Dine øjne er vinduerne, gennem hvilke du ser verden omkring dig. Enhver skade eller irritation på dem påvirker dit daglige liv og gør dig elendig. Kløende øjne er i stigende grad blevet et almindeligt problem for mange - bebrejd det for det skiftende vejr eller øget forekomst af allergier. Hvis du leder efter naturlige midler til at løse dette problem, er du landet på den rigtige side. I denne artikel har vi listet 13 naturlige midler til at lindre kløende øjne. Rul ned for at få flere oplysninger.

• Årsager og risikofaktorer for kløende øjne
• Symptomer på kløende øjne
• Hjemmemedicin for at lindre kløende øjne
• Tips til forebyggelse

Årsager og risikofaktorer for kløende øjne

Denne tilstand er også kendt som okulær kløe (1). Det kan være forårsaget af forskellige faktorer, såsom allergier, infektioner og et par underliggende medicinske tilstande.

De almindelige årsager til kløende øjne er:

• Dry Eye Syndrome: Opstår på grund af manglende fugt og smøring i øjnene (2).
• Dysfunktion i meibomiske kirtler: De meibomiske kirtler er placeret i de øvre og nedre øjenlåg og udskiller olie. Tilstopning eller unormal udvikling af disse kirtler kan resultere i en utilstrækkelig mængde olie i tårer. Dette kan få tårerne til at fordampe hurtigt og resultere i tørre øjne og irritation (3).
• Blefaritis: Blefaritis er en tilstand, der fører til betændelse i øjenlågene. Denne tilstand er forårsaget af stafylokokbakterier eller øjenlågsmider (4).
• Kæmpe papillær konjunktivitis: Dette er en allergisk reaktion forårsaget af kontaktlinser, der resulterer i kløe (5).
• Kontaktdermatitis: Dette er en inflammatorisk hudtilstand forårsaget af miljømæssige forhold (6).
• Infektiøs konjunktivitis: Infektiøs konjunktivitis forårsages, når øjne er inficeret af virale og bakterielle infektioner.

De faktorer, der kan øge din risiko for at få kløende øjne er:

• Støv, pollen og skæl fra dyr
• Bruger lange varigheder foran computeren
• Fremskridt alder
• Overgangsalderen
• Miljøforhold som tør luft, aircondition og rygning
• Medicinske tilstande som eksem, psoriasis og rosacea

Tilstanden er kendetegnet ved følgende tegn og symptomer.

Symptomer på kløende øjne

• Kløende øjne
• Konstant vanding eller tørre øjne
• Hævede øjne
• Rødme
• Følsomhed over for lys
• En brændende fornemmelse i øjnene

Kløende øjne kan forstyrre de daglige aktiviteter og skal behandles tidligst. Her er en liste over naturlige midler, der kan hjælpe med at lindre tilstanden.

Hjemmemedicin for at lindre kløende øjne

1. Agurkeskiver

Agurk indeholder antioxidanter (7). Det har en beroligende effekt på hudirritationer og reducerer hævelse (8). Agurkens køleeffekt kan hjælpe med at lette kløen i dine øjne.

Du får brug for

En agurk

Hvad du skal gøre

1. Skær en agurk i runde skiver.
2. Placer skiverne over lukkede øjne.
3. Lad dem være på, indtil de bliver varme.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 1-2 gange dagligt.

2. Kold komprimering

Den topiske anvendelse af ispakker hjælper med levering af olie fra meibomakirtlerne (9). Det kan også hjælpe med at lindre kløe og irritation i øjnene.

Du får brug for

En ispose

Hvad du skal gøre

1. Anbring en ispose på det berørte øje.
2. Lad den være i 1 eller 2 minutter og tag den af.
3. Gentag 2 til 3 gange.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette flere gange om dagen.

3. Teposer

Epigallocatechin gallate (EGCG) til stede i grøn te forbedrer betændelse i overfladen i tørre øjne (10). Derfor kan den aktuelle anvendelse af grøn teposer give lindring fra kløende og tørre øjne.

Du får brug for

Brugte grønne teposer

Hvad du skal gøre

1. Saml teposer, der bruges til fremstilling af te.
2. Opbevares i køleskab i 30 minutter.
3. Placer de kølede teposer på dine lukkede øjenlåg.
4. Lad dem være i 10 til 15 minutter, og fjern dem derefter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette, når dine øjne begynder at klø.

4. Kold mælk

Anekdotiske rapporter antyder, at kold mælk fungerer som en kold komprimering. Således kan den aktuelle anvendelse af kold mælk lindre kløe og hævelse i øjnene.

Du får brug for

• 1 spsk kold mælk
• Bomuldspuder

Hvad du skal gøre

1. Dyp en vatrondel i kold mælk.
2. Luk det berørte øje og placer den gennemblødte pude over den.
3. Lad det stå i ca. 10 minutter, og fjern det derefter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange om dagen.

5. Vand

Vand renser øjnene og kan berolige irritationen med det samme.

Du får brug for

Vand

Hvad du skal gøre

Vask dine øjne med renset rindende vand, når de føler sig kløende.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange om dagen.

6. Witch Hazel

Troldhassel ( Hamamelis ) har naturlige antiinflammatoriske og astringerende egenskaber (11). Derfor kan det hjælpe med at lindre kløe og betændelse i øjnene.

Du får brug for

• Troldhasselekstrakt
• Bomuldspuder

Hvad du skal gøre

1. Sug bomuldspuder i troldhassel.
2. Anbring dem over lukkede øjenlåg.
3. Fjern troldhasselkompressen efter 10 til 15 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2 gange om dagen.

7. Aloe Vera Juice

Aloe vera hjælper med beroligende øjenbetændelse (12). Dens topiske anvendelse kan hjælpe med at lindre symptomer forbundet med kløende øjne.

Du får brug for

• Aloe vera juice
• Bomuldskugler

Hvad du skal gøre

1. Bland aloe vera juice.
2. Opbevares i køleskab i 30 minutter.
3. Sug bomuldskugler i saften.
4. Placer en over hvert øje.
5. Lad dem være i 10 til 15 minutter og fjern dem.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette flere gange om dagen.

8. Ricinusolie

Ricinusolie har en smøremiddeleffekt på øjnene (13). Derfor kan det være en god mulighed for behandling af kløende øjne.

Du får brug for

• Organisk ricinusolie
• Bomuldskugler

Hvad du skal gøre

1. Sug bomuldskugler i blød med organisk ricinusolie.
2. Sil overskydende olie, og læg bomuldskuglerne på dine lukkede øjenlåg.
3. Lad dem være i 15 minutter.
4. Fjern og vask øjnene med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 1 til 2 gange om dagen.

9. Kartoffel

Antiinflammatoriske terapier kan hjælpe med at behandle tørre og kløende øjne (14). De glycoalkaloider, der findes i kartofler, udviser sådanne antiinflammatoriske egenskaber (15). Derfor kan den aktuelle anvendelse af kartofler hjælpe med at reducere kløe og hævelse i øjnene.

Du får brug for

En rå kartoffel

Hvad du skal gøre

1. Køle en rå kartoffel.
2. Skær den i cirkulære skiver og læg en skive på hvert øje.
3. Lad dem stå i 15 minutter.
4. Fjern skiverne.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange om dagen.

10. Rosenvand

Rosewater har antiinflammatoriske og hydratiserende egenskaber, der kan forbedre tørre og betændte øjenlidelser (16). Rose vand kan bruges som en effektiv øjenskyl.

Du får brug for

• Rosenvand
• Bomuldskugler

Hvad du skal gøre

1. Placer to vatkugler gennemblødt med rosenvand på dine øjne.
2. Lad dem være i 15 til 20 minutter, og fjern dem derefter.
3. Alternativt kan man bruge rosenvand som øjendråber.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2-3 gange om dagen.

11. Skat

Honning har antiinflammatoriske og beroligende egenskaber (17). Det betragtes som et terapeutisk middel og anvendes til behandling af øjensygdomme (18).

Du får brug for

1 tsk økologisk honning

Hvad du skal gøre

1. Påfør organisk honning under dine øjenlåg.
2. Lad den være tændt i 20 minutter og skyl den af.
3. Alternativt kan du lægge en dråbe honning i øjnene.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2 gange om dagen.

12. Æteriske olier

en. Lavendelolie

Lavendelolie har antiinflammatoriske og analgetiske egenskaber (19). Disse egenskaber kan hjælpe med at berolige kløende og betændte øjne.

Du får brug for

• 4 dråber lavendelolie
• 1 tsk kokosolie (bærerolie)

Hvad du skal gøre

1. Bland fire dråber lavendelolie med en teskefuld kokosolie.
2. Påfør blandingen forsigtigt under øjnene og omkring øjenlågene.
3. Lad den være tændt i 10 til 15 minutter og vask den af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 1-2 gange om dagen.

b. Tea Tree Oil

Tea tree olie har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber (20). Disse egenskaber kan tilbyde øjeblikkelig lindring fra kløende øjne.

Du får brug for

• 3-4 dråber tea tree olie
• 1 tsk kokosolie (bærerolie)

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt tre til fire dråber tea tree olie til en teskefuld kokosolie.
2. Bland godt og anvend det rundt omkring dine øjne.
3. Lad den være tændt i 20 minutter og skyl den af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2 gange om dagen.

13. Vitaminer

Manglen på nogle få næringsstoffer kan forværre symptomerne på kløende øjne. Vitaminerne A, C og E er vigtige for, at dine øjne fungerer korrekt. Personer med kløende øjne har normalt en vitamin A-mangel (21). Vitaminerne C og E er gavnlige for øjnene og kan bruges til at vende mange øjeninfektioner (22), (23).

Du får brug for

Citrusfrugter, grønne bladgrøntsager, gulerødder, majroe, grønkål, mango og ost.

Hvad du skal gøre

Forbrug disse vitaminrige fødevarer.

Hvor ofte skal du gøre dette

Forbrug disse fødevarer ofte.

Mens disse midler hjælper med at reducere kløe i dine øjne, er der store chancer for, at det gentages, hvis du ikke følger disse forebyggelsestip.

Tips til forebyggelse

• Beskyt dine øjne mod direkte sollys og allergener ved altid at bære et par solbriller.
• Brug ikke kontaktlinser i længere tid.
• Drik rigeligt med vand for at holde dig hydreret.
• Undgå at gnide dine øjne.
• Skyl dine øjne med koldt vand ind imellem.

Det er meget vigtigt at passe godt på dine øjne for at undgå kløe og hævelse. Hvis kløen vedvarer, skal du straks kontakte en øjenlæge.

Ekspertens svar på spørgsmål til læsere

Hvornår skal jeg se en læge for kløende øjne?

Du skal se en læge, hvis du oplever:

• • Pludselig øjenpine
  • Synstab
  • Smerte
  • Visuelle ændringer
  • Udbulende øjne
  • Tegn på infektion
  • For meget af at rive

Hvad er de bedste øjendråber til kløende øjne?

Kløende øjne er et almindeligt symptom på allergier, og i sådanne tilfælde kan antihistamin øjendråber hjælpe.

Hvor lang tid tager det for øjenirritation at forsvinde?

Normal kløe i øjnene falmer normalt efter en god nats søvn. Men hvis kløen skyldes en underliggende infektion, kan det tage en til to uger at bemærke en forbedring af din tilstand.

23 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Stull, Carolyn et al. "Udbredelsen og karakteristika ved kronisk øjenkløe: en tværsnitsundersøgelse." Itch (Philadelphia, Pa.) Bind. 2,1 (2017): e4.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5965304/

• Javadi, Mohammad-Ali og Sepehr Feizi. "Tørre øjne syndrom." Journal of ophthalmic & vision research vol. 6,3 (2011): 192-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3306104/

• Driver, Paul J. og Michael A. Lemp. "Dysfunktion i meibomisk kirtel." Undersøgelse af oftalmologi 40.5 (1996): 343-367.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0039625796800646

• McCulley, James P., Joel M. Dougherty og David G. Deneau. "Klassificering af kronisk blefaritis." Oftalmologi 89.10 (1982): 1173-1180.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161642082346692

• Allansmith, Mathea R., et al. "Kæmpe papillær konjunktivitis hos bærere af kontaktlinser." Amerikansk tidsskrift for oftalmologi 83.5 (1977): 697-708.

  www.ajo.com/article/0002-9394(77)90137-4/pdf

• Usatine, Richard P og Marcela Riojas. “Diagnose og håndtering af kontaktdermatitis.” Amerikansk familielæge vol. 82,3 (2010): 249-55.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20672788/

• Kumar, D et al. "Gratis radikal rensning og analgetisk aktivitet af Cucumis sativus L. Frugtekstrakt." Tidsskrift for unge farmaceuter: JYP bind. 2,4 (2010): 365-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3019374/

• Mukherjee, Pulok K et al. "Agurkens fytokemiske og terapeutiske potentiale." Fitoterapia vol. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• Nagymihályi, Attila, Shabtay Dikstein og John M. Tiffany. "Indflydelsen af ​​øjenlågets temperatur på leveringen af ​​meibomisk olie." Eksperimentel øjenforskning 78.3 (2004): 367-370.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014483503001970

• Nejabat, Mahmood et al. “Effektivitet af grøn teekstrakt til behandling af dysfunktion i tørre øjne og meibomier; En dobbeltblind randomiseret kontrolleret klinisk forsøgsundersøgelse. ” Tidsskrift for klinisk og diagnostisk forskning: JCDR vol. 11,2 (2017): NC05-NC08.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376801/

• Thring, Tamsyn Sa et al. "Antioxidant og potentiel antiinflammatorisk aktivitet af ekstrakter og formuleringer af hvid te, rose og troldhassel på primære humane hudfibroblastceller." Journal of inflammation (London, England) bind. 8,1 27.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Woźniak, Anna og Roman Paduch. "Aloe vera-ekstraktaktivitet på humane hornhindeceller." Farmaceutisk biologi 50.2 (2012): 147-154.

  www.researchgate.net/publication/221835842_Aloe_vera_extract_activity_on_human_corneal_cells

• Goto, Eiki et al. "Homogeniserede ricinusolie øjendråber med lav koncentration til ikke-betændt obstruktiv meibomisk kirtel dysfunktion." Oftalmologi bind. 109,11 (2002): 2030-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410/

• Stern, Michael E. og Stephen C. Pflugfelder. "Betændelse i tørt øje." Den okulære overflade 2.2 (2004): 124-130.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1542012412701489

• Kenny, Olivia M., et al. "Antiinflammatoriske egenskaber af kartoffelglycoalkaloider i stimulerede Jurkat og Raw 264.7 musemakrofager." Biovidenskab 92.13 (2013): 775-782.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320513000982

• Boskabady, Mohammad Hossein et al. “Farmakologiske virkninger af rosa damascena.” Iranian journal of basic medical sciences vol. 14,4 (2011): 295-307.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Owoyele, Bamidele Victor et al. "Smertestillende og antiinflammatoriske virkninger af honning: involvering af autonome receptorer." Metabolisk hjernesygdom vol. 29,1 (2014): 167-73.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/

• Majtanova, Nora, Martin Cernak og Juraj Majtan. "Honning: et naturligt middel mod øjensygdomme." Komplementær medicinforskning 23.6 (2016): 364-369.

  www.karger.com/Article/Abstract/452116

• Silva, Gabriela L da et al. "Antioxidant, smertestillende og antiinflammatoriske effekter af lavendel æterisk olie." Anais da Academia Brasileira de Ciencias vol. 87,2 Suppl (2015): 1397-408.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26247152/

• Carson, CF et al. “Melaleuca alternifolia (Tea Tree) olie: en gennemgang af antimikrobielle og andre medicinske egenskaber.” Klinisk mikrobiologi anmeldelser vol. 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Lee, Matthew Hao et al. "A-vitaminmangel præsenteret med 'kløende øjne'." Sagsrapporter i oftalmologi vol. 6,3 427-34.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4777935/

• Cho, Yong-Wun et al. "Effektiviteten af ​​systemisk C-vitamintilskud til reduktion af hornhindeopacitet som følge af infektiøs keratitis." Medicine vol. 93,23 (2014): e125.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4616340/

• Rasmussen, Helen M og Elizabeth J Johnson. "Næringsstoffer til det aldrende øje." Kliniske interventioner i aldring vol. 8 (2013): 741-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693724/