10 Naturlige måder at slippe af med jordbærben

Har du mørke pletter på dine ben? Ser porerne mørkere ud end normalt - som sorte prikker? Derefter kan du have jordbærben.

Jordbærben eller komedoner er mørke bump på dit ben, der ligner jordbærets hud og frø.

Denne tilstand er meget almindelig og kan let håndteres ved hjælp af enkle hjemmemediciner.

Hvad er jordbærben?

Jordbærben er intet andet end tilstedeværelsen af ​​små sorte prikker lige under det øverste lag af huden. Dette giver dine ben et jordbærlignende udseende, deraf navnet.

Disse porer, også kaldet åbne komedoner, er hårsækkene eller indgroet hår, der er fanget under huden. De kan også indeholde en blanding af bakterier, døde hudceller og olie.

De er ikke skadelige på nogen måde, men kan få dig til at føle dig selvbevidst.

Jordbærben ligner de fleste mennesker, men årsagerne kan være forskellige for hver person.

Hvad forårsager jordbærben?

Her er nogle almindelige årsager til jordbærben:

• Keratosis pilaris - Dette er også kendt som kyllingeskind og opstår, når din hud producerer overdreven keratin, som blokerer hårsækkene. Dette fører til små ujævnheder og ujævn hud.
• Tør hud - Hvis din hud ikke er fugtig godt, bliver den tør og ru. Dette gør din epidermis sårbar over for irritation forårsaget af barbering.
• Folliculitis - Dette er en tilstand, hvor dine hårsække er betændt. Det kan ske på grund af bakterier eller svampe. Folliculitis skyldes indgroede hår fra barbering.

Hvad er symptomerne på jordbærben?

• Jordbærlignende udseende på dine ben
• Små rødlige eller sorte bump på dine ben
• Tilstoppede porer på huden
• Grov, tør og irriteret hud

Nedenfor er et par hjemmemedicin, der kan hjælpe dig med at håndtere jordbærben.

Hjemmebehandling af jordbærben

1. Bagepulver

Shutterstock

Bagepulver fungerer som et antiinflammatorisk og antibakterielt middel (1). Det eksfolierer din hud og gør den glat og strålende. Det er også kendt at forebygge og behandle svær tørhed i huden (2).

Du får brug for

• 1 spsk bagepulver
• 1 tsk vand

Hvad du skal gøre

1. Lav en pasta ved at blande bagepulver og vand.
2. Påfør denne blanding på det berørte område på dine ben og lad den tørre i 4 til 5 minutter.
3. Skyl med koldt vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan prøve dette middel hver dag.

2. Eksfoliering

Shutterstock

Eksfoliering hjælper med at fjerne døde celler fra det øverste lag af huden og slippe af med eventuelle bakterier, der måtte være til stede. Det eliminerer også chancerne for indgroet hår.

Du får brug for

• ½ kop brunt sukker
• ½ kop mandel eller olivenolie
• 3-4 dråber fed olie

Hvad du skal gøre

1. Bland alle ingredienserne for at lave en pasta.
2. Påfør pastaen på benene og gnid i cirkler i et par minutter for at eksfoliere huden.
3. Skyl med koldt vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan eksfoliere dine ben 1-2 gange om ugen, indtil du begynder at bemærke en forskel i dine ben.

3. Aloe Vera

Shutterstock

Aloe vera er en meget kraftig fugtighedscreme og har fremragende hudhelende egenskaber (3). Påføring af det hver dag vil altid holde huden hydreret.

Du får brug for

1 blad frisk aloe vera

Hvad du skal gøre

1. Uddrag gelen fra et frisk aloe vera-blad.
2. Påfør denne gel på dine ben og masser forsigtigt i et minut eller to.
3. Lad det være i ca. 10 minutter.
4. Skyl med koldt vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Påfør aloe vera gel på dine ben hver dag.

4. Havsalt

Shutterstock

Havsalt er fyldt med mineraler som calcium, natrium, magnesium og kalium (4). Disse mineraler spiller en vigtig rolle i vores huds sundhed og pH-balance. Når mineralbalancen i kroppen forstyrres, viser vores hud symptomer som tørhed, kløe og irritation. Påføring af en havsaltskrubbe på kroppen fjerner døde celler fra hudens overflade og gendanner mineralbalancen i kroppen.

Du får brug for

• ¼ kop havsalt
• ½ kop kokosolie
• En vaskeklud (valgfri)

Hvad du skal gøre

1. Bland havsaltet og kokosnøddeolie til en tyk pasta.
2. Brug en vaskeklud eller håndfladerne til at skrubbe denne blanding forsigtigt på dine ben.
3. Fortsæt i et minut eller to og skyll derefter med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Da havsalt kan være slibende på huden, skal du ikke bruge denne skrubbe hver dag. Brug det 1-2 gange om ugen for at bemærke resultaterne på en måneds tid.

5. Malet kaffe

Shutterstock

Malet kaffe fungerer som en god peeling for huden. Når det blandes med olivenolie eller kokosolie, hjælper det med at udslette døde celler og efterlader huden glat og strålende.

Du får brug for

• ½ kop malet kaffe
• ½ kop palmsukker
• ¼ kop kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Sørg for, at alle ingredienserne har stuetemperatur.
2. Bland dem i en skål for at danne en skrubbe.
3. Påfør på benene i en cirkulær bevægelse og skyl af med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan bruge denne skrubbe til at eksfoliere dine ben 1-2 gange om ugen.

6. Tea Tree Og Jojobaolie

Shutterstock

Både tea tree olie og jojobaolier har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber og kan behandle tør, død hud (5), (6). Disse olier kan fremskynde sårheling og behandle hudproblemer som tørhed og kløe og forhindre tilstoppede porer.

Du får brug for

• 2-3 dråber tea tree olie
• 1 spiseskefuld jojobaolie

Hvad du skal gøre

1. Bland tea tree olie og jojoba olier.
2. Massér denne blanding på dine ben. Lad din hud absorbere dette i 5-10 minutter. Skyl med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan bruge dette middel hver aften inden sengetid.

7. Kærnemælkebad

Shutterstock

Kærnemælk indeholder mælkesyre, som er en naturlig kemisk eksfolierende. Det kan efterlade din hud lysere og glattere.

Du får brug for

• 1 kop kærnemælk
• En spandfuld vand

Hvad du skal gøre

1. Kør et bad og tilføj en kop kærnemælk til dit badevand.
2. Sug dig selv i denne kærnemælk og vandblanding i et par minutter.
3. Brusebad som normalt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette hver dag for at holde din hud strålende og undgå tilstoppede porer.

8. Fugt

Shutterstock

Hvis du til enhver tid holder din hud fugtig, forhindrer du tørhed og hudirritation. Barbering over irriteret hud resulterer i jordbærben.

Du får brug for

En god fugtighedscreme

Hvad du skal gøre

1. Hæld lidt fugtighedscreme på dine håndflader.
2. Gnid dine hænder sammen og spred fugtighedscremen jævnt over hele kroppen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du bør fugte din krop så ofte som muligt - hver dag efter et brusebad.

9. Rosenvand og agurk

Shutterstock

Agurk er rig på C-vitamin, som forhindrer hudirritation. Det har også beroligende og antiinflammatoriske egenskaber (7).

Rosenvand er kendt for at berolige huden og åbne tilstoppede porer (8).

Du får brug for

• 1 agurk
• Et par dråber rosenvand

Hvad du skal gøre

1. Bland agurken, indtil den saftes.
2. Tilsæt et par dråber rosenvand til agurksaften og bland godt.
3. Påfør denne blanding på dine ben og lad den tørre i ca. 10 til 15 minutter.
4. Skyl med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette hver dag. Gentag det, indtil du begynder at se synlige resultater på dine ben.

10. Æggehvider og citronsaft

Shutterstock

Æggehvide strammer og lyser huden. De indeholder en overflod af næringsstoffer - proteiner, vitaminer og mineraler, der nærer vores hud. Æggehvider er også stærke astringer, der kan rense og reducere porer (9). Citronsaft er et naturligt blegemiddel (10).

Du får brug for

• 1 æggehvide
• 1 tsk citronsaft

Hvad du skal gøre

1. Bland æggehvide og citronsaft.
2. Brug en pensel (eller dine fingre) til at anvende denne blanding på dine ben.
3. Lad det sidde i 5-10 minutter og skyl med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang hver dag, helst inden dit brusebad.

Hvis hjemmemedicin ikke virker for dig, eller hvis du vil have en mere permanent løsning på dine jordbærben, skal du kontakte en hudlæge. De kan foreslå en kemisk peeling eller en laserhårfjerning.

Medicinsk professionel behandling: Laserhårfjerning

Laserhårfjerning bruger koncentreret lys til at ødelægge hårsækkene under din hudoverflade. Det tager normalt omkring 4 til 6 møder for at slippe af med alt dit hår permanent.

Nogle mennesker kan opleve, at noget hår vokser tilbage på et senere tidspunkt, hvilket kan tages hånd om af et andet møde med laserbehandling.

Denne behandling er helt sikker og bruges af flere mennesker over hele kloden.

Her er et par tip til at gøre dine ben bløde.

Tips til at få bløde ben naturligt

• Drik rigeligt med vand hver dag.
• Skrub din krop og eksfolier døde celler mindst 1-2 gange om ugen.
• Fugt din hud straks efter et brusebad. Du kan også fugte natten før sengetid. Brug altid en fugtighedscreme af god kvalitet.
• Brug solcreme for at forhindre, at de skadelige UV-stråler beskadiger din hud. Påfør altid solcreme mindst 15 til 20 minutter inden du træder ud.
• Brug sikre hårfjerningsmetoder, f.eks. Voksbehandling eller epilering. Disse metoder fjerner håret fra roden og forhindrer enhver mulighed for indgroet hår.
• Spis sundt for at give din krop den næring, den fortjener.
• Få hyppige kropsmassage udført for at få din cirkulation i gang.

Du behøver ikke tænke to gange, før du bærer de smukke nederdele og kjoler og flagrer med dine ben. Vær konsekvent med disse midler og tip, og du vil helt sikkert være i stand til at slippe af med jordbærben. Men hvis retsmidlerne ikke virker, eller tilstanden ofte gentager sig, skal du tale med en hudlæge.

Har du flere spørgsmål? Send dem i kommentarfeltet, så vender vi tilbage til dig.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor lang tid tager det at slippe af med jordbærbenene?

Det kan tage op til en måned eller to at slippe af med jordbærben, afhængigt af hvor modtagelig din hud er for naturlige midler.

Gør voksning af med jordbærben?

Ja, voks kan slippe af med jordbærben over en periode, da det trækker håret ud fra rødderne.

Hvordan behandler du indgroede hår på dine ben?

Indgroet hår kan behandles regelmæssigt ved eksfoliering. Du kan gå til laserhårfjerning for at stoppe indgroede hår. Du må ikke plukke eller vokse dem, da de kan blive mere irriterede og blive røde.

Hvad forårsager et jordbærhemangiom?

Et jordbærhæmangiom er et rødligt fødselsmærke, der opstår på grund af en samling blodkar lige under overfladen af ​​huden. Denne unormale vækst af blodkar, der vokser lige under huden, kan blive til en godartet tumor.

Er jordbærbenene permanente?

Nej, jordbærben er ikke permanente. Du kan nemt slippe af med dem ved at prøve et af ovenstående hjemmemedicin eller laserhårfjerning.

10 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Antibakteriel aktivitet af bagepulver. Kompendium for efteruddannelse i tandpleje. Supplement, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929

• Ichthyosis med konfetti: en sjælden diagnose og behandlingsplan. BMJ-sagsrapporter, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112313/

• Topisk anvendelse af Aloe vera-accelereret sårheling, modellering og ombygning: En eksperimentel undersøgelse. Annaler for plastikkirurgi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428

• Naturligt havsaltforbrug giver beskyttelse mod hypertension og nyreskader hos Dahl-saltfølsomme rotter, Food & Nutrition Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5328355/

• En gennemgang af anvendelser af tea tree olie i dermatologi. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Jojoba i dermatologi: en kortfattet gennemgang. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Agurkens fytokemiske og terapeutiske potentiale. Fitoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Forundersøgelse: Rose Water. Myndighed for udvikling af små og mellemstore virksomheder, Pakistans regering.

  www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf

• DIY hudpleje lige fra dit køkken. OGLE skole.

  www.ogleschool.edu/blog/diy-skincare-straight-kitchen/

• Jakten på naturlige hudblegemidler. International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/