15 bedste ankelvægte (2020) - anmeldelser og købervejledning

Tilføjelse af modstand til din træning er en glimrende måde at tone og forme din krop på. En måde at gøre det på er ved at bruge ankelvægte. Ankelvægte er et godt fitnessredskab til at øge stofskiftet, forbrænde flere kalorier, tabe sig og kaste stædig fedt. De hjælper også med at øge atletisk ydeevne, forbedre dit træningspas i hjemmet / gymnastiksalen og kan forbedre effektiviteten af ​​gåture, jogging, cross-training og aerobic. Ankelvægte kan også opbygge kernestyrke, fremme kardiovaskulær sundhed og hjælpe med muskelrehabilitering.

Nedenfor har vi listet de 15 bedste ankelvægte tilgængelige online. Tjek dem ud!

15 bedste ankelvægte

1. Bedste samlet: Nordic Lifting Ankel Vægte

De nordiske løfteankelvægte er blandt de bedst bedømte, der tilbyder stil, komfort og effektivitet. Disse ankelvægte af høj kvalitet øger atletisk præstation. De fås som 1 kg, 2 lb, 3 lb og 5 lb vægte. De er lavet af pænt syet, robust og holdbart fint sorteret materiale og er lukket med justerbar velcrolukning i industriel styrke, så den passer til ankler, håndled, ben og hænder. Disse ankelvægte hjælper med at styrke quadriceps, hamstrings og kalve. De hjælper også med at opbygge kernestyrke, forbedre den samlede kropspræstation og fastgøre muskelrehabilitering.

Fordele

• Holdbar
• Åndbart materiale
• Håndlavet
• Bedste kvalitet neopren udvendigt
• Robuste sømme
• Stor velcrolukning
• Ergonomisk design med komfort
• Perfekt pasform
• Velegnet til både mænd og kvinder
• Kom med en praktisk bærepose
• Perfekt udstyr til begyndere
• Reflekterende foring til en sikker natkørsel
• Fås i 4 vægte
• Kom med en brugsanvisning

Ulemper

• Den tunge syning kan være tilbøjelig til tårer.
• Dårlig kemisk lugt

2. Valeo Fit justerbare ankelvægte

Valeo Fit justerbare ankelvægte fås som 2,5 kg vægte for hver ankel. De er fint sikret i fem individuelle jernsandsække. Du kan nemt justere vægte fra 2 til 10 kg for at opbygge mere modstand og øge kropsegenskaber. Den bløde polstring med behageligt stof med en justerbar D-ring Velcrolukning med dobbelt rem giver en perfekt pasform til både håndled og ankler.

Fordele

• Behageligt polstret stof
• 5 jernvægt, sandfyldte poser
• D-ring dobbelt remlukning
• Justerbare vægte
• Justerbare stropper, der passer til 3 størrelser
• Selvgribende velcrobånd
• Let at montere og fjerne
• Holdbar
• Robust materiale

Ulemper

• Kæmpe og klodsede
• Ikke for kvinder
• Design af dårlig kvalitet
• Velcro-søm mislykkes efter flere anvendelser.

3. Bedst for kvinder: Sund model Life Pinc. Aktive ankelvægte

Med den sunde model Life Pinc. Aktive ankelvægte, du kan øge din udholdenhed og kropsstyrke og opbygge modstand. De ekstra polstrede og dobbeltstingede ankelvægte tone glutes, hamstrings, quadriceps og kalve. De stærke velcro-stropper holder anklens vægte på plads, mens du træner. Disse ankelvægte er specielt designet til kvinder med en afbalanceret vægt til at tone deres muskler og opbygge kernestyrke. Disse superkomfortable vægte kan også bæres på håndledene til toning af biceps og triceps.

Fordele

• Letvægts
• Holdbar
• Ekstra polstret
• Dobbelt syet
• Specielt bygget til kvinder
• Let at bære
• Velcrobånd i høj kvalitet
• Behagelig at have på
• Bedst for seniorer at rehabilitere muskler
• Monter enhver ankelstørrelse

Ulemper

• Ikke for tung modstand.
• Ubehagelig lugt

4. Bedst til forbrænding af fedt: BalanceFrom GoFit fuldt justerbar ankelvægt

Fordele

• Slidstærkt neopren udvendigt
• Blød og behagelig
• Dobbelt søm for at forhindre slitage
• Fugtabsorberende materiale
• Åndbart stof
• Passer til alle ankelstørrelser
• Justerbare velcrobånd
• Fedtforbrændingsudstyr
• Fås i farverige varianter

Ulemper

• Sandposer kan lække ved gentagen brug.
• Kan lugte af olie.
• Stor

5. All-Pro justerbare ankelvægte

All-Pro justerbare ankelvægte er lavet af polstrede flapper for at beskytte anklerne mod enhver skade. De kan justeres op til 5 kg. De hårde fastgørelseselementer med de justerbare stropper holder vægten stabil, mens du træner. Du kan nemt sætte disse vægte på og fjerne dem, når du vil.

Fordele

• Fås i fire vægte
• Justerbare stropper
• Passer til alle ankelstørrelser
• Polstret flap for ekstra støtte
• Let at bære og fjerne
• Velegnet til seniorer
• Individuelle lommer til justering af vægten

Ulemper

• Nødvendigt at være bundet sammen med sokker.
• Skub væk, hvis den bæres barfodet.
• Ubehagelig kemisk lugt.
• For stor til små ankler.

6. Nayoya justerbare ankelvægte

Nayoya justerbare ankelvægte leveres med justerbare stropper til ringlukning. De er bygget i blødt materiale af høj kvalitet og indlejret med neoprenpolstring for ekstra komfort og støtte. Med velcro-stropperne har du brug for et sekund for at løsne eller stramme vægten alt efter din bekvemmelighed. Vægtens slanke design gør det let at bære dem.

Fordele

• Førsteklasses materiale
• Fastgøres sikkert
• Giver mulighed for et komplet bevægelsesområde
• Bærepose til nem mobilitet
• Fugtabsorberende stof
• Slidstærk
• Let at binde rundt om dine ankler
• Velegnet til seniorer, voksne og børn

Ulemper

• Kan være for let til en ankelvægt.
• Kan være for lille til ankler.

7. Bedste populære valg: SHOUNg reflekterende ankelvægte

SHOUNg reflekterende ankelvægte fås fra 1 lb til 10 lbs. De hjælper dig med at tone benmusklerne, kaste noget fedt og opbygge kernestyrke. Du kan nemt justere deres vægt for at øge modstandsniveauet. De er lavet af hudvenlig, fugtabsorberende, blød og behagelig neoprenpolstring for at give komfort og forhindre skader. Neoprenpolstringen transporterer også let fugt, tørrer hurtigt og er slidstærk. De holdbare og stærke D-ringe og en stor krog giver en sikker lukning.

Fordele

• Fås fra letvægts- til tungvægtsområder
• Indeholder fire små sandsække i stedet for et benjern
• Fugtbestandigt stof
• Blød og behagelig polstring af neopren
• Tør hurtigt ud
• D-ring med en stor krog for en sikker lukning
• Kan tilpasses størrelser
• Bærepose til rejser
• Slidstærk
• Hudbeskyttende kanter
• Åndbart stof
• Reflekterende mønster for natløbere
• Velegnet til børn

Ulemper

• Korte velcrobånd

8. Bedste budget: Reehut holdbare ankelvægte

Reehut ankelvægte giver en række forskellige vægtintervaller, der passer til alle aldersgrupper. Deres ergonomiske design og justerbare funktioner med livlige farver gør vægtene ret tiltalende. Disse budgetvenlige ankelvægte fås fra 0,5 kg til 5 kg hver. De er det bedste valg for begyndere såvel som fitnessentusiaster. De er lavet af åndbart, fugtabsorberende, blødt og behageligt bomuldsstof med en D-ring og justerbare velcrobånd. Det aflange design med glatte kanter er superkomfortabelt, når du udfører hjemmetræning eller gymnastikaktiviteter.

Fordele

• Velegnet til alle aldre
• Kom med en bred vifte af vægtvariationer
• Perfekt til begyndere og fitnessentusiaster
• Lavet af åndbart bomuldsstof
• Fugtbestandig
• Blød og behagelig
• Let at bruge
• Leveres med justerbare størrelser
• Slidstærk
• Kan bruges af seniorer under lægens vejledning
• Perfekt til terapeutisk brug

Ulemper

• Ubehagelig lugt
• Ikke robust
• Sandet kan lække.
• Ikke slidstærk.

9. Bedste design: DA VINCI justerbare ankelvægte

Disse er alsidige, unisex og justerbare ankelvægte, der fås i flere farver og vægtintervaller (fra 2-10 kg et par). Da Vanci justerbare ankelvægte er lavet af et superblødt behageligt bomuldsklud udvendigt. Deres justerbare bånd med velcrobånd passer perfekt til enhver ankelstørrelse. Stoffet af høj kvalitet er fugtbestandigt, og det strækbare bånd strammer vægtene for et behageligt greb.

Fordele

• Fås i forskellige størrelser
• Lavet af superblødt materiale
• Åndbar
• Justerbare og robuste velcrobånd
• Behageligt greb
• Fås i livlige farver
• Fugtabsorberende
• Let at tørre
• Let at bruge

Ulemper

• Ikke slidstærk.
• Ubehagelig lugt

10. Bedst til generel træning: Manchetens originale justerbare ankelvægte

Cuff Original justerbare ankelvægte er bedst til at styrke kernen, toning af musklerne og afbalancering af den samlede kondition. Det bærbare design fås i 20 farvevarianter med en vægt på mellem 0,25 og 25 kg. De er lavet af vinyl, der er let at rengøre. Den dobbelte søm holder vægten perfekt og forhindrer slid. De stærke, robuste, holdbare kroge- og løkkelåse i industriel kvalitet giver en behagelig og sikker fastgørelse til anklerne. Disse vægte er nemme at vaske.

Fordele

• Justerbare vægte
• Holdbar
• Robust
• Let at vaske vinylmateriale
• Dobbelt søm
• Industriel styrke velcrobånd
• Let at pakke rundt om dine ankler
• Kompakt design
• Åndbart materiale
• Designet til begyndere og professionelle
• Velegnet til alle aldre
• Fås i forskellige størrelser
• 20 levende farver
• Farvekodede vægtniveauer

Ulemper

• For kort til store eller hævede ankler.
• Lugt af plastik

11. Sportneer ankelvægte

Sportneer ankelvægte er tunge sandsække beregnet til stærkere og tonede muskler. Deres tiltalende og ergonomiske design med ultimativ komfort gør dem til et perfekt valg til at forbrænde kalorier og få en bedre krop. Du kan nemt opgradere din træning med justerbare vægte fra 2 kg til 10 kg, der leveres med fem aftagelige lommer. Sportneer ankelvægte er lavet af åndbart materiale i neopren for at afskrække sved. Det åndbare stof cirkulerer luften og holder dig tør selv under tunge træningssessioner. Den slidstærke tunge søm med velcrobånd er slidstærk. D-ringløkken hjælper med at bære og fjerne vægtene let. De justerbare velcrobånd med en solid fastgørelse holder vægten på plads.

Fordele

• Holdbar
• Åndbar neopren polstring
• Fugttransporterende ejendom
• Kraftig søm
• Slidstærke velcrobånd
• D-ring løkke for nem justering af størrelsen
• 5 aftagelige lommer
• Strækbar
• Super blød med let greb
• Let at bære og fjerne

Ulemper

• Kunne være for stor til kvinders ankler.

12. Bala armbånd justerbare ankelvægte

Fordele

• Glatte, bløde velcrobånd
• Let at have på
• Leveres med en opbevaringspose for nem transport
• Velegnet til alle aldre
• Giv overlegen komfort
• Stilfuldt design
• Fås i livlige farver

Ulemper

• Dyrt
• Letvægts

13. Prodigen justerbare ankelvægte

De Prodigen justerbare ankelvægte er den bedste pris for udholdenhed. De justerbare vægte vejer op til 3,5 kg. Du kan nemt justere vægten med et halvt pund for at opbygge udholdenhed og styrke. Vægtene er en blanding af sand og åndbart bomuldsstof. De har en fugtabsorberende egenskab og holder dig komfortabel under intense træningsprogrammer. Disse fuldt justerbare stropper leveres med velcrobånd og passer let til enhver størrelse.

Fordele

• 5 individuelle poser, der vejer 0,6 kg
• Åndbart bomuldsstof
• Blød og behagelig
• Slidstærke velcrobånd
• Let at passe i enhver størrelse
• Velegnet til alle aldre
• Let at justere vægten for at opbygge udholdenhed
• Let at bære og fjerne
• Fås i fire forskellige farver
• Bedste kundesupport
• Bløde sandsække

Ulemper

• Letvægts

14. Bedst til gåture: Gaiam Fitness ankelvægte

Gaiam er kendt for sit atletiske udstyr og har betjent folk i over 25 år med den bedste forsyning af kvalitet. Hver af ankelvægtene vejer ca. 5 kg. De er lavet af åndbart stof af høj kvalitet med holdbare og robuste velcro-stropper. Du kan også justere størrelsen for at sikre, at de passer perfekt til dine ankler. De hjælper også med at forhindre enhver skade under intens træning.

Fordele

• Let at bære
• Åndbart stof
• Passer til enhver størrelse
• Velcrobånd i høj kvalitet
• Syning af holdbar kvalitet
• Komfort-pasform stof
• Sæt let rundt om ankler

Ulemper

• Lækage af jernstøv.
• Ikke egnet til mindre håndled.

15. TheraBand ankelvægte

TheraBand ankelvægte er lavet af slankt neoprenstof udefra og blødt ikke-slibende frottéstof indefra. Disse absorberer sved og fugt. Vægtene vejer 2,5 kg hver og kan let vikles rundt om dine ankler med en slidstærk lukning med en velcrobånd. Krog- og løkkestrukturen trækker vægten perfekt, så den passer til din ankeldiameter. Dette ergonomiske design hjælper med at styrke musklerne, opbygger styrke i under- og overkroppen og forbedrer kropsbalancen.

Fordele

• Passer til enhver ankelstørrelse
• Slidstærkt ydre
• Blødt og behageligt interiørdesign
• Ikke-slibende
• Bløde kanter

Ulemper

• Velcro-stropper af dårlig kvalitet.

Dette er ankelvægte af høj kvalitet til at tone dine benmuskler, øge kernestyrken og opbygge udholdenhed og udholdenhed. I det følgende afsnit vil vi diskutere fordelene ved ankelvægte.

Fordele ved ankelvægte

• Tilføjelse af en progressiv overbelastning til din træning ved hjælp af ankelvægte forbrænder flere kalorier og giver bedre vægttabsresultater.
• Afhængigt af den øvelse du laver, tilføjer ekstra vægt til dine ankler tonemuskler ved at kaste det stædige fedt.
• Vægtene tilføjer en perfekt modstand til din træning og forbereder dig på ekstra udfordringer.
• Træning med ankelvægte kan hjælpe dig med at få den ekstra kant ved at øge udholdenhedsniveauerne.
• Tilføjelse af vægt til dine ankler styrker vejrtrækningsmusklerne.
• De udvikler muskelmasse og hjælper med at øge stofskiftet.
• Øvelse af crunches og knæ til brystøvelser ved at tilføje vægte til dine ankler kan hjælpe med at reducere mavefedt.

Før du køber et sæt ankelvægte, skal du kontrollere følgende faktorer.

Sådan vælges de bedste ankelvægte

• Vær forsigtig med vægten - 1-3 kg er bedst for begyndere, der ønsker at starte med cardio eller aerobic, 4-5 kg ​​er velegnet til løb, ben squats, ben krøller og ben extensions, 6-20 lbs er specielt designet til professionelle atleter.
• Sørg for, at ankelvægtens stof er behageligt, blødt, robust og holdbart. Kontroller for neoprenpolstring, der er let at trække vejret.
• Velcro-stropperne skal være lange nok til at passe perfekt til dine ankler.

Konklusion

Ankelvægte kan forbedre din træning og gøre dem mere udfordrende. De tilbyder en bred vifte af kardiovaskulære, metaboliske og respiratoriske fordele. Ankelvægte er gode fitnessværktøjer til at tilføje styrke til dine muskler. Vælg din favorit fra denne liste og indarbejd i din træning.