Indholdsfortegnelse:
- Retsmidlerne
- Tipene
- Masker til hudreparation
- Hjemmemedicin
- 1. Grøn te vand og honning ansigtspakke
- Hvad du har brug for
- Hvad du skal gøre
- Når du skal gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 2. Havre og citron ansigtspakke
- Hvad du har brug for
- Hvad du skal gøre
- Når du skal gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- Advarsel
- 3. Gurkemeje og citron ansigtspakke
- Hvad du har brug for
- Hvad du skal gøre
- Når du skal gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 4. Gurkemeje og tomat ansigtspakke
- Hvad du har brug for
- Hvad du skal gøre
- Når du skal gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 5. Yoghurt og tørret appelsinskal
- Hvad du har brug for
- Hvad du skal gøre
- Når du skal gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 6. Yoghurt og citron
- Hvad du har brug for
- Hvad du skal gøre
- Når du skal gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 7. Mælk, citronsaft og honning
- Hvad du har brug for
- Hvad du skal gøre
- Når du skal gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 8. Mælk og safran
- Hvad du har brug for
- Hvad du skal gøre
- Når du skal gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 9. Papaya og Fullers jord
- Hvad du har brug for
- Hvad du skal gøre
- Når du skal gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 10. Kartoffel
- Hvad du har brug for
- Hvad du skal gøre
- Når du skal gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 11. Citronskal
- Hvad du har brug for
- Hvad du skal gøre
- Når du skal gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 12. Honning ansigtsmaske
- Hvad du skal gøre
- Når du skal gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 13. Rå honning og citron
- Hvad du skal gøre
- Når du skal gøre dette
- 14. Olivenolie og havsalt skrubbe
- Hvad du skal gøre
- Hvorfor dette fungerer
- 15. Kokosmælk
- Hvad du skal gøre
- 16. Rå mælk
- Hvad du skal gøre
- Hvorfor dette fungerer
- 17. Fugtighedscreme med appelsin, citron og yoghurt
- Hvad du skal gøre
- Hvorfor dette fungerer
- 18. Ricinusolie
- Hvad du skal gøre
- Hvorfor dette fungerer
- Tips til lys hud
- 19. Sund kost
- 20. Solbeskyttelse og pleje
- Masker til hudreparation
- 21. Fjernelse af hjemmelavet tan
- Ubtan
- 22. Hjemmelavet solskoldning
- Eddike
- en. Drik masser af vand
- b. Sov godt
- c. Dyrke motion
- d. Eksfolier
- e. Fjern Makeup inden søvn
- f. Har vitaminrig mad
- Skønhedseksperter Roundup om bedste naturlige skønhedstips
- 1. Alexa
- 2. Michelle Phillips
- Ingredienser -
- 3. Erika Katz
- 4. Paige Padgett
- 5. Christabel Draffin
- 6. Lina Hanson
- 7. Alexis Wolfer
Vi ønsker alle hemmeligt smukke udseende og fejlfri hud. Men de fleste af os bliver bytte for forurening og andre faktorer, og vores hud ender med at være kedelig og livløs. Hvad kan man gøre ved dette?
I dette indlæg har vi en udtømmende liste over skønhedstips til at få lys hud derhjemme. Men dette handler ikke kun om ansigtspakker. Vi har også forsøgt at dække specifikke fødevarer og andre grundlæggende hudplejeprodukter, der ofte ignoreres eller overses.
Gå videre og tjek dem ud - og gør dig klar til at se din hud glødende!
Retsmidlerne
- Grøn te vand og honning ansigtspakke
- Havre Og Citron Face Pack
- Gurkemeje og citron ansigtspakke
- Gurkemeje og tomat ansigtspakke
- Yoghurt og tørret appelsinskal
- Yoghurt og citron
- Mælk, citronsaft og honning
- Mælk og safran
- Papaya og Fullers jord
- Kartoffel
- Citronskind
- Honning ansigtsmaske
- Rå honning og citron
- Olivenolie og havsalt skrubbe
- Kokosmælk
- Råmælk
- Fugtighedscreme med appelsin, citron og yoghurt
Tipene
- Ricinusolie
- Sund diæt
- Solbeskyttelse og pleje
Masker til hudreparation
- Fjernelse af hjemmelavet tan
- Hjemmelavet solskoldning
Hjemmemedicin
1. Grøn te vand og honning ansigtspakke
Hvad du har brug for
- 1 kop grøn te vand (afkølet)
- 2 skeer rismel
- ½ ske honning
Hvad du skal gøre
- Bland ovenstående ingredienser og påfør pastaen på din hud. Lad den være i ca. 20 minutter eller mere, eller indtil masken tørrer helt.
- Før du vasker masken af med vand, skal du sørge for at massere i cirkulære bevægelser. Dette er vigtigt, da det fjerner de døde hudceller og udjævner hudtonen.
- Vask dit ansigt med koldt vand. Dette giver dig en mere retfærdig og jævn hudfarve.
Når du skal gøre dette
Om morgenen, inden du tager et bad.
Hvorfor dette fungerer
Antioxidanterne i grøn te vand skyller de frie radikaler og toksiner ud af din hud (1). Tilføjelse af honning hjælper med at beskytte dit ansigt mod bakterier. Det forbedrer også hudens struktur og holder den fugtig (2). Rismel fungerer som en fremragende krat.
Tilbage til indholdsfortegnelse
2. Havre og citron ansigtspakke
Hvad du har brug for
- 1 spsk havre - kogt og moset
- 1 spsk citronsaft
Hvad du skal gøre
- Bland alle ingredienserne i en skål, og påfør pakken på dit ansigt, og masser den forsigtigt.
- Lad det tørre i 20 minutter.
- Vask med koldt vand og tør dem med et blødt og rent håndklæde.
Når du skal gøre dette
Om morgenen inden du tager et bad.
Hvorfor dette fungerer
Havre reducerer betændelse og heler huden. Havre fungerer også som peeling og renser den olie, snavs og urenheder, der findes på huden (3). Citronsaft hjælper med at lette hudtonen, da den er rig på C-vitamin.
Advarsel
Hvis du har følsom hud, kan du fortynde citronsaften med vand.
Tilbage til indholdsfortegnelse
3. Gurkemeje og citron ansigtspakke
Billede: Shutterstock
Hvad du har brug for
- 1 spsk gram mel
- 1 spsk gurkemeje
- 1 spsk citronsaft
- 1 spsk mælk
Hvad du skal gøre
- Bland alle ingredienserne i en skål, indtil du får en glat pasta.
- Påfør pastaen på dit ansigt ved at skrubbe i cirka fem minutter.
- Lad pastaen være i ca. 20 minutter, hvorefter du kan rense dit ansigt med koldt vand.
- Tør med et rent håndklæde.
Når du skal gøre dette
Du kan gøre dette om morgenen, før du tager et bad.
Hvorfor dette fungerer
Gurkemeje har vist sig at forbedre hudens glathed (4). Det har også antibakterielle egenskaber, der hjælper med at rense huden og holde den sund.
Tilbage til indholdsfortegnelse
4. Gurkemeje og tomat ansigtspakke
Hvad du har brug for
- 1 spsk gurkemeje
- 1 spsk tomatjuice
Hvad du skal gøre
- Bland begge ingredienserne i en skål, indtil du får en glat pasta.
- Påfør pastaen på dit ansigt og lad den sidde i ca. 15 minutter.
- Skyl dit ansigt med koldt vand.
Når du skal gøre dette
Om morgenen inden du tager et bad eller om natten før du går i seng.
Hvorfor dette fungerer
Tomat indeholder lycopen, en antioxidant, der beskytter mod UV-skader. Derudover fungerer det også som et godt middel mod ældning (5).
Tilbage til indholdsfortegnelse
5. Yoghurt og tørret appelsinskal
Hvad du har brug for
- Et par tørrede appelsinskaller
- 1 spiseskefuld frisk yoghurt uden smag
Hvad du skal gøre
- Mal de tørrede appelsinskaller, indtil du får et pulver (du kan ideelt tørre skrælene i solen efter at have spist frugten).
- Bland en spiseskefuld af dette pulver med yoghurten, indtil du får en glat pasta.
- Påfør denne pasta på dit ansigt, og hold den tændt i ca. 20 minutter.
- Skyl med koldt vand.
Når du skal gøre dette
Om morgenen inden du tager et bad.
Hvorfor dette fungerer
Orange er rig på C-vitamin og fungerer som en god hudfarve. Yoghurt spiller en vigtig rolle i at give din hud sin mistede glød (6). Det bekæmper misfarvning af huden og andre tegn på ældning som rynker og fine linjer. Yoghurt fugter også huden effektivt.
Tilbage til indholdsfortegnelse
6. Yoghurt og citron
Billede: Shutterstock
Hvad du har brug for
- 1 spiseskefuld frisk yoghurt uden smag
- 1 tsk citronsaft
Hvad du skal gøre
- Bland yoghurt og citronsaft grundigt.
- Påfør den resulterende pasta på dit ansigt og lad det sidde i ca. 20 minutter.
- Vask dit ansigt med koldt vand.
Når du skal gøre dette
Du kan gøre dette enten om morgenen inden du tager et bad eller om natten før du går i seng.
Hvorfor dette fungerer
Yoghurt og citron fugter begge huden og hjælper med at fjerne pletter. Citron indeholder også C-vitamin, der beskytter huden mod UV-beskadigelse (7). Yoghurt forbedrer den generelle hudtekstur og gør endda huden lysere.
Tilbage til indholdsfortegnelse
7. Mælk, citronsaft og honning
Hvad du har brug for
- 1 tsk mælk
- 1 tsk citronsaft
- 1 tsk honning
Hvad du skal gøre
- Bland alle ingredienserne jævnt i en skål, indtil du får en glat pasta.
- Påfør pastaen på dit rensede ansigt, og hold den tændt i ca. 20 minutter.
- Skyl dit ansigt med koldt vand.
Når du skal gøre dette
Om morgenen inden vi tager et bad.
Hvorfor dette fungerer
Mælk har naturlige fedtstoffer og mineraler, der tone huden (8). Den indeholder også magnesium, calcium og andre proteiner, der strammer huden og nærer den.
Tilbage til indholdsfortegnelse
8. Mælk og safran
Hvad du har brug for
- 2 til 3 teskefulde kold, rå mælk
- Et par tråde af safran
Hvad du skal gøre
- Tag den rå mælk i en skål og tilsæt safranstrengene til den.
- Lad strengene blive i mælken i tre til fire timer.
- Send det, anvend denne blanding på dit rensede ansigt.
- Hold den tændt i ca. 20 minutter, hvorefter du kan vaske af med lunkent vand.
Når du skal gøre dette
Du kan gøre dette om morgenen, før du tager et bad.
Hvorfor dette fungerer
I en iransk undersøgelse blev det fundet, at safran kan fremme hudfarve (9).
Tilbage til indholdsfortegnelse
9. Papaya og Fullers jord
Hvad du har brug for
- 1 spiseskefuld papaya papirmasse
- 1 tsk fuldjord
Hvad du skal gøre
- Bland ingredienserne godt, indtil du får en glat pasta med jævn konsistens.
- Påfør pastaen på dit rensede ansigt, og vent, indtil pastaen tørrer.
- Send det, skyl dit ansigt med koldt vand.
Når du skal gøre dette
Gør dette om morgenen, inden du tager et bad.
Hvorfor dette fungerer
Papaya indeholder enzymet papain, der eksfolierer huden og gør den glattere (10). Frugten reparerer og forynger også huden (11). Fullers jord er kendt for at rense og tone huden (12).
Tilbage til indholdsfortegnelse
10. Kartoffel
Billede: Shutterstock
Hvad du har brug for
Papirmasse af en kartoffel
Hvad du skal gøre
- Påfør kartoffelmasse på dit ansigt og lad det forblive i ca. 20 minutter.
- Vask med almindeligt vand.
Når du skal gøre dette
Du kan gøre dette middel to gange dagligt - en gang om morgenen inden du tager et bad og en gang om natten inden du går i seng.
Hvorfor dette fungerer
Kartoffel er et naturligt blegemiddel, der spiller en vigtig rolle i at lette din hud og give den en naturlig glød.
Tilbage til indholdsfortegnelse
11. Citronskal
Hvad du har brug for
- Citronskal
- Et par teskefulde rå mælk
Hvad du skal gøre
- Tør citronskallen i solen og mal den, indtil du får et fint pulver.
- Bland pulveret med mælken og lav en glat pasta.
- Påfør denne pasta på dit ansigt og lad den sidde i 20 minutter.
- Vask dit ansigt med varmt vand, og følg straks med en køletoner.
Når du skal gøre dette
Om morgenen inden du tager et bad.
Hvorfor dette fungerer
Det høje C-vitaminindhold i citron lyser din hud op og beskytter den mod ekstern forurening.
Tilbage til indholdsfortegnelse
12. Honning ansigtsmaske
Billede: Shutterstock
Hvad du skal gøre
- Tag en spiseskefuld rå honning, og varm den derefter op ved at gnide den med fingerspidserne.
- Påfør den varme skat over hele ansigtet.
- Efterlad denne naturlige maske i ca. ti minutter og vask den forsigtigt af med varmt vand.
- Tør dit ansigt tørt med et nyt håndklæde eller en klud.
Når du skal gøre dette
Følg dette middel kun en gang om ugen, og træd derefter med tillid ud med en naturligt blød og glødende honninghud.
Hvorfor dette fungerer
Honning er en naturlig antibakteriel ingrediens til skønhedspleje.
Tilbage til indholdsfortegnelse
13. Rå honning og citron
Billede: Shutterstock
Hvad du skal gøre
- Hæld fire til fem dråber rå honning på et stykke citronkile.
- Gnid citronen over hele ansigtet i et minut.
- Vask dit ansigt med koldt vand efter at have forladt citron og honningblandingen i maksimalt fem minutter.
Når du skal gøre dette
Prøv dette tip inden du går i seng, da citrusfrugter såsom citron er lysfølsomme.
Tilbage til indholdsfortegnelse
14. Olivenolie og havsalt skrubbe
Billede: Shutterstock
Hvad du skal gøre
- En blanding af olivenolie og havsalt er nødvendig. Forholdet mellem blandingen skal være to til en.
- Anvend denne body scrub og massage i et par minutter.
- Skyl med koldt vand.
Hvorfor dette fungerer
Denne naturlige salt og olie kropskrubbe er billig og effektiv; og fungerer såvel som andre dyre, kemisk belastede kropscrubs. Det fjerner de døde hudceller og hjælper også huden med at få et glamourøst look.
Tilbage til indholdsfortegnelse
15. Kokosmælk
Billede: Shutterstock
Hvad du skal gøre
- Klem kokosmælk ud af en revet rå kokosnød.
- Påfør denne mælk over hele dit ansigt, inklusive læber.
Du vil helt sikkert få en glødende hud. Dette er et af de bedste naturlige tip til hudpleje.
Tilbage til indholdsfortegnelse
16. Rå mælk
Billede: Shutterstock
Hvad du skal gøre
- Tag et stykke vatkugle og dypp det i ikke-kogt mælk.
- Tør dit trætte ansigt af med det for øjeblikkelig friskhed.
Hvorfor dette fungerer
Dette naturlige hjørne i køkkenhjørnet har magten til at rense uset skadeligt snavs fra huden. Det fungerer som et effektivt rensemiddel og er meget sikrere end de pakkede renseprodukter.
Tilbage til indholdsfortegnelse
17. Fugtighedscreme med appelsin, citron og yoghurt
Billede: Shutterstock
Hvor sikker er du på din fugtighedscreme? Fugter det din hud og holder fugtigheden låst? Hvis ikke, så kan du helt sikkert prøve denne naturlige fugtighedscreme, som ikke kun fugter din hud, men også holder den hydreret indefra.
Hvad du skal gøre
- For at forberede denne fugtighedscreme skal du bruge en spiseskefuld appelsinjuice, en spiseskefuld citronsaft og en kop fuld yoghurt.
- Bland dem derefter sammen og påfør pastaen over hele ansigtet og lad den være som en maske i ti til femten minutter.
- Tag et vådt væv og rengør dit ansigt med det.
Hvorfor dette fungerer
Ingredienserne i denne fugtighedscreme lyser hudens hud og øger også ansigtets glød.
Tilbage til indholdsfortegnelse
18. Ricinusolie
Hvad du skal gøre
- Påfør et par dråber ren ricinusolie på dit ansigt og masser det godt.
- Lad det stå i en halv time eller deromkring, og tør det derefter af med en våd klud.
Hvorfor dette fungerer
Ren ricinusolie har potentialet til at mindske hudens aldringsproces. Det gør underværker ved at forhindre rynker og kan endda blødgøre din hud magisk.
Tilbage til indholdsfortegnelse
Tips til lys hud
19. Sund kost
Bortset fra de effektive hjemmemediciner er der visse andre faktorer, du skal passe på for lys hud - og den første blandt dem er din kost. Uden de rigtige næringsstoffer kan din hud ikke fortryde den skade, den opretholder dagligt.
- Du er nødt til at forbruge de rigtige mængder af essentielle ingredienser til en sund og lys hud.
- Spis frugt rig på C-vitamin, da de indeholder antioxidanter.
- Balancér din diæt for at få den rigtige mængde proteiner og umættede fedtstoffer sammen med friske, grønne grøntsager. Alle disse giver den rigtige mængde næringsstoffer, som din hud naturligt heler og forbedrer.
Vi har nogle gode ressourcer til at hjælpe dig med din diæt -
- Bedste frugter til glødende hud
- Bedste fødevarer til glødende hud
- Yoga udgør for glødende hud
Tilbage til indholdsfortegnelse
20. Solbeskyttelse og pleje
Billede: Shutterstock
En ting mere, du skal huske på, er at du ikke træder ud af dit hjem uden solbeskyttelse. Gad vide hvorfor? Nå, de hårde stråler fra solen kan skade dig mere, end du nogensinde kunne have forestillet dig. det er derfor, du skal bruge en solcreme. Husk følgende punkter:
- Påfør altid en solcreme, inden du træder ud i solen.
- Afhængigt af din hudtype er en SPF på mindst 30 eller derover nødvendig.
- UV-strålerne bliver mørkere og beskadiger din hud. Så sørg for at genanvende din solcreme hver fjerde eller femte time.
- Forbered din egen solcreme lotion med glycerin, agurksaft og rosenvand. Du kan også opbevare denne lotion i køleskabet.
Tilbage til indholdsfortegnelse
Masker til hudreparation
21. Fjernelse af hjemmelavet tan
Mads er uundgåelige, ikke? Uanset hvor meget solcreme vi anvender, finder den brutale sol altid en måde at skade os på. Der er flere måder at fjerne en brunfarve lige derhjemme. Men her skal vi oplyse dig om en af de mest berømte solbruningspakker nogensinde.
Ubtan
Denne traditionelle behandling inkluderer brugen af en blanding af besan (gram mel), gurkemeje og yoghurt. Gurkemeje fjerner pletter og mørke pletter. Yoghurt rydder for meget solbrunhed og besan renser din hud effektivt.
Denne maske passer til alle hudtyper og kan påføres hver dag, da den er meget skånsom. Virkningerne er synlige med det samme, men fjernelse af solbrunhed har brug for et par dage til et par uger afhængigt af solbrændingens intensitet.
Tilbage til indholdsfortegnelse
22. Hjemmelavet solskoldning
Nå, solskoldninger er naturlige, når du først er på en strand til din ferie. Men det betyder ikke, at du skal gå tilbage på arbejde og se ristet ud. Her er en løsning, du helt sikkert vil elske!
Eddike
Eddike har antioxidanter, der bekæmper frie radikaler og holder også bakterie- og svampeinfektioner i skak. Endnu vigtigere er pH-niveauet i din hud effektivt gendannet ved brug af eddike. Dette er hvad du skal gøre:
- Tag en ren sprayflaske og fyld den med lidt eddike.
- Sprøjt det direkte på de berørte områder, og lad det tørre.
- Normalt tørrer eddike inden for to til tre minutter, og du kan straks føle en kølig og afslappende fornemmelse på din hud.
- Du kan følge den samme procedure en gang hver femte time for at forhindre den brændende fornemmelse og for at helbrede din solskoldning hurtigere.
Så her er de let at lave hjemmelavede ansigtspakker, du kan bruge når som helst. Vask dit ansigt grundigt, inden du anvender disse ansigtspakker. Bær et hårbånd og almindeligt tøj, som du ikke synes, hvis du forkæler. Brug en børste til at påføre ansigtspakken jævnt. Mens du vasker ansigtsmasken af, skal du bruge cirkulære bevægelser med fingerspidserne for at slippe af med det overskydende snavs. Du kan bruge en vaskeklud til at tørre dit ansigt af. Gnid ikke dit ansigt. I stedet skal du tørre det.
Tilbage til indholdsfortegnelse
Din hud har brug for tid og pleje til foryngelse og regenerering. Uden grundlæggende pleje ville det være en vanskelig opgave at forbedre hudens tilstand og tone. Dette er grunden til, at du skal følge visse grundlæggende hudplejegrundlag for at sikre en ungdommelig, glødende hud.
Følgende er de visse faktorer, der kan bidrage til sund og glødende hud:
en. Drik masser af vand
Gør det til en vane at drikke mindst otte glas vand hver eneste dag. Dette er ikke kun et almindeligt råd - vand er afgørende for, at kroppen fungerer korrekt. Der er et væsketab fra kroppen på grund af fordampning, sveden og vandladning. Dette tab skal kompenseres ved at drikke rigeligt med vand og juice (og ikke læskedrikke).
Når vandindtaget ikke er lig med vandudgangen, finder dehydrering sted. Generelt finder væsketab sted i varmere klimaer, hos mennesker, der udfører anstrengende træningsrutiner i store højder og hos ældre mennesker, der ikke har tendens til at føle sig tørstige.
Cirka 70 procent af kroppen er sammensat af vand, som kræves til forskellige funktioner som fordøjelse, åndedræt, absorption, cirkulation, transport af næringsstoffer og opretholdelse af normal kropstemperatur. Når du har lidt vand, udløser hjernen kroppens tørstmekanisme. Vand er en drikkevare uden kalorieindhold, og at drikke det er den sikreste måde at tabe sig på.
Vand giver dig energi og befri dig fra træthed. Når du er dehydreret og træt, ser dit ansigt virkelig kedeligt ud. Huden spejler dit helbred, så du skal behandle vand som et næringsstof og drikke det. Da vand forbedrer fordøjelsen, gør det dit ansigt frisk og fri for acne.
b. Sov godt
Billede: Shutterstock
Huden gennemgår reparation, restaurering og genbalancering, mens du sover. De døde hudceller viger for nyere celler, og ansigtet får en øjeblikkelig løft.
Alle de hormonelle og metaboliske ændringer forekommer i kroppen, mens du sover. Så mangel på søvn forstyrrer kroppens processer. Syv til otte timers søvn er absolut nødvendigt, hvis du vil have en sund hud. Dog ikke sove, da det kan forårsage nedbrydning af celler. Oprethold balance. Fix dine sovende og vågne tider. Sov på en blød pude, og sørg for, at pudebetræk også er blødt.
c. Dyrke motion
Du skal træne i mindst 30 minutter hver dag. Hvis du har hudproblemer som acne, psoriasis og rosacea, skal du tage rigelige forholdsregler, inden du træner, men lad dem ikke hindre dit aktive liv. Dermatologer siger, at motion hjælper med at øge blodcirkulationen, der i sig selv øger hudens sundhed.
Når du udfører fysisk aktivitet, transporterer blodet ilt og næringsstoffer til alle cellerne, inklusive dine hudceller, og gør dem sunde. Motion hjælper også med at fjerne cellulært snavs og frie radikaler fra kroppen og renser det indefra. Undertiden forårsager stress, at talgkirtlerne udskiller mere talg, og dette udløser hudproblemer som eksem og acne. Motion hjælper med at stresse ned, og dette holder hudproblemer i skak. Endnu vigtigere er, at træning toner din krop og får dig til at se smuk ud.
d. Eksfolier
Følg en god hudplejerutine. Spring ikke over eksfoliering, da du uden den ikke kan slippe af med død og tør hud, der akkumuleres og får din hud til at se kedelig ud. Du behøver ikke altid købe en skrubbe. Hjemmelavede scrubs er lige så effektive. Brug havregryn som en peeling i stedet for et pakket produkt. Der er mange naturlige muligheder.
e. Fjern Makeup inden søvn
Det er vigtigt at lade din hud trække vejret. Fjern din makeup, inden du sover hver nat. Ja, følg dette trin hver aften uden fejl, uanset hvor træt du er! Med makeup kan din hud ikke reparere sig selv.
Brug af olie til at fjerne makeup er måske bedre end at bruge barske kemikalier. Dem med fedtet hud føler, at den overskydende olie kan forårsage mere skade. Nå, det er ikke sådan. Olie hjælper med at opløse snavs og talg uden at fjerne de naturlige oliers ansigt. Dem med fedtet hud kan også bruge en snerpende som et neem-baseret rensemiddel.
Sørg for, at rensemidlet er vandbaseret. Jomfruolivenolie er den bedste, da den fjerner al øjen- og ansigtsmakeup i et trin. Du kan også bruge ricinusolie - den er antibakteriel og fantastisk til din hud. Du kan også blande ricinusolie med mandelolie, avocadoolie og jojobaolie for at fjerne rynker og give din hud den naturlige glød.
- Bland en halv kop jomfru olivenolie og ricinusolie.
- Påfør det på dit ansigt og masser forsigtigt. Brug olien til at fjerne al øjenmakeup forsigtigt.
- Dyp nu vaskekluden i varmt vand, og vrid det overskydende vand ud.
- Placer det på dit ansigt, og hold det lige der i et minut, og tør derefter den overskydende olie ud.
- Denne enkle olierensningsrutine fjerner alle urenheder.
f. Har vitaminrig mad
Indarbejd fødevarer rig på vitamin A og C-vitamin i din kost. Dette vil give din hud en naturlig glød. C-vitamin tabletter er også tilgængelige. Du kan have en tablet hver dag efter frokost for at få en klar hudfarve.
Så hvorfor vente! Følg de ovennævnte tip og hold din hud lys og sund!
Skønhedseksperter Roundup om bedste naturlige skønhedstips
Sig farvel til dehydreret hud, få de glatte blanke læber og forskønne dine øjne! Alt du behøver er at kende de rigtige midler, tip og hudnærende behandlinger. Her er de bedste naturlige skønhedstips, vi har modtaget fra verdens berømte skønhedseksperter på en ekspertopstilling.
1. Alexa
en. Det ene problem, jeg ser blandt mine klienter, er tørre, skællede læber! Mit råd til dem ville være at prøve at blande sukker og olivenolie sammen og skrubbe dine læber let, så læbestiftpåføring er mere glat.
b. Vågnede med trætte oppustede øjne? Prøv at lægge din øjencreme køleskabet. Påfør det fra de ydre hjørner af dine øjne mod de indre hjørner, når du vågner op. Dette hjælper med at reducere betændelse og dræne overskydende væske i området.
c. Rengør dine makeupbørster! Jeg fortæller dette til alle mine klienter: Sørg for, at du rengør dine makeupbørster regelmæssigt for at undgå ophobning af makeuprester og bakterier. Et simpelt og let trick, jeg kan lide at bruge er olivenolie og opvaskesæbe! Olivenolien hjælper med at blødgøre penslerne, mens opvaskemiddel desinficerer rester! Rene børster garanterer en super glat og jævn makeup-applikation hver gang.
Alexa: www.alexapersicocosmetics.com
2. Michelle Phillips
Vores liv er fyldt med jonglerende ansvarsområder for vores husstande og karriere, mens vi tager os af venner og familie. I slutningen af dagen ser vi i spejlet og tænker ”Jeg ser forfærdeligt ud!” At reducere stress og få en god nats søvn er mit bedste skønhedstip ud over makeup. Mit andet forslag er at passe godt på din hud. Hvis du følger tip 1 og 2, har du bestemt ikke brug for meget makeup.
For at hjælpe dig med at få en god nats søvn har jeg lavet en opskrift nedenfor for at skabe en spa-oplevelse derhjemme - som inkluderer nogle hjemmelavede skønhedsprodukter til at fugte og blødgøre din hud.
Opskrift til at oprette din Zen At Home Spa Experience:
Ingredienser -
- Bløde håndklæder
- Badekar
- Stearinlys
- Blød musik
- Bog (valgfrit)
- Grøn juice (se opskrift nedenfor)
- Sukker kropskrubbe (se opskrift nedenfor)
- Kropsvask
- Fugtgivende ansigtsmaske (se opskrift nedenfor)
1/2 kop spinat, 1/2 agurk skrællet og frøet, 1 gulerod skrællet med afskåret stilk, 1 æblekerne med en kop vand eller mere for ønsket konsistens.
Spinat: Har vitamin K, A, E, C og B, som er meget nærende og indeholder masser af frie radikaler, der bekæmper antioxidanter.
Gulerødder: Bugs Bunny elsker simpelthen gulerødder! Den indeholder et højt niveau af antioxidanter, som forhindrer skader fra frie radikaler. Gulerødder er en god kilde til vitamin A, som hjælper med at udvikle og vedligeholde hudceller.
Æbler: Et æble om dagen holder en læge væk! Du må være vokset op med dette aksiom. Vil du vide årsagen? Æbler indeholder antioxidanter, som hjælper med at minimere celle- og vævsskader, forhindre rynker og andre tegn på ældning.
Agurk: Brug disse i din hudforstærkende saft af agurk på grund af dens antiinflammatoriske egenskaber, og som også hjælper med at holde huden hydreret.
Hjemmelavet sukker Body Scrub: Bland 1 kop olivenolie med 2 kopper råsukker og tilsæt essentiel olie, hvis det ønskes.
Hjemmelavet fugtgivende ansigtsmaske: 1 kop kogt havregryn, 1 spsk honning, æggehvider fra ét æg (til at binde ingredienserne sammen).Bland ingredienserne og påfør det i ansigtet, hold det i 5-10 minutter. Skyl derefter forsigtigt. Havregryn og honning hjælper med at berolige og fugte huden.
- Tegn et lunkent bad (ikke for varmt, da varmt vand frarøver vores hud fugt).
- Tænd stearinlys, start musik og tag din bog
- Påfør ansigtsmaske på ansigt og hals, og undgå øjen- og læbeområdet.
- Brug Sugar Body Scrub til forsigtigt at eksfoliere kroppen - (undgå ansigt og nakke). Følg med omhyggelig kropsvask. (Jeg kan godt lide at blande kropsvask med en lille blanding af sukkerskrubbe og massere forsigtigt ind i huden).
- Når du har skyllet af kroppens skrubbe og vasket ansigtsmasken, skal du forsigtigt klappe din hud med et håndklæde for at tørre.
- Du kan dryppe lidt olivenolie på din hud for at holde den hydreret.
- Læn dig tilbage og nip til grøn juice, lyt til musik eller læs, og slapp af.
- Nyd en fredelig søvn. (glem ikke at sprænge lysene ud!)
- Når du har skyllet af kroppens skrubbe og vasket ansigtsmasken, skal du forsigtigt klappe din hud med et håndklæde for at tørre.
- Du kan dryppe lidt olivenolie på din hud for at holde den hydreret.
- Læn dig tilbage og nip til grøn juice, lyt til musik eller læs, og slapp af.
- Nyd en fredelig søvn. (glem ikke at sprænge lysene ud!)
Michelle Phillips: www.michellephillips.com
3. Erika Katz
en. Flydende E-vitaminolie er et godt øjeserum før sengetid. Bare tryk rundt om dine øjne.
b. Kolde agurkskiver er perfekte til at lindre hævede øjne. Kolde koffeinholdige teposer fungerer også.
c. For at tørre en bums op, brug tea tree olie på pletten.
Erika Katz: www.erikakatz.com
4. Paige Padgett
en. Inden jeg går ud om aftenen, gnider jeg isterninger over mit ansigt for at få en smuk, naturlig glød. Jeg sværger, at det lyser op og tager et par år fra mit ansigt. Jeg bruger dette trick på klienter, der også ser lidt søde ud.
b. Næsten alle har let asymmetriske øjne. Når du er træt, vises det i dine øjne. Når jeg har en klient, der ser træt ud, eller det ene øje ser mindre ud end det andet (undertiden benævnt doven øje). Jeg masserer pandebenet og klemmer deres øjenbryn mellem min tommelfinger og pegefinger for at give øjet et øjeblikkeligt løft. Gentag denne proces, hvis det er nødvendigt. For eksempel, hvis mit højre øje er lidt mindre end det venstre, giver jeg det et hurtigt løft, inden jeg tager en selfie.
c. Glycerin og rosenvand giver en dejlig makeup-indstillingsspray. Tilsæt 1/10 del glycerin til rosenvand i en tåget flaske (ikke en sprayflaske) ryst godt, og tør din makeup, hold flasken ca. en fod væk fra dit ansigt. Din makeup ser mere naturlig ud og holder længere.
d. For at forbedre mine naturlige bølger og tilføje volumen til mit hår kombinerer jeg to spiseskefulde sukker til 2 kopper varmt eller kogende vand. Efter afkøling tilsættes 1-2 dråber kokosolie. Påfør i vådt hår ved rødder til løft eller over hele dit hår til bølger. Kokosmælk sprøjtet på vådt hår hjælper også med at tilføje volumen.
Paige Padgett: www.paigepadgett.com
5. Christabel Draffin
en. Vælg makeup og hudplejeprodukter, der er så naturlige som muligt for at reducere kemisk eksponering. Naturlige læbepomader og læbestifter er særligt gode at bruge, da du ikke spiser kemikalier, når du bruger dem.
b. Kokosolie er en fantastisk fugtighedscreme til kroppen og kan bruges som en dybkonditionerende hårbehandling. For mænd er det den bedste naturlige erstatning for barbergel, når de først prøver det, vil de være tilsluttet!
c. Naturlig skønhed starter med god hud - så at spise rigtigt, drikke masser af vand og anvende den rigtige makeup er den bedste måde at få din naturlige skønhed frem.
En god tonet fugtighedscreme til udjævning af hud, plejede øjenbryn og krøllede vipper med et lag sort mascara og en rosenfarvet læbe og kindplet får dig med det samme til at se sund, glødende og vågen ud.
Christabel Draffin: www.makeupmole.com
6. Lina Hanson
en. Brug ansigtsolie i stedet for en fugtighedscreme. Ansigtsolie absorberes hurtigere i huden, den er vitaminpakket og let og efterlader din hud med en smuk glød. Det fungerer godt under makeup!
b. Hvis din hud har brug for peeling, blandes en hurtig og nem DIY opskrift organisk sukker, olivenolie, citron og noget rå honning. Skrub dit ansigt forsigtigt og vask det af. Din hud føles frisk og glat på ingen tid.
c. Skift til en pulverblush til en creme-blush, den er meget glattere og smelter bedre ind i din hud. Det giver dig en sund og rosenrød naturlig glød.
Lina Hanson: www.linahanson.com
7. Alexis Wolfer
en. Drik mere vand. Din hud er din krops største organ og det første sted at vise tegn på dehydrering. Sipper ikke nok H2O? Din hud vil se kedelig og trist ud, føle sig tør og være mere tilbøjelig til at vise tegn på aldring og udbrud!
b. Invester i en krukke ekstra jomfru, koldpresset, organisk kokosolie. Det fjerner den mest stædige vandtætte øjenmakeup, fugter hår og hud glimrende og bekæmper samtidig acne og rynker. Det er mit # 1 go-to skønhedsprodukt ikke kun på grund af det har mange anvendelser, men også fordi det virkelig fungerer. Jeg bruger det i opskrifter i min skønhedskogebog, "Opskriften på udstråling: Opdag skønhedens bedst bevarede hemmeligheder i dit køkken", end jeg endda kan tælle!
C. Giv dig selv en ansigtsbehandling derhjemme. Start med en base af fuldfedt græsk yoghurt (den er rig på mælkesyre for at nedbryde døde hudceller, probiotika for at afbalancere bakterier og fedt for at fugte). Tilsæt rå honning for at hydrere dybere og for dets antibakterielle egenskaber (som bekæmper acne!) Eller rødvin for dets antioxidanter. Påfør et tyndt lag (undgå øjnene) og lad det sidde i 20 minutter, før du skyller af.
Alexis: www.thebeautybean.com
Håber disse tip og teknikker til, hvordan man bliver retfærdig, helt sikkert vil hjælpe dig! Vi takker hver skønhedsekspert, der delte deres ideer med os. Hvilke skønhedseksperts tip du vil følge? Del gerne dine tanker med os i kommentarfeltet nedenfor!