Indholdsfortegnelse:
- Citron te - en kort beskrivelse
- 13 bedste fordele ved citron te
- 1. En god renser og afgiftningsmiddel
- 2. Behandling af forkølelse og influenza
- 3. Psykologiske fordele
- 4. Kardiovaskulære fordele
- 5. Naturligt antiseptisk middel
- 6. Fordøjelseshygiejne
- 7. Behandling af kirurgisk hævelse
Har du regelmæssigt citronte? Så er du sandsynligvis en af de heldigste personer derude - fordi citronte kommer med en lang række sundhedsmæssige fordele! Det er kendt for at rense din krop indefra og opdaterer og energiserer dig også. Vil du vide flere fordele ved citron te? Fortsæt læsning!
Citron te - en kort beskrivelse
Citron te er intet andet end en form for sort te eller grøn te spiritus, hvortil der er tilsat citronsaft for at give en unik smag. Citronte indeholder simpelthen varm te med citronsaft og sukker. Masala citron te indeholder varm te med ristet spidskommen frø pulver, citronsaft, sort salt og sukker, hvilket giver det en smagfuld, krydret smag (1). Tilsætningen af citronsaft gør ikke kun farven mere udtalt, men forbedrer også dens smag. For at få en perfekt smag, skal den rigtige mængde citronsaft tilsættes.
13 bedste fordele ved citron te
De kombinerede fordele ved citronsaft og honning gør citronte til et sundt alternativ til forskellige kulsyreholdige drikkevarer og kaffe. De forskellige fordele ved citronte er som følger.
1. En god renser og afgiftningsmiddel
De fleste af de sundhedsmæssige fordele ved citronte tilskrives det faktum, at det renser din krop ved at fjerne toksiner fra systemet. Disse toksiner indbyder til forskellige slags sygdomme og infektioner. En fremragende afgiftningsmiddel, citronte hjælper med at forhindre disse sygdomme og infektioner.
2. Behandling af forkølelse og influenza
Citron te er nyttig til at lindre forkølelses- og influenzasymptomer. I tilfælde af forkølelse og influenza kan du tilføje ingefær til teen og drikke den 3 til 4 gange dagligt. Det vil ikke kun give lindring fra ondt i halsen, men også øge dit immunforsvar og holde dig varm om vinteren. Væsken hjælper med at tynde slimet i halsen. Varme væsker, såsom bouillon, te eller citronsaft og honning i varmt vand, kan berolige din hals (2).
3. Psykologiske fordele
Citronte fjerner toksiner fra blodet, og det giver derfor din krop energi, opdaterer dit sind og forbedrer mental klarhed. Stress er ansvarlig for at generere toksiner i blodet, der udløser forskellige psykiske problemer. Citron te er et godt middel mod hovedpine, svaghed, lav vitalitet, sløvhed og træthed. Det holder dig aktiv og sund ved at rense dit blod.
4. Kardiovaskulære fordele
Ifølge Molecular Nutrition and Food Research giver te beskyttelse mod hjerte-kar-sygdomme. Citronte indeholder flavonoider, der reducerer lipider og betændelse og forhindrer dannelsen af blodpropper i arterierne. Således drikker citron te er en fantastisk måde at bekæmpe hjertesygdomme på.
5. Naturligt antiseptisk middel
Som vi alle ved, er citron naturens antiseptiske middel. Citronte har antibakterielle og antivirale egenskaber, og regelmæssigt forbrug hjælper med at behandle og helbrede infektioner og sygdomme.
6. Fordøjelseshygiejne
Citron te letter en sund fordøjelse gennem sin beroligende virkning. Dette skyldes, at det eliminerer toksiner og affaldsprodukter og gør det muligt for din krop at absorbere flere af de gavnlige stoffer, der findes i den. Citronsyren i citroner hjælper med fordøjelsen og hjælper med at opløse nyresten, mens ascorbinsyren er en naturlig antioxidant, der forhindrer sømandens frygt - skørbug.
7. Behandling af kirurgisk hævelse
Kirurgisk hævelse eller ødem er en almindelig postoperativ tilstand og er forårsaget af injektioner, døde fedtceller og samlet blod i væske. Væskerne akkumuleres mellem kropsvævet og forårsager smerte og ubehag. Citron te er ofte