10 Effektive måder at fugte din hud naturligt på

Tør hud kan få dig til at se kedelig og gammel ud. Det er absolut nødvendigt at give din hud hydrering, så den ser sund ud. Men det er ikke kun mennesker med tør hud, der har brug for dette. Ikke mange ved, at selv mennesker med normal, blandet og fedtet hud også skal fugte deres hud.

Uanset årstid er en fugtighedscreme afgørende for smuk hud. Brug af en fugtighedscreme hver dag kan få din hud til at gløde og give dyb fugtighed. Solens UV-stråler sammen med årstidens ændringer i vejret kan forårsage meget skade på huden, hvilket gør den meget tør. Denne tørhed fører yderligere til kløe, tørre pletter og mange andre hudproblemer. Hvis du ønsker, at din hud skal være fri for disse problemer, skal du fugte den dagligt.

Selvom der findes mange fugtighedscreme i detailbutikker og onlinebutikker, kan du gøre med nogle ingredienser, der findes lige hjemme hos dig. Disse hjemmelavede fugtighedscreme indeholder friske næringsstoffer og kan give fantastiske resultater. Her er de!

Sådan fugter du huden naturligt derhjemme

1. Olier
2. Honning
3. Aloe Vera Gel
4. Mælk eller kærnemælk
5. Avocado
6. Kakao smør
7. Sheasmør
8. Mangosmør
9. Agurk Juice
10. Bivoks

Få blød hud med disse naturlige midler

1. Fugt huden med olier

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Kokosolie ELLER babyolie ELLER olivenolie ELLER ricinusolie ELLER jojobaolie ELLER Mineralolie ELLER sesamolie. Du kan vælge det, der er tilgængeligt derhjemme.

Hvad du skal gøre

1. Påfør olien over hele kroppen og masser i et minut eller to. Ved massering absorberes olien hurtigt i huden og pletter ikke dit tøj.
2. Du kan lade det ligge natten over og tage et bad tidligt den næste dag om morgenen for at få frisk hud eller bruge det efter at have taget et brusebad.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Tør og kløende hud kræver dyb hydrering, og hvad er bedre end naturlige olier for at gøre tricket? De mange ovennævnte olier giver fremragende beroligende effekter for alle hudtyper. De er meget rige på vitamin E, vitamin A og fedtsyrer. De låser fugt ind og forsyner også huden med vigtige næringsstoffer for optimal hudsundhed (1). Med regelmæssig påføring vil du snart bemærke en glattere og blødere hud.

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Fugt hud med honning

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Organisk honning

Hvad du skal gøre

1. Påfør et lag honning på det berørte område, for eksempel dit ansigt eller dine arme.
2. Lad honningen være i 15-20 minutter.
3. Skyl med lunkent vand og tør dem tørt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette to gange om ugen eller oftere, hvis du har meget tør hud.

Hvorfor dette fungerer

Honning er en af ​​de bedste naturlige fugtighedscreme til huden. Det er naturligt blødgørende og fugtighedsbevarende. Det trænger ind i de dybere lag af huden for at fugte det. Det hjælper også med at rense dine hudporer og genoprette den kedelige hud til den naturlige glød med sine antioxidanter (2, 3).

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Aloe Vera Gel

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Et aloe vera blad

Hvad du skal gøre

1. Skræl den ydre del af bladet, og fjern den indvendige stilk, der udskiller gelen.
2. Uddrag denne gel, og sørg for at mose den pænt og påfør den hurtigst muligt.
3. Lad det tørre i 10-12 minutter og vask det derefter af med varmt vand.

Du kan opbevare den resterende del af aloe vera gel i en lufttæt beholder i køleskabet i et par dage.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gentage dette en gang hver 2-3 dag.

Hvorfor dette fungerer

Hold en aloe vera-plante på din altan. Det vokser meget hurtigt og på ingen tid har du en hjemmefugtighedscreme til din rådighed! Aloe vera gel har masser af næringsstoffer som vitamin E og vitamin A, der er gode til huden. Den indeholder også plantesteroider, der har antiinflammatorisk egenskab (4). Dette hjælper med at lindre kløe fornemmelse set med tør hud.

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Mælk eller kærnemælk

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Kold mælk eller kærnemælk

Hvad du skal gøre

1. Påfør den generøst på det berørte område.
2. Hold det tændt i 10-15 minutter og skyl derefter med lunkent vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette to gange om ugen før du tager et bad.

Hvorfor dette fungerer

Tør og kedelig hud kan virkelig få dig til at se udseende. Men løsningen er i dit køleskab! Både mælk og kærnemælk er effektive måder at fugte alle hudtyper på. De absorberes hurtigt i hudens porer. Derudover kan de også hjælpe med at holde rynker væk (5, 6).

Advarsel

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Avocado som fugtighedscreme

Billede: Shutterstock

Du får brug for

En avocado

Hvad du skal gøre

1. Skær avocadoen op, og fjern den indeholdte papirmasse.
2. Mos dette forsigtigt, så der ikke er nogen klumper tilbage.
3. Anvend dette på det berørte område, og lad det sidde i ca. 10 minutter.
4. Skyl med varmt vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Alle dine tørre og skællende pletter er snart væk med dette hjemmemedicin. Avocado indeholder masser af næringsstoffer, vitaminer og mineraler såsom fedtsyrer, carotenoider, C-vitamin og vitamin E. Disse giver næring til din hud og beskytter den også mod skader på frie radikaler. C-vitamin hjælper med kollagen- og elastinsyntese, der efterlader din hud fast og ung (7).

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Kakaosmør

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Kakao smør

Hvad du skal gøre

1. Barber kakaosmøret og gnid forsigtigt ind i huden. Smøret smelter med friktionen og spredes over din hud.
2. Lad det være.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug denne til at fugte din hud to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Dette naturlige smør ekstraheret fra kakaofrø øger hudens elasticitet og fugter den. Dette skyldes de mættede fedtstoffer, der er til stede i det (8). Polyfenoler i kakao har antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber. De hjælper med at vende skaden forårsaget af UV-eksponering og har anti-aging effekter (9).

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Sheasmør

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Organisk sheasmør

Hvad du skal gøre

1. Tag en lille klat sheasmør og gnid den mellem dine hænder for at smelte det.
2. Anvend dette over hele det berørte område.
3. Massage i et par minutter, så det absorberes i huden.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug dette hver aften, inden du går i seng.

Hvorfor dette fungerer

Sheasmør er en fremragende fugtighedscreme til huden, da den er rig på mættede fedtsyrer. Det har også helbredende og anti-aging egenskaber (10).

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. Mangosmør

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Mangosmør

Hvad du skal gøre

1. Påfør smørret over huden og masser det ind.
2. Lad det være.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug denne daglige eller hver anden dag.

Hvorfor dette fungerer

Rig på antioxidanter og forbindelser, der fugter huden, bliver mangosmør hurtigt den næste store ting i hudplejebranchen (11). Det absorberes let i huden og efterlader ikke en fedtet rest.

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Agurksaft

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 stor agurk
• 8 oz. paraffinvoks
• 2 oz. bærerolie (mandelolie fungerer bedst)

Hvad du skal gøre

1. Skræl agurken og skær den i to langs længden.
2. Fjern frøene og bland de resterende agurkstykker i en puré.
3. Varm paraffinvoksen op i mikrobølgeovnen i 90 sekunder for at smelte den.
4. Til dette tilsættes bærerolie og agurkpuré. Bland grundigt.
5. Brug denne til at massere huden og fugte den.

Opbevar resten af ​​blandingen i en lufttæt beholder.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug denne hver aften.

Hvorfor dette fungerer

Agurk er hovedsageligt vand, og når den bruges i en fugtighedscreme til huden, fugter den huden. Det er et beroligende middel, der genopfylder og forynger huden (12).

Tilbage til indholdsfortegnelse

10. Bivoks

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 kop olivenolie
• 1/2 kop kokosolie
• 2 oz. Bivoks
• 5-6 kapsler E-vitaminolie

Hvad du skal gøre

1. I en glasbeholder anbringes både olierne og bivoks.
2. Varm nu alle disse ingredienser i en dobbeltkedel over medium varme. Bland hvert par minutter for at få en jævn blanding.
3. Når al bivoks er smeltet og blandet godt med olien, skal du tage beholderen ud og lade den køle af.
4. Inden blandingen størkner, tilsættes vitamin E-olien fra kapslerne og omrøres godt.
5. Påfør denne bivoks lotion på huden og masser godt.
6. Lad det stå natten over.

Luk glasbeholderen med et tæt låg og opbevar til fremtidig brug.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug dette hver anden dag.

Hvorfor dette fungerer

Bivoks blødgør huden og forbedrer også dens elasticitet (13). Kokosolie og olivenolie er også fremragende fugtighedscreme. De har også antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber (14, 15).

Tilbage til indholdsfortegnelse

Disse omkostningseffektive, let at fremstille fugtighedscreme kan holde dig smuk og ung. Hvorfor bruge en formue på kemiske produkter, når du kan få de samme fordele til en meget lavere pris!

Her er nogle tip, du skal huske på, når du fugter din hud og tager dig af den.

Tips til fugtgivende din hud

• Brug en mild fugtighedscreme dagligt. Du kan bruge rigere fugtighedscreme i vintermånederne for at modvirke tørhed forårsaget af de kolde temperaturer.

• Mens du tager et bad eller vasker dit ansigt, skal du sørge for, at vandet er lunkent og ikke varmt. Varmt vand kan sappe fugt fra huden.

• Brug ikke barske sæber eller kropsvask, da disse kan gøre din hud tør og mat.

• Brug en fugtighedscreme, der er universel til alle hudtyper eller til din specifikke hudtype.

• Hver del af din krop er vigtig. Du skal bruge både ansigts- og kropsfugtighedscreme.

• Brug en fugtighedscreme med SPF i eller en solcreme oven på fugtighedscreme for at beskytte din hud mod UV-skader.

• Det er vigtigt at vide, hvad der passer til din hud, og hvad der ikke gør. Foretag en patch test, hvis du er usikker på nogen ingrediens i hjemmemedicinerne.

Risici ved fugtighedscreme

Det er vigtigt at vide, om den fugtighedscreme, du planlægger at bruge, indeholder ingredienser, der er sikre at bruge. Når du køber et produkt fra markedet, skal du læse etiketten omhyggeligt for at vide nøjagtigt, hvad den indeholder. Når det kommer til hjemmemedicin, er ovenstående ingredienser alle sikre at bruge og passer til de fleste hudtyper. Som nævnt ovenfor fjerner en patch test enhver tvivl fra dit sind om at eksperimentere med en ny ingrediens.

Sig farvel til kedelig, tør og usund hud med disse midler og tip. At medtage dem i din hudplejerutine er afgørende for en blød og glødende hud. Det er aldrig for sent at starte!

Nu hvor du ved Har du brugt nogen af ​​disse hjemmemediciner til fugtgivende din hud? Fortæl os dine tanker i kommentarfeltet nedenfor.