14 bedste fordele ved ingefærpulver (hud) til hud, hår og sundhed

Tør ingefærpulver er også kendt som (Sonth / Soonth / Saunth) på hindi, ' Sonti ' på telugu, (Chukku eller Sukku) på tamil, ' Chukku ' på malayalam, ' Shunti ' i Kannada, ' Sonth ' på bengalsk, ' Soonth 'i Gujarati og' Suntha 'i Marathi. Dette kommer fra frisk ingefær, der tørres inden brug. Det er et fint off-white pulver, der har en stærk aroma og skarp smag. Dette er for det meste let at opbevare og har en lang holdbarhed på et år. Find ud af her, hvad er fordelene ved tørt ingefærpulver.

Fordele ved ingefærpulver

Billede: Shutterstock

Lad os se på de 14 bedste fordele af ingefærpulver:

1. Kulinariske anvendelser

Tørret ingefærepulver bruges i krydderier og masalas til gravéer, karryretter, marinader, gryderetter osv.
Bland kanel, fennikel, kardemomme og nelliker for at lave masala te med pulveriseret ingefær
Marinader til Tandoori startere, vegetariske og ikke-vegetariske.
Bruges til at smage ingefærbrød.
Tørret ingefærrodspulver bruges også til madlavninger til forventede kvinder og ammende mødre.
Tørret ingefærpulver bruges til at tilføje smag til en række bagte retter som ingefærkager og ingefær slik (1).

2. Toner

Kog to teskefulde tørt ingefærepulver i 4 kopper vand. Reducer dette, indtil det bliver halvt. Sil og afkøles; tilsæt nu få dråber lavendel eller rosmarinolie. Bland alle disse ingredienser godt og opbevar dem i en glasflaske. Opbevar denne toner i køleskab og påfør med bomuld i ansigtet. Dette beskytter huden, fjerner urenheder, fugter den, reducerer tørhed og toner den (2).

3. Maveirritation

Tør ingefærpulver sammen med sukkerrørsaft bruges til at helbrede maveirritation. Forbrug denne blanding hver dag tidligt om morgenen for at få lindring af maveirritation (3).

4. Hovedpine

En af de bedste fordele ved ingefærpulver er lindring af hovedpine. Det mest almindelige problem med hovedpine kan helbredes ved at påføre pulverpastaen på panden. Denne terapi bruges til at helbrede hovedpine. Du kan også anvende pastaen på din hals for at lindre halspine (4).

5. Brystsmerter

Brystsmerter kan helbredes ved hjælp af tørt ingefærepulver. Bland tørt ingefærpulver og sukker i ømt kokosvand. Drik det for at helbrede brystsmerter (5).

6. Antiinflammatorisk

Tør ingefærpulver indeholder antiinflammatoriske egenskaber, der kan berolige arthritis. Tilsæt 2-3 spiseskefulde af dette pulver i vand og kog det. Drik dette vand for at helbrede de hævede led. Du kan også anvende pastaen på de hævede knæleddene for at få lindring af smerter (6).

7. Forkølelse

Ingefærpulver er en af de almindelige ingredienser, der findes i dit køkken, som hjælper med at behandle symptomer på forkølelse (7).

Forbruge rå ingefær eller pulveriseret ingefær te flere gange om dagen for at få lindring fra kulde.
Du kan også lave en pasta af tørt ingefærepulver, fed og salt og forbruge dette to gange om dagen for at helbrede forkølelsessymptomer.
En anden metode til at kurere dette er at blande tørt ingefærpulver med jaggery for at helbrede en løbende næse.

8. Metabolisme

Tør ingefærpulver indeholder termogene midler, der er nyttige til forbrænding af fedt og behandling af fedme. Tag dette pulver for at øge stofskiftet, der forbrænder lagret fedt i kroppen. Dette er også nyttigt til at reducere kolesterol og triglyceridniveauer i kroppen (8).

9. Ingefærpulver til vægttab

En af de effektive fordele ved ingefærpulver er at hjælpe med vægttab. Ingefærpulverte er det bedste middel til at tabe sig. Tilsæt ½ tsk tørt ingefærepulver i en kop varmt vand. Opløs dette ordentligt og drik hver dag for vægttab. Denne te kan også sødes med honning, hvis det kræves (9).

10. Flatulens

Bland tørt ingefærpulver, en knivspids asafoetida og sort salt i varmt vand for at fjerne flatulens (10).
Bland tørt ingefærpulver med en halv teskefuld caromefrø og 2-3 dråber citronsaft. Lav en tyk pasta og tør den i skyggen. Forbrug 1 g af dette hver morgen og aften med salt for at fjerne flatulens.

11. Urinvejsinfektioner

Tør ingefærpulver kan tilsættes mælk og sukker for at slippe af med urininfektioner (11).

12. Ingefærbade

Tag 1 spiseskefuld tørt ingefærpulver og bland det med lige stor mængde bagepulver. Gnid langsomt og forsigtigt din krop for at rense den (12).

13. Migræne

Tag 2 spiseskefulde tørt ingefærepulver med varmt vand inden migrænesmerter (13).

14. Acne

Ingefærpulver har antiinflammatoriske (14) og antibakterielle egenskaber til at hjælpe med at rense porerne og dræbe acne-forårsagende bakterier.

Bland mælkepulver og tørt ingefærpulver for at få en glat pasta. Påfør på rent ansigt og hals og lad det stå i 15-20 minutter. Vask og påfør ansigtsfugtighedscreme. Brug dette en gang om ugen for at rydde acne og breakouts. Denne maske vil forynge din hud og forny hudcellerne for at give din hud en ungdommelig glød..

Håber du fandt artiklen om fordelene ved ingefærpulver informativ. Del også, hvis du kender andre anvendelser af ingefærpulver. Efterlad os en kommentar nedenfor.