14 Effektive hjemmemedicin til at stoppe opkastning

Bare tanken om, at nogen kaster op, kan få dig til at krybe eller kneble. Forestil dig, hvor frustrerende og modbydeligt det skal føles, hvis du er den, der føler dig kvalm og opkast. Der kan være mange grunde til dette - madforgiftning, mavefejl og tømmermænd i alkohol er de mest almindelige. Læs videre for at vide, hvordan du kan stoppe opkastning med super nemme at gøre hjemmemedicin.

Opkast kan sappe din energi og lade dig føle dig elendig. Det vigtigste punkt at huske, hvis du lider af opkastning, er at holde dig selv hydreret. Overdreven puking kan dehydrere dig, så fortsæt med at nippe til vand hele dagen. For så vidt angår regurgitation og spasmer er der adskillige hjemmemedicin til opkastning, der kan give lindring.

Her er de bedste hjemmemediciner til at stoppe opkastning, der er testet tid og kan vise sig at være en livredder.

Hvad forårsager opkastning?

Opkastning er et symptom på mange lidelser. Det er ikke en sygdom i sig selv. Her er de forskellige grunde til, at du kan opleve dette symptom:

• Køresyge
• At være søsyg
• Graviditet (især i de tidlige stadier)
• Madforgiftning
• Overspisning
• Infektioner, især i maven
• På grund af nogle medikamenter
• Intens smerte
• Stress og frygt
• Galdeblære sygdom
• Sår
• Som reaktion på visse lugte
• Gastroparesis (langsom tømning af maven)
• Toksinindtagelse
• Drikker for store mængder alkohol

Hjerteanfald, hjerneskade, hjernetumor og kræft er de mere alvorlige årsager til opkastning (1, 2).

Hjemmemedicin for at stoppe opkastning

1. Aktivt kul
2. Vigtig olie
3. Ingefærøl
4. Citron
5. Bagepulver
6. Mynte blade
7. Eddike
8. Kanel
9. Risvand
10. Løgjuice
11. Nelliker
12. Spidskommen
13. Fennikelfrø

1. Aktivt kul

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Aktiverede trækulkapsler

Hvad du skal gøre

Tag to kapsler hver time eller deromkring med et glas vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Afhængigt af hvordan din krop reagerer, skal du fortsætte med at tage kapslerne hele dagen. Overskrid ikke den maksimale dosis for voksne, som er 5 g pr. Dag.

Hvorfor dette fungerer

Aktivt kul kan let binde sig til de toksiner, der er opbygget i mave-tarmsystemet, og fjerne dem fra kroppen (3). Til tider kan det også eliminere de infektionsfremkaldende bakterier, der forårsager opkastning og kvalme (4).

Advarsel

Aktivt kul kan forstyrre optagelsen af ​​næringsstoffer og mange medikamenter. I tilfælde af kosttilskud skal du tage dem før eller efter en times indtagelse af aktivt kul. Og hvis du har nogen medicin, skal du kontakte din læge, før du prøver dette middel.

2. Æterisk olie til opkastning

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1-2 dråber æterisk olie med pebermynte ELLER æterisk citronolie
• Et væv eller lommetørklæde

Hvad du skal gøre

1. Hæld et par dråber essentiel olie på vævet og inhalér aromaen.
2. Fortsæt inhalationen i et par minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag, når og når du føler dig kvalm.

Hvorfor dette fungerer

Både pebermynteolie og citronolie har antiemetiske virkninger, hvilket betyder, at deres aroma kan lindre følelsen af ​​kvalme og stoppe opkastning. Undersøgelser har vist deres effektivitet til behandling af opkastning i forskellige scenarier (5, 6).

3. Ingefær ale til opkastning

Billede: Shutterstock

Du får brug for

En dåse ingefærøl (med ægte ingefærekstrakter)

Hvad du skal gøre

1. Lad ingefærølen sidde, indtil den bliver flad og kommer ned til stuetemperatur.
2. Sip langsomt på dette.

Hvor ofte skal du gøre dette

Fortsæt med at tage et par slurker hele dagen.

Hvorfor dette fungerer

Asiatiske kulturer opdagede de helbredende egenskaber af ingefær for århundreder siden og har brugt det til at lette fordøjelsesproblemer. Det er et naturligt antiemetikum, der indeholder gingeroler og shogaoler, der forbedrer gastrisk tømning og stimulerer gastrisk sammentrækning (5,7).

Advarsel

Drik ikke ingefærøl lige efter du har kastet op. Hvil et stykke tid, og nip kun til noget vand.

4. Citron til opkastning

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 tsk citronsaft
• 1 tsk honning

Hvad du skal gøre

1. Bland citronsaft og honning.
2. Indtag langsomt denne blanding.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug dette middel til at nedbringe kvalme og til sidst stoppe opkastningen.

Hvorfor dette fungerer

Prøv dette middel hver gang du føler dig utilfreds. Citronsaft med dets antioxidanter har en rensende virkning på maven. Dets C-vitamin kan øge immunforsvaret og eliminere mavefejlen, der kan forårsage disse symptomer (8).

5. Bagepulver

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1/4 tsk bagepulver
• ½ glas vand

Hvad du skal gøre

Tilsæt bagepulver til vandet og skyl munden med det.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug denne opløsning til at reducere eftersmag i munden efter opkastning.

Hvorfor dette fungerer

Bagepulver neutraliserer de syrer, der er steget under opkastning og er til stede i munden. Bortset fra at slippe af med den forfærdelige smag i munden, hjælper dette middel også med at beskytte dine tænder mod at blive beskadiget (9).

6. Mynteblade

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 tsk tørrede mynteblade
• En kop kogende vand

Hvad du skal gøre

1. Stej myntebladene i varmt vand i en halv time eller deromkring.
2. Sil og nip på det.

Alternativt kan du tygge på friske mynteblade for at lette opkastning.

Hvor ofte skal du gøre dette

Tag en kop eller to mynte te på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Mynte har en afslappende virkning på mave musklerne. Det udøver også antimikrobielle effekter ved indtagelse (5), (10).

7. Eddike

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 tsk æblecidereddike
• ½ kop vand

Hvad du skal gøre

1. Fortynd ACV med vand.
2. Brug denne opløsning til at skylle munden.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug dette middel efter behov.

Hvorfor dette fungerer

Dette lyder måske underligt, men eddike kan helt sikkert lette opkastning. Det forhindrer dig i at kaste op og slipper også af den uaktuelle smag i munden på grund af dets antibakterielle natur (11).

Advarsel

Sørg for at undgå at lugte det, da den overvældende lugt af eddike vil tvinge dig til at skynde dig på badeværelset for at give pusterum for din svingende mave.

8. Kanel

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 lille kanelstang
• En kop varmt vand
• Honning (alt efter din smag)

Hvad du skal gøre

1. Steg kanelstangen i en kop kogende vand i ca. 10 minutter.
2. Fjern pinden og sød kanel te med lidt honning.
3. Sip te langsomt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik mindst tre gange om dagen for at helbrede opkastning.

Hvorfor dette fungerer

Kanel er kendt for at være et effektivt middel mod opkastning og kvalme. Derfor gives det ofte til kvinder, der er i deres første trimester, når morgenkvalme kan ramme hårdt. Ayurveda tilskriver kanelens effektivitet sine antiemetiske og stimulerende egenskaber (12).

9. Risvand

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 kop hvid ris
• 1 ½ kopper vand

Hvad du skal gøre

1. Vask risen og kog den i den givne mængde vand.
2. Når risen er kogt, sil og vand bevare.
3. Sip dette vand langsomt, og du vil bemærke, at din opkastning er stoppet næsten øjeblikkeligt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Dette middel viser normalt øjeblikkelige effekter. Gentag om nødvendigt.

Hvorfor dette fungerer

10. Løgjuice

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 tsk løgjuice
• ½ tsk skat

Hvad du skal gøre

1. Klem saften ud af friskrevet løg og bland den med lidt honning.
2. Indtag dette.

Følg dette op med kold pebermynte te. Løg og pebermynte sammen beroliger din hævende mave.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette en eller to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Vend næsen så meget som du vil, men dette gamle hjemmemedicin mod opkastning er ret effektivt. Det kan stoppe opkastning og også lindre den ledsagende kvalme (14).

11. Nelliker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

2-3 fedter

Hvad du skal gøre

1. Tyg på de rå fedter for at få lindring.
2. Hvis du ikke kan udholde den skarpe smag af nelliker, skal du tage en ske med naturlig honning, mens du gumler på dem.

Der er ingen skade, hvis du sluger nelliker mens du tygger.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette en eller to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Nelliker er kendt for deres antiseptiske egenskaber, der har en positiv effekt på fordøjelsessystemet. Deres evne til at stoppe opkastning anvendes ofte i ayurvedisk og kinesisk medicin (15, 16).

12. Kumminfrø

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 ½ spsk spidskommen pulver
• Et glas vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt spidskommen til vandet og rør godt.
2. Drik dette.

Hvis det er muligt, skal du spinde spidskommen og bruge det friske spidskommen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du vil straks bemærke virkningerne og være glad for, at du valgte dette hjemmemedicin.

Hvorfor dette fungerer

Spidskommen bruges ofte til behandling af fordøjelsesproblemer som diarré, morgenkvalme osv. Dens terapeutiske virkninger skyldes dets stimulerende, karminative og snerpende egenskaber (17).

13. Fennikelfrø

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 spsk knust fennikelfrø
• 1 kop varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Bryg fennikelte ved at trække de knuste frø i en kop kogende vand i 10 minutter.
2. Sil og drik det.

Hvor ofte skal du gøre dette

Har 1-2 kopper om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Anisfrø har mange medicinske egenskaber, og en af ​​dem kurerer opkastning, da det er et antiemetikum. Det stimulerer fordøjelsen og kan også lindre smerter og kramper, der undertiden ledsager opkastning (18).

Nu hvor du ved, hvordan du stopper opkastning naturligt, hvad venter du på? Disse hjemmemedicin er gode til opkastning og kvalme. Men hvis din opkastning ikke lindrer i løbet af 24 timer, skal du kontakte en læge. Vi kan ikke understrege nok på vigtigheden af ​​at holde din krop hydreret. Husk - dehydrering kan være dødelig.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvad skal man spise efter opkastning?

Læger anbefaler, at du ikke spiser noget umiddelbart efter opkastning. Sipping på vand eller suger på nogle ischips hvert 15. minut i de næste 3-4 timer er