10 Hjemmemedicin for at slippe af med ganglioncyster + årsager og medicinsk behandling

Ganglioncyster er runde, væskefyldte klumper af væv, der normalt vises sammen med sener og led. Selvom de normalt forekommer i håndled eller hånd, kan de også vises på anklen eller foden.

Ganglion-cyster kan være omkring en tomme store på tværs. Nogle cyster kan let ses under din hud, mens de mindre cyster ikke er synlige.

Selvom disse cyster næppe skaber problemer og normalt forsvinder alene, kan de i nogle tilfælde blive ret smertefulde og vanskeliggøre ledbevægelser. Hvis du er på udkig efter naturlige måder at behandle ganglioncyster på, skal du kigge på disse enkle hjemmemediciner nedenfor. Rul ned!

Hjemmemedicin til behandling af ganglioncyster

Bemærk: De fleste af disse ingredienser har antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber, der kan hjælpe med at håndtere symptomerne på ganglioncyster. Der er dog ingen videnskabelige beviser for at bevise deres effektivitet ved behandling af denne tilstand.

1. Æteriske olier

en. Røgelseolie

Røgelseolie har antiinflammatoriske og analgetiske aktiviteter (1). Disse kan hjælpe med at lindre smerter og fremskynde helingen af ​​cysten.

Du får brug for

2-3 dråber ren røgelseolie

Hvad du skal gøre

1. Påfør to til tre dråber røgelseolie direkte på det berørte led.
2. Lad det være.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2 gange dagligt.

b. Citrongræsolie

Citrongræsolie har smertelindrende og antiinflammatoriske egenskaber (2). Derfor kan det hjælpe med at reducere smerte og dræne den væskefyldte cyste.

Du får brug for

• 3 dråber citrongræsolie
• 1 tsk kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt tre dråber citrongræsolie til en teskefuld kokosolie.
2. Bland godt og påfør denne blanding på det berørte led.
3. Lad den være tændt i mindst 20 til 30 minutter, før du vasker den af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 3-4 gange dagligt.

c. Tea Tree Oil

Tea tree olie har antiinflammatoriske egenskaber (3). Det kan hjælpe med at reducere inflammation og ophobning af væske i cysten.

Du får brug for

• 2-3 dråber tea tree olie
• 1 tsk kokosolie
• Plaster

Hvad du skal gøre

1. Bland to til tre dråber tea tree olie med en teskefuld kokosolie.
2. Påfør det på det berørte område.
3. Dæk cysten med et plaster og lad den være på.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette en gang dagligt.

2. Æblecidereddike

Æblecidereddike indeholder eddikesyre, som har antiinflammatoriske egenskaber (4). Derfor kan det hjælpe med at reducere inflammation, hævelse og smerte forbundet med ganglioncyster. Der er dog ingen videnskabelige beviser for at bevise denne effekt.

Du får brug for

• 1 spiseskefuld økologisk æblecidereddike
• ¼ kop vand
• Bomuldskugler

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en spiseskefuld organisk æblecidereddike til en fjerdedel kop vand.
2. Sug en vatpind i denne opløsning, og læg den på cysten.
3. Lad den være tændt i mindst 30 minutter, før du vasker den af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange dagligt.

3. Tepose

Te har antiinflammatoriske og helbredende egenskaber (5), (6). Dette kan hjælpe med at helbrede en ganglioncyste og lindre smerten forbundet med den.

Du får brug for

Brugte sorte teposer

Hvad du skal gøre

1. Anbring en brugt sort tepose på det berørte led.
2. Lad den være tændt i 20 til 30 minutter.
3. Vask området med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange dagligt.

4. Ricinusolie

Ricinusolie indeholder ricinolsyre, som udviser antiinflammatorisk aktivitet (7). Derfor kan ricinusolie bruges til at behandle betændelse og hævelse i det berørte område.

Du får brug for

100% organisk ricinusolie

Hvad du skal gøre

1. Påfør et tyndt lag ren ricinusolie på det berørte led.
2. Dæk det med et bandage.
3. Lad den være i ca. 20 til 30 minutter.
4. Vask den af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 1-2 gange dagligt.

5. Varm komprimering

En varm komprimering er et effektivt middel, der ikke kun lindrer betændelse, men også lindrer smerten forbundet med ganglioncyster (8).

Du får brug for

En varm komprimering

Hvad du skal gøre

1. Anbring en varm komprimering eller en varm vandflaske på det berørte område.
2. Lad det stå i ca. 5 til 10 minutter, og fjern det.
3. Gentag 2 til 3 gange.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette en gang dagligt for hurtig lindring.

6. Epsom Salt Soak

Den immunmodulerende karakter af magnesium i Epsom-salt hjælper med at mindske produktionen af ​​inflammatoriske cytokiner i din krop (9). Dette hjælper med at lindre smerter, betændelse, hævelse og rødme i det berørte område.

Du får brug for

• ½ kop Epsom salt
• Et bassin med varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en halv kop Epsom-salt i et bassin med varmt vand.
2. Sug den berørte hånd, håndled eller fod i dette i 15 til 20 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette en gang dagligt eller hver anden dag.

7. K tape

AK-tape kan tilbyde støtte og stabilitet til det berørte led og derved hjælpe med at helbrede ganglioncysten. Det hjælper også med at lindre smerter og fremmer muskelstyrke (10).

Du får brug for

AK-bånd

Hvad du skal gøre

1. Bøj det berørte led i dit håndled eller fod.
2. Stick K-båndet langs det berørte område uden at strække leddet.
3. Brug den i et par dage.
4. Læs instruktionerne på pakken for yderligere vejledning.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal holde dette bånd på det berørte led i 2-4 dage.

8. Aloe Vera

Aloe vera har naturlige helbredende egenskaber (11). Det kan også hjælpe med at reducere hævelse og betændelse i det berørte område (12).

Du får brug for

Frisk ekstraheret aloe gel

Hvad du skal gøre

1. Påfør frisk ekstraheret aloe gel direkte på det berørte område.
2. Lad den være tændt i mindst 30 minutter, før du skyller den af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange dagligt.

9. Gurkemeje

Gurkemeje indeholder curcumin, som hjælper med at bekæmpe betændelse, hævelse og smerte (13). Dette kan bruges til at slippe af med ganglioncyster.

Du får brug for

• 1 tsk gurkemeje pulver
• Vand (efter behov)

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt et par dråber vand til en teskefuld gurkemeje pulver for at lave en tyk pasta.
2. Anvend dette direkte på det berørte område.
3. Lad den være i 30 minutter og skyl af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 1-2 gange dagligt.

10. Vitamin B-kompleks

Vitamin B-kompleks er en gruppe af vandopløselige vitaminer, der hjælper med cellemetabolisme (14). Det kan også hjælpe med at helbrede ganglioncyster.

Fødevarer rig på vitamin B-kompleks inkluderer bær, bælgfrugter, magert kød, æg, tun, avocado og spinat. Du kan indtage mad rig på disse vitaminer eller tage kosttilskud efter konsultation med din læge.

Det er klogt at foretage et par ændringer i din livsstil, hvis du har en ganglioncyste. Følg forebyggelsestipene, der er anført nedenfor i forbindelse med disse hjemmemediciner for at forhindre gentagelse af cyster.

Tips til forebyggelse

• Følg en sund og nærende diæt, der består af frisk frugt, bælgfrugter, fuldkorn, grøntsager og nødder.
• Drik nok vand og hold dig godt hydreret.
• Giv den berørte ledd ordentlig hvile.
• Træn dagligt.
• Undlad at overbelaste det berørte område.

Disse tip kan virke meget grundlæggende, men de kan hjælpe meget, når det kommer til hærdning af en ganglioncyste.

Diagnose af ganglioncyster

Din læge kan foretage en diagnose af en ganglioncyste ved hjælp af følgende metoder:

• En fysisk undersøgelse
• Billeddannelsestest som røntgen, ultralyd og magnetisk resonansbilleddannelse. En MR eller ultralyd kan også lokalisere skjulte cyster.

Udover hjemmemedicin er der medicinske måder at behandle denne tilstand på. Følgende er nogle medicinske muligheder, som du kan vælge at behandle ganglioncyster.

Hvad er de medicinske muligheder for at behandle ganglioncyster?

Din læge kan oprindeligt bede dig om at vente lidt for at kontrollere, om ganglioncysten heler af sig selv. Men hvis det ikke heler eller begynder at smerte og forstyrrer fælles bevægelse, kan din læge foreslå:

• Midlertidig immobilisering af det berørte led med en bøjle eller skinne
• Aspiration til at dræne væsken fra cysten
• Kirurgi (Kirurgi kan kun kræves, hvis de andre tilgange ikke har fungeret.)

Disse cyster ledsages normalt af en række tegn og symptomer.

Tegn og symptomer på ganglioncyster

• Ubehag og smerter i det berørte område
• Tab af mobilitet
• Følelsesløshed
• En prikkende fornemmelse

Nogle ganglioncyster kan også blive større eller mindre med tiden. Spekulerer du på, hvad der forårsager denne uforudsigelige tilstand? Lad os finde ud af det.

Årsager og risikofaktorer for ganglioncyster

Som vi allerede har diskuteret, opstår ganglioncyster normalt, når der er væskeansamling i leddet eller omkring senerne i dine hænder, håndled, ankler eller fødder. Denne ophobning af væske kan skyldes en skade, traume eller endda overforbrug af kropsdelen.

Nogle faktorer kan også øge din risiko for at udvikle ganglioncyster. De er:

• Køn og alder - Ganglioncyster er mere almindelige hos kvinder i alderen 20 til 40 år.
• Medicinske tilstande som slidgigt
• Sårede sener eller led

Ganglion-cyster løser ofte alene, og du kan bruge hjemmemedicin til at hjælpe dig med at håndtere dem. Men hvis cysten er smertefuld eller forstyrrer fælles bevægelse, skal du kontakte en læge.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvor lang tid tager det for en ganglioncyste at forsvinde?

Det meste af tiden kan en ganglioncyste forsvinde om et par uger, kun for at dukke op igen måneder eller endda år senere. Men dette er muligvis ikke tilfældet med alle, og nogle kan muligvis opnå fuldstændig genopretning fra disse cyster med tiden.

Kan en ganglioncyste vise sig at være kræft?

I modsætning til tumorer og andre former for cyster er ganglioncyster ikke kræftfremkaldende. Du bemærker måske nogle gange, at de vokser i størrelse, men det er helt naturligt.

Hvad er forskellen mellem en ganglioncyste og en synovial cyste?

En ganglioncyste er bare en væskefyldt pose, der kan udvikle sig i leddene på dine ankler eller håndled. På den anden side har en synovial cyste et tyndt lag væv, der omgiver den. Dette vævslag er fraværende i en ganglioncyste.

Hvad sker der, hvis en ganglioncyste efterlades ubehandlet?

At efterlade en ganglioncyste ubehandlet vil næppe forårsage problemer, medmindre det smerter eller afbryder din leddbevægelse. Men hvis du lider af andre former for cyster, er det klogt at benytte behandling med det samme, da der er risiko for, at de bliver kræftformede i det lange løb.

14 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Al-Yasiry, Ali Ridha Mustafa og Bożena Kiczorowska. "Røgelse-terapeutiske egenskaber." Postepy higieny i medycyny doswiadczalnej (Online) 70 380-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27117114/

• Boukhatem, Mohamed Nadjib et al. "Citrongræs (Cymbopogon citratus) essentiel olie som et stærkt antiinflammatorisk og svampedræbende middel." Den libyske journal for medicin 9 25431.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170112/

• Carson, CF et al. “Melaleuca alternifolia (Tea Tree) olie: en gennemgang af antimikrobielle og andre medicinske egenskaber.” Kliniske mikrobiologiske anmeldelser 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Beh, Boon Kee et al. "Anti-fedme og antiinflammatoriske virkninger af syntetisk eddikesyreeddike og Nipa-eddike på fedme-mus med højt fedtindhold." Videnskabelige rapporter 7,1 6664.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28751642/

• Fatemi, Mohammad Javad et al. "Effekt af grøn te på anden grad brænder sår hos rotter." Indisk tidsskrift for plastikkirurgi: officiel publikation af Association of Plastic Surgeons of India 47,3 (2014): 370-4.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292114/

• Chatterjee, Priyanka et al. "Evaluering af antiinflammatoriske virkninger af grøn te og sort te: En komparativ in vitro-undersøgelse." Journal of advanced medicinal technology & research 3,2 (2012): 136-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/

• Vieira, C et al. "Effekt af ricinolsyre i akutte og subkroniske eksperimentelle modeller for betændelse." Formidlere af betændelse 9,5 (2000): 223-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/

• Lane, Elaine og Tracy Latham. "Håndtering af smerter ved hjælp af varme og kulde terapi." Pædiatrisk sygepleje 21,6 (2009): 14-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19623797/

• Sugimoto, Jun et al. "Magnesium nedsætter inflammatorisk cytokinproduktion: en ny medfødt immunmodulatorisk mekanisme." Journal of immunology (Baltimore, Md.: 1950) 188,12 (2012): 6338-46.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/

• Öztürk, Gülcan et al. "Effektiviteten af ​​påføring af kinesio tape på smerter og muskelstyrke hos patienter med myofascial smertsyndrom: et placebokontrolleret forsøg." Tidsskrift for fysioterapi videnskab 28,4 (2016): 1074-9.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868190/

• Oryan, Ahmad et al. "Topisk anvendelse af aloe vera-accelereret sårheling, modellering og ombygning: en eksperimentel undersøgelse." Annaler for plastikkirurgi 77,1 (2016): 37-46.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• Vázquez, B et al. “Antiinflammatorisk aktivitet af ekstrakter fra Aloe vera gel.” Journal of ethnopharmacology 55,1 (1996): 69-75.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Jurenka, Julie S. "Anti-inflammatoriske egenskaber ved curcumin, en vigtig bestanddel af Curcuma longa: en gennemgang af præklinisk og klinisk forskning." Gennemgang af alternativ medicin: et tidsskrift for klinisk terapeutisk 14,2 (2009): 141-53.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/

• Depeint, Flore et al. "Mitokondriefunktion og toksicitet: rolle B-vitaminer på overførselsveje med ét kulstof." Kemisk-biologiske interaktioner 163,1-2 (2006): 113-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16814759/