Har dit yndlingspar stiletter og kigge tæer taget et bagsæde i et stykke tid nu? Og er det på grund af en indgroet tånegl? Kun dem, der har en indgroet tånegl, kan fortælle, hvor smertefuldt og irriterende det kan være. Det påvirker ikke kun din bevægelse og forårsager smerte, men i nogle tilfælde kan det også være nødvendigt med kirurgisk indgreb. Derfor er det bedst at slippe af med det snart. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan du kan slippe af med en indgroet tånegl derhjemme.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er en indgroet tånegl?
• Hvad forårsager indgroede tånegle?
• Symptomer på indgroede tånegle
• Hjemmemedicin for at lindre indgroede smerter i tånegle
• Forebyggende tip
• Hvornår skal man se en læge

Hvad er en indgroet tånegl?

Når hjørnerne på din tånegl vokser ind i huden lige ved siden af ​​det, resulterer det i en indgroet tånegl.

Indgroede tånegle er almindelige blandt mænd og kvinder. Men dem med svedige fødder, som de fleste teenagere, er mere tilbøjelige til at udvikle dem. De mest almindelige årsager til indgroede tånegle er anført nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad forårsager indgroede tånegle?

• Forkert skæring af tånegle
• Uregelmæssige negle
• Iført fodtøj, der lægger for meget pres på dine tånegle
• Toenail-skader
• Dårlig fodhygiejne
• Genetiske faktorer

Lad os nu se på symptomerne forbundet med indgroede tånegle.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Symptomer på indgroede tånegle

Symptomerne på indgroede tånegle varierer og kan være milde til svære, afhængigt af deres fase.

De tidlige symptomer inkluderer:

• Huden bliver øm omkring det indgroede negl
• Smerter ved tryk på neglen
• Opbygning af væske omkring neglen

Dine indgroede tånegle kan også blive smittet og udvise følgende symptomer:

• Blødende
• Pus siver ud fra huden omkring det indgroede negl
• Hudvækst omkring din tå

Indgroede tånegle kan forværres med tiden og skal derfor behandles snart. Hvis du er på udkig efter naturlige kur mod smerten, har vi dækket dig. Nedenfor er en liste over løsninger, der kan hjælpe med at lindre smerten.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hjemmemedicin for at lindre indgroede smerter i tånegle

1. Essentielle olier
2. Bagepulver
3. Epsom Salt
4. Kokosolie
5. Æble cider eddike
6. Hvidløg
7. Brintoverilte
8. Gurkemeje
9. Citronsaft
10. Løg

Tilbage til indholdsfortegnelse

Sådan slipper du af indgroede tåneglesmerter naturligt

1. Æteriske olier

en. Tea Tree Essential Oil

Shutterstock

Du får brug for

• 2-3 dråber tea tree olie
• Kokos eller olivenolie (valgfri)

Hvad du skal gøre

1. Tag et par dråber tea tree olie på fingerspidserne og påfør den direkte på den indgroede negle.
2. Du kan også blande et par dråber tea tree olie med en bærerolie, hvis du har følsom hud.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette to gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Tea tree olie er et kraftigt antiseptisk middel og kan hjælpe med at forhindre yderligere infektion i den indgroede tånegl. Det har også antibakterielle og antifungale egenskaber, der kan hæmme bakterie- og svampevækst på den inficerede tånegl (1), (2).

b. Pebermynteolie

Shutterstock

Du får brug for

2-3 dråber pebermynteolie

Hvad du skal gøre

1. Rengør huden omkring det berørte område, eller blød dine fødder i vand i et stykke tid.
2. Pat tør og påfør et par dråber pebermynteolie på den indgroede tånegl og huden omkring den.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette to gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Mentolen i pebermynteolie hjælper med at berolige smerten, og dens stærke antimikrobielle egenskaber beskytter tåneglen mod yderligere infektion (3).

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Bagepulver

Shutterstock

Du får brug for

• 1/2 tsk bagepulver
• Et par dråber vand
• Bandage eller hygiejnisk gaze

Hvad du skal gøre

1. Bland bagepulver med vand til en tyk pasta.
2. Påfør denne pasta på den rensede tånegl og huden omkring den.
3. Dæk det med en hygiejnisk gasbind eller bandage.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 1 til 2 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Bagepulver har naturlige antiseptiske og desinficerende egenskaber, der holder din tånegleinfektion fri. Det har også antibakterielle og antifungale egenskaber, der kan hæmme væksten af ​​bakterier og svampe på den inficerede tånegl (4), (5).

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Epsom Salt

Shutterstock

Du får brug for

• 1-2 spiseskefulde Epsom salt
• Varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en eller to spiseskefulde Epsom-salt i en bred spand fyldt med vand.
2. Blød dine ben i det i 15 til 20 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette 2 til 3 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Epsom-salt har et højt magnesiumindhold, der hjælper med at bekæmpe betændelse og giver lindring fra smerter og hævelse i det berørte område (6).

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Kokosolie

Shutterstock

Du får brug for

Jomfru kokosolie

Hvad du skal gøre

Tag en generøs mængde jomfru kokosolie og påfør den på den indgroede tånegl og huden omkring den.

Hvor ofte skal du gøre dette

Påfør kokosolie to gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Kokosolie har en bred vifte af medicinske fordele på grund af tilstedeværelsen af ​​visse mellemkædede fedtsyrer som laurinsyre og caprylsyre. Disse fedtsyrer giver svampedræbende, smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber til kokosolie, som kan hjælpe med at slippe af med den indgroede tånegl og smerten (7), (8).

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Æblecidereddike

Shutterstock

Du får brug for

• æble cider eddike
• Bomuldskugler

Hvad du skal gøre

1. Tag en vatpind og dypp den i noget æblecidereddike.
2. Påfør den gennemblødte vatkugle direkte på din inficerede tånegl.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal følge denne procedure to gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Æblecidereddike kan være din bedste chance for at slippe af med indgroede tånegle. Dens kraftige antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse, og dets antimikrobielle egenskaber kan beskytte den indgroede tånegl fra bakterielle eller svampeinfektioner (9).

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Hvidløg

Shutterstock

Du får brug for

• 2-3 fed hvidløg
• Bandage eller hygiejnisk gaze

Hvad du skal gøre

1. Knus hvidløgsklyven og påfør den på og omkring den inficerede tånegl.
2. Dæk det med et bandage eller hygiejnisk gasbind og lad det stå natten over.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt inden du går i seng.

Hvorfor dette fungerer

Hvidløg indeholder en komponent kaldet allicin, der udviser antimikrobielle egenskaber, som kan beskytte den indgroede tånegl mod yderligere infektion og beskadigelse. Hvidløg har også antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at fremskynde opsvinget (10), (11).

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Hydrogenperoxid

Shutterstock

Du får brug for

• 1/2 kop 3% hydrogenperoxid
• Varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Hæld en halv kop 3% hydrogenperoxid i en bred spand fyldt med varmt vand.
2. Blød dine fødder i blød i 15 til 20 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2 til 3 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Hydrogenperoxid er et naturligt desinfektionsmiddel, der ofte bruges til at rense sår for at forhindre infektion. Dette skyldes, at det er antibakterielt og svampedræbende. I betragtning af disse aktiviteter kan hydrogenperoxid være en god mulighed til behandling af indgroede negle (12), (13).

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. Gurkemeje

Shutterstock

Du får brug for

• 1 tsk gurkemeje
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Tag en teskefuld gurkemeje pulver og tilsæt nok vand til det til at gøre en fin pasta.
2. Påfør denne pasta på den berørte tånegl.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 2 til 3 gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Gurkemeje indeholder curcumin, der udviser antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Disse helbredende og beroligende egenskaber kan være nyttige til at slippe af med en indgroet tånegl og smerten (14), (15).

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Citronsaft

Shutterstock

Du får brug for

• 1 tsk friskpresset citronsaft
• Et bandage eller hygiejnisk gaze

Hvad du skal gøre

1. Påfør friskpresset citronsaft på tåneglen.
2. Dæk det med en hygiejnisk gasbind eller bandage, og lad det sidde natten over

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt, helst inden du går i seng.

Hvorfor dette fungerer

Den sure natur af citroner kan være ret effektiv til at bekæmpe væksten af ​​bakterier på en indgroet tånegl (16). Citroner har også milde svampedræbende egenskaber, der også kan beskytte mod svampeinfektioner (17).

Tilbage til indholdsfortegnelse

10. Løg

Shutterstock

Du får brug for

• Skivede løg
• Et hygiejnisk gaze eller bandage

Hvad du skal gøre

1. Tag et stykke skivet løg og påfør det direkte på den indgroede tånegl.
2. Dæk det med et bandage eller hygiejnisk gasbind og lad det stå natten over.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt inden du går i seng.

Hvorfor dette fungerer

Løg er et af de bedste midler til at slippe af med indgroede tånegle. De indeholder forbindelser som allicepin, som har svampedræbende aktiviteter og kan således bruges til at hæmme svampevækst på den inficerede tånegl (18). Løg udviser også stærke antibakterielle og antiinflammatoriske aktiviteter, der kan bruges til at forhindre yderligere infektion i området og giver øjeblikkelig lindring fra smerter og betændelse (19).

Tilbage til indholdsfortegnelse

Ud over at prøve de ovennævnte midler kan du også følge disse tip for at undgå indgroede tånegle.

Forebyggende tip

• Skær altid dine negle lige uden at bøje kanterne.
• Undgå at klippe neglene for korte.
• Brug behagelige sko, der passer dig ordentligt.
• Brug en tåbeskytter, når det er nødvendigt.
• I tilfælde af unormalt buede eller tykke tånegle kan du vælge en operation for at forhindre, at de bliver indgroet.

På trods af disse foranstaltninger skal du straks besøge din læge, hvis du ikke er i stand til at rette dine tånegle.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvornår skal man se en læge

Du bliver muligvis nødt til at se din læge, hvis:

• Du oplever ubehag i din tå eller pus oser ud omkring huden på din indgroede tånegl.
• Du har diabetes eller anden medicinsk tilstand, der resulterer i dårlig blodgennemstrømning til dine fødder.

En indgroet tånegl kan føre til komplikationer og ubehag, hvis den ikke behandles til tiden. Så hvis du har udviklet en, skal du sørge for at behandle den med det samme ved hjælp af de midler, der er anført her. Fortæl os, hvilken der fungerede bedst for dig ved at kommentere nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvad er genopretningsperioden for en indgroet tånegloperation?

Gendannelsesperioden kan vare alt fra 6 til 8 uger.

Hvilke slags salt kan helbrede en indgroet tånegl?

Salte som Epsom-salt, bordsalt og bagepulver kan være ret effektive til at hærde en indgroet tånegl, da de har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber.

Hvad er den bedste creme til en indgroet tånegl?

Din læge kan ordinere salver som Bacitracin eller Neosporin. Men hvis du er på udkig efter naturlige erstatninger til at løse dit problem, kan du bruge et af de midler, der er nævnt i denne artikel som tea tree olie, citronsaft eller kokosolie.