Indholdsfortegnelse:
- Sund mad kost til Dengue-patienter
- 1. Orange
- 2. Papaya
- 3. Undgå fedtet mad
- 4. Grød
- 5. urtete
- 6. Kokosvand
- 7. Grøntsagssaft
- 8. Suppe
- 9. Frugtsaft
- 10. Neem blade
Tager du behandling for dengue? Eller er du et sundt individ og vil helt forhindre dengue? Forebyggelse er altid bedre end helbredelse! Og det samme gælder sygdommen, der forårsager 'knoglefeber'.
Høj feber, ledsmerter, hovedpine og mæslignende hududslæt ledsager normalt dengue (1). Men så er der visse enkle diættips, der kan hjælpe med at lindre disse symptomer og fremskynde dit opsving fra dengue! Vil du vide, hvad de er? Giv dette indlæg en læsning!
Sund mad kost til Dengue-patienter
1. Orange
Appelsiner er fulde af essentielle næringsstoffer og vitaminer. De er rige på C-vitamin, som er en vigtig antioxidant. Appelsiner med højt fiberindhold gør dem også gode til behandling af fordøjelsesbesvær. Føj denne saftige og pæne frugt til din diæt i dag, hvis du snart vil komme til vej til bedring (2).
2. Papaya
Papaya har mange medicinske egenskaber. Det er et populært hjemmemedicin på tværs af kulturer. Undersøgelser afslører, at papaya-frøet er giftigt for Aedes-myggen (3). Andre undersøgelser konkluderer, at papaya udløser hurtigere blodpladeproduktion hos dengue-patienter. Alt du skal gøre er at knuse et par papaya blade og drikke dens juice to gange dagligt for at slå dengue blues.
3. Undgå fedtet mad
Et af de vigtigste symptomer på dengue er maveproblemer. Sørg for, at du ikke fortsætter med at spise fedtet og krydret mad, da det kun forværrer din tilstand.
4. Grød
Den lækre korn eller dalia (det indiske navn for det) er en populær morgenmadsmulighed overalt i verden. Dens høje fiber- og næringsværdi sikrer, at du får tilstrækkelig styrke til at bekæmpe sygdommen. Grød er også let at sluge og fordøje. Husk at spise en masse grød, når du er nede med dengue (4).
5. urtete
Urtete kan hjælpe med at reducere symptomerne på denguefeber. Vælg smag som kardemomme, pebermynte eller ingefær. Ingefær har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, der hjælper med at reducere denguefeber. En urtete brygget med bladene fra Euphorbia hirta eller astma-plante hjælper med at behandle dengue. Planten vokser rigeligt i hele Sydøstasien (5).
6. Kokosvand
Dengue forårsager ofte dehydrering. Kokosvand er en af de bedste fødevarer til dengue-patienter, da det er en naturlig kilde til vand, essentielle mineraler og elektrolytter. Indtagelse af det hjælper med at regulere væskeniveauet i kroppen. Således er kokosvand en ting, du absolut bør medtage i din diæt, mens du kommer fra dengue (6).
7. Grøntsagssaft
Du kan behandle symptomerne på dengue ved at indtage frisk grøntsagsjuice. Gulerødder, agurk og andre bladgrøntsager er især gode til behandling af symptomer på dengue. Disse grøntsager er fyldt med essentielle vitaminer og mineraler, der hjælper med at øge immuniteten og mindske patientens lidelse (7).
8. Suppe
Suppe er en af de bedste fødevarer til behandling og lindring af symptomer på dengue. Det hjælper med at fremkalde sult og lindre ledsmerter. Suppe indeholder ikke meget krydderier og er derfor god til fordøjelse og afføring (8).
9. Frugtsaft
C-vitamin er en effektiv antioxidant.Det udløser kollagenproduktion og hjælper med at øge immunsystemet. Frugter som appelsin, ananas, jordbær, guava og kiwi øger produktionen af lymfocytter, der bekæmper virusinfektionen. Frugtsaft er et must-have, hvis du lider af dengue (9).
10. Neem blade
Neem blade er kendt for deres medicinske egenskaber. De hjælper med at begrænse væksten og spredningen af dengue-virus type 2-replikation. Af denne grund er det en af de vigtigste naturlige midler til dengue (10).
Dette handler om diæt til denguepatienter! Så vi håber, at disse hjemmemedicin hjælper dig med at behandle symptomerne på dengue. Fortæl os om andre hjemmemedicin, du kender, der hjælper med at bekæmpe dengue. Efterlad en kommentar nedenfor!