10 Hjemmemedicin mod gastroenteritis (maveinfluenza) + tip til forebyggelse

Norovirus forårsager 685 millioner tilfælde af akut gastroenteritis på verdensplan (1). Ud af disse påvirker det 200 millioner børn under 5 år og fører til anslået 50.000 barnedød hvert år!

Det faktum, at der ikke er nogen specifik behandling til at håndtere denne infektion, gør situationen ubehagelig. Midlerne i dette indlæg kan dog hjælpe med at lette symptomerne på gastroenteritis. Læs videre for at vide mere.

Bemærk: Hvis tilstanden vedvarer ud over en uge, skal du straks besøge din sundhedsudbyder for at teste for underliggende årsager.

Hvad er gastroenteritis (maveinfluenza)?

Gastroenteritis er en viral eller bakteriel infektion, der er karakteriseret ved symptomer som diarré og opkastning. Det forårsager betændelse i maveforing og tarm og kaldes almindeligvis maveinfluenza.

En af de mest almindelige måder, hvorpå du kan få gastroenteritis, er ved direkte kontakt med en inficeret person eller ved indtagelse af forurenet mad / vand.

Friske individer kommer sig ofte fra denne tilstand uden komplikationer. Men for dem med et svagt immunsystem, som spædbørn og ældre voksne, kan gastroenteritis vise sig at være livstruende.

Lad os nu se på de almindelige årsager til gastroenteritis.

Hvad forårsager gastroenteritis?

Den mest almindelige årsag til gastroenteritis er en virus. Det kan udløses af forskellige slags vira som rotavirus og norovirus.

Selvom det ikke er så almindeligt, kan gastroenteritis også udløses af bakterier som E. coli , shigella og salmonella.

Gastroenteritis kan også være forårsaget af visse parasitter som giardia og cryptosporidium , som ofte findes i forurenede svømmebassiner.

Nogle faktorer, der yderligere kan øge din risiko for at udvikle gastroenteritis, diskuteres nedenfor.

• Alder - Spædbørn og ældre voksne har en højere risiko for at få gastroenteritis.
• Svækket immunitet på grund af en løbende medicinsk tilstand.
• Drikkevand, der er forurenet med tungmetaller som arsen, bly eller kviksølv.
• Øget forbrug af sure fødevarer.
• Spise fisk og skaldyr forurenet med toksiner.
• Visse medikamenter som antibiotika, antacida, kemoterapimedicin og afføringsmidler.

Tegn og symptomer på gastroenteritis

Tegn og symptomer på gastroenteritis kan omfatte:

• Vandig diarré
• Opkast
• Mavesmerter
• Feber
• Kvalme
• Kramper
• Hovedpine
• Dehydrering
• Tør hud og mund
• Svimmelhed
• Øget tørst

Hos spædbørn kan du se efter tegn på færre og tørre bleer. Tørst og tør mund og hud kan også være almindelige tegn på maveinfluenza hos spædbørn. Hvis du tvivler på, at du eller din lille har gastroenteritis, skal du ikke bruge tid på at se en læge med det samme.

Sådan testes for gastroenteritis

Lægen vil sandsynligvis diagnosticere gastroenteritis baseret på de symptomer, som patienten udviser ved fysisk undersøgelse.

Hvis der er mistanke om en viral årsag, kan lægen foreslå en afføringstest for at opdage rotavirus eller norovirus. En afføringstest kan også hjælpe med at udelukke en mulig parasitisk eller bakteriel infektion.

Når årsagen til gastroenteritis er bestemt, kan lægen ordinere behandlingen i overensstemmelse hermed.

Medicinske behandlinger

Lægen kan ordinere antibiotika, hvis personen har fået bakteriel gastroenteritis. Nogle receptpligtige lægemidler kan tages for at håndtere symptomerne. Men hvis årsagen er viral, er der ingen specifik medicinsk behandling for at hjælpe med tilstanden. Lægen kan foreslå nogle selvplejemidler til at overvinde maveinfluenza hurtigere i sådanne tilfælde.

Følgende er nogle hjemmemedicin, der kan fremskynde dit opsving fra gastroenteritis naturligt.

Hjemmemedicin mod gastroenteritis

1. Æble cider eddike
2. Probiotisk yoghurt
3. Honning
4. Ingefær
5. Gurkemeje
6. Kanel
7. Risvand
8. Kamille te
9. Citron
10. Grøn banan

1. Æblecidereddike

Æblecidereddike har kraftige antimikrobielle egenskaber mod mikrober som E. coli og kan muligvis hjælpe med bakteriel gastroenteritis (2).

Du får brug for

• 1 spsk rå æblecidereddike
• 1 kop varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en spiseskefuld rå æblecidereddike til en kop vand.
2. Bland godt og drik opløsningen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan drikke dette en gang dagligt, indtil du bemærker en forbedring af dine symptomer.

2. Probiotisk yoghurt

Probiotisk yoghurt kan hjælpe med at genoprette tarmfloraen. Dette kan hjælpe med at reducere betændelsen i tarmens foring. Det kan også hjælpe med at forbedre ikke-inflammatorisk gastroenteritis (3).

Du får brug for

En skål probiotisk yoghurt

Hvad du skal gøre

Forbrug en skål probiotisk yoghurt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan forbruge dette en gang dagligt.

Forsigtig: Fortsæt ikke med dette middel, hvis du er allergisk over for mælkesyre.

3. Skat

De antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber ved honning kan fremskynde din bedring fra gastroenteritis og samtidig reducere varigheden af ​​dens symptomer (4).

Du får brug for

• 1-2 teskefulde rå honning
• 1 kop vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en til to teskefulde rå honning til en kop vand.
2. Bland godt og drik opløsningen.
3. Du kan også tilføje honning til den orale rehydratiseringsopløsning (ORS), der gives til dit barn.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 2-3 gange dagligt.

Forsigtig: Honning bør ikke gives til børn under 1 år på grund af risikoen for at udvikle botulisme.

4. Ingefær

Ingefær har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber. Dette kan hjælpe med at reducere de inflammatoriske symptomer forbundet med gastrointestinale lidelser som gastroenteritis (5).

Du får brug for

• 1 tomme skåret ingefær
• 1 kop vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en tomme skiver ingefær til en kop vand.
2. Kog det i en gryde.
3. Lad det simre i et par minutter og sil.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan drikke ingefær te to gange dagligt.

5. Gurkemeje

Curcumin, hovedkomponenten i gurkemeje, udviser antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Disse aktiviteter af curcumin giver gastrobeskyttende virkninger til gurkemeje, der kan hjælpe med behandlingen af ​​gastroenteritis og dens inflammatoriske symptomer (6).

Du får brug for

• 1 tsk gurkemeje pulver
• 1 glas varm mælk

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en teskefuld gurkemeje pulver til et glas varm mælk.
2. Bland godt og drik blandingen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang dagligt.

6. Kanel

Kanel er en mangesidet urt med antiinflammatoriske, antioxidante og antimikrobielle egenskaber (7). Derfor kan det hjælpe med gastroenteritis og fremskynde dit bedring.

Du får brug for

• En tomme kanelstang
• 1 kop vand
• Honning (efter behov)

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en kanelstang til en kop vand.
2. Kog det i en gryde.
3. Lad det simre i 5 minutter og sil.
4. Lad teen opvarme lidt, før du drikker den.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan drikke dette 1-2 gange dagligt.

7. Risvand

Risvand kan bruges som et alternativ til ORS hos spædbørn med gastroenteritis, da det kan reducere antallet af afføring (diarré) (8).

Du får brug for

En kop risvand

Hvad du skal gøre

1. Sil det resterende vand efter at din ris er kølet helt ned.
2. Giv dit barn små mængder risvand efter hver vandig afføring, de har haft.
3. Du kan også drikke risvand til at håndtere gastroenteritis.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette flere gange dagligt, indtil symptomerne begynder at blive bedre.

8. Kamille te

Kamille bruges populært som et fordøjelsesafslappende middel og kan hjælpe med behandling af mange gastrointestinale forstyrrelser, såsom diarré og opkastning, som ofte ledsager gastroenteritis (9).

Du får brug for

• 1 tsk kamille te
• 1 kop varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en teskefuld kamille te til en kop varmt vand.
2. Stejl i et par minutter og sil.
3. Drik den varme sammenkogning.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan drikke dette 1-2 gange dagligt.

9. Citron

Citroner er rige kilder til citrat, som kan bruges til behandling af viral gastroenteritis forårsaget af norovirus (10).

Du får brug for

• ½ citron
• 1 glas vand

Hvad du skal gøre

1. Klem saften fra en citron ud i et glas vand.
2. Bland godt og drik saften.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang dagligt.

10. Grøn banan

Grøn banan er en rig kilde til pektin og kan hjælpe med at reducere symptomer på gastroenteritis, som diarré, hos børn. Det kan også hjælpe med at fremskynde opsvinget fra tilstanden (11).

Du får brug for

• 1 grøn eller umoden banan
• Vand (efter behov)

Hvad du skal gøre

1. Kog en grøn banan med huden i vand.
2. Lad det simre i 7-10 minutter, og sluk for ovnen.
3. Lad bananen køle af og fjerne dens hud.
4. Mos frugten og tilsæt salt efter smag.
5. Forbrug alene eller med ris.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal muligvis gøre dette 1-2 gange dagligt, indtil dine symptomer viser en forbedring.

Prøv de ovennævnte midler for at håndtere symptomerne på gastroenteritis og fremskynde din bedring fra infektionen. Nedenfor er et par tip for at undgå at få maveinfluenza.

Sådan forhindres maveinfluenza

• Drik rigeligt med væsker for at forhindre dehydrering.
• Få dit barn vaccineret mod rotavirus.
• Vask dine hænder grundigt inden du spiser og efter brug af loo.
• Del ikke personlige redskaber med en inficeret person, før han / hun kommer sig.
• Undgå at drikke kølet vand.
• Brug ikke råt kød eller rå fødevarer som sushi.
• Desinficér alle hårde overflader i dit hjem, hvis nogen af ​​dine familiemedlemmer har gastroenteritis.
• Undgå at sende dit barn til daginstitutionen, indtil de kommer sig helt for at forhindre, at infektionen spredes.
• Få rigelig hvile og sove godt.

Som allerede diskuteret er der ingen specifik medicinsk behandling for gastroenteritis. Hvil og hydrering, kombineret med de ovennævnte midler, kan hjælpe med at fremskynde dit opsving fra gastroenteritis uden yderligere komplikationer.

Spædbørn og ældre voksne, der har maveinfluenza, skal udvises ekstra forsigtighed, da denne infektion kan vise sig at være livstruende i betragtning af deres kompromitterede immunitet.

Kontakt straks en læge, hvis dine symptomer forværres, eller hvis du udvikler høj feber (> 102 ^° F), ikke er i stand til at holde væsker nede i mere end 24 timer eller udviser tegn på dehydrering, opkast blod eller har blodig diarré.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Går maveinfluenza rundt?

Maveinfluenza kan inficere enhver sund person. Dets symptomer udvikler sig normalt 12-48 timer efter eksponering for mikroberne. Viral gastroenteritis er meget almindelig om vinteren.

Er gastroenteritis smitsom?

Ja, gastroenteritis er meget smitsom og kan sprede sig ved direkte kontakt med en inficeret person eller overflade. Det kan også sprede sig gennem forurenet mad og vand.

Hvor længe varer gastroenteritis?

Symptomerne på gastroenteritis optræder normalt 1-3 dage efter eksponering for infektionen. Dets symptomer varer normalt i 1-2 dage, men kan fortsætte i endog 10 dage hos nogle individer.

Er maveinfluenza og madforgiftning det samme?

Maveinfluenza er almindeligvis forårsaget af en virusinfektion, mens madforgiftning kan være forårsaget af en række bakterier, vira og parasitter. Mens maveinfluenza kan overføres via forurenet mad / vand eller ved direkte kontakt med en inficeret person, opstår madforgiftning normalt på grund af krydskontaminering af madvarer med besværlige mikrober.

Vil ovenstående midler hjælpe med behandling af maveinfluenza hos børn?

Kontakt din læge for at finde ud af, hvilke af de ovennævnte midler, der er sikre for dit spædbarn. De fleste af midlerne er relativt sikre for børn over 1 år.

Hvad er forskellen mellem gastritis og gastroenteritis?

Gastritis er en tilstand, der forårsager betændelse i maveforingen. Underliggende medicinske tilstande som Crohns sygdom og sarkoidose kan udløse denne tilstand. Gastritis kan også være et resultat af en bakteriel infektion eller en skade på maveforen på grund af dine diætvalg.

På den anden side er gastroenteritis en maveinfektion, der ofte er forårsaget af vira. I nogle tilfælde kan gastroenteritis imidlertid også være forårsaget af en bakteriel eller parasitisk infektion.

Begge disse tilstande fører til betændelse i maveforen og forårsager symptomer som kvalme og opkastning. Dog er gastroenteritis mere alvorlig og kan vise sig at være livstruende for mennesker med et svagt immunsystem.

Hvad skal man spise, når man har maveinfluenza?

Hvis du har maveinfluenza, er det meget vigtigt at holde dig godt hydreret ved at drikke rigeligt med væsker som supper, risvand og ORS. Du kan suge nogle ischips, hvis du har problemer med at holde væskerne nede.

Du kan også prøve BRAT-dietten, som står for bananer, ris, æblesauce og toast. Denne diæt kan hjælpe med at styrke din afføring og behandle diarré (12).

12 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• "Norovirus." Centers for Disease Control and Prevention, Centers for Disease Control and Prevention, 1. juni 2018.

  www.cdc.gov/norovirus/trends-outbreaks/worldwide.html

• Yagnik, Darshna et al. “Antimikrobiel aktivitet af æblecidereddike mod Escherichia coli, Staphylococcus aureus og Candida albicans; nedregulering af cytokin og mikrobielt proteinekspression. ” Videnskabelige rapporter vol. 8,1 1732. 29. januar 2018.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Heydarian, Farhad et al. "En sammenligning mellem traditionel yoghurt og probiotisk yoghurt i ikke-inflammatorisk akut gastroenteritis." Saudi medicinsk journal vol. 31,3 (2010): 280-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20231933

• Abdulrhman, Mamdouh Abdulmaksoud et al. "Bi-honning tilsat til den orale rehydratiseringsopløsning til behandling af gastroenteritis hos spædbørn og børn." Journal of medicinal food vol. 13,3 (2010): 605-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20438327

• Nikkhah Bodagh, Mehrnaz et al. "Ingefær i gastrointestinale lidelser: En systematisk gennemgang af kliniske forsøg." Fødevarevidenskab & ernæring vol. 7,1 96-108. 5. november 2018.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6341159/

• Yadav, Santosh Kumar et al. "Gurkemeje (curcumin) afhjælper gastrobeskyttende handling." Pharmacognosy reviews vol. 7,13 (2013): 42-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3731878/

• Shen, Yan et al. "Gunstige virkninger af kanel på det metaboliske syndrom, betændelse og smerte og mekanismerne bag disse effekter - en gennemgang." Tidsskrift for traditionel og komplementær medicin vol. 2,1 (2012): 27-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3943007/

• Wong, H B. "Risvand til behandling af infantil gastroenteritis." Lancet (London, England) bind. 2.8237 (1981): 102-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6113434

• Srivastava, Janmejai K et al. "Kamille: En urtemedicin fra fortiden med lys fremtid." Molekylær medicin rapporter vol. 3,6 (2010): 895-901.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Koromyslova, Anna D et al. "Behandling af noroviruspartikler med citrat." Virology bind. 485 (2015): 199-204.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26295280

• Rabbani, GH et al. "Kliniske undersøgelser af vedvarende diarré: kosthåndtering med grøn banan eller pektin hos børn fra Bangladesh." Gastroenterology vol. 121,3 (2001): 554-60.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11522739

• Nemeth, Valerie, Hassam Zulfiqar og Nicholas Pfleghaar. "Diarré." StatPearls. StatPearls Publishing, 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448082/