15 Vigtige tip til hudpleje til teenagere

Teenage er som en rutsjebane. At balancere dine studier og sociale liv, din nyfundne frihed, datoer, karriere og sprudlende hormoner… For meget at håndtere, ikke? Og så kommer et andet problem - hudpleje. Du opdager stadig, hvad der holder din hud super glad, og hvad der får den til at bryde ud. Jeg kan muligvis ikke gøre dine livskampe lette, men jeg kan bestemt hjælpe dig med at få din hudplejeplan. Rul ned for at finde ud af hvordan.

Men inden vi går videre til hudplejetipsene, skal du identificere din hudtype og derefter udvikle et regime i overensstemmelse hermed. Læs videre for at finde ud af, hvilken hudtype du har.

Bestem din hudtype

Shutterstock

Første ting først - det er afgørende at kende din hudtype. En rutine, der er egnet til fedtet hud, fungerer ikke så effektivt for tør hud. Så lad os bestemme din hudtype.

• Normal hud

Normal hud har normalt en blød struktur og er glat. Det har ingen pletter og pletter. Porerne er stramme, og hudoverfladen føles hverken fedtet eller tør. Vandindholdet og olieproduktionen er velafbalanceret, og blodgennemstrømningen til huden er god.

• Fedtet hud

Som navnet antyder, ser fedtet hud skinnende ud og har acne, bums, hudorme og hudorme. Porerne er åbne, og huden har et overskud af talg. Under teenageårene varierer hormonniveauerne altid, hvilket kan gøre tingene værre for fedtede teenagere. Eksperter mener, at stress (det være sig eksamensstress eller stress før en date night) kan få din hud til at bryde ud. Så bliv rolig.

• Tør hud

Tør hud er skællet, ikke så glat at røre ved, kedelig og kløende. Det har usynlige porer, og det ydre lag af huden bliver ved med at kaste sig unormalt. Tør hud har brug for ekstern fugtighed for at forblive glat.

• Kombineret hud

Kombineret hud er en sammensætning af al ovenstående hudtype! Du kan have en ekstremt fedtet T-zone (pande, næse og hage), og de andre dele af ansigtet kan være tørre. Du kan have hudorme og åbne porer. Kinderne kan virke ru og tørre, mens de andre dele er overfyldte med talg og naturlige olier.

Nu hvor du kender din hudtype, lad os gå videre til tip til hudpleje.

15 tip til hudpleje til teenagepiger

1. Vask dit ansigt
2. Fugt
3. Pulver på dit ansigt? (Nej tak!)
4. Hold dig væk fra skrubber
5. Vær sparsommelig med makeup
6. Forsøg ikke at være Dr. Pimple Popper!
7. Drik vand (og masser af det!)
8. Hold hænderne væk fra dit ansigt
9. Tjek din diæt
10. Exfolier en gang om ugen
11. Brug en ansigtsmaske eller ansigtspakke en gang hver anden uge
12. Pas på dine læber
13. Glem ikke hænderne
14. Har en ordentlig hudplejeprocedure om natten
15. Glem ikke om Sun Block

1. Vask dit ansigt

Shutterstock

Det er den første ting, du skal gøre, når du vågner om morgenen. Hvorfor? Fordi du har brug for at rense din hud for den olie og sved, der er ophobet på din hud hele natten. Brug ikke sæbe; Brug et mildt rengøringsmiddel. Gnid ikke aggressivt, da det kan irritere huden og øge oliesekretionen.

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Fugt

Ja. Selv den mest problematiske hud skal fugtes. Vælg en let hudcreme, der passer til din hud og adresserer dine hudproblemer (som acne eller pletter). Kan du ikke lide den blanke finish? Du kan bruge fugtighedscreme i mat finish, der er let tilgængelige på markedet. Hvis du skal ud, kan du bruge en tonet fugtighedscreme.

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Pulver på dit ansigt? (Nej tak!)

Shutterstock

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Bliv væk fra skrubber

Selv pore strippere. Spekulerer på hvordan i alverden skal du slippe af med hudorme? Den bedste måde at slippe af med dem er at følge en rensende rutine religiøst. Brug et produkt, der indeholder 2% salicylsyre. Du kan tale med en hudlæge for at få en anbefaling. Hvis du er under 16 år, skal du altid gøre dette under tilsyn af voksne.

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Vær sparsommelig med makeup

Shutterstock

Så længe du renser din hud i slutningen af ​​dagen, er en smule makeup fint. Vask makeupbørsterne (hvis du bruger nogen) regelmæssigt. Undgå at bruge foundation, fordi det er for tungt for din sarte hud. Brug i stedet en tonet fugtighedscreme. Vælg en skygge, der er tættest på din hudtone. Og hvordan ville du vide det? Swatch det på kæben (ikke hånden!) Og vælg den passende skygge.

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Forsøg ikke at være Dr. Pimple Popper!

Det er fristende. Det er uimodståeligt. Og det er så tilfredsstillende! Men nej. Forsøg ikke at spille Dr. Pimple Popper, medmindre du vil arke dit ansigt resten af ​​dit liv. Prøv i stedet at påføre lidt tea tree olie (fortyndet med vand) direkte på bums eller acne. Dette hjælper med at fjerne infektionen og dræbe resterende bakterier.

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Drik vand (masser af det!)

Shutterstock

Fordi vand holder din hud hydreret og glødende. Start dagen med et koldt (eller varmt) glas vand. Hold en vandflaske med dig, når du skal på college. Bliv ved med at nippe til det hele dagen.

Hvis dette lyder kedeligt, kan du her tilføje et interessant twist til det. Tilsæt et par skiver citron, agurk og grapefrugt til vandet. Lad det blive natten over, og tag flasken den næste dag. Genopfyld det, når det er nødvendigt.

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. Hold hænderne væk fra dit ansigt

Og alt andet, der ikke er rent og kan overføre bakterier til dit ansigt. Så ikke mere at røre dit ansigt med dine hænder! Sørg også for at bruge rene og tørre håndklæder til at tørre dit ansigt. Vask dine makeupbørster hver uge. Undgå at dele makeup produkter og tilbehør.

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Kontroller din diæt

Shutterstock

Akne og bumser er mere hormonrelaterede og mindre mad- eller diætrelaterede problemer. Men din hud har brug for vigtige næringsstoffer for at forblive sund. Hold dig til en sund diætplan, der er god for din hud og din generelle sundhed. Hold også øje med, hvad du spiser for at identificere, hvis du ikke tåler mad. Ofte kan specifikke fødevarer forårsage hudproblemer, såsom alvorlige acneudbrud og eksem. I de fleste tilfælde er de skyldige mejeriprodukter. Det er dog godt at lave en allergitest for at udelukke andre muligheder.

Tilbage til indholdsfortegnelse

10. Exfolier en gang om ugen

Brug ikke en købt krat i butikken. Brug i stedet en hjemmelavet krat til at eksfoliere din hud en gang om ugen. Eksfoliering hjælper med at fjerne de døde hudceller og gør din hud blød. For at lave en hjemmelavet skrubbe skal du blot blande sukker og honning. Hvis din hud er følsom, skal du gå til havregryn blandet med honning og mælk.

Tilbage til indholdsfortegnelse

11. Brug en ansigtsmaske eller ansigtspakke en gang hver anden uge

Shutterstock

Ansigtsmasker har flere fordele. De fjerner ikke kun snavs, urenheder og toksiner fra din hudoverflade, men holder det også fugtigt. Selvom du nemt kan købe færdige ansigtsmasker og pakker fra markedet, er det bedre at holde sig til naturlige ingredienser. Spred masken på dit ansigt, og vent, indtil den er tør, og tør den derefter af. Tjek nogle naturlige ansigtspakkeopskrifter, som du nemt kan forberede derhjemme ved at klikke her.

(Bemærk: "her" er hyperlinket. Udgiv ikke denne sætning, der er i parentes.)

Tilbage til indholdsfortegnelse

12. Pas på dine læber

Ligesom dit ansigt har dine læber også brug for særlig pleje. Undgå at slikke dine læber for ofte, da det gør dem tørre. Påfør læbepomade inden du går i seng. Dine læber har også brug for skrubning. Du kan anvende lidt creme på en babytandbørste, våd dine læber og derefter skrubbe forsigtigt med børsten i et minut. Vask det og påfør læbepomade.

Tilbage til indholdsfortegnelse

13. Glem ikke hænderne

Shutterstock

Lad os ikke glemme hænderne. Køb en god håndcreme og masser den på dine hænder hver morgen. Bare sørg for at du ikke bruger for meget af produktet, da det gør dine hænder glatte.

Tilbage til indholdsfortegnelse

14. Har en ordentlig natten hudpleje rutine

Din hud forynger sig selv, mens du sover hurtigt. Rens dit ansigt, fjern alle spor af snavs og makeup, og påfør fugtighedscreme, læbepomade og håndcreme, inden du rammer sækket.

Tilbage til indholdsfortegnelse

15. Glem ikke at anvende Sun Block

Shutterstock

Du er aldrig for ung til at begynde at bruge en solcreme. Inden du rejser til skole eller college, skal du anvende en bredspektret solcreme eller solcreme (mindst SPF 30 og højere) på alle de udsatte områder. Opbevar den i din rygsæk, så du kan genanvende den, når det er nødvendigt.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Da din hud er ung, behøver du ikke at lægge lag af serum og essenser på den. At holde din rutine enkel og ukompliceret og følge en sund livsstil og kost er alt hvad du behøver for at opretholde den klumpethed i din hud. Så farvel med disse filtre og flagre din naturligt smukke hud, når du kan!

Har du noget at tilføje til listen? Hvad er den ene hudplejerutine, som du sværger ved? Del dine tanker i kommentarfeltet nedenfor.