8 Fascinerende anvendelser af papaya bladjuice til glødende hud og godt

Traditionel medicin har brugt flere plantedele til behandling af såvel enkle som ekstremt dødelige sygdomme hos mennesker og dyr. Oftest tænker vi på neem, hellig basilikum, mælkebøtte, aloe vera og mynteblade.

Men for nylig er der tilføjet et andet blad til denne liste over medicinske blade - papaya blad. Dens ekstrakt, også kaldet papaya bladjuice, kan behandle parasitære feber som dengue og gør underværker for din immunitet.

Læs videre for at kende de måder, hvorpå papaya bladjuice er gavnlig for dig, hvordan man forbereder den og andre spændende detaljer.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er papaya bladjuice eller ekstrakt?
• 8 utrolige fordele ved papaya bladjuice
• Hvordan man laver papaya bladjuice
• Hvad er bivirkningerne ved at drikke papaya bladjuice?

Hvad er papaya bladjuice eller ekstrakt?

Papaya bladekstrakt er lavet ved at knuse de ømme og unge blade af Carica papaya planten. Dette koncentrerede ekstrakt anvendes topisk til behandling af hudallergier, sår, ar, pletter, hårfald, skæl og svampe- eller bakterieinfektioner.

Denne tykke og bitre ekstrakt fortyndes med vand for at skabe en mildere juice, som du kan indtage.

Papaya blade juice er en af ​​de bedste detox drinks, du kan bede om.

Det har vitamin A, B, C og E og mineraler som calcium, fosfor og jern.

Bladene har høje niveauer af fytokemikalier som saponiner, tanniner, alkaloider og flavonoider, især β-caroten, der arbejder sammen for at rense dit blod og forbedre dets cirkulation. hjerte-kar-sygdomme.

Vidste du?

• I henhold til traditionel sydøstasiatisk medicin kan rygning af tørrede papaya frø og blade reducere kroniske luftvejssygdomme som astma og bronkitis.
• Da papaya har høje niveauer af papain og chymopapain, anvendes de proteinfordøjende enzymer, knuste papaya-blade og frugtmasse som naturlige kødmørkere.
• Papaya blade har kraftig anthelmintisk aktivitet mod regnorme og nematoder. De bruges til at behandle forskellige helminthiaser hos mennesker.

Er det ikke vidunderligt, at de usmagelige bitre blade kan hjælpe din krop med at håndtere forskellige belastninger? Lad os nu se på de mind-blowing favoriserer, som dette blad gør for vores krop - i detaljer.

God læselyst!

Tilbage til indholdsfortegnelse

8 utrolige fordele ved papaya bladjuice

1. Helbreder Dengue Feber

Shutterstock

Denguevirus forårsager den livstruende denguefeber ved anvendelse af myg som medium. Symptomerne tager tid at dukke op, men er næsten faste - høj feber, udslæt og svær hovedpine (denguetriaden) sammen med ledsmerter og muskelsmerter, rystelser og øjensmerter. I sidste ende fører alle disse til reduceret antal blodplader i kroppen.

At have 25 ml papaya bladjuice (i vand) to gange om dagen øger antallet af blodplader og reducerer infektionens sværhedsgrad.

Ekstrakten har essentielle bioaktive forbindelser som papain, chymopapain og caricain, som behandler kvalme og forbedrer fordøjelsen (1).

2. Har antimalariale og plasmodiastatiske egenskaber

En musestudie fra 2011 viser, at papaya-bladekstrakt effektivt kan behandle malaria. Det har plasmodiastatiske egenskaber, dvs. det bremser væksten af Plasmodium i din krop og styrer indirekte malarial feber.

Papaya bladsaft øger antioxidantniveauerne hos patienterne og forhindrer derved malaria-induceret anæmi hos dem (2).

Men der er behov for mere dybdegående forskning og systematiske kliniske forsøg for at understøtte denne effekt af papaya-bladekstrakt mod malaria og feber som chikungunya.

3. Hjælper fordøjelsen og helbreder problemer med mave-tarmkanalen

Shutterstock

At spise ømme og unge blade af papaya eller drikke dens juice kan løse fordøjelsesproblemer som oppustethed, halsbrand på grund af syre refluks, forstoppelse og smertefuld afføring (3).

Det har rigelige antioxidanter og aktive forbindelser som papain, chymopapain og essentielle fibre, som hjælper proteinfordøjelse og frigivelse af fordøjelsesenzymer og øger appetitten (4).

Papaya bladjuice kan også berolige gastrisk vægskader, der fører til sår forårsaget af alkoholmisbrug og andre belastninger på grund af dets biokemiske bestanddele (5).

4. Beskytter din lever mod inflammatoriske sygdomme

Hyperkolesterolæmi eller høje kolesterolniveauer i serum fører til komplekse hjerte-kar-sygdomme, fedme og leversygdomme.

Valg af alternative plantebaserede muligheder som papaya bladjuice kan rense dit blod ved at sænke kolesterolniveauerne. Dette sker, fordi nogle få phytosteroler i papaya blade juice har en struktur, der ligner dårligt kolesterol (LDL). De fortrænger LDL fra cellerne og konkurrerer om intestinal absorption og forhindrer LDL i at akkumuleres.

Også på denne måde er der minimal lipidperoxidering, og din lever holdes sikker fra frie radikaler-inducerede inflammatoriske sygdomme, såsom skrumpelever og gulsot (6).

5. Vedligeholder hudens glød

Shutterstock

Da papaya blad har høje niveauer af antioxidanter, som saponiner, flavonoider, tanniner og alkaloider, kan du bruge dets ekstrakt til at fodre dit ansigt og din hud.

Disse antioxidanter sammen med vitamin C og A fjerner de frie radikaler i dit blod og forbedrer dets cirkulation gennem din hud.

Når dette sker, bevarer huden sin struktur og glød. Tegnene på ældning, såsom rynker, udbrud og pigmentering, mindskes.

Papaya bladjuice, når den påføres sammen med frugtmassen, åbner de tilstoppede porer i din hud og rydder bumser, acne og overdreven olie genereret i dit ansigt.

Nu ved du, hvorfor er der så mange papaya-afskalningsmasker i mart!

6. Øger din immunitet og viser egenskaber mod kræft

Traditionel medicin bruger papaya frugter og blade til at helbrede lidelser så komplekse som kræft.

Indtagelse af bladjuice kan øge aktiveringen af ​​primære komponenter i dit immunsystem som T-lymfocytter, som igen udløser produktionen af ​​forskellige kemiske budbringere (IL-12, IFN- ?, og TNF-α), der udfører tildelte roller i forsvar over for specifikke belastninger, især fra kemoterapi.

Den fytokemiske sammensætning af papaya-bladjuice inkluderer aktive forbindelser som α-tocopherol, lycopen og benzylisothiocyanat, som viser potent antitumoraktivitet og forhindrer kræft i at metastasere (8).

Der kræves dog mere forskning for at bekræfte denne ejendom.

7. Bekæmper skæl og kontrollerer hårproblemer

Shutterstock

Påføring af papaya bladekstrakt i din hovedbund kan fjerne overskydende olie, snavs og snavs ved rødderne. Det er et fremragende middel til at kurere skæl og kløende hovedbundsproblemer.

Bladeekstraktet afbalancerer fugt og olie i din hovedbund, hvilket gør det mindre tilbøjeligt til tørhed og svampeinfektioner, der kan føre til for tidlig skaldethed.

8. Har potente antiinflammatoriske og antinociceptive virkninger

Ekstrakter af papaya blade og frø udviser kraftige antiinflammatoriske virkninger på grund af tilstedeværelsen af ​​polyphenoler, saponiner og alkaloider, der er naturlige analgetika og antinociceptive midler.

Disse forbindelser virker direkte på dit CNS (centralnervesystemet) og blokerer transmission af smertefremkaldende og proinflammatoriske kemikalier, såsom histaminer, serotonin og prostaglandiner, hvilket reducerer smerte og sværhedsgraden af ​​inflammation (9).

At drikke papaya bladjuice hjælper med at behandle en række tilstande - gigt, diabetes type 2, astma, irritabel tarmsygdom, parodontitis, urinvejsinfektioner, gastrisk sår, akutte og hævede sår, forbrændinger, bronkitis, lungebetændelse, halsbrand, hjerte-kar-sygdomme, skrumpelever, senebetændelse, menstruationskramper, migræne og hovedpine.

Da jeg læste om disse fordele, besluttede jeg mig for at indtage denne utænkeligt bittersmagende bladsaft.

Første gang jeg tog en slurk af det, forstod jeg, hvad gift betød. Det ville være svært at vænne sig til det, men hvor der er en vilje, er der en måde, ikke?

Så jeg sammensatte nogle sjove og hurtige opskrifter til at gøre papaya bladjuice mere velsmagende og mindre bitter.

Og jeg besluttede at dele dem med dig. Vær så god!

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvordan man laver papaya bladjuice

Lad os først lave den grundlæggende opskrift og derefter gå videre for at få den til at smage bedre.

Hvad du har brug for

• Rene, friske og ømme papaya blade: 5-10
• Almindelig sypresser eller en blender
• Små glasflasker (til opbevaring i køleskab): valgfri

Lad os klare det!

Vask papaya bladene grundigt med renset drikkevand.

1. Læg dem i juicekrukken og bland dem grundigt til en jævn konsistens.
2. Hvis du ikke har en saftpresser, skal du bruge en blender til at knuse bladene grundigt.
3. Sil indholdet gennem en tynd klud eller en sigte.
4. Saml den klarede juice i små glas (shotglas) eller flasker til køling og brug senere.

Det er det! Du har lavet en dejlig papaya bladjuice. Lad os nu se, hvordan du kan klare at drikke det.

Bare se i spejlet, når du først oplever smagen og derefter beslutte, om du vil have det på denne måde eller prøve et par tricks. Det trick, jeg brugte et stykke tid, indtil jeg vænnede mig til saftens bitterhed er dette.

Tip Tid!

• Bland nogle pulpy og søde frugter som æbler, bananer, ananas, druer, mango eller papaya sammen med papaya blade og vand.
• Dette reducerer bitterheden af ​​den rå bladsaft.
• Du kan også prøve at tilføje lidt mælk til denne blandede frugtsaft for at gøre en smoothie.
• Tilføjelse af sukker, honning eller et sødemiddel er dit valg. Jeg anbefaler dig at have det usødet.

Når du har prøvet tipet, skal du se i spejlet igen og se, hvor glad og tilfreds du føler for at udføre denne udfordring.

Men den bedste måde at få mest muligt ud af bladene er ved at drikke den rå juice. Så prøv at reducere frugterne i din drink gradvist og se magien udfolde sig!

Med vittigheder fra hinanden skal bioaktive ekstrakter som papaya bladjuice tages i små og regulerede doser og under lægeligt tilsyn for at undgå uønskede bivirkninger.

Jeg siger dette, fordi det rå bladekstrakt er ekstremt kraftigt og kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker.

Husk og se efter følgende bivirkninger, når du begynder at drikke det.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad er bivirkningerne ved at drikke papaya bladjuice?

• Usikkert for gravide kvinder eller dem, der ønsker at blive gravid

Der er skrevet meget om, hvordan papaya-frugt har forårsaget aborter eller dødfødte hos gravide kvinder, og hvordan det påvirker fertiliteten negativt hos kvinder, der planlægger at blive gravide (prævention).

Der er ikke mange undersøgelser, der viser, hvor sikkert at drikke papaya bladjuice er for sådanne kvinder, og derfor anses det for usikkert.

Så det er bedre at holde sig væk fra denne juice.

• Er en potent allergen

Så hvad er dommen?

De siger: 'Sandheden er altid bitter.' Og det er også papaya bladjuice! Uanset hvor ubehageligt det er, er fordelene uden sidestykke.

Da det finder flere anvendelser end ulemper, bør papaya bladjuice helt sikkert føjes til din morgenmadsliste. Det er let og hurtigt at forberede - den eneste forhindring, du er nødt til at krydse, er at drikke den.

Jeg ønsker dig held og lykke med at prøve denne fantastiske sundhedsdrik og vil gerne høre om dine oplevelser med spejlet efter din første slurk.

Du kan også fortælle os dine kommentarer, forslag og kreative opskrifter i feltet nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Referencer

1. “Dengue feber behandling med Carica…” Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library of Medicine
2. “Antagonistiske malariaegenskaber ved…” Journal of VEctor borne sygdomme, US National Library of Medicine
3. ”Papaya-præparat (Caricol….” Neuroendocrinology Letters, US National Library of Medicine
4. “Fytokemisk analyse af Paw-Paw…” International Journal of Life Sciences Biotechnology and Pharma Research
5. “Beskyttende virkninger af Carica papaya L…” The West Indian Medical Journal, US National Library of Medicine
6. “Effekt af Carica papaya Leaf Extract…” Health, Scientific Research Publishing
7. “Fytokemisk og farmakologisk undersøgelse…” Institut for farmaci, East West University
8. "Vandigt ekstrakt af Carica papaya blade…" Journal of Ethnopharmacology, ScienceDirect
9. “Antinociceptive og antiinflammatoriske virkninger af…” African