Indholdsfortegnelse:
Ernæring er et af de primære aspekter i nutidens livsstil. Vi har brug for motivation for alt i livet for at holde fokus. At spise sunde måltider og holde sig væk fra junkfood kan være svært for de fleste af os. Så for at få den lille gnist, der er anført nedenfor, er top 25 citater på ernæring, som du kan gå igennem fra tid til anden.
Ernæring Citater:
1. ”Den første rigdom er sundhed. “- Emerson
2. ”Dette er, hvad folk ikke forstår: fedme er et symptom på fattigdom. Det er ikke et livsstilsvalg, hvor folk bare spiser og ikke træner. Det er fordi børn - og dette er problemet med skolefrokost lige nu - får sukker, fedt og tomme kalorier - men ingen ernæring. ” - Tom Colicchio
3. ”Vores mad skal være vores medicin, og vores medicin skal være vores mad. “- Hippokrates
4. "Den, der har helbred, har håb, og den, der har håb, har alt." - Arabisk ordsprog
5. ”Spis ikke noget, din oldefarfar ikke ville genkende som mad. Der er mange madvarer i supermarkedet, som dine forfædre ikke ville genkende som mad (Go-Gurt? Morgenmadsprodukter? Ikke-mejeriprodukter? Bliv væk fra disse. ”- Michael Pollan
6. "Mennesket er, hvad han spiser" - Lucretius
7. "Fremtidens læger vil ikke længere behandle den menneskelige ramme med stoffer, men snarere helbrede og forhindre sygdomme med ernæring." - Thomas Edison
8. ”Livet er en tragedie af ernæring” - Arnold Ehret
9. “Kost er den essentielle nøgle til al vellykket heling. Uden en ordentlig afbalanceret diæt er effektiviteten af urtebehandling meget begrænset. ” - Michael Tierra
10. "Vand er det mest forsømte næringsstof i din kost, men et af de mest vitale." - Julia Child
11. ”At spise sund nærende mad er den enkle og rigtige løsning til at slippe af med overskydende krop
vægt ubesværet og bliver slank og sund for evigt. ” - Subodh Gupta
12. "Fortæl mig hvad du spiser, og jeg vil fortælle dig, hvad du er." - GK Chesterton
13. "De, der tror, at de ikke har tid til sund kost, skal før eller senere finde tid til sygdom." - Edward Stanley
14. "I dag skyldes mere end 95% af al kronisk sygdom madvalg, giftige fødevareingredienser, ernæringsmæssige mangler og mangel på fysisk træning." - Mike Adams
15. "At spise er en nødvendighed, men at spise intelligent er en kunst." - La Rochefoucald
16. "Hvis vi kunne give hvert individ den rigtige mængde næring og motion, ikke for lidt og ikke for meget, ville vi have den sikreste vej til sundhed." - Hippokrates
17. "Forarbejdede fødevarer forlænger ikke kun holdbarheden, men forlænger også taljen." - Karen Sessions
18. "Grav ikke din grav med din egen kniv og gaffel." - Engelsk ordsprog
19. ”Jeg mister altid lidt vægt på vejen, så jeg skal hele tiden være på toppen af min ernæring og hydrering.” - Matt Cameron
20. ”Disse små ting - ernæring, sted, klima, rekreation, hele egoismeens casuistik - er ufatteligt vigtigere end alt, hvad man hidtil har taget for at være vigtigt.” - Friedrich Nietzsche
21. "Livet lever ikke, men lever i sundhed." - Martial
22. ”De fleste mennesker har ikke problemer med at gå på diæt. De har problemer med at være konsistente i deres kost. ” - Karen Sessions
23. "Tid og helbred er to dyrebare aktiver, som vi ikke genkender og værdsætter, før de er opbrugt." - Denis Waitley
24. "Motion er konge, ernæring er dronning, sæt dem sammen, og du har et kongerige."
25. "God mad slutter med god snak." - Jules Renard
Disse citater om ernæring fra ernæringsguruer, læger, atleter og kokke vil helt sikkert holde dig motiveret. Disse inspirerende citater om ernæring vil guide dig til at forbedre din nuværende diæt og give dig manifesterede sundhedsmæssige fordele.