10 fantastiske fordele ved agurksaft til hud, hår og sundhed

Agurksaft er en sund, nærende og alsidig drink. Agurker har et højt indhold af vand og indeholder vitamin K, silica, vitamin A, vitamin C og klorofyl. Mange fordele ved agurksaft inkluderer behandling af høje vitale tegn og urinorgansten. Agurksaft kan blandes med sødestoffer og forskellige juice for yderligere smag. Læs videre for at vide mere om fordelene ved at drikke agurksaft.

Sundhedsmæssige fordele ved agurksaft

Og her viser vi nogle af de bedste agurksaftfordele.

1. Rig kilde til vitaminer:

Agurker tilbyder en god forsyning med B-vitaminer (1).

2. Rehydrerer kroppen:

Agurker er 95% vand, hvilket holder kroppen hydreret og eliminerer toksinerne. Agurker har de fleste vitaminer, kroppen har brug for på en enkelt dag (2).

3. Agurksaft til hud- og hårpleje:

Tænker på hvordan man bruger agurksaft til ansigt og øjne? Anbring et stykke agurk over de oppustede øjne (3), og dets medicinske lægemiddelegenskaber skærer bagklumpen. Svovlindholdet i agurker letter stimulering af hårvækst (4).

4. Bekæmp kræftformer:

Agurker er ordsprog, der indeholder lariciresinol, pinoresinol og secoisolariciresinol. Disse 3 lignaner har en robust analysehistorie med henvisning til den reducerede risiko for mange kræft (5) -varianter såvel som carcinom, kønskirtelkræft, kvindelig indre reproduktive organkræft og adenocarcinom.

5. Hjemmepleje:

Fjerner et tåget spejl. Gnid en agurkskive på et spejl, så fjernes spejlet, der tåger op.

6. Lindrer dårlig ånde:

Tag et stykke agurk og tryk det til den øverste del af din mund sammen med tungen i 30 sekunder, kemien kan dræbe mikroorganismen i munden, der opkræves for at påføre farlig ånde (6).

7. Nem tømmermænd:

For at undgå tømmermænd om morgenen eller hovedpine spis agurkskiver, inden du går i seng (7). Agurker indeholder nok sukker, B-vitaminer og elektrolytter til at supplere flere vigtige næringsstoffer, hvilket reducerer intensiteten af ​​hovedpine.

8. Hjælp til vægttab og fordøjelse:

På grund af sit lave kalorieindhold og høje vandindhold er agurk en perfekt diæt for dem, der ønsker at tabe overskydende pund. Det høje vandindhold og kostfibre i agurker er effektivt til at eliminere toksiner fra systemet, hvilket hjælper med fordøjelsen (8). Dagligt forbrug af agurker kan være et middel mod kronisk forstoppelse.

9. Hærder polygenisk lidelse, reducerer steroidalkohol og kontroller Vital tegn:

Agurkesaft kræves af cellerne i den eksokrine kirtel til fremstilling af hypoglykæmisk middel, hvilket viser sig at være nyttigt for diabetespatienter (9). Forskere har fundet ud af, at en forbindelse, der kaldes steroler i agurker, kan reducere steroidalkoholniveauerne. Agurk indeholder masser af kalium og fibre. Dette fungerer effektivt til at opretholde regelmæssige vitale tegn. Dette gør agurker til et godt valg til behandling af lave og høje vitale tegn.

10. Naturlige leds smertelindring:

Agurk er en fremragende kilde til siliciumdioxid, der anses for at hjælpe og fremme fælles sundhed ved at styrke bindevævet. De består desuden af ​​vitamin A, B1, B6, C, D, K, folat, calcium og magnesium. De lindrer også gigt smerter ved at sænke syreniveauerne (10).

Så dette handlede om fordelene ved agurkesaft, lad os nu se på anvendelser af agurksaft i opskrifter.

Kulinariske anvendelser

Agurksaft skal indtages inden for 15-20 minutter efter ekstraktion for at forhindre kemiske reaktioner og tab af næringsstoffer.

Det enkleste middel til at få juice med agurk er i sin rå form uden at opvarme det.

Tilsæt gulerødder, tomat og rødbeder med agurk sammen med salt og peber til en forfriskende sundhedsdrik.

Sådan opbevares

Ideelt set må agurkesaften ikke udsættes for luft og skal indtages inden for få minutter efter ekstraktion.

Håber artiklen om fordelene ved agurksaft var informativ. Del dine kommentarer med os.