Indholdsfortegnelse:
- Hvad er årsagerne til pletter?
- Sådan fjernes pletter på ansigtet
- De mest populære hjemmemedicin mod pletter
- 1. Calamine Lotion til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 2. Kakaosmør til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 3. Bagepulver til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 4. Æggehvide til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 5. Æblecidereddike til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 6. Aloe Vera Gel til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 7. Honning til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 8. Kartoffelsaft til hudpletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 9. Citronsaft til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- Advarsel
- 10. Tandpasta til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 11. Neem til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 12. Papaya til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 13. Sheasmør til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 14. Yoghurtmaske til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 15. Gurkemeje ansigtsmaske til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 16. Tomat til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 17. Hvidløg til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 18. Havregrynmaske til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 19. Olier til pletter
- (a) Mandelolie til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- (b) Arganolie til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- (c) Tea Tree Oil til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- (d) Kokosolie til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- (e) Castorolie til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- (f) Olivenolie til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- (g) Hybenolie til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- (h) Jojobaolie til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- (i) Eucalyptusolie til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- (j) Lavendelolie til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- (k) Pebermynteolie til pletter
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- Enkle tip til at forhindre pletter
Er du bange for at møde folk eller gå ud til fester på grund af pletter i dit ansigt? At sidde hjemme og gemme sig for verden er ikke løsningen. Du er nødt til at finde en måde at få ren og klar hud og genvinde din selvtillid. Denne artikel bliver din sociale livredder!
Ved første syn på en plet tænker du på receptfri medicin og produkter, der er specifikt formuleret til pletbehandling. Men disse kemisk belastede produkter har tendens til at forårsage afskalning, tørhed og hudirritation. Brug af hjemmelavede løsninger er en sikrere mulighed, der giver dig de samme resultater, hvis du følger den korrekte procedure.
Pletter kan forekomme i dit ansigt på grund af forskellige årsager. Vi har forklaret disse årsager nedenfor. Vi vil også se på hjemmemedicinerne for at fjerne disse pletter. Fortsæt læsning!
Hvad er årsagerne til pletter?
Pletter opstår på grund af en væsentlig årsag, og det er overdreven olieproduktion. De er hovedsageligt kølvandet på en acne burst. Bums forsvinder, men det efterlader ar, der aldrig vil lade dig glemme det.
Årsagen til en plet er tilstopning af porer med døde hudceller og overdreven olie, hvilket resulterer i acne. Når dette sker i de øverste lag af epidermis, får vi whiteheads og blackheads. Men når dette sker i de indre lag, ender vi med acne. Akne efterlader vores hud rød og betændt, som derefter bliver til en plet, når bums forsvinder.
Det er naturligvis ikke løsningen at vente på, at bumser forsvinder og bede om, at pletter ikke vises. Nogle ting ordner sig ikke selv, og bumser er en af dem. At behandle dem korrekt er den eneste måde, du kan sikre dig, at de ikke kommer tilbage for at hjemsøge dig. Her er hvordan du kan fjerne pletter (mens du behandler acne) med vidunderlige hemmeligheder fra min bedstemors dagbog.
Sådan fjernes pletter på ansigtet
- Calamine Lotion
- Kakao smør
- Bagepulver
- Æggehvide
- Æble cider eddike
- Aloe Vera Gel
- Honning
- Kartoffelsaft
- Citronsaft
- Tandpasta
- Neem
- Papaya
- Sheasmør
- Yoghurtmaske
- Gurkemeje ansigtsmaske
- Tomat
- Hvidløg
- Havregrynmaske
- Olier
De mest populære hjemmemedicin mod pletter
1. Calamine Lotion til pletter
Du får brug for
Calamine lotion
Hvad du skal gøre
Anvend dette direkte på pletten og lad det være tændt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Ansøg igen med par timers mellemrum.
Hvorfor dette fungerer
Calamine lotion består af zink, der absorberer overskydende olie og hjælper med at slippe af med acne og de medfølgende pletter. Zink er en almindelig ingrediens, der anvendes til behandling af acne vulgaris (1).
Tilbage til indholdsfortegnelse
2. Kakaosmør til pletter
Billede: Shutterstock
Du får brug for
Organisk kakaosmør
Hvad du skal gøre
- Tag en meget lille mængde kakaosmør og masser det berørte område med det.
- Lad det stå natten over.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette hver aften.
Hvorfor dette fungerer
Kakaosmør indeholder antioxidanter og har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at falme plet. Det fugter og fugter også huden (2).
Tilbage til indholdsfortegnelse
3. Bagepulver til pletter
Du får brug for
- 1 tsk bagepulver
- Vand eller olivenolie
Hvad du skal gøre
- Tilsæt et par dråber vand eller olivenolie til bagepulveret og bland godt for at få en pasta.
- Påfør denne pasta på det berørte område og lad den sidde i 5-10 minutter.
- Skrub langsomt pastaen af og skyl området med rent vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette to gange om ugen.
Hvorfor dette fungerer
Bagepulver neutraliserer hudens pH og skrubber også de døde celler væk, der er akkumuleret på pletstedet (3). Dette får pletten til at virke lysere. Og efter flere anvendelser vil din plet være helt væk.
Tilbage til indholdsfortegnelse
4. Æggehvide til pletter
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- 1 æggehvide
- En ansigtspakkebørste (valgfri)
Hvad du skal gøre
- På ren hud skal du anvende æggehviden med enten børsten eller fingrene.
- Lad det tørre i ca. 10 minutter.
- Skyl det af med vand.
- Pat tør og påfør en fugtighedscreme.
Hvor ofte skal du gøre dette
Påfør denne ansigtsmaske to gange om ugen.
Hvorfor dette fungerer
Æggehvide indeholder naturlige enzymer, der toner huden og lyser pletter og ar (4).
Tilbage til indholdsfortegnelse
5. Æblecidereddike til pletter
Du får brug for
- 1 del æblecidereddike
- 8 dele vand
- Spray dåse
Hvad du skal gøre
- Lav en blanding af eddike og vand. Opbevar opløsningen i sprøjteflasken.
- Sprøjt dit ansigt med dette og lad det tørre naturligt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette en eller to gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
ACV fungerer som et snerpende middel og afbalancerer hudens pH, mens det dræber de skadelige mikrober, der kan inficere porerne. Dens milde syrer hjælper med at lette pletter. Den overskydende olieproduktion bringes også under kontrol (5).
Tilbage til indholdsfortegnelse
6. Aloe Vera Gel til pletter
Billede: Shutterstock
Du får brug for
Et aloe blad
Hvad du skal gøre
- Skær et aloe vera-blad op, og træk den friske gel, der er til stede, ind.
- Anvend dette på det berørte område og masser det ind i et minut eller to.
- Lad det stå i 10-15 minutter.
- Skyl det af med vand. Hvis det ikke føles for klæbrig, kan du også lade det være natten over.
Hvor ofte skal du gøre dette
Påfør aloe gel to gange om dagen.
Hvorfor dette fungerer
Aloe vera har helbredende og hudforyngende egenskaber. Det har antioxidanter og polysaccharider, der er ansvarlige for disse virkninger på huden (6).
Tilbage til indholdsfortegnelse
7. Honning til pletter
Du får brug for
Råhonning
Hvad du skal gøre
- Påfør et lag honning på pletterne, og hold det tændt i ca. 15 minutter.
- Vask det med normalt vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Påfør honning hver dag for hurtigt at slippe af pletter.
Hvorfor dette fungerer
Honningens fugtighedsbevarende og blødgørende egenskaber nærer hudcellerne og holder huden i optimal sundhed. Dens antioxidanter fjerner frie radikaler og forsvinder ar, da nye celler erstatter de beskadigede (7).
Tilbage til indholdsfortegnelse
8. Kartoffelsaft til hudpletter
Billede: Shutterstock
Du får brug for
1 lille kartoffel
Hvad du skal gøre
- Riv kartoflen og press den fast for at udtrække saften.
- Påfør dette på pletten og lad det sidde i 10 minutter.
- Skyl med vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Påfør kartoffelsaft 1-2 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Kartoffel indeholder enzymer, der fungerer som milde blegemidler på pletterne, når de påføres topisk (8).
Tilbage til indholdsfortegnelse
9. Citronsaft til pletter
Du får brug for
Frisk citronsaft
Hvad du skal gøre
- Påfør citronsaft på det berørte område.
- Vask det efter ca. 10 minutter.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette hver dag.
Hvorfor dette fungerer
Citronsaft fungerer som blegemiddel på huden, lyser ar, pletter og også din hudfarve (9).
Advarsel
Tilbage til indholdsfortegnelse
10. Tandpasta til pletter
Billede: Shutterstock
Du får brug for
Tandpasta
Hvad du skal gøre
- Påfør en lille smule tandpasta på pletten eller pletten.
- Lad det tørre i 10-12 minutter, og skyl det derefter af.
Hvor ofte skal du gøre dette
Ansøg om nødvendigt igen.
Hvorfor dette fungerer
Tandpasta tørrer bums eller plet ud og absorberer den overskydende olie, der er til stede der (10). Hvis det indeholder æteriske olier som mynte eller pebermynte, kan det også hjælpe helingen af pletten.
Tilbage til indholdsfortegnelse
11. Neem til pletter
Du får brug for
- En håndfuld tørrede neemblade
- 1-2 spsk skat
Hvad du skal gøre
- Knus bladene og bland med honning for at få en glat neempasta.
- Påfør denne pasta på det berørte område eller hele ansigtet.
- Lad ansigtspakken tørre i 10-15 minutter.
- Skyl det af med almindeligt vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Brug denne ansigtspakke to gange om ugen.
Hvorfor dette fungerer
Neem absorberer det overskydende olie, der produceres af huden og tilstopper porerne. Det falmer også pletter med regelmæssig brug (11).
Tilbage til indholdsfortegnelse
12. Papaya til pletter
Billede: Shutterstock
Du får brug for
Et par stykker grøn papaya
Hvad du skal gøre
- Mos papaya og påfør den på dit ansigt i 15 minutter.
- Skyl papaya-pakken af med vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette 2-3 gange om ugen.
Hvorfor dette fungerer
Enzymerne i papaya eksfolierer huden og bringer olieproduktionen under kontrol. De akkumulerede urenheder fjernes alle for at afsløre en glat og pletfri hud (12, 13).
Tilbage til indholdsfortegnelse
13. Sheasmør til pletter
Du får brug for
Organisk sheasmør
Hvad du skal gøre
- Rens dit ansigt og klapp det tørt.
- Påfør sheasmør og masser i et par minutter, så det absorberes fuldstændigt i huden.
- Lad dette være og gå i seng.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette hver aften.
Hvorfor dette fungerer
Sheasmør nærer huden og indeholder A-vitamin, der er fremragende til at reducere pletter og ar. Det holder din hud glat og ung (14).
Tilbage til indholdsfortegnelse
14. Yoghurtmaske til pletter
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- 2 spsk almindelig yoghurt
- En knivspids gurkemeje
- 1/2 tsk gram mel
Hvad du skal gøre
- Bland alle ingredienserne og påfør masken på dit ansigt.
- Lad det stå i 20 minutter og skyl derefter med vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette 2-3 gange om ugen.
Hvorfor dette fungerer
Yoghurt indeholder mælkesyre, der fungerer som et eksfolierende og et pletglødende middel. Det forhindrer også fremtidige acneudbrud, der let kan efterlade ar og pletter (15).
Tilbage til indholdsfortegnelse
15. Gurkemeje ansigtsmaske til pletter
Du får brug for
- 1/2 tsk gurkemeje pulver
- 1 spsk honning
- 1 tsk citronsaft
Hvad du skal gøre
- Påfør blandingen af ingredienserne i ansigtet i 10-12 minutter.
- Skyl det først af med varmt vand og derefter med koldt vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Anvend dette hver anden dag for at få de bedste resultater.
Hvorfor dette fungerer
Curcumin, en vigtig fytokemisk stof, der findes i gurkemeje, har antioxidant og hudhelende egenskaber. Det udjævner hudtonen og falmer pletter, ar og mørke pletter (16).
Tilbage til indholdsfortegnelse
16. Tomat til pletter
Billede: Shutterstock
Du får brug for
1 lille tomat
Hvad du skal gøre
- Påfør tomatmasse på hele ansigtet.
- Massage i et minut eller to, og lad det være i 10 minutter.
- Skyl det af med koldt vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Følg denne rutine en gang hver dag.
Hvorfor dette fungerer
De antioxidanter og C-vitamin, der findes i tomatjuice, fjerner pletter og hudbrunhed (17). Din hud bliver klar og glødende på få uger.
Tilbage til indholdsfortegnelse
17. Hvidløg til pletter
Du får brug for
- 1 hvidløgskapsel
- 1 spsk fugtighedscreme
Hvad du skal gøre
- Bryd hvidløgskapslen op, og pres indholdet i din fugtighedscreme.
- Dab dette på pletterne.
- Lad det stå natten over.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette hver anden nat.
Hvorfor dette fungerer
Med sine antibiotiske og antioxidantegenskaber kan hvidløg let slippe af pletter og acne ar (18).
Tilbage til indholdsfortegnelse
18. Havregrynmaske til pletter
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- 2 spsk havre uden kogt
- 1 spsk citronsaft
- Rosenvand
Hvad du skal gøre
- Bland havre med citronsaft og tilsæt nok rosenvand til at få en glat pasta.
- Påfør dette på dit ansigt og lad det sidde i ca. 10-12 minutter.
- Skyl det af med varmt vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Brug denne ansigtsmaske to gange om ugen.
Hvorfor dette fungerer
Havregryn beroliger og renser huden og har en antioxidant virkning på de beskadigede og plettede områder (19). Citronsaft hjælper med at lette pletterne.
Tilbage til indholdsfortegnelse
19. Olier til pletter
(a) Mandelolie til pletter
Du får brug for
Et par dråber sød mandelolie
Hvad du skal gøre
Påfør et mandelolie på et renset ansigt og masser det ind.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette hver aften inden du går i seng.
Hvorfor dette fungerer
Mandelolie indeholder hudblegemidler sammen med essentielle fedtstoffer, der vil lette dine pletter og også holde din hud hydreret og sund (20).
(b) Arganolie til pletter
Billede: Shutterstock
Du får brug for
arganolie
Hvad du skal gøre
Massage et par dråber arganolie på dit ansigt, inden du går i seng.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette hver aften.
Hvorfor dette fungerer
Arganolie forynger og fugter huden, mens den bekæmper acne og pletter (21).
(c) Tea Tree Oil til pletter
Du får brug for
- Et par dråber kokosolie eller olivenolie
- 1-2 dråber tea tree olie
Hvad du skal gøre
- Bland den essentielle olie med enten kokosolie eller olivenolie og påfør den på pletterne.
- Lad det være så længe som muligt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Dette gøres bedst hver aften, indtil pletterne er væk.
Hvorfor dette fungerer
Tea tree olie er en antiseptisk æterisk olie, der forhindrer udbrud samt dannelse af pletter. Det har også helbredende egenskaber, der hjælper med at slette de eksisterende pletter og ar (22).
(d) Kokosolie til pletter
Billede: Shutterstock
Du får brug for
Et par dråber jomfru kokosolie
Hvad du skal gøre
Påfør kokosolie direkte på dine pletter og lad den være tændt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette to gange om dagen.
Hvorfor dette fungerer
De phenolforbindelser i kokosolie fungerer som antioxidanter og hjælper med at slippe af pletter på få uger (23).
(e) Castorolie til pletter
Du får brug for
Ricinusolie
Hvad du skal gøre
Påfør en dråbe ricinusolie på det berørte område og masser i en cirkulær bevægelse, indtil den absorberes.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette to gange om dagen.
Hvorfor dette fungerer
Ricinusolie er et blødgørende middel, der forynger og heler huden. Det har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber (24, 25).
(f) Olivenolie til pletter
Billede: Shutterstock
Du får brug for
Et par dråber ekstra jomfru olivenolie
Hvad du skal gøre
Massér dit ansigt med olien, og lad det sidde natten over.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette hver aften.
Hvorfor dette fungerer
Olivenolie er fremragende til topisk anvendelse. Dens antiinflammatoriske forbindelser, antioxidanter og næringsstoffer holder huden klar, smidig og fri for pletter (26).
(g) Hybenolie til pletter
Du får brug for
- Et par dråber bærerolie
- 2-3 dråber hybenolie
Hvad du skal gøre
- Bland hybenolie med enhver bærerolie efter eget valg og påfør blandingen på dit ansigt.
- Massér forsigtigt, så olien absorberes af din hud.
- Lad det stå natten over.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette hver dag.
Hvorfor dette fungerer
Hybenolie kan forbedre udseendet af ar, pletter og endda pigmenteret hud, da den indeholder vitamin A, vitamin E og fedtsyrer (27).
(h) Jojobaolie til pletter
Billede: Shutterstock
Du får brug for
Et par dråber jojobaolie
Hvad du skal gøre
Massér olien godt ind i huden og lad den stå natten over.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette hver aften.
Hvorfor dette fungerer
Jojobaolie er rig på antioxidanter, og det opdaterer og forynger din hud. Det absorberes let i huden, da det ligner hudens naturlige olier. Det helbreder pletter og ar og forhindrer også rynker (28).
(i) Eucalyptusolie til pletter
Du får brug for
- 1-2 dråber eukalyptusolie
- Et par dråber bærerolie
Hvad du skal gøre
- Lav en blanding af olierne og påfør den på dit ansigt. Du kan bruge dette til pletbehandling af pletter.
- Hold det så længe som muligt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Påfør denne essentielle olie igen to gange om dagen.
Hvorfor dette fungerer
Bortset fra at være en stærk antimikrobiel æterisk olie, kan eukalyptusolie fastgøre helingsprocessen for dine pletter, da den indeholder antioxidanter og antiinflammatoriske stoffer (29).
(j) Lavendelolie til pletter
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- 1-2 dråber lavendelolie
- Et par dråber bærerolie
Hvad du skal gøre
- Påfør blandingen af olierne på det plettede område og gnid forsigtigt med fingerspidserne i et par sekunder.
- Lad det være i 2-3 timer.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette 2-3 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Lavendelolie er beroligende og helbredende for de beskadigede celler på pletstedet (30). Når den bruges sammen med en god bærerolie, som kokosolie, olivenolie eller endda jojobaolie, forsvinder plet snart.
(k) Pebermynteolie til pletter
Du får brug for
- 1-2 dråber pebermynteolie
- Et par dråber bærerolie
Hvad du skal gøre
Bland olierne og påfør blandingen bare på det berørte område. Du kan også anvende det på hele ansigtet.
Hvor ofte skal du gøre dette
Anvend dette hver aften, inden du går i seng.
Hvorfor dette fungerer
Pebermynteolie har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere hudirritation og problemer som udslæt, ar, pletter og acne (31).
Tilbage til indholdsfortegnelse
Disse retsmidler fungerer bedst, når de bruges, så snart udbruddet af acne opstår eller umiddelbart efter pletfladerne. Dette er dog et tilfælde, hvor vi positivt kan sige, at forebyggelse er bedre end helbredelse. Når acne har ramt, skal du slippe af med det er en tidskrævende proces, der i sidste ende påvirker din selvtillid og selvbillede. Så her er et par enkle trin for at holde acne og pletter i skak.
Enkle tip til at forhindre pletter
- Exfolier forsigtigt din hud hver dag for at fjerne overskydende olier og forhindre plet. Du skal dog konsultere en hudlæge, inden du bruger hårde skrubber på din hud.
- Brug ikke grove vaskeklude, alkoholblødgjorte puder eller svampe på din hud. Disse kan forårsage irritation, der øger produktionen af olie og skaber nye pletter.
- Gør rensnings-toning-fugtighedsrutinen til en del af din daglige tidsplan, især hvis du har fedtet hud.
- Fugt din hud med en oliefri og alkoholfri fugtighedscreme hver dag, efter at du har skyllet dit rengøringsmiddel af, og inden du tager makeup på. En fugtighedscreme med alfa-hydroxylsyrer kan være godt for din
- hud, men du skal først spørge din læge, da AHA'er ikke passer til alle.
- Stik ikke, sond, klem eller på anden måde manipuler pletter eller bumser med fingrene, især hvis de er snavsede. Lad dit rengøringsmiddel og eksfolieringsmidler gøre arbejdet.
- Brug en god solcreme med SPF 15 eller højere, når du går udenfor. Solen kan gøre pletter værre og forstyrre visse acne medicin og behandlinger.
- Forbedre din diæt. Du bør forbruge fiberrige frugter og grøntsager i masser. At forbruge ingefær og hvidløg er godt.
- Afgiftning af kroppen er også meget god. Drik cirka 6-10 glas vand dagligt.
- Moderat træning hjælper med at afgifte blodet og renser din hud.
- Skift dit pudebetræk hver dag, da sved på det kan indeholde bakterier.
I visse tilfælde af ekstrem akne har du muligvis brug for mikrodermabrasion, kemisk peeling eller endda laserkirurgi for at kontrollere sebumsekretionen, og disse kan kun ordineres og udføres af en certificeret læge. Men i mange tilfælde svigter denne form for behandling os, og det er når vi giver efter for vores forfædres ældgamle visdom og vender tilbage til afprøvede og naturlige naturmedicin.
Følg vores enkle hjemmemedicin for pletter i dit ansigt. Når alt kommer til alt vil en klar og strålende hud få dig til at se attraktiv og smuk ud. Hvis du bruger en anden metode til at fjerne pletter, så lad os det vide i kommentarfeltet nedenfor.