13 Naturlige midler til at slippe af med jock-kløe

Har du nogensinde oplevet en ukontrollabel trang til at gnide mod dit lyskeområde? Hvis dette kun bliver værre, hver gang du forkæler dig med fysisk aktivitet, kan du få en jock-kløe. Denne tilstand kan få dig til desperat at kigge rundt efter behandlingsmuligheder. Men bekymre dig ikke. I denne artikel deler vi enkle og effektive hjemmemediciner, der kan hjælpe dig med at styre din jock-kløe lige derhjemme.

Hvad er Jock Itch?

Jock kløe er en infektion forårsaget af svampe. Det påvirker huden nær kønsområdet. Det manifesterer sig i form af et stikkende udslæt og er almindeligt blandt mennesker, der sveder meget (såsom atleter).

Det medicinske udtryk for jock kløe er tinea cruris. Det forekommer i lysken, indre lår og bagdel. Det forekommer mest blandt mænd, selvom kvinder også kan opleve det. Jock kløe er en smitsom infektion. Det kan spredes ved tæt hudkontakt eller ved at dele tøj og tilbehør som sokker eller håndklæder.

Vi vil nu se på, hvordan de forskellige årsager til jock-kløe.

Hvad forårsager jock kløe?

Jock-kløe skyldes:

• Varme nær det indre lår og lyskeområde, hvilket letter svampeinfektion
• Hudfriktion eller gnidning
• Overdreven sved eller fugt i lysken
• Stramt tøj og undertøj, der holder sveden fanget

Enhver eller alle ovennævnte faktorer kan føre til kløe. Lad os nu se, hvem der er mere tilbøjelige til at få denne infektion.

Risikofaktorer for jock kløe

Andre faktorer inkluderer:

• Køn: Det er mere sandsynligt, at du får jock-kløe, hvis du er mand.

• Kropsvægt: Folk, der er overvægtige, er mere tilbøjelige til at få jock-kløe. Dette kan tilskrives et større antal folder på deres hud, hvor de sandsynligvis vil få en infektion.

• Rigelig sveden: Overdreven fugt på din hud på grund af svedtendens kan også forårsage svampeinfektion.

• Alder: Hvis du er teenager, er det mere sandsynligt, at du får kløe. Dette skyldes, at teenagere er mere tilbøjelige til at blive involveret i fysiske aktiviteter.

• Brug stramt tøj og undertøj: Stramt tøj kan fange fugt og skabe et miljø, der befordrer en svampeinfektion.

• Diabetes: Mennesker med diabetes er modtagelige for hudinfektioner som jock kløe.

  Hvis du tror, ​​du kan have en risikofaktor, skal du være forsigtig med symptomerne.

Hvad er symptomerne på jock kløe?

Jock-kløe er kendetegnet ved et rødt og kløende udslæt. Typisk viser det først sine tegn på de indre lår og til sidst danner et ringlignende mønster. Du vil bemærke, at udslætets centrum ser helet ud, når udslættet spredes. En rød kant vises, der er kendetegnet ved en række blærer.

Hvis udslæt fortsætter med at sprede sig, kan det inficere lyskeområdet, lårene og balderne. Det sparer dog normalt pungen.

Følgende tegn ledsager det røde udslæt:

• Kløe og brændende fornemmelse nær udslæt.
• Skalering og skællende hud.
• Nogle gange reagerer udslæt ikke på de fleste kløe-lindrende cremer.

Lad os nu se på, hvordan jock kløe diagnosticeres.

Hvordan kan du diagnosticere Jock-kløe?

Bare det at se på udslæt er nok for lægerne til at diagnosticere jock-kløe. I nogle tilfælde kan lægen foreslå, at du sender en hudprøve til laboratoriet for nærmere undersøgelse.

Lægen kan også ordinere visse lægemidler. Hvilken medicin kan du tage til behandling af jock kløe? Læs videre for at finde ud af det.

Medicin til behandling af jock kløe

Behandlingen af ​​jock-kløe er rimelig enkel. Det skal tackle udslæt og den ubehagelige kløe. For det meste reagerer jock kløe på medicin uden recept. Dette kan omfatte brugen af ​​svampedræbende salver, spray eller lotion.

I visse tilfælde tager en sådan medicin imidlertid ikke udslæt. Du skal konsultere din læge for en svampedræbende medicin med en højere dosis.

Hvornår skal jeg besøge din læge?

Jock-kløe er ikke en alvorlig tilstand, men hvis det vedvarer længere end det burde, skal du besøge din læge. Også, hvis receptfri medicin ikke viser resultater, er et besøg hos lægen nødvendigt.

Ud over at besøge lægen kan du også gøre brug af visse enkle og effektive hjemmemediciner.

Hjemmemedicin til behandling af jock kløe

1. Æblecidereddike

Æblecidereddike har antifungale og antimikrobielle egenskaber (1). Disse egenskaber kan hjælpe med at forhindre jock-kløen i at sprede sig og derved hjælpe med dets heling.

Du får brug for

• æble cider eddike
• Bomuldskugle

Hvad du skal gøre

1. Fortynd æblecidereddike med vand.
2. Sug en vatrondel i den fortyndede eddike. Anbring vatpinden på det berørte område, og tryk forsigtigt.
3. Fastgør den med et plaster, og hold den tændt i et par timer.
4. Skyl det berørte område grundigt med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2 gange dagligt.

2. Hvidløg

Hvidløg indeholder bioaktive forbindelser, såsom ajoene og allicin. De har svampedræbende egenskaber, der bekæmper infektionen og kan lindre symptomerne på jock kløe (2).

Du får brug for

• 4-5 fed hvidløg
• 100 ml olivenolie

Hvad du skal gøre

1. Skræl fed hvidløg og knus dem.
2. Tilsæt knust hvidløg til en opvarmet gryde med 100 ml olivenolie.
3. Varm op i ca. 3-5 minutter.
4. Sil olien, når den er kølet ned.
5. Påfør denne olie på udslæt, og dæk området med en gasbind.
6. Lad den stå i 15-20 minutter, før du skyller grundigt med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan bruge dette middel 2-3 gange om dagen, indtil udslætet heler.

3. Tea Tree Oil

Tea tree olie har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber (3). Dette kan hjælpe med at reducere infektionen forårsaget af jock kløe og dermed fremme hurtigere heling af udslæt.

Du får brug for

• Et par dråber tea tree olie
• Varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Brug varmt vand til at fortynde tea tree olie.
2. Påfør det på udslæt og lad det sidde i ca. 20 minutter.
3. Skyl grundigt med lunkent vand og tør dem tørt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag 2-3 gange dagligt.

4. Skat

Honning er en af ​​de ældste naturlige midler mod svampeinfektion. Det har antifungale egenskaber, der kan bekæmpe infektionen forårsaget af jock kløe (4), (5).

Du får brug for

• En steril vat eller gasbind
• En spiseskefuld honning

Hvad du skal gøre

1. Dypp vatpinden i honningen.
2. Anvend det på det inficerede område.
3. Gentag dette flere gange dagligt, og skift bomuldskuglen til enhver brug.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gentage dette 3-4 gange dagligt.

5. Calendula

Calendula-ekstrakter er kendt for at udvise antifungale egenskaber (6). Disse kan hjælpe med at afbøde udslæt forårsaget af svampeinfektionen.

Du får brug for

• En steril vat eller gasbind
• 1 spsk calendulaolie

Hvad du skal gøre

1. Dyp bomuldskuglen i calendulaolie.
2. Påfør olien på det inficerede område.
3. Gentag flere gange ved at skifte bomuldskugle til enhver brug.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag 3-4 gange.

6. Lavendelolie

Lavendelolie har fungistatiske og fungicide egenskaber (7) (8). Disse egenskaber kan hjælpe med at afbøde den infektion, der forårsager jock-kløe.

Du får brug for

• En steril vat eller gasbind
• 2-3 dråber lavendelolie (og et par dråber kokosolie)

Hvad du skal gøre

1. Bland to til tre dråber lavendelolie med et par dråber kokosolie i en skål.
2. Dypp bomuldskuglen i blandingen.
3. Påfør blandingen på det inficerede område.
4. Gentag flere gange dagligt, og sørg for, at du bruger en ny vatkugle hver gang.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan prøve dette middel 3-4 gange dagligt.

7. Kokosolie

Laurinsyre er hovedkomponenten i kokosolie, der udviser svampedræbende egenskaber (9). Dette kan hjælpe med at styre og forhindre yderligere infektion relateret til jock-kløe.

Du får brug for

1 tsk jomfru kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Påfør en teskefuld jomfru kokosolie på det berørte område.
2. Lad det være udslæt i et par timer.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag 2 gange dagligt for at få de bedste resultater.

8. Aloe Vera

Aloe vera har antifungale og antiseptiske egenskaber (10). Dette kan hjælpe med at hæmme svampeinfektionen, der forårsager kløe, og forhindre yderligere infektion (11).

Du får brug for

½ tsk aloe vera gel

Hvad du skal gøre

1. Påfør aloe vera gel på området med udslæt.
2. Lad det stå et stykke tid, før du skyller med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Påfør gelen på udslæt 2 gange dagligt.

9. Citron æterisk olie

Undersøgelser viser, at æterisk citronolie kan fungere som et kraftigt svampedræbende middel (12). Dens svampedræbende egenskaber kan hjælpe med at bekæmpe infektionen, der forårsager jock kløe.

Du får brug for

• 2-3 dråber æterisk citronolie
• 1-2 dråber bærerolie
• Bomuldskugle

Hvad du skal gøre

1. Bland æterisk citronolie med bærerolie og dypp vatpinden i blandingen.
2. Påfør blandingen i udslæt og lad den sidde i 20 minutter.
3. Vask grundigt med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan anvende denne olie på udslæt en gang dagligt.

Forsigtig: Citronolie kan forårsage hudirritation. Sørg for at lave en patch-test, inden du bruger dette middel.

10. Witch Hazel

Troldhassel indeholder bioaktive forbindelser, der udviser antimikrobielle egenskaber (13). Disse forbindelser kan hjælpe med at håndtere den infektion, der forårsager jock kløe.

Du får brug for

• Troldhasselekstrakt
• En steril vat eller Q-tip

Hvad du skal gøre

1. Dypp bomuldskuglen eller Q-spidsen i troldhasselekstrakten.
2. Påfør udslæt og lad det tørre.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan anvende dette på det berørte område 2-3 gange dagligt.

11. Vaselin

Vaselin indeholder vaselin, der udviser antimikrobielle og fugtighedsegenskaber (14). Disse egenskaber kan hjælpe med at behandle jock-kløe.

Du får brug for

1 spsk vaselin

Hvad du skal gøre

1. Påfør vaselin til udslæt.
2. Du kan dække området med et plaster og lade det være natten over.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gentage dette, indtil udslætet er helet.

12. Løg

Løg indeholder allicin, et antifungalt peptid. Denne bioaktive forbindelse viser potent inhiberende aktivitet på flere svampeinfektioner (15). Derfor kan det hjælpe med at lindre symptomerne forbundet med jock-kløe.

Du får brug for

• ½ løg
• Bomuldspude

Hvad du skal gøre

1. Riv en halv løg fint og pres saften ud af den.
2. Soak en vatrondel i denne saft og læg den på udslæt.
3. Lad den være tændt i 20 minutter inden vask med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gentage dette, indtil udslætet heler.

Forsigtig: Løg kan forårsage en stikkende fornemmelse. Sørg for at lave en patch-test, inden du anvender dette middel.

13. Neem blade

Neem blade og deres bestanddele har svampedræbende og antiinflammatoriske egenskaber (16). Dette kan hjælpe med at lindre kløe.

Du får brug for

• Neem blade
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Forbered et afkog på 1 del neemblade og 16 dele vand. Kog det under mængden reduceret til halvdelen.
2. Filtrer, og lad blandingen køle af. Du kan bruge dette afkog inden for 24 timer eller opbevare det i køleskabet og bruge inden for 72 timer.
3. Tag en vatpind, dypp den i afkog og påfør det berørte område.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan bruge dette 1-2 gange om dagen.

Dette var et par af de hjemmemedicin, du kan bruge til at behandle jock kløe derhjemme. Det er også vigtigt at vide, hvordan man forhindrer denne infektion. Vi vil udforske tipene i det følgende afsnit.

Forebyggelse af Jock Itch

Her er et par tip til at forhindre en jock-kløe:

• Vedligeholdelse af grundlæggende hygiejne ved at holde din krop ren.
• Prøv at forblive så tør som muligt. Fugt øger chancerne for at få en svampeinfektion.
• Hold dine indre lår og lyskeområdet fri for fugt.
• Brug et pulver efter aktiviteter som en træningssession for at lette fugtoptagelsen.
• Brug ikke tætsiddende undertøj, da dette kan tillade, at der opbygges fugt. Brug altid rene undertøj.
• Undgå at dele personlige ting som håndklæder, sokker osv., Da dette kan øge risikoen for spredning af infektionen.
• Hold dine fødder dækket af offentlige rum (såsom brusere eller bassiner) for at undgå risikoen for infektion.
• Mennesker med et svagt immunsystem er mere modtagelige for svampeinfektioner. Derfor er det vigtigt at tage sig af kost og livsstil. Begræns eller reducer indtagelsen af ​​enkle kulhydratfødevarer. Hold dig til bladgrøntsager, nødder og magert protein. Reducer indtagelsen af ​​salt og sukker. Undgå stegt og krydret mad.

Det var alt folkens! Vi håber, at du kunne lide dette indlæg og fandt de foreslåede midler nyttige til behandling af jock-kløe. Prøv at bruge en eller en kombination af ovenstående midler til lindring. Men hvis infektionen vedvarer, skal du straks søge lægehjælp.

Fandt du dette indlæg nyttigt? Kontakt os i kommentarerne nedenfor for yderligere spørgsmål.

Ofte stillede spørgsmål

Er jock kløe smitsom?

Ja, det er smitsomt. Jock-kløe kan let sprede sig ved tæt hudkontakt eller ved at dele personlige tøjgenstande.

Hvilken er den bedste antifungale creme til jock kløe?

De bedste topiske antifungale cremer er miconazol, clotrimazol eller terbinafin, da de kan hæmme forværringen af ​​svampeinfektionen (17).

Hvor lang tid tager jock kløe at helbrede?

Jock-kløe heler oftest om 10 dage efter du begynder at bruge de ordinerede lægemidler og / eller de naturlige midler.

Gør ridser kløe værre?

Hvis du har kløe, skal du undgå at røre ved eller ridse det berørte område. Dette forhindrer det i at blive værre. Det forhindrer også infektionen i at sprede sig til andre dele af din krop.

Er en gærinfektion det samme som jock-kløe?

Jock kløe er en type gærinfektion. Vaginal gærinfektioner set hos kvinder er forårsaget af en anden type svamp kendt som Candida albicans.

Er jock kløe en seksuelt overført sygdom?

Jock-kløe betragtes normalt ikke som en seksuelt overført sygdom, da den også kan sprede sig ved at dele andre inficerede genstande.

Skader varmt vand eller hjælper det med at kløe?

Brug af varmt vand kan irritere udslæt og øge kløen. Brug varmt vand til brusebad og vask.

Hjælper barbering med at kløe?

Barbering af skamområderne holder det rent og tørt. Det kan hjælpe med at reducere chancerne for at udvikle en jock kløeinfektion. Tag dog forholdsregler før og efter barbering for at undgå hudskavning.

Er vaselin at bruge til jock-kløe?

Ikke-forfalsket vaselin kan hjælpe med at lindre kløen og forhindre dig i at ridse, når den påføres om natten inden du går i seng.

Hvordan reducerer jeg mørke i min hud efter jock-kløeinfektion?

Anvendelse af aloe vera gel, selv efter infektionen er ryddet, kan hjælpe med at genoprette hudens naturlige sundhed og også reducere mørke.

17 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Antimikrobiel aktivitet af æblecidereddike mod Escherichia coli, Staphylococcus aureus og Candida albicans; nedregulering af cytokin og mikrobielt proteinekspression, videnskabelige rapporter, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Ajoene den vigtigste aktive forbindelse med hvidløg (Allium sativum): et nyt svampedræbende middel. Revista Iberoamericana de Micología, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16854181

• Kommercielle æteriske olier som potentielle antimikrobielle stoffer til behandling af hudsygdomme, evidensbaseret komplementær og alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/

• Antifungal aktivitet af fire honninger af forskellige typer fra Algeriet mod patogen gær: Candida albicans og Rhodotorula sp. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609343/

• En alternativ behandling for pityriasis versicolor, tinea cruris, tinea corporis og tinea faciei med topisk anvendelse af honning, olivenolie og bivoksblanding: en åben pilotundersøgelse. Supplerende terapier inden for medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15130571

• Antifungal aktivitet af den essentielle olie fra Calendula officinalis L. (asteraceae), der vokser i Brasilien, Brazilian Journal of Microbiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768360/

• Antifungal aktivitet af Lavandula angustifolia æterisk olie mod Candida albicans gær og mycelial form. Medicinsk mykologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16178366

• Antifungal virkning af lavendelæterisk olie (Lavandula angustifolia) og Clotrimazol på Candida albicans: En in vitro-undersøgelse, Scientifica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4621348/

• In vitro evaluering af svampedræbende aktivitet af monolaurin mod Candida albicans biofilm, PeerJ, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/

• ALOE VERA: EN KORT OVERSIGT, ​​Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Sammenligning af svampedræbende virkning af Aloevera gel og Triphala: En in vitro-undersøgelse, Journal of Indian Academy of Oral Medicine and Radiology, National Institutes of Health.

  www.jiaomr.in/article.asp?issn=0972-1363;year=2017;volume=29;issue=2;spage=90;epage=94;aulast=Jain

• Biologiske aktiviteter og sikkerhed for Citrus spp. Æteriske olier, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073409/

• Antioxidant og potentiel antiinflammatorisk aktivitet af ekstrakter og formuleringer af hvid te, rose og troldhassel på primære humane hudfibroblastceller, Journal of Inflammation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Petrolatum: Barrierereparation og antimikrobielle reaktioner, der ligger til grund for denne "inerte" fugtighedscreme. Journal of Allergy and Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582

• Isolering af allicepin, et nyt antifungalt peptid fra løg (Allium cepa) pærer. Journal of Peptide Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15113089

• Antifungal aktivitet af forskellige neembladekstrakter og nimonol mod nogle vigtige humane patogener, Brazilian Journal of Microbiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768785/

• Hvad er den bedste måde at behandle tinea cruris på? Journal of Family Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16510062