10 Effektive hjemmemedicin mod visdomstandsmerter

Er du i dine sene teenagere eller tidlige tyverne? Og har du oplevet en kedelig smerte bag i tandkødet for nylig? Tillykke! Du er endelig en voksen voksen, fordi dette er et tegn på fremkomsten af ​​visdomstænder. Selvom du måske ikke husker tænder som barn, udgør udbruddet af visdomstænder stort set det. Der er ikke noget spændende ved det, da processen kan være ret smertefuld. Faktisk kan nogle individer også få skæve eller forkert justerede visdomstænder, hvilket forværrer smerten. Så hvad kan der gøres ved dette? Mange vælger kirurgisk ekstraktion, når smerten bliver uudholdelig. Men hvis du ikke ønsker at gøre det endnu, kan du give følgende hjemmemedicin for visdomstandsmerter et forsøg på at få lindring af smerten naturligt.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er visdomstand?
• Hvad forårsager visdom tandpine?
• Advarselstegn på visdomstandproblemer
• Hjemmemedicin for at lindre visdomstandsmerter
• Helbredende tip efter visdom tandudtrækning

Hvad er visdomstand?

Visdomstænderne er det sidste par kindtænder, som en person får. De vises normalt i slutningen af ​​teenagere eller tidlige tyverne af en persons liv, dvs. mellem 17 og 25 år.

Udbruddet af disse tænder forårsager smerte hos mange individer. Lad os se på årsagerne til at forstå, hvorfor dette sker.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad forårsager visdom tandpine?

Følgende er grundene til visdomstænder:

• Skæv visdom
• Dine visdomstænder passer ikke ordentligt i munden.
• En infektion omkring dine tænder.

Det er også vigtigt at være opmærksom på advarselssymbolerne om visdomstandsmerter, så du straks kan løse problemet.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Advarselstegn på visdomstænder problemer

Nedenfor er de tegn, du skal passe på:

• Dit tandkød begynder at gøre ondt, især bag dine molarer.
• Din visdomstand begynder at rive ud af dit tandkød.
• Rødt, hævet eller betændt tandkød.
• Hævede lymfeknuder under din kæbe.
• Vanskeligheder med at sluge og åbne munden.
• Let feber.

Nogle individer viser muligvis ingen tegn, mens de får deres visdomstænder. Men hvis du ikke er så heldig, skal du ikke bekymre dig. Du kan lindre din smerte ved hjælp af hjemmemedicinerne anført nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Sådan behandles visdom tandpine naturligt

1. Olietrækning med kokosolie
2. Jordnøddesmør
3. Kryddernellike
4. Saltvand
5. Essentielle olier
6. Hvidløg
7. Æble cider eddike
8. Varm eller kold komprimering
9. Listerine
10. Citronsaft og salt

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hjemmemedicin for at lindre visdomstandsmerter

1. Olietrækning med kokosolie

iStock

Du får brug for

1 spiseskefuld kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Tag en spiseskefuld kokosolie og svisk den i munden i 15 til 20 minutter.
2. Spyt det ud og skyl munden med lunkent vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt, helst hver morgen, før du børster tænder.

Hvorfor dette fungerer

Olietrækning er en fantastisk måde at hjælpe med at reducere betændelse og hævelse af tandkødet (1). Kokosolie har antimikrobielle og smertestillende egenskaber, som beskytter dine tænder og mund mod orale infektioner og reducerer visdomstandsmerter (2).

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Jordnøddesmør

iStock

Du får brug for

Jordnøddesmør

Hvad du skal gøre

Tag lidt jordnøddesmør på pegefingeren og læg det direkte på den berørte tand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette flere gange dagligt, fordi spyt i munden fortsætter med at rydde jordnøddesmør.

Hvorfor dette fungerer

Jordnøddesmør består af ristede jordnødder. Jordnødder har antiinflammatoriske og analgetiske egenskaber på grund af tilstedeværelsen af ​​en forbindelse kaldet resveratrol (3), (4). Dette er grunden til, at jordnøddesmør kan bruges til at behandle visdomstandsmerter og dens symptomer.

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. fed

iStock

Du får brug for

Fed olie eller fed

Hvad du skal gøre

1. Tag et fed og læg det på visdomstanden.
2. Bid på det, så det ikke bevæger sig væk fra tanden.
3. Alternativt kan du også anvende fedtsyreolie på den berørte tand og det omkringliggende tandkød for at lindre smerter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette 4 til 5 gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Fed er et populært krydderi, der bruges til at forbedre smagen af ​​forskellige retter. Og det er også blevet brugt til at behandle tandpine og betændelse og hævelse, der ledsager det på grund af dets antiinflammatoriske, smertestillende og bedøvende egenskaber (5), (6), (7). Derfor er nelliker en af ​​de bedste muligheder for at få lindring fra visdomstandsmerter.

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Saltvand

iStock

Du får brug for

• 1-2 teskefulde bordsalt
• 1 glas varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Opløs en teskefuld eller to bordsalt i et glas varmt vand.
2. Skyl munden med saltopløsningen i et par minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette to gange dagligt for effektive resultater.

Hvorfor dette fungerer

Salt indeholder natrium, der har været ret udbredt til at lindre smerter (8). Det har også antibakterielle egenskaber, hvilket gør det til en god mulighed til behandling af visdomstandsmerter (9).

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Æteriske olier

en. Æterisk olie af pebermynte

iStock

Du får brug for

• 1 tsk pebermynte æterisk olie
• 1 tsk kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Bland lige store mængder pebermynte æterisk olie og kokosolie.
2. Påfør denne blanding med fingeren på den berørte tand og tandkødet omkring den.
3. Massage forsigtigt i 4 til 5 minutter.
4. Skyl munden med lunkent vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 1 til 2 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Pebermynteolie indeholder en forbindelse kaldet menthol, der har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at berolige og lindre smerter i visdomstænder (10), (11), (12)).

b. Tea Tree Essential Oil

iStock

Du får brug for

1-2 dråber tea tree olie

Hvad du skal gøre

1. Tag en dråbe eller to tea tree olie og påfør den direkte på visdomstanden.
2. Massage tand og tandkød forsigtigt i 2 til 3 minutter, og skyl derefter munden med lunkent vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal følge denne procedure 1 til 2 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Tea tree olie er et naturligt antiseptisk middel og har antimikrobielle egenskaber, der kan beskytte dine visdomstænder mod infektion (13), (14). Det har også antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber, hvilket gør det til det perfekte middel til at reducere visdomstandsmerter (15).

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Hvidløg

iStock

Du får brug for

1 eller 2 skrællede hvidløgsfed

Hvad du skal gøre

1. Hak hvidløgsfedene.
2. Påfør pastaen på den smertefulde visdomstand.
3. Du kan også placere en fed hvidløg direkte på den berørte tand og bide på den.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2 til 3 gange dagligt, indtil du får lindring af smerten.

Hvorfor dette fungerer

Hvidløg indeholder en forbindelse kaldet allicin, der udviser antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber, der gør det til et af de effektive hjemmemediciner mod visdomstandsmerter (16).

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Æblecidereddike

iStock

Du får brug for

• 1-2 spiseskefulde æblecidereddike
• 1 glas vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en spiseskefuld eller to æblecidereddike til et glas vand og bland godt.
2. Brug denne opløsning til at skylle munden.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 1 til 2 gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Æblecidereddike har antimikrobielle egenskaber, der kan beskytte dine tænder og mund mod orale infektioner (17). Og dets antiinflammatoriske egenskaber kan være nyttige til at slippe af med visdomstandsmerter (18).

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. Varm eller kold komprimering

iStock

Du får brug for

En flaske med varmt vand ELLER ispose

Hvad du skal gøre

1. Tag en varmtvandsflaske eller en ispose og læg den på den side af kinden, hvor visdomstanden kommer ind.
2. Hold kompressen i 10 til 15 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette 3 til 4 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Både varme og kolde kompresser hjælper med at lindre smerter og hævelse (19), (20). Dette gør dem begge fremragende hjemmehjælpemidler mod visdomstandsmerter.

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Listerine

iStock

Du får brug for

Listerine

Hvad du skal gøre

Tag noget Listerine i et lille glas og skyl munden med det i 1 til 2 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2 til 3 gange dagligt, helst efter hvert måltid.

Hvorfor dette fungerer

Listerine indeholder ingredienser som menthol, thymol og eukalyptol - som alle har antiinflammatoriske og smertelindrende egenskaber (21).

Tilbage til indholdsfortegnelse

10. Citronsaft og salt

iStock

Du får brug for

• 1/2 citron
• En knivspids salt
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Tag en halv citron og træk dens juice ud.
2. Tilsæt et par dråber vand til citronsaften for at fortynde det.
3. Tilsæt salt til den fortyndede citronsaft og påfør den på den berørte tand og det omkringliggende tandkød.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette, når du oplever visdomstandsmerter.

Hvorfor dette fungerer

Citron har antiinflammatoriske egenskaber og kan bruges som en naturlig smertestillende medicin (22). Og som vi allerede ved, bruges salt til at opretholde oral sundhed på grund af dets antimikrobielle og smertelindrende egenskaber (23). En kombination af disse to ingredienser hjælper med at lindre visdomstandsmerter ret effektivt.

Advarsel

Brug ikke citronsaft uden at fortynde den, da den kan være for slibende for tandens emalje.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Disse midler vil helt sikkert hjælpe dig med at håndtere smerter og ubehag. Men hvis intet ser ud til at virke, skal du muligvis gå videre og få fjernet din visdomstand kirurgisk. Og du vil måske have følgende tip i tankerne for at undgå smerter og betændelse, der kan dukke op efter proceduren.

Helbredende tip efter visdom tandudtrækning

• Anbring en gasbind over det kirurgiske område nu og da for at undgå hævelse.
• Begræns at spise, drikke og endda tale i de første par timer efter ekstraktionen.
• Rør ikke ved sårområdet for ofte efter en ekstraktion, da det kan forårsage blødning.
• Når blødningen ophører, skal du drikke masser af lunken eller kold væske for at holde dig hydreret.
• Forbrug blød mad for at undgå at belaste det kirurgiske område.
• Anbring ispakker over det kirurgiske område for smertelindring.
• Undgå at børste tænder eller skylle munden for grundigt i et par dage efter operationen.
• Undgå anstrengende træning lige efter en operation.

Disse tip kan hjælpe dig med at komme dig efter en visdomstandsekstraktion. Men hvis du virkelig vil beholde det sidste par tænder, skal du give hjemmemedicinerne for visdomstandsmerter, der er beskrevet her, et skud. De vil helt sikkert hjælpe med enten at helbrede den berørte tand eller i det mindste forsinke dens ekstraktion til en vis grad.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Fortæl os, hvordan denne artikel hjalp dig. Efterlad en kommentar i feltet nedenfor.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Er det nødvendigt at fjerne visdomstænderne?

Visdomstænderne behøver ikke fjernes, hvis de er sunde og placeret korrekt. Men hvis de er skjult i tandkødet og ude af stand til at dukke op, eller hvis de forårsager infektion på smerter, er det vigtigt at få dem fjernet.

Hvad skal jeg spise efter ekstraktion af visdomstænder?

Når du har fået din visdomstand udtrukket, skal du drikke meget lunken eller kold væske. Vælg også blødere fødevarer som kartoffelmos, supper og budding, mens du kommer dig.

Har alle visdomstænder?

Nej. Ikke alle får deres visdomstænder. Faktisk får ca. 35% af mennesker ikke deres visdomstænder.

Hvad er de bedste lægemidler, der kan hjælpe med at få lindring af visdomstandsmerter?

Ibuprofen er en af ​​de bedste receptfrie lægemidler, der kan give lindring fra visdomstandsmerter. Men hvis du er på udkig efter naturlige alternativer til at løse dit problem, vil de løsninger, der er diskuteret ovenfor, gøre tricket.