12 Nem diy natten over ansigtsmasker for at forynge din hud

Du kan måske tænke på ansigtsmasker natten over som en hudpleje. De giver dog en helt ny betydning for din skønheds søvn. Hvordan? Nå, din krop heler og reparerer sig selv, mens du sover. Dette er også når dine epidermale celler gennemgår heling (1). Du er nødt til at give dem de mest potente ingredienser for bedre helbredelse. Der er masser af kommercielle masker til overnatning på markedet, men hvis du er mere en gør-det-selv-person og tror på at beholde det naturligt , har vi en liste over nemme DIY-ansigtsmasker natten over, som du kan prøve.

Men inden du ruller ned til DIY-sektionen, skal du vide, hvad en ansigtsmaske natten over er. Lad os finde ud af det.

Hvad er en ansigtsmaske natten over? Er det forskelligt fra almindelige ansigtsmasker?

Ansigtsmasker natten over er masker, som du anvender lige inden du går i seng og kun vasker af, når du vågner op. Hovedformålet med en ansigtsmaske natten over er at øge hydrering og hjælpe huden med at reparere sig selv ved at give nærende ingredienser hele natten.

Du er nødt til at lade disse masker være på dit ansigt natten over og vaske af næste morgen. Ansigtsmasker natten over er også kendt som sovemasker, og du får dem let i skønhedsbutikker. Men hvis du vil bruge naturlige ingredienser, kan du prøve de ansigtsmasker, der er nævnt i det næste afsnit, til dit ansigt.

12 bedste DIY natten ansigtsmasker

1. Kokosolie ansigtsmaske

Kokosolie er den superfood din hud har brug for, hvis den er tør og irriteret. Påføring af kokosolie på dit ansigt kan reducere transepidermalt vandtab, berolige din hud, reducere betændelse, forbedre hydrering, behandle solskader og forhindre infektion (2). Men hvis du har fedtet og acne-udsat hud, skal du holde dig væk fra kokosolie.

Kørselsvejledning: Bland en teskefuld ekstra jomfru kokosolie eller koldpresset kokosolie i din yndlingsnatcreme. Massér det på dit ansigt og vask det næste morgen.

Bemærk: Du kan også bruge kokosolie direkte på dit ansigt uden at blande det i cremer.

2. Vandmelon sovemaske

Vandmelon er ikke kun forfriskende, men det forkæler også din hud. Vandmelon indeholder lycopen, der hjælper med at forhindre hudskader forårsaget af skadelige frie radikaler (3), (4).

Kørselsvejledning: Riv en kop vandmelonterninger (det røde kød) og sil saften. Brug en bomuldskugle, påfør den på dit ansigt og lad det tørre inden du går i seng.

3. Gurkemeje og mælk ansigtsmaske

Gurkemejemælk er et populært ayurvedisk middel mod mange sundhedsmæssige problemer. Det har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, og det fungerer som en kraftig antioxidant, der reducerer acne og foto-aldring og forbedrer alopeci og hudens sundhed (5). Mælkesyren, der findes i mælk, forbedrer hudens struktur og fasthed (6).

Kørselsvejledning: Bland en halv teskefuld gurkemejepulver i en spiseskefuld rå mælk. Brug en vatpind til at påføre den på dit ansigt, lige som du anvender toner. Lad det tørre helt, inden du går i seng. Sørg for at bruge gamle pudebetræk, da gurkemeje kan smøre dem.

4. Agurk ansigtsmaske

Agurk er en superfood ikke kun for din krop, men også for din hud. Agurksaft har en afkølende virkning på huden. Det øger ikke kun hudens hydratiseringsniveauer, men reducerer også betændelse, lindrer solskoldning, forbedrer rynkernes udseende og lysner din hud (7).

Kørselsvejledning: Uddrag saften af ​​en halv agurk, og påfør den med en vatpind i ansigtet.

5. Olivenoliemaske

Olivenolie indeholder mange phenolforbindelser (flavonoider og phenolalkoholer), linolsyre, oliesyre og andre antioxidanter, der kan fremme dermal rekonstruktion, reducere oxidativt stress og have antiinflammatoriske fordele (2).

Kørselsvejledning: Bland et par dråber jomfru olivenolie i din yndlingsnatcreme og masser den på dit ansigt.

Bemærk: Du kan også bruge olivenolie direkte på dit ansigt uden at blande det i nogen creme.

6. Aloe vera og vitamin E ansigtsmaske

Aloe vera indeholder antioxidanter som vitamin A, C og E sammen med aminosyrer, salicylsyre, lignin og enzymer. Det reducerer inflammation, fremmer kollagensyntese og beskytter din hud mod den skadelige effekt af UV-stråler (8).

Kørselsvejledning: Klem olien ud af en E-vitamin kapsel og bland den med aloe vera gel. Påfør det på dit ansigt og hals.

Forsigtig: Lav en lappetest, før du bruger vitamin E-olie på din hud for at kontrollere, om din hud er allergisk over for den.

7. Grøn te og kartoffel ansigtsmaske

Grøn te indeholder polyphenoler, og lokal grøn te kan hjælpe med at forhindre inflammatoriske reaktioner udløst af UV-eksponering og undertrykke oxidativ stress (testet på dyre- og menneskelige modeller) (9). Kartoffelsaft er derimod godt for fedtet hud. Det kan hjælpe med at forhindre hududslæt, reducere acne pletter og pleje huden (10).

Kørselsvejledning: Tag en spiseskefuld friskbrygget (og afkølet) grøn te og bland en teskefuld rå kartoffelsaft med den. Brug en vatpind til at påføre blandingen på din hud og lad den stå natten over.

8. Mandelolie ansigtsmaske

Naturlige olier er fremragende blødgørende stoffer, der holder din hud hydreret og reparerer hudbarrieren. Mandelolie har også skleroserende egenskaber og kan hjælpe med at forbedre hudfarve og hudfarve (11).

Kørselsvejledning: Bland en teskefuld mandelolie (eller sød mandelolie) med en spiseskefuld frisk aloe vera gel. Du kan tilføje en knivspids gurkemeje, hvis du vil. Påfør blandingen på dit ansigt, lad det tørre og sov.

9. Jojobaolie og tea tree essentiel olie ansigtsmaske

Jojobaolie og tea tree olie har antiinflammatoriske egenskaber. Jojobaolie kan hjælpe med at reducere hudinfektioner og forsinke hudens aldring (12). Tea tree olie kan hjælpe med behandling af acne og andre hudinfektioner på grund af dets høje antioxidantaktivitet (13).

Kørselsvejledning: Bland 2-3 dråber essentiel olie af tea tree i en teskefuld jojobaolie og påfør den på dit ansigt. Sørg for, at du laver en lappetest, før du bruger tea tree olie. Hvis du er allergisk over for tea tree olie, skal du undgå denne maske.

10. Rosenvand og kamille maske

Med rosenvand mener vi rosen destillater eller rosenhydrosol. Rosewater (sammen med andre botaniske ekstrakter) er effektivt mod acne-forårsagende bakterier. Det har også en beroligende effekt på din hud (14). Den topiske anvendelse af kamilleekstrakter har antiinflammatoriske virkninger på huden (15).

Kørselsvejledning: Tilsæt en teskefuld friskbrygget kamille te (du kan endda bruge 2-3 dråber kamilleolie) til en spiseskefuld rosenhydrosol. Du kan tilføje en knivspids gurkemeje. Påfør blandingen på dit ansigt med en vatpind, inden du går i seng.

11. Rosehip Seed Oil ansigtsmaske

Hyben (frugten af ​​rosenbusken) er rig på vitaminer og phenolforbindelser, såsom tocopherol, carotenoider og tanniner, som gør dem til kraftige antioxidanter. Hybenfrøolie har antiinflammatoriske egenskaber og kan hjælpe med at reducere tegn på hudens aldring (16).

Kørselsvejledning: Bland 5 dråber hybenfrøolie med en teskefuld aloe vera gel og masser den på dit ansigt. Du kan også anvende bare hybenfrøolie på dit ansigt.

12. Lakridsolie ansigtsmaske

Lakriceekstrakter (hvad enten de er i pulver- eller olieform) kan hjælpe med at behandle hyperpigmentering og melasma. De har antiinflammatoriske egenskaber og fjerner frie radikaler. De kan også gøre din hud lysere og reducere UV-induceret hudskade (17). Imidlertid kræves der mere forskning for at fastslå lakrids terapeutiske egenskaber.

Kørselsvejledning: Bland 3-4 dråber ren lakridsolie med en teskefuld aloe vera gel og en teskefuld friskbrygget grøn te. Massér denne blanding på dit ansigt og lad den overnatte.

En maske natten over er den bedste type næring, du kan tilbyde din hud. Disse DIY-masker er naturlige og har ingen bivirkninger (medmindre du er allergisk over for nogen ingrediens). Glem ikke at lave en patch-test, før du prøver nogen af ​​disse midler. Undgå ingredienser, hvis du er allergisk over for det, og skynd dig til en læge, hvis du udvikler allergiske reaktioner.

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg efterlade æggehvide og honning natten over?

Et rå æg kan indeholde salmonella, så det tilrådes ikke at lade det sidde på ansigtet natten over. At sove med honning i ansigtet kan blive rodet og ubehageligt.

Er det muligt at bruge ostemasse eller tomat som ansigtsmasker natten over?

Ostemasse har en afkølende effekt, men hvis den efterlades natten over, kan det give dig forkølelse. Tomatsaft kan irritere huden, hvis den efterlades i lang tid. Derfor er det bedre at undgå disse ingredienser som masker natten over.