21 Fantastiske fordele ved kamfer for din hud, hår og sundhed

Kamfer er et brændbart gennemskinneligt fast stof med en stærk duft. Det findes almindeligvis i Puja-rummet og er blevet brugt i mange smertebalsam i århundreder. Det ekstraheres fra træet af Cinnamomum camphora- træet og er kendt for sine helbredende egenskaber (1).

Kamfer absorberes let af huden. Det skaber en cool fornemmelse. Det er en let tilgængelig ingrediens, der siges at give mange fordele såsom at reducere kløe og irritation, styrke hårrødderne, øge hårvæksten, reducere muskelsmerter, behandle forkølelse og hoste og forbedre blodcirkulationen (2).

I denne artikel taler vi om de potentielle fordele ved kamfer for hud, hår og sundhed, dens mulige bivirkninger og de risici, der er forbundet med det.

Fortsæt læsning!

Hvad er Camphor?

Kun 50 år gamle Cinnamomum camphora træer kan producere den aktive komponent, hvorfra kamferolie produceres. Kamferolie ekstraheres fra stænglerne på træet gennem en dampdestillationsproces. Det er normalt fremstillet af terpentin.

Den kemiske sammensætning af kamfer (terpen) inkluderer pinen, camphen, B-pinen, limonen, 1,8-cineol og P-cymen. Kamfer siges at have antiinflammatoriske, antioxidante, antibakterielle, antifungale, antispasmodiske, angstdæmpende og beroligende egenskaber (2).

Læs videre for at finde ud af, hvorfor kamfer bruges i hud- og hårprodukter, og hvordan det giver lindring fra mange sundhedsmæssige problemer.

Hvad er fordelene ved kamfer for hud?

1. Kan lindre kløe og irritation i huden

Camphor har antifungale og antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at lindre nogle hudrelaterede problemer som kløe og irritation (2). En dyreforsøg viste også, at kamfer var et potent sårhelende middel (3).

Kamfer kan øge kollagen- og elastinproduktionen i dermale fibroblaster for at hjælpe sårheling. Det er også en effektiv ingrediens mod rynke i mange kosmetikprodukter (3). Imidlertid kræves der mere forskning for at forstå denne fordel ved kamfer på mennesker.

2. Kan lindre smerter

Kamfer kan bruges til at lindre smerter og hævelse. En undersøgelse udført ved Hamdard University (Pakistan) viste, at en spray bestående af menthol, eukalyptus, fed og kamfer har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber og kan reducere smerte (4).

3. Må berolige Burns

Kamfer kan bruges til behandling af mindre forbrændinger. Det kan også bruges til at fjerne forbrændingsarene. I en undersøgelse udført på rotter blev det bemærket, at en urtesalve indeholdende kamfer, sesamolie og honning reducerede helbredelsestiden for forbrændinger (5). Opløs en lille mængde kamfer i vand og påfør på forbrændingen. Dette skal gøres dagligt, indtil arene forsvinder.

4. Kan behandle acne

Camphor har potentialet til at behandle acne. Det siges at nedbringe smerter og hævelse forårsaget af betændelse i hårsækkene og talgkirtlerne. Den antibakterielle aktivitet af de bioaktive forbindelser i kamfer, såsom 1,8-cineol, a-pinen og camphen, er effektiv til acne-behandling (6).

5. Kan behandle eksem

Kamfer bruges også til at lindre eksem og kontrollere kløe. Det er et effektivt middel til, når eksem blusser op, og du skal kontrollere betændelse og kløe (7).

6. Kan helbrede neglesvamp

Svamp på tånegle kan være grim og smertefuld, men brug af kamferpasta kan hjælpe med at hæmme dens vækst. Kamfer har vist sig at være effektiv til behandling af neglesvamp på grund af dets antiseptiske og antifungale egenskaber (8).

7. Kan være godt for revnede hæle

Anekdotiske beviser tyder på, at kamfer kan blødgøre dine revnede hæle. Der er dog ingen videnskabelige beviser for at bevise det samme.

For lindring af revnede hæle skal du suge dine fødder i en opløsning af kamfer og vand og skrubbe dine fødder. Efter dette kan du anvende fugtighedscreme eller vaselin på dem. Dette holder din hud fugtig og forhindrer revner i at opstå.

8. Kan berolige hududslæt

Kamfer indeholder visse antiinflammatoriske forbindelser, der kan hjælpe med at lindre udslæt (2). Det siges at være særligt godt for hududslæt, der opstår på grund af overdreven varme og sved. Når kamfer opløses i vand og påføres hududslæt, hævdes det, at de forsvinder efter et par dages gentagen brug.

9. Kan behandle svampe- og bakterieinfektioner

Kølig og rolig kamfer bruges i mange hudsalver, der bruges til at behandle en hel række svampe- og bakterieinfektioner. De antifungale og antibakterielle egenskaber ved kamfer har gjort det til en must-use ingrediens i den kosmetiske industri (2).

Bemærk: Det er vigtigt at fastslå, om du er allergisk over for kamfer, før du bruger den til behandling af hudproblemer. Hvis det ikke passer dig, kan det forværre hudens tilstand. Yderligere bør det ikke påføres brudt hud. Det kan komme ind i kroppen gennem den ødelagte hud og forårsage forgiftning, især hvis koncentrationen af ​​kamfer i kroppen stiger.

Hvad er fordelene ved kamfer til hår?

10. Kan styrke hårrødderne

Begrænset forskning er tilgængelig for at støtte denne påstand, men anekdotiske beviser tyder på, at brugen af ​​kamfer styrker hårrødderne. Kombination af æg eller yoghurt med kamferolie kan give dit hår de meget nødvendige næringsstoffer.

11. Kan øge hårvæksten

Når kamferolie kombineres med visse essentielle olier, siges det at øge hårvæksten.

Du kan også blande kamferolie med en almindelig bærerolie (som kokosnød eller oliven) og anvende den på din hovedbund. Dette siges at stimulere blodcirkulationen og fremme hårvækst. Der er dog ingen videnskabelige beviser for at bevise det samme.

12. Kan forbedre hårets struktur og bekæmpe hårtab

Anekdotiske beviser tyder på, at kamferolie kan forbedre din hårtekstur for at give dig glat og blødt hår.

Det er claimes, at kamferolie kan reducere hårtab og øge hårvæksten. Der er imidlertid begrænset forskning til støtte for en af ​​disse påstande.

13. Dræber lus

Camphor fungerer som et fremragende rengørings- og desinfektionsmiddel. Det kan også dræbe lus (9). Kamferolie blandet i badevand fjerner effektivt lus.

Bland kamferolie med kokosolie og påfør den i din hovedbund for at kvæle lusene.

Hvad er fordelene ved kamfer for helbredet?

14. Kan lindre muskelsmerter

Kamferolie kan i kombination med mentol bruges til smertelindring, især til rygsmerter. Denne blanding letter også muskelspændinger ved hjælp af dets antiinflammatoriske egenskaber (10).

Massér de smertefulde muskler med kamferolie for at øge blodgennemstrømningen i dette område og reducere smerter og stivhed.

15. Kan behandle gigt

En undersøgelse foretaget af China Academy of Chinese Medical Sciences på rotter viste, at den antiinflammatoriske virkning af kamfer kan hjælpe med at behandle gigt (11). Imidlertid kræves der flere undersøgelser for at forstå denne fordel ved kamfer hos mennesker.

16. Kan behandle krampagtige problemer

De antispasmodiske egenskaber ved kamfer kan hjælpe med at berolige nerverne (12). De aromatiske kamferoliedampe menes at fremme en følelse af ro ved at reducere stress. Massering med denne olie kan give dig en vis lindring fra spasmer.

17. Maj hjælper med at fremkalde søvn

Kamferolie kan hjælpe med at slappe af i krop og sind og fremkalde søvn, da den indeholder P-cymen. Imidlertid er begrænset forskning tilgængelig for at understøtte denne påstand.

18. Kan behandle forkølelse og hoste

Kamfer har vist sig at være meget effektiv mod kulde og hoste. Det er en aktiv ingrediens i mange decongestanter og vaporubs. Der er mange måder at bruge kamfer til at behandle hoste og overbelastning, herunder indånding, gnidning og brug af det som dampfordampning. At opløse kamfer i varmt vand i ti minutter og indånde det via dampen kan gøre underværker. Det lindrer endda halsirritation og behandler bronkitis (13).

19. Kan hjælpe vægttab

Kamfertræfrøkerneolie (CKO) kan hjælpe med at reducere kropsfedt. En undersøgelse udført på rotter viste, at brug af CKO reducerer kropsvægt og fedtaflejring (14). Imidlertid kræves der mere forskning for at verificere denne fordel for mennesker.

20. Kan hjælpe med at behandle hjerte-kar-problemer

En undersøgelse udført på 190 patienter med funktionelle hjerte-kar-lidelser viste, at en kombination af kamfer og krataegus kan give lindring fra symptomer på hjerte-kar-lidelser (15).

21. Kan fremme blodcirkulation

Unormal blodgennemstrømning i din krop fører til mange sundhedsmæssige problemer, men indånding af kamfer kan hjælpe med at rette problemet.

Kamfer forbedrer blodcirkulationen (16). Forbedring af blodcirkulationen kan lindre symptomerne på reumatiske sygdomme, gigt og gigt.

Forskning er ekstremt begrænset til visse anvendelser af kamfer. Anekdotisk bevis tyder imidlertid på, at kamfer kan have gavn af behandling af følgende tilstande:

• Vorter
• Lav libido
• Forkølelsessår
• Ørepine
• Flatulens
• Angst og depression
• Hæmorroider

Når du har læst om disse lovende fordele ved kamfer, må du undre dig over, hvordan du bruger den. Tjek det næste afsnit for at vide mere.

Sådan bruges Camphor

1. Kamfer som et liniment

For at få øjeblikkelig lindring af smerter kan du lave din egen smertelindringsspray derhjemme ved hjælp af kamfer.

Hvad du har brug for

• 2 dråber kamfer æterisk olie
• 1 ounce ren kornalkohol
• 1 glas sprayflaske

Behandle

1. Bland æterisk olie med alkohol og kamfer.
2. Hæld opløsningen i en glassprayflaske.
3. Påfør det på ømme muskler og forstuvninger for at lindre smerten.

2. Kamfer som en bryst-rub

Du kan lave din egen vaporub derhjemme ved hjælp af kamfer.

Hvad du har brug for

• 1 ounce olivenolie
• 2-tommer terninger bivoks
• 3-5 dråber kamfer æterisk olie
• Glaskrukke

Behandle

1. Start med at opvarme olivenolie i en gryde og tilsæt bivoks til den.
2. Rør, indtil voks smelter.
3. Tilsæt kamfer æterisk olie og bland grundigt.
4. Hæld blandingen i en krukke og lad den køle af.
5. Opbevar denne blanding ved stuetemperatur og brug den efter behov.

Det bedste ved denne gnidning er dens lange holdbarhed. Det kan vare op til et år.

3. Kamfer som et bad i blød

Intet slapper af dig mere end et langt bad. Men ved at bruge almindelig sæbe kan du ikke rigtig aflaste dine trætte muskler. Tilsæt kamfer æterisk olie i et kar med vand, og nyd det afslappende bad. Tilføjelse af 2-3 dråber af denne essentielle olie beroliger ømme muskler og forbedrer blodcirkulationen i kroppen. Det hjælper også mennesker, der lider af forkølelse og influenza, til at slippe af med ubehagelig overbelastning.

4. Flere anvendelser af kamferanvendelser

Tilføjelse af kamfer til dine almindelige kolde cremer og antiseptika øger deres styrke og giver dig øjeblikkelig lindring. Det fungerer også som et insekticid.

Selvom kamfer generelt er sikkert til forbrug, har det et par bivirkninger, som du skal huske på. Tjek dem ud i det følgende afsnit.

Hvad er bivirkningerne af kamfer?

Camphor er generelt sikkert, når det bruges i anbefalede mængder. Selv en let overdosis af kamfer, enten ved indånding eller påføring på huden, kan dog forårsage nogle bivirkninger som forgiftning, opkastning og fald i kropstemperatur.

Husk at opbevare kamferprodukter væk fra børn. En overdosis af kamfer kan resultere i krampeanfald hos børn og endda død hos børn (17), (18). Normalt vises symptomer på en overdosis og forgiftning inden for få minutter. En overdosis kan forårsage irritation i øjnene, på huden og i slimhinderne. Dette kan føre til diarré, kvalme, opkastning, hovedpine, besvimelse og kramper. Så begræns dets anvendelse og konsulter en læge i tilfælde af en nødsituation.

Inden du begynder at bruge kamfer på din hud og hår, skal du tjekke de sikkerhedsforanstaltninger, du skal huske på.

Risici og forholdsregler

Camphor udviser sin toksicitet inden for 5 til 90 minutter efter indtagelse. Symptomerne inkluderer muskelsammentrækninger, virkning på nervesystemet og forvirring. Antænd ikke produkter, der indeholder kamfer som ingrediens.

Tag ikke kamfer i nogen form (internt eller topisk), hvis du har leverproblemer. Personer med astma rådes også til at undgå brugen af ​​kamfer. Indtagelse af små doser kamfer kan også forårsage anfald hos børn (17). Nogle medikamenter, der indeholder kamfer, kan være dødelige for småbørn (18).

Der findes en række kamferolier på markedet. Tjek forskellene mellem dem i det næste afsnit.

Forskelle mellem brun, gul og hvid kamferolie

Kun hvid kamferolie er sikker til behandling af sundhedsmæssige lidelser. De fleste medicinske produkter indeholder hvid kamfer. Safrole er en forbindelse, der findes i gul og brun kamferolie. Det er et børsnoteret kræftfremkaldende stof. Derfor er gule og brune kamferolier ikke sikre at bruge.

Produkter indeholdende kamfer

Kamfer findes i mange produkter såsom salver, balsam og cremer. Det er den vigtigste ingrediens i kosmetik som neglelak og ansigtsvask. Kamfer er også en almindelig ingrediens i barbering og kløe.

Produkter, der indeholder kamfer, inkluderer:

• IcyHot Balm
• Tigerbalsam
• Biofreeze smertelindringsgel
• Bengay smertestillende creme
• Vicks VapoRu

Konklusion

Camphor har mange potentielle sundhedsmæssige fordele lige fra behandling af hudirritation og hårproblemer til lindring af muskelsmerter. Det betragtes generelt som sikkert, men har nogle bivirkninger, når det bruges i overskydende mængder.

Hvis du vil høste fordelene, skal du kun bruge dette voksagtige hvide faste stof i