Indholdsfortegnelse:
- Fordele ved lang peber
- 1. Leverlidelser
- 2. Vægttab
- 3. Diabetes
- 4. Bakterielle infektioner
- 5. Hoste
- 6. Fordøjelsesbesvær
- 7. Feber
- 8. Tandpine
- 9. Diarré
- 10. Astma
Har du nogensinde hørt om pippali eller lang peber? Hvis du ikke har det, kommer det fra samme familie som den almindelige sorte og hvide peber. Den bedste del af lang peberfrugt er, at den kommer med mange sundhedsmæssige fordele.
Vil du vide, hvad de er? Læs videre!
Fordele ved lang peber
1. Leverlidelser
Leverlidelser plager mange af os, fordi vi indtager en masse fedtet junkfood. Alle disse burgere, pommes frites og olieret stegt mad fører til leverproblemer. Imidlertid er lang peber kendt for at have en helbredende virkning på den overarbejdede lever (1). Det hjælper også med at eliminere toksiner, der opbygges inde i leveren på grund af metabolismen af disse fødevarer.
2. Vægttab
Sandt nok er lang peber ikke et universalmiddel til vægttab, men som alle andre peberfrugter hjælper det med at brænde fedtsyrer. Det har meget få, næsten ingen bivirkninger. Så det er et meget sundere alternativ til syntetiserede og kliniske vægttabsløsninger. Stagnerende kropsfedt mobiliseres og eliminerer toksiner frigivet af fedtlommer.
3. Diabetes
Diabetes er måske den værste tilstand, der kan ramme nogen, fordi den ødelægger kaos i næsten alle kroppens systemer. Med over 62 millioner diabetikere har Indien et af de højeste tilfælde af mennesker diagnosticeret med diabetes (2). Lang peber er gavnligt for diabetikere, fordi det kan regulere den hastighed, hvormed glukose frigives i blodet. Insulinproduktionen øges også af pippali urt. Derfor er regelmæssigt forbrug af lang peber gavnligt for alle diabetikere.
4. Bakterielle infektioner
Bakterielle infektioner er rigelige, især i denne varme sæson. At drikke usikkert vand eller forurenet mad kan give dig infektioner, der fører til maveforstyrrelser eller opkastning. For at bekæmpe disse infektioner er lang peber perfekt. Selv bakterielle infektioner, der fører til bihulebetændelse (betændelse i bihulehulen mellem øjnene) og næseblokering, kan bekæmpes med lang peber.
5. Hoste
6. Fordøjelsesbesvær
Lang peber indeholder nogle beroligende kemikalier i maven, som kan behandle fordøjelsesbesvær. Tilsæt langt peberpulver i din mad, mens du laver mad, og se effekten for dig selv.
Disse fordele er blevet observeret hos almindelige forbrugere med lang peber. Der er dog ikke noget afgørende bevis for, om der er en direkte sammenhæng mellem langt peberforbrug og hærdning af følgende betingelser.
7. Feber
Lang peber siges at reducere feber. Hvis du har feber, skal du lave en varm skål med lang peber suppe. Dette kan bringe feber ned, og hvis du har ondt i halsen, vil det også berolige det. Det har store antiseptiske og antibiotiske egenskaber.
8. Tandpine
9. Diarré
På samme måde gavner lang peber fordøjelsesbesvær, det reducerer også diarré. Drik lang peber suppe for at berolige din mave.
10. Astma
Det siges, at regelmæssigt forbrug af lang peber kan reducere intensiteten eller hyppigheden af et astmaanfald (3). Det er dog på ingen måde en erstatning for medicin.
Fortæl os, hvordan dette indlæg har hjulpet dig. Giv os besked ved at kommentere i feltet nedenfor! Vi vil meget gerne høre fra dig.