Indholdsfortegnelse:
- Sunny Leones fitnesshemmeligheder:
- Ernæringstips:
- Lifestyle Tips:
- 1. Selvtillid:
- 2. Positiv holdning:
”En skønhed er en kvinde, du bemærker; en charmer er den, der bemærker dig. ”- Adlai E Stevenson
Det tidligere amerikanske politikers citat gælder den moderne bedøvelse og bombeskal, Sunny Leone. Med sin friske skønhed og kurvede krop har Sunny formået at fange hjerterne på milliarder mennesker rundt omkring i verden.
Hun misundes for sin tonede fysik og gode hudfarve, som hun er i stand til at opretholde, selv efter at have ført en hektisk livsstil. Hun rejser ofte fra Indien til USA. Sunny Leone selv citerede berømt, "Der er ingen perfekte kroppe, der er kun egnede kroppe."
Sunny Leones fitnesshemmeligheder:
Lad os se på et par tip, som Sunny Leone har delt med sine utallige fans. Hvorfor ikke prøve at indarbejde dem i vores livsstil!
1. Med sin tonede krop er det nogen, der gætter på, at hun foreslår alle at besøge gymnastiksalen. For at holde sig i form besøger hun gymnastiksalen mindst 2 til 3 gange om ugen
2. Mens hun rejser, foretrækker hun at øve yoga og pilates.
3. Hun er heldig at have sin egen personlige vagtkammeratskammerat - sin mand. Han er også hendes manager og er altid der for at motivere hende, selv når hun vil springe over gymnastiksalen.
4. Hun vælger cardio og udfører en rutine inklusive squats og lunges for de tonede glutes og lår.
Ernæringstips:
Bortset fra øvelser ligger hendes skønhedshemmelighed også på den slags ernæring, hun får fra kosten. Lad os kigge på det:
5. Hun er en kaffeentusiast og tager sin kaffe sort eller med fedtfri fløde, som hun får fra sine shoppingture i udlandet. Faktisk er hendes fryser fuldt udstyret med disse antioxidant og vanddrivende bønner. Kaffe er længe blevet udråbt til at have antioxidantegenskaber og er en perfekt drink før og efter træning.
6. Hun vælger en masse frugt og grøntsager. Salater er hendes foretrukne snack. Fiber- og vandindholdet i salat fylder maven. Hun undgår tunge dressinger som ranch og mayo og vælger i stedet lette vinaigretter.
7. Hun tror på snacking mellem måltiderne på sunde snacks med 100 kalorier for at undgå tankeløs græsning.
8. Hun er en troende på "8 glas vand om dagen mantraet" og findes ofte med en vandflaske til at suge op.
9. Hun forsøger at spise sundt og indarbejde grøntsager og mælk i sin daglige diæt.
Lifestyle Tips:
Sunny er ret iværksætteren med sit eget imperium i USA. Hun har endda døbt i retning. Hun har mange satsninger og er faktisk et eksempel på skønhed med hjerner. Her er et par tip, som Sunny har givet sine fans til at hjælpe dem med at blive succesrige og glade i deres liv.
1. Selvtillid:
Sunny har en kontroversiel baggrund. Alligevel har hun aldrig skammer sig over det faktum. Hun er ret stolt af sin fortid og siger, at hun har lært mange ting af den. Hendes budskab er klar - "Vær stolt af dit arbejde." Tillid gør underværker og øger din moral. Hvis du er selvsikker, vil du være i stand til at overvinde enhver selvbegrænsning. Og faktisk vil du opnå meget mere, end du nogensinde havde troet. Hun siger: "Lad din selvtillid lyse i din holdning og dit kropssprog."
2. Positiv holdning:
Hun har opretholdt en positiv holdning gennem hele sin ophold i den hindi filmindustri. Sammen med hendes tålmodighed har dette gjort det muligt for hende at blive en af de hotteste starlets i B-byen i dag. Hun har gjort sig et vellykket navn. Vi kan alle lære lektionen, at uanset hvad det er vanskeligt, kan det håndteres med positiv ånd, selvtillid og en tålmodig holdning.
Håber disse tip hjælper dig med at foretage en positiv ændring for et bedre liv. Giv os din mening i kommentarfeltet.