavet af byg og vand eksternt i din hals.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette 1 til 2 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Byg er en rig kilde til vitaminer og mineraler og er også en af de bedste naturlige antioxidanter. Det bruges ofte til at lindre betændelse og kan berolige de betændte mandler (38). Bygskorn er også antimikrobielle og kan bruges til at behandle infektioner, der forårsager halsbetændelse (39).
Tilbage til indholdsfortegnelse
20. Vandhyacint
Du får brug for
- 1-2 kviste vandhyacint
- 2-3 teskefulde sennepsolie
Hvad du skal gøre
- Brænd vandhyacintkvisterne til aske.
- Bland asken med noget sennepsolie for at danne en fin pasta.
- Påfør denne pasta topisk i din hals.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan gøre dette 1 til 2 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Vandhyacint er en vandplante, der udviser fantastiske antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber (40). Når den påføres topisk, kan asken på denne plante reducere hævelse og smerte i dine mandler betydeligt (41).
Tilbage til indholdsfortegnelse
21. Kokosolie
shutterstock
Du får brug for
1 spiseskefuld kokosolie
Hvad du skal gøre
- Gurgle en spiseskefuld kokosolie i et minut og spyt den ud. Slug ikke.
- Alternativt kan du også trække olie med kokosolie for at få lindring af tonsillitis.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan gøre dette to gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Kokosolie er en rig kilde til laurinsyre. Denne forbindelse udviser antibakterielle egenskaber, der bekæmper bakterier, der forårsager tonsillitis (42). Kokosolie er også antiinflammatorisk og kan hjælpe med at reducere hævelse og betændelse i mandlerne (43). Det er også et naturligt afskrækkende middel og kan hjælpe med at fjerne slim, der kan have udviklet sig som et resultat af tidligere infektion.
Tilbage til indholdsfortegnelse
22. Ananasjuice
Du får brug for
- 1/4 ananas
- 1 kop vand
Hvad du skal gøre
- Bland ananas med en kop vand.
- Drik saften.
Hvor ofte skal du gøre dette
Drik ananasjuice en gang dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Ananas er en rig kilde til C-vitamin og et enzym kaldet bromelain. Mens vitamin C forbedrer effektiviteten af antibiotika, udviser bromelain kraftige antiinflammatoriske egenskaber, hvilket lindrer symptomerne på tonsillitis og fremskynder opsvinget (44), (45). Ananas er også antibakterielle og kan bekæmpe infektioner, der har potentiale til at forværre tilstanden (46).
Tilbage til indholdsfortegnelse
23. Yoghurt
shutterstock
Du får brug for
1 kop almindelig yoghurt
Hvad du skal gøre
Tag en kop almindelig yoghurt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan gøre dette en gang dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Yoghurt er et naturligt probiotikum, der kan hjælpe med at behandle tonsillitis. Det har ikke kun en beroligende og antiinflammatorisk virkning på dine hævede og betændte mandler, men øger også din immunitet (47), (48). Det kan også behandle og forhindre infektioner (som forkølelse), der har potentiale til at forårsage halsbetændelse (49).
Tilbage til indholdsfortegnelse
Sammen med de ovennævnte midler skal du også følge et par tip for at forhindre gentagelse af tonsillitis. De er som anført nedenfor.
Forebyggende tip
- Forøg dit indtag af supper og bouillon
- Spis mere af probiotisk-rige fødevarer som yoghurt
- Brug en luftfugter på dit værelse for at holde luften fugtig. Fugtig luft forhindrer din hals i at tørre yderligere
- Hold afstand fra dem, der lider af halsbetændelse eller ondt i halsen
- Vask dine hænder med jævne mellemrum
- Hold en håndrensning praktisk
- Dæk altid din mund og næse, mens du hoster eller nyser
- Stop med at ryge
- Øv yogastillinger som kaninposer, løveposer og ligposering for at få lindring fra symptomerne på tonsillitis
Hvis tonsillitis er et tilbagevendende problem for dig, kan du overveje at få dine mandler fjernet kirurgisk. Proceduren er kendt som tonsillektomi. Tonsillektomi kan også udføres på personer, der snorker meget. Der er dog et par bivirkninger, der kan dukke op ved fjernelse af dine mandler, og de diskuteres nedenfor.
Tilbage til indholdsfortegnelse
Bivirkninger af tonsillektomi
Bivirkningerne ved mandelektomi varierer i sværhedsgrad og kan i nogle tilfælde også forårsage livstruende komplikationer. De mest almindelige bivirkninger inkluderer:
- Smerter i halsen
- Kvalme
- Vanskeligheder med at synke
- Dårlig ånde
- Ørepine
- Træthed
- Let feber
- Næseblod
Hvis nogen af disse bivirkninger fortsætter med at være fremherskende efter mange dages fjernelse af dine mandler, skal du øjeblikkelig lægehjælp. Nu hvor du kender konsekvenserne, skal du tænke to gange, før du beslutter dig for at få dem fjernet. Du kan bruge de ovennævnte midler og forebyggende tip til tidligst at behandle halsbetændelse og forhindre yderligere komplikationer. Hvis du eller dine kære har haft tonsillitis, er du velkommen til at dele denne artikel med dem for at hjælpe dem i deres kamp mod denne smitsomme tilstand. Lad os også vide, om nogen af disse retsmidler var nyttige ved at kommentere i feltet nedenfor.
Tilbage til indholdsfortegnelse
Ekspertens svar til læsernes spørgsmål
Hvad skal jeg gøre for hvide pletter på mandler?
De hvide pletter på mandlerne er et resultat af bakterielle, virale eller svampeinfektioner. Gurgle med saltvand, drikke varme supper og bruge en luftfugter er nogle af de muligheder, der kan hjælpe dig med at slippe af med dem.
Hvor almindelig er tonsillitis hos babyer?
Tonsillitis er en almindelig infektion blandt både børn og spædbørn. Faktisk har de fleste børn anfald af tonsillitis gennem hele deres barndom. Bakteriel tonsillitis påvirker ofte børn i alderen 5 til 15 år, mens viral tonsillitis er mere almindelig i det yngre parti.
Hvor lang tid varer tonsillitis?
Tonsillitis varer normalt fra 4 til 7 dage. I nogle tilfælde kan det dog gentage sig nu og da. Denne type tonsillitis betegnes som kronisk tonsillitis.
Hvilket er værre - tonsillitis eller strep hals?
Tonsillitis og strep hals har lignende virkninger på det berørte individ og er lige så forstyrrende. I nogle tilfælde kan tonsillitis også udvikle sig fra en strep hals.
Kan du få strep hals uden mandler?
Ja, du kan få en strep hals selv efter fjernelse af dine mandler. I visse tilfælde fik personer, der fik deres mandler fjernet, ondt i halsen senere. Derfor er det helt tydeligt, at mandler ikke har noget at gøre med en strep halsinfektion.