15 Top hjemmemediciner for at slippe af med galdesten

De fleste af os lever under en illusion om, at en større sygdom kommer med symptomer, der let kan diagnosticeres. Men det er bare en illusion! Mens nogle store lidelser har symptomer, der kan genkendes af nogen, er der nogle lidelser og tilstande, der vides at være virkelig svære at opdage.

Mange mennesker, især ældre og kvinder, lider af galdeblæreproblemer. Disse problemer inkluderer galdesten, smerter på grund af sten, betændelse, infektion, obstruktion eller kræft. Galdesten forbliver uopdaget i galdeblæren, indtil de bliver ret smertefulde.

Før vi går ind i hjemmemedicinerne, der fungerer til behandling af galdesten, skal vi forstå, hvad de er, og hvordan de er forårsaget.

Hvad er galdesten?

Galdesten er hårde, krystallinske kugler, der dannes i galdeblæren fra overskydende kolesterol eller galdesalte. Disse sten kan variere meget i størrelse - fra at være størrelsen på et korn til så stort som en tennisbold (1).

Hvad forårsager galdesten?

Galdesten er ulideligt smertefulde, da stenene måske bliver skubbet ind i røret. Dette sker, når der er en overdreven mængde kolesterol, og der ikke udskilles nok galde til at mætte kolesterolet, som danner en krystalkugle.

Imidlertid kan sten også dannes af galdesalte. Hos kvinder baner graviditetsrelaterede hormonelle ændringer og faktorer som fedme vejen for dannelse af galdesten. Desuden er folk, der stoler på junk og fastfood, også tilbøjelige til sten i galdeblæren. Disse galdesten går gennem galdekanalen og kan forårsage blokering i kanalen, som sender galde til tyndtarmen fra leveren. Når dette sker, bliver galdeblæren kvalt, og det opbyggede tryk udløser smerter i underlivet (1).

Sådan slipper du naturligvis af galdesten

Mens kirurgi for at slippe af med galdesten er ret almindelig, er det bedre, hvis du træffer forholdsregler for at forhindre deres dannelse i første omgang. Galdeblæreoperation, også kaldet kolecystektomi, kan forårsage års ubehag, herunder kvalme og diarré. Det kan også øge chancerne for at få tarmkræft. Desuden skyder niveauet af kolesterol i blodet også op efter operationen. Lad os se på et par hjemmemedicin for at slippe af med galdesten.

Hjemmemedicin for at forhindre dannelse af galdesten

1. Mad, der skal undgås
2. Gurkemeje
3. Mælketistel
4. Citronsaft
5. Tranebærsaft
6. Kokosolie
7. Ricinusolie
8. Urtete
9. Kaffe
10. C-vitamin
11. Mælkebøtte
12. Rødbede
13. Radise
14. Pebermynte
15. Pærejuice

1. Fødevarer, der skal undgås i galdesten

Billede: Shutterstock

Mens du prøver hjemmemedicinerne for galdesten, der er nævnt i denne artikel, skal du huske, at der er ting, du skal undgå for at forhindre dannelse af galdesten. Som en tommelfingerregel råder læger folk til at undgå at spise raffineret mad for at forhindre stenudvikling i galdeblæren. Og de søde delikatesser, du polerer af i løbet af te? Disse sukkerholdige snacks skal undgås frem for alt. Det samme gælder for alle fastfood fremstillet med kunstige sødestoffer og alle produkter af hvidt mel.

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Gurkemeje til galdesten

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1/2 tsk gurkemeje

• 1/2 tsk honning

Hvad du skal gøre

Spis gurkemeje blandet med honning hver dag for at holde dig i form og sund og hold galdesten i skak.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette hver dag for en sund galdeblære.

Hvorfor dette fungerer

Gurkemeje bruges til madlavning af mange retter. Det er kendt for dets antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber. At have gurkemeje i fødevarer kan hjælpe med at forbedre galdens opløselighed. Dette vil sikre, at sten ikke let dannes (2).

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Mælketistel til galdesten

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 spsk mælketistelfrø

• 3 kopper vand

• Honning

Hvad du skal gøre

1. Knus mælketistelfrøene og kog dem.

2. Lad urten stejle i varmt vand i 20 minutter.

3. Sil urtete, tilsæt et strejf honning og drik det.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik to til tre kopper om dagen.

Hvorfor dette fungerer

En urt med sin oprindelse i Middelhavsområdet, mælketistel har været brugt som et naturligt middel til leverrensning samt forebyggelse af galdesten siden lang tid. Dens aktive komponent, silymarin, krymper galdestenene og kan også hjælpe med at lindre smerter (3). Det er også muligt at tilføje urten i pulverform til juice og mælk. Du kan også tilføje pulveret til din salat og snacks, hvis du ikke kan lide smagen af ​​saften.

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Citronsaft til galdesten

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 tsk citronsaft

• Et glas lunkent vand

Hvad du skal gøre

Tilsæt citronsaft til vandet og drik denne første ting om morgenen. Drik flere glas citronvand hele dagen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik op til fire glas citronvand på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Citronsaft er en rig kilde til C-vitamin (4). C-vitamin kosttilskud er observeret for at tilbyde beskyttelse mod dannelse af galdesten. Derfor kan drikke af citronsaft dagligt også hjælpe med at tjene det samme formål (5).

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Tranebærsaft til galdesten

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Tranebærsaft

Hvad du skal gøre

Drik et glas tranebærsaft hver dag. Fortynd det med lidt vand, hvis du føler, at saften er for sur til at indtage.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik denne juice hver dag for at opretholde en sund funktion af kroppen.

Hvorfor dette fungerer

Dette er et forebyggende middel mod galdesten og galdeblæreproblemer. Kostfibre til stede i tranebærsaft sænker kolesterolniveauerne i kroppen og forhindrer dermed dannelsen af ​​kolesterolgaldesten (6). For galdesten, der genereres fra akkumulerede galdesalte, vil saftens syre sikre, at der strømmer nok galde gennem systemet til at forhindre denne ophobning. De tilstedeværende antioxidanter holder din galdeblære og lever i optimal sundhed (7).

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Kokosolie til galdesten

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 3 spsk kokosolie
• 1/4 glas æblejuice
• Saft af en halv citron
• En fed hvidløg (valgfri)
• Et lille stykke ingefær

Hvad du skal gøre

1. Varm kokosolie op let, tilsæt alle ingredienserne til den og bland pænt.
2. Drik denne blanding en gang hver dag.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik dette hver dag i flere uger.

Hvorfor dette fungerer

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Ricinusolie til galdesten

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 kop ricinusolie
• Osteklud
• Plastfolie / ark
• En varm komprimering

Hvad du skal gøre

1. Varm ricinusolie let og blød ostekluden i den.
2. Fjern overskydende olie fra kluden og placer den på højre side af maven, hvor din galdeblære og lever er placeret.
3. Hold kluden på plads ved at pakke et plastark rundt om maven.
4. Placer den varme komprimering over dette i ca. 30 til 40 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag denne proces tre gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Ricinusolie har antiinflammatoriske og helbredende egenskaber, hvilket reducerer hævelse i området og også den smerte, du oplever (9, 10).

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. urtete til galdesten (grøn te til galdesten)

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 2 teskefulde grønne te blade
• 1 kop varmt vand
• Honning
• Citron

Hvad du skal gøre

1. Steg tebladene i vand i fem til ti minutter.
2. Sil og tilsæt lidt honning og citron efter smag.
3. Drik teen, mens den er varm.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik to til tre kopper grøn te på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Grøn te indeholder antioxidanter, der giver din krop energi og reducerer betændelse. De er også gode til at forhindre galdesten (11).

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Kaffe til galdesten

Billede: Shutterstock

Du får brug for

En kop varm kaffe

Hvad du skal gøre

Bryg en kop af din favorit varm kaffe og drik den.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik en kop to hver dag for at forhindre galdesten.

Hvorfor dette fungerer

Forskning har afsløret, at drikke en kop kaffe om dagen kan hjælpe med at lette galdeblæreproblemer. Det hjælper med at forhindre galdesten. Koffein stimulerer også galdeblæresammentrækninger og gør passage af galdesten let (12).

Tilbage til indholdsfortegnelse

10. C-vitamin til galdesten

Billede: Shutterstock

C-vitamin er ikke kun godt for din immunitet og hud, men er også effektivt til at forhindre dannelse af galdeblæresten. Når din krop får en passende dosis C-vitamin, øger det nedbrydningen af ​​kolesterol til galdesyrer. Som et resultat vil risikoen for stendannelse i galdeblæren være mindre (13).

Du kan tage C-vitamin i mange former. Hvis det ikke er din kop te at tage vitaminpiller, skal du spise frugt og grøntsager som guava, kiwi, papaya, mango - som alle er fulde af dette vigtige næringsstof.

Tilbage til indholdsfortegnelse

11. Mælkebøtte til galdesten

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 spsk tørret mælkebøtterod
• 1/2 tsk skat
• En kop varmt vand
• En gryde

Hvad du skal gøre

1. Smuldre mælkebøtteroden og læg den i gryden. Hæld derefter varmt vand på det.
2. Lad det trække i et par minutter og tilsæt derefter honning til det.
3. Sil og drik denne urtete.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan have denne urtete blanding to gange om dagen for at få optimale resultater.

Hvorfor dette fungerer

Mælkebøtte er et andet nyttigt naturligt middel mod galdeblæresten. Mælkebøtteblade hjælper med galdesekretion og fedtmetabolisering. At tage urten kan også hjælpe med at stimulere galdeblæren (14).

Advarsel

Folk, der har diabetes, bør ideelt set tale med en læge, før de prøver denne urt-infunderede te.

Tilbage til indholdsfortegnelse

12. Rødbeder til galdesten

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• Rødbede
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Skær rødbeden i små stykker og bland den med lidt vand for at få frisk rødbedsaft.
2. Drik en kop rødbedsaft hver dag.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik en kop hver dag for at lindre galdesten.

Hvorfor dette fungerer

Højt i fiber, carotenoider og flavonoider sænker rødbedsaft blodkolesterol i blodet. Derfor kan kolesterolgaldesten ikke dannes. Det forbedrer også leverfunktionen (15).

Tilbage til indholdsfortegnelse

13. Radise til galdesten

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• En radise
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Skræl radisen og skær den i små stykker.
2. Bland disse med lidt vand for at fremstille frisk radisejuice.
3. Har to spiseskefulde af denne juice.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik op til fem til seks spiseskefulde hele dagen for større galdesten. En spiseskefuld eller to om dagen er nok til mindre sten.

Hvorfor dette fungerer

Selv om dette ikke er en yndlingsgrøntsag for mange, er det et andet godt middel mod galdesten. Radise, især sort radise, kan hjælpe med behandlingen af ​​kolesterolgaldesten (16). Du bør dog spise radise i moderation. Brug ikke mere end