Fordøjelsesenzymer hjælper med at nedbryde mad, så vores krop kan absorbere næringsstofferne. Disse næringsstoffer opdeles yderligere i små molekyler og frigives i blodet. Men nogle gange producerer vores krop ikke nok fordøjelsesenzymer, og dette kan nedsætte fordøjelsen (1).

Dette kan gradvist føre til tilstande som cystisk fibrose, kronisk pancreatitis (betændelse i bugspytkirtlen) og kræft i bugspytkirtlen (1). Heldigvis kan du genopfylde disse enzymer ved hjælp af receptpligtige fordøjelsesenzymtilskud.

De er let tilgængelige i apoteker, sundhedsforretninger eller online. Folk, der ikke kan producere nok fordøjelsesenzymer, kan bruge disse kosttilskud. I denne artikel vil vi fokusere på de 10 bedste fordøjelsesenzymtilskud, deres fordele og deres bivirkninger.

Bemærk: Før du bruger disse kosttilskud, anbefales det, at du konsulterer din læge og tester din fordøjelsesfunktion.

Top 10 fordøjelsesenzymtilskud i 2019

1. Zenwise Health Daily fordøjelsesenzymer med præbiotika og probiotika

KØB PÅ AMAZON

Zenwise Healths daglige fordøjelsesenzymer indeholder en blanding af plantebaserede enzymer, der hjælper med sund fordøjelse. Disse kosttilskud sikrer korrekt indtagelse af vitale næringsstoffer, der hjælper med at styrke dit fordøjelsessystem. De er specielt formuleret til at hjælpe med oppustethed, forstoppelse, fordøjelsesbesvær og gas.

Den præbiotiske og probiotiske blanding understøtter fordøjelsen og gør det muligt for din krop at absorbere alle næringsstoffer fra måltiderne. Den indeholder også en 10 plantebaseret enzymblanding med Amylase, Glucoamylase, Lipase, Protease, Invertase, Maltase, Cellulase, Bromelain, Lactase og Papain. Gurkemeje og grøn papaya i dem hjælper med at reducere oppustethed i maven og ethvert andet ubehag.

Kørselsvejledning: Tag en tablet umiddelbart før hvert måltid (tre gange om dagen).

Fordele

• Reducer betændelse
• Reducer hyppigheden af ​​diarré
• Hold din tarm sund i det lange løb
• Forbedre tarmen
• Gendan blodgennemstrømningen

Ulemper

• Indeholder skaldyr

Lignende produkter:

#	Eksempel	Produkt	Bedømmelse	Pris
1		Zenwise Health Digestive Enzymer Plus Prebiotics & Probiotics Supplement, Vegan Formula for Better…	11.368 anmeldelser	$ 23,97	Køb på Amazon
2		Premium fordøjelsesenzymer plus præbiotika & probiotika - Fordøjelsesenzymtilskud til bedre…	Ingen bedømmelser endnu	$ 25,00	Køb på Amazon
3		MAV ernæring fordøjelsesenzymer og probiotika, fordøjelseshjælp med 3 stammer, hyldestabil, 60 tæller	2.037 anmeldelser	$ 20,00	Køb på Amazon

2. Nu Super Enzymer tabletter

KØB PÅ AMAZON

Dette prisvindende produkt (Vitamin Retailer Magazine - Vity Awards) er formuleret med bromelain, oksegald, pancreatin og papain. Dette er de bedste fordøjelsesenzymer, da ingredienserne nedbryder fedt, kulhydrater og proteiner og optimerer tilgængeligheden af ​​næringsstoffer til et sundt fordøjelsessystem.

Kørselsvejledning: Tag en tablet sammen med et måltid.

Fordele

• Fri for mejeriprodukter, soja og æg
• Hjælp med galdeblæreproblemer
• Hold din hud sund
• Lindre mavesmerter

Ulemper

• Oprindeligt kan du opleve en brændende fornemmelse i dit hjerte.

Lignende produkter:

#	Eksempel	Produkt	Bedømmelse	Pris
1		NU kosttilskud, Super enzymer, formuleret med Bromelain, Ox Bile, Pancreatin og Papain, Super…	Ingen bedømmelser endnu	$ 19,55	Køb på Amazon
2		NU Super Enzymer 180 kapsler	Ingen bedømmelser endnu	21,00 $	Køb på Amazon
3		NU kosttilskud, Super enzymer, formuleret med Bromelain, Ox Bile, Pancreatin og Papain, Super…	3.091 anmeldelser	$ 19,79	Køb på Amazon

3. Dr. Tobias fordøjelsesenzymer

KØB PÅ AMAZON

Dr. Tobias fordøjelsesenzymer er formuleret med 18 plantebaserede enzymer, der hjælper med at behandle vanskeligt fordøjelige fødevarer som gluten, kulhydrater, protein, sukker, fedt, lactose og fiber. De styrker dit fordøjelsessystem og forhindrer fordøjelsesproblemer såsom gas efter måltidet.

Kørselsvejledning: Tag en tablet sammen med et måltid.

Fordele

• Formuleret med de fineste ingredienser
• Godkendt af FDA og GMP
• Forbedre afføring
• Gør dig i stand til at spise noget uden ubehag

Ulemper

• Indeholder mejeriprodukter, soja og hvede.

Lignende produkter:

#	Eksempel	Produkt	Bedømmelse	Pris
1		Dr Tobias fordøjelsesenzymer - 18 enzymer til fordøjelsessundhed	1.961 anmeldelser	17,97 $	Køb på Amazon
2		Zenwise Health Digestive Enzymer Plus Prebiotics & Probiotics Supplement, Vegan Formula for Better…	Ingen bedømmelser endnu	15,96 $	Køb på Amazon
3		Dr Tobias Deep Immune Probiotic & Prebiotic 4,4 milliarder CFU'er, understøtter en sund tarm og ingen…	Ingen bedømmelser endnu	22,47 $	Køb på Amazon

4. Mav Ernæring Digestive Enzymer

KØB PÅ AMAZON

Mav Nutrition Digestive er det bedste enzym, der indeholder 3 essentielle typer probiotika til fordøjelsessundheden. Probiotika hjælper med at opretholde de sunde bakterier i tarmene for glat fordøjelsesfunktion. Det bedste ved dette produkt er, at det ikke indeholder kunstige konserveringsmidler.

Formlen indeholder protease, acidophilus, bromelain, lipase og lactase. Disse bestanddele hjælper med at nedbryde mad. Hvis du oplever diarré og fordøjelsesbesvær og hyppige forekomster af gas, vil disse kosttilskud hjælpe med at rense dit fordøjelsessystem. De hjælper dit system med at fordøje proteiner, fedt og kulhydrater uden ubehag. De lindrer forstoppelse og oppustethed.

Kørselsvejledning: Tag en tablet 20-30 minutter før eller sammen med måltidet.

Fordele

• Nedbryde de sværeste proteiner, fedtstoffer og kulhydrater
• Øg energiniveauerne
• Hjælp med at regulere fordøjelseshormonsekretionen
• Hjælp dig med at forblive aktiv og sund

Ulemper

• Ikke glutenvenlig
• Forårsager oppustethed de første par gange

Lignende produkter:

#	Eksempel	Produkt	Bedømmelse	Pris
1		MAV ernæring fordøjelsesenzymer og probiotika, fordøjelseshjælp med 3 stammer, hyldestabil, 60 tæller	2.037 anmeldelser	$ 20,00	Køb på Amazon
2		MAV Ernæring Probiotika + Præbiotika til fordøjelsesenzymer, Ikke-GMO, Vegetarvenlig,…	Ingen bedømmelser endnu	22,00 $	Køb på Amazon
3		Fordøjelsesenzymer - 1 Før hvert måltid Se, hvor godt du har det - DigestWise, Gold Standard of…	1.070 anmeldelser	21,02 $	Køb på Amazon

5. Dr. Matthew fordøjelsesenzymer

KØB PÅ AMAZON

Dr.Matthews # 1 fordøjelsesenzymtilskud er formuleret ved hjælp af 19 plantebaserede enzymer, herunder amylase, bromelain, lipase, lactase, alfa-galactosidase og pectinase.

Denne multi-enzymblanding er 6 gange mere potent til fordøjelse af lactose, 5 gange mere effektiv til fordøjelse af komplekse kulhydrater og 2 gange mere potent for proteiner, fedtstoffer og gluten.

De reducerer oppustethed i maven, gas, halsbrand, diarré, fordøjelsesbesvær, tarmkramper, mavesmerter, bøjning, kvalme og træthed. De hjælper tilstande som irritabelt tarmsyndrom, forstoppelse, sur reflux og utæt tarm. De hjælper din krop med at udvinde flere næringsstoffer fra den mad, du spiser, så du får mere energi og vitalitet.

Kørselsvejledning: Tag en tablet umiddelbart før hvert måltid.

Fordele

• Certificeret af NSF og FDA
• Fri for kemikalier
• Ikke-GMO
• Reducer betændelse
• Indeholder aspergillopepsin og DPP IV til glutenfordøjelse
• Hjælp dig med at fordøje det meste af din mad i de første 30 minutter
• Lindre madintolerancer
• Vegansk

Ulemper

Ingen

Lignende produkter:

#	Eksempel	Produkt	Bedømmelse	Pris
1		Enzymer til fordøjelse med Lactase Lipase Amylase Bromelain og 15 mere! En af de bedste fordøjelsessystemer…	1.636 anmeldelser	$ 24,96	Køb på Amazon
2		Dr Tobias fordøjelsesenzymer - 18 enzymer til fordøjelsessundhed	1.961 anmeldelser	17,97 $	Køb på Amazon
3		Fordøjelsesenzymer - enzymtilskud til fordøjelse med lipase-amylase-bromelin og præbiotika -…	Ingen bedømmelser endnu	17,89 $	Køb på Amazon

6. Naturenetics DigestWise Kraftige fordøjelsesenzymer

KØB PÅ AMAZON

Naturenetics DigestWise kraftige fordøjelsesenzymer kosttilskud giver dig flere enzymer som amylase, protease, pectinase, cellulase, alfa-galactosidase, amyloglucosidase, lipase, syrestabil protease, lactase og hemicellulase, der er nøje udvalgt for deres evne til at arbejde med en stor pH rækkevidde.

Det brede spektrum af mikrobielle afledte enzymer hjælper med at nedbryde komplekse proteiner, fedtstoffer, sukkerarter, kulhydrater, fibre og mejeriprodukter. På grund af dette kan du føle dig mindre træg og mere aktiv. Enzymerne kommer fra USA, Danmark, Japan, Finland og Belgien og fremstilles i et moderne produktionsanlæg i Oregon.

DigestWise er fri for soja, mejeriprodukter, gluten, hvede, sukker, gær og majs. Disse enzymtilskud sikrer, at du får alle de potente næringsstoffer fra den mad, du spiser. Kosttilskuddene hævder at give dig gode resultater inden for 90 dage.

Kørselsvejledning: Tag en tablet umiddelbart før hvert måltid.

Fordele

• Nedbryd fedt og olier
• Perfekt til følsomme maver
• Giv komfort efter hvert måltid
• Pakken indeholder 90 kapsler

Ulemper

Ingen

7. Rainbow Light Advanced Enzyme System (kosttilskud)

KØB PÅ AMAZON

Rainbow Light Advanced Enzyme System indeholder 10 plantebaserede enzymer som

• Amylase til nedbrydning af komplekse kulhydrater, sukker og stivelse.
• Lopase til nedbrydning af komplekse fedtstoffer, der findes i nødder, olier, kød og mejeriprodukter.
• Protease for at nedbryde proteinerne i æg, ost og kød.
• Inverter for at nedbryde saccharose.
• Cellulase til at nedbryde fiberen i grøntsager og korn.
• Lactase til nedbrydning af lactose.

Disse enzymer understøtter et afbalanceret fordøjelsessystem. Formlen indeholder enzymrige fødevarer som grøn papaya, æblepektin, pebermynte, fennikel og ingefær for at fremme fordøjelseskomforten og reducere forstoppelse, oppustethed og gas. Disse kosttilskud er de bedste enzymer til oppustethed

Kørselsvejledning: Tag en tablet umiddelbart før hvert måltid.

Fordele

• Øg absorptionen af ​​næringsstoffer
• Fri for soja, gær og mejeriprodukter
• Indeholder ikke æg, fisk eller skaldyr
• Ingen kunstige tilsætningsstoffer
• Berolige stresset mave
• Formel med hurtig frigivelse

Ulemper

• Ikke godkendt af FDA

8. Source Naturals Essential Enzymer

KØB PÅ AMAZON

Source Naturals Essential Enzymer har en biojusteret formel, der indeholder flere enzymer. Disse kosttilskud understøtter og afbalancerer de 12 metaboliske systemer i din krop for optimal funktion.

De sigter mod at hjælpe dit system med at absorbere næringsstoffer, der fungerer på mobilniveau. Dette vil bringe balance mellem alle de indbyrdes afhængige systemer i din krop. Enzymerne i disse kosttilskud nedbryder komplekse proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, fibre og mejerisukker.

Kørselsvejledning: Tag en tablet umiddelbart før hvert måltid. Overskrid ikke 6 kapsler om dagen.

Fordele

• Ikke-GMO-verificeret ingrediens
• Gennemgå flere kvalitetstest
• Fri for gluten, soja, hvede, gær, mejeriprodukter, sukker og konserveringsmidler
• Detaljeret ingrediensliste

Ulemper

• Lidt dyrt

9. Divine Bounty Fordøjelsesenzymer

KØB PÅ AMAZON

Divine Bounty Fordøjelsesenzymer er designet til at genopbygge og styrke din krops enzymniveauer for at fremme sund fordøjelse og 100% vital næringsstofabsorption. De er formuleret med præ- og probiotiske enzymer til sund fordøjelse af fedtstoffer, olier, proteiner, kulhydrater og mejeriprodukter. Med dette genvinder den mistede energi fra dårlig fordøjelse.

Ved regelmæssig brug understøtter disse enzymtilskud et sundt fordøjelsessystem med bakteriel balance. De indeholder galactosidase og beta-glucanase, som hjælper med at nedbryde bønner, korn og grøntsager og invertase og glucoamylase til fordøjelse af sukker.

Kørselsvejledning: Tag en tablet umiddelbart før hvert måltid.

Fordele

• Fri for soja, gluten og kunstige konserveringsmidler
• Beriget med 6 essentielle vitaminer
• Godkendt af FDA
• Indeholder ingredienser af høj kvalitet

Ulemper

• Ubehagelig lugt

10. Vimerson Health fordøjelsesenzymer

KØB PÅ AMAZON

Vimerson Health fordøjelsesenzymer understøtter den generelle gastrointestinale sundhed. De indeholder en kraftig blanding af naturlige enzymer og probiotika til balance i fordøjelsessystemet.

Formlen inkluderer protease til fordøjelse af proteiner og affald i blodet, bromelain for at forbedre muskelens sundhed, papain, lipase, lactase for at nedbryde mad og proteiner i aminosyrer og aminoblokke og lactobacillus, der understøtter sunde afføring.

Kørselsvejledning: Tag en kapsel 30 minutter før frokost og en kapsel 30 minutter før middagen.

Fordele

• Fremme optimal næringsstofabsorption
• Reducer ubehag efter måltidet
• Forhindre diarré
• Indeholder naturlige fordøjelsesenzymer og let absorberende ingredienser

Ulemper

• Tag dig tid til at arbejde.

Dette er de top 10 fordøjelsesenzymtilskud. Fordøjelsessystemet er også kendt som den anden hjerne. Dette fordi et sundt fordøjelsessystem fører til en sund krop. Her er fordelene ved fordøjelsesenzymtilskud. Tag et kig.

Fordele ved fordøjelsesenzymtilskud

1. Hjælp med at fordøje mad bedre

Fordøjelsesenzymtilskud er plantebaserede og mikrobeafledte enzymer, der hjælper med at nedbryde proteiner, kulhydrater og lipider (2). De holder dit gastrointestinale system sundt og hjælper med at håndtere flere fordøjelsesforstyrrelser (3).

2. Boost næringsstofabsorption

Fordøjelsesenzymtilskud forbedrer næringsstofabsorptionen ved at nedbryde proteiner, fedtstoffer og kulhydrater fra den mad, du spiser. Næringsstofferne transporteres fra tyndtarmen ind i blodbanen for at øge dit energiniveau.

Enzymerne sikrer, at molekyler som fedt, kulhydrater og proteiner opdeles i mindre molekyler, så de let kan absorberes. Dette forbedrer også din immunitet.

3. Reducer oppustethed og gas

Visse enzymer som alfa-galactosidase og cellulase nedbryder komplekse kulhydrater som bønner, grøntsager og korn. Da disse fødevarer er svære at fordøje, reduceres tilstande som gas, oppustethed og mavesmerter, når enzymerne hjælper med at nedbryde dem.

Andre sæt enzymer som lipase og lactase hjælper med at nedbryde fiberrige grøntsager, mejeriprodukter og bælgfrugter. Disse fødevarer forårsager ofte gas og oppustethed. Hvis du oplever ubehag efter indtagelse af disse fødevarer, kan fordøjelsesenzymer kosttilskud hjælpe.

4. Hjælp Digest Dairy

Næsten 68% af verdens befolkning er laktoseintolerant (4). Mange mennesker mangler det essentielle enzym, lactase. Lactase hjælper med at fordøje lactose, en almindelig type sukker, der findes i mælk, is, ost og andre mejeriprodukter. Fordøjelsesenzymtilskud, der indeholder lactase, kan hjælpe med at reducere symptomer på dårlig fordøjelse af mejeriprodukter.

5. Reducer gastrointestinale lidelser

Ifølge et forskningsprojekt, der blev udført om funktionelle gastrointestinale lidelser ved Atlanta Center for holistisk og integrativ medicin, blev 98 voksne med funktionel gastrointestinal lidelse bedt om at tage probiotika og fordøjelsesenzymer i otte uger. Resultaterne viste, at deltagerne havde forbedret gastrointestinale livskvalitetsresultater og gennemgik et betydeligt vægttab (5).

6. Reducer acid reflux

Acid reflux, også kendt som gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), er en fordøjelsesforstyrrelse, der påvirker den nedre esophageal sphincter. Med andre ord rejser maveindholdet tilbage i spiserøret og forårsager halsbrand. Sammen med ændringer i livsstil og kost kan fordøjelsesenzymtilskud hjælpe med at vende lidelsen. Disse kosttilskud tømmer din mave for at reducere tilbagesvaling af maveindholdet.

7. Kan hjælpe med at håndtere irritabel tarmsygdom

Irritabel tarmsyndrom er en lidelse, der påvirker tyktarmen. Det forårsager oppustethed og forstoppelse. Da fordøjelsesenzymtilskud hjælper med at nedbryde komplekse kulhydrater, proteiner og fedtstoffer, kan de hjælpe med at reducere symptomerne på IBS (Irritable Bowel Syndromes). Disse kosttilskud inkluderer essentielle komponenter som lactobaciller og probiotika, der hjælper med fordøjelsesbesvær (6).

8. Kan give dig klarere hud

Et sundt fordøjelsessystem er forbundet med forskellige funktioner i din krop. Det inkluderer også din hud! Hvis din krop ikke absorberer essentielle næringsstoffer, kan effekten ses på din hud. Hvis der er meget betændelse i dit system, kan du opleve breakouts og acne.

Nu hvor du er opmærksom på fordelene, lad os se på ting, du har brug for at vide, før du indtager fordøjelsesenzymtilskud.

Hvad du skal være opmærksom på, inden du tager fordøjelsesenzymtilskud

• Fordøjelsesenzymtilskud fungerer kun, når der er mad i dit system. At tage dem på tom mave fungerer ikke.
• Ideen bag disse kosttilskud er, at de hjælper dit system til at klare uregelmæssig fordøjelse. Når din krop er helet, fortsætter den med at udskille de essentielle fordøjelsesenzymer naturligt. Men det tager op til seks måneder for dit fordøjelsessystem at begynde at fungere normalt. Derfor kan det hjælpe at tage disse kosttilskud regelmæssigt.
• Forskellige mærker antyder forskellige indtag. Nogle fordøjelsestilskud skal tages sammen med et måltid, mens nogle er