Indholdsfortegnelse:
- Hvad forårsager stikkende varme?
- Symptomer på stikkende varme
- Enkle hjemmemediciner mod stikkende varme
- 1. Havregrynbad til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 2. Aloe Vera Gel til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 3. Kikærmel til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 4. Fullers jord til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 5. Bagepulver til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 6. Rå kartoffel til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 7. Vandmelon til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 8. Ingefær til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 9. Isterninger til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 10. Kamfer til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 11. Korianderblade og sandeltræspulver til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 12. Henna pulver til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- Advarsel
- 13. Limejuice til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 14. Honning til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 15. Indiske stikkelsbær til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 16. Agurk til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 17. Papaya til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 18. Talkupulver til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- Advarsel
- 19. Lavendel æterisk olie til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 20. Neem til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 21. Æblecidereddike til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 22. Majsstivelse til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 23. Kokosolie til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 24. Epsom Salt til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 25. Græsk yoghurt til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 26. Olivenolie til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 27. Rosenvand til stikkende varme
- Du får brug for
- Hvad du skal gøre
- Hvor ofte skal du gøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- Ekspertens svar til læsernes spørgsmål
Kløende, betændte udslæt generer dig i løbet af somrene? Du er landet på den rigtige webside i dag. Vi bringer dig en artikel, der dykker ned i dybden af dine køkkenskabe for at give dig enkle hjemmemedicin til stikkende varme.
Somre stave en brændende varm sol, uudholdeligt høje temperaturer og overdreven svedtendens. At tilbringe en dag under den svirrende varme kan efterlade dig med små rødlige, kløende udslæt. Stikkende varme er ikke en alvorlig tilstand, men er noget, der skal tages hånd om på den rigtige måde. Her er nogle tidstestede og effektive hjemmemediciner til stikkende varme.
Men inden du kigger igennem disse tip, skal du forstå, hvad nøjagtig stikkende varme er, og hvad dens udløsere er. Disse oplysninger hjælper dig med at håndtere problemet bedre og udstyre dig med de nødvendige foranstaltninger for at forhindre det.
Hvad forårsager stikkende varme?
Mens stikkende varme er almindelig om sommeren, kan de også løfte deres grimme hoved om vinteren. Den overdrevne sved tilstopper hudens porer, hvilket igen udløser disse udslæt. Dette sker, når din sved bliver fanget under huden i stedet for at fordampe. Det er grunden til, at stikkende varmeudslæt ofte ses langs hudfoldene, såsom hals, talje, armhuler og lyske. Forskere har ikke fundet de nøjagtige årsager til tilstopning af svedekanaler, men der er flere medvirkende faktorer involveret.
Almindelige faktorer, der udløser stikkende varme (miliaria) kan være -
- Brug tøj fremstillet af syntetiske fibre, der forhindrer sved i at fordampe
- Intensiv træning eller fysisk aktivitet, der involverer høje niveauer af sveden
- Brug af oliebaseret kosmetik, der fører til tilstoppede svedkirtler
- Iført for varmt tøj om vinteren udløser sved
- Visse medikamenter, såsom dem til ADHD eller blodtryk
Babyer er ekstremt tilbøjelige til stikkende varme. Svedekanalerne hos nyfødte forbliver underudviklede i lang tid og er derfor tilbøjelige til hurtig blokering. Nyfødte babyer kan udvikle stikkende varme, hvis de placeres i inkubatorer eller pakkes for tæt ind i tæpper (1, 2, 3).
Symptomer på stikkende varme
Symptomerne kan omfatte følgende -
- Røde udslæt eller betændte hudområder
- Små vabler
- Kløe og irritation (1, 2)
Det lyder ret irriterende, ikke? Heldigvis er der mange hjemmemedicin til stikkende varmeudslæt, som du kan prøve din hånd på. Det anbefales at bruge to eller tre midler samtidig til hurtigere og mere effektiv helbredelse. Her er retsmidlerne!
Enkle hjemmemediciner mod stikkende varme
- Havregrynbad
- Aloe Vera Gel
- Kikærtemel
- Fullers jord
- Bagepulver
- Rå kartoffel
- Vandmelon
- Ingefær
- Isterninger
- Kamfer
- Korianderfrø og sandeltræspulver
- Henna Pulver
- Limesaft
- Honning
- Indiske stikkelsbær
- Agurk
- Papaya
- Talkumpulver
- Lavendel æterisk olie
- Neem
- Æble cider eddike
- Majsstivelse
- Kokosolie
- Epsom Salt
- Græsk yoghurt
- Olivenolie
- Rosenvand
Sig farvel til stikkende varme med disse retsmidler
1. Havregrynbad til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- 1-2 kopper havregryn
- Lunkent vand
- Et badekar
Hvad du skal gøre
Kør et havregrynbad og blød dig i det i 15-20 minutter. Du kan også bruge havregryn til at skrubbe de berørte områder forsigtigt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette hver 2-3 dage.
Hvorfor dette fungerer
Havregryn hjælper med at eksfoliere huden og rydde de blokerede svedekanaler. Dette hjemmemedicin mod stikkende varme er fremragende til at få lindring fra kløe og betændelse, hvis nogen (4).
Tilbage til indholdsfortegnelse
2. Aloe Vera Gel til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
Et aloe blad
Hvad du skal gøre
- Pluk et aloe-blad og skær det. Klem den naturlige gel i bladet ud i en skål.
- Anvend dette på den berørte del af kroppen og masser det ind.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette en eller to gange hver dag, indtil du får lindring af stikkende varme.
Hvorfor dette fungerer
De antibakterielle og antiseptiske egenskaber ved aloe vera gel hjælper med at reducere forskellige typer hududslæt, inklusive dem der er forårsaget af stikkende varme. Det vil hjælpe med at lindre betændelsen og også lette rødmen. Et fantastisk hudblødgørings- og fugtighedsmiddel, det forhindrer også hud i at blive dehydreret (5).
Tilbage til indholdsfortegnelse
3. Kikærmel til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- 2-3 spsk kikærmel
- Vand eller rosenvand
Hvad du skal gøre
- Lav en tyk pasta med kikærmel ved hjælp af lidt vand.
- Påfør pastaen på den berørte del, og lad den stå i ca. 15 minutter.
- Brug koldt vand til at vaske pastaen af.
Hvor ofte skal du gøre dette
Påfør denne pakke hver dag.
Hvorfor dette fungerer
Også kaldet som grammel, kikærmelpakke fungerer som et rengøringsmiddel for huden. Det fjerner urenheder, der tilstopper porerne og exfolierer også de døde hudceller (6). Dette hjemmemedicin vil give lindring fra kløe og stikkende fornemmelse.
Tilbage til indholdsfortegnelse
4. Fullers jord til stikkende varme
Du får brug for
- 3-4 spiseskefulde jord (multani mitti)
- Rosenvand
Hvad du skal gøre
- Tag fylderjorden og bland den med et par dråber rosenvand for at lave en pasta.
- Påfør pastaen på de berørte områder og vask af med koldt vand efter ca. 20 minutter.
Hvor ofte skal du gøre dette
Påfør denne pakke hver dag i starten og derefter hver anden dag, indtil den stikkende varme er helt væk.
Hvorfor dette fungerer
Fullers jord eller multani mitti har længe været brugt til behandling af stikkende varme. Det er fremragende til at rense porerne og give huden en frisk følelse (7).
Tilbage til indholdsfortegnelse
5. Bagepulver til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- 2 spsk bagepulver
- En skål vand
- Vaskeklud
Hvad du skal gøre
- Lav en mild opløsning af bagepulver med lidt køligt vand.
- Dyp en ren, blød vaskeklud i opløsningen og gnid forsigtigt på de berørte dele af huden for at helbrede stikkende varme.
- Lad opløsningen stå i et par minutter, før du skyller den af.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette 1-2 gange hver dag.
Hvorfor dette fungerer
De antibakterielle egenskaber ved bagning eller kogepulver hjælper med at forhindre infektioner på stedet, mens de beroliger huden (8).
Tilbage til indholdsfortegnelse
6. Rå kartoffel til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
1 mellemstor kartoffel
Hvad du skal gøre
- Skær kartoflen i skiver og påfør skiverne på det berørte område.
- Lad skiverne være i 10-15 minutter.
- Skyl området med koldt vand.
Du kan også duppe områderne med skiverne.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette hver dag.
Hvorfor dette fungerer
Det letter kløende og stikkende fornemmelse, da det er beroligende for huden. Det er også et blødgørende middel (9).
Tilbage til indholdsfortegnelse
7. Vandmelon til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
Vandmelon
Hvad du skal gøre
- Tag lidt vandmelon, afså den og lav en pulp.
- Påfør papirmassen på dit varmeudslæt i 15-20 minutter.
- Vask det med almindeligt vand.
Du kan også sluge et glas knust vandmelon ned for at helbrede indefra ved at fugte din hud.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette en gang hver dag.
Hvorfor dette fungerer
Frugtens afkøling beroliger og opdaterer den irriterede hud. Vandmelon indeholder også antioxidanter, der har anti-aging effekter på huden (10).
Tilbage til indholdsfortegnelse
8. Ingefær til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- Et lille stykke ingefær
- Vand
- Vaskeklud
Hvad du skal gøre
- Riv lidt frisk ingefærrod og kog den i vand.
- Lad vandet køle af, og brug derefter en ren, blød vaskeklud til at duppe din hud med denne opløsning.
- Hold opløsningen tændt i 10-12 minutter, og skyl den derefter af.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan gentage dette op til to gange om dagen.
Hvorfor dette fungerer
Ingefær har længe været brugt i asiatisk kultur på grund af dets medicinske egenskaber. Det kan også hjælpe med at lette kløe og stikkende fornemmelse forårsaget af stikkende varme (11).
Tilbage til indholdsfortegnelse
9. Isterninger til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- 2-3 isterninger
- Et blødt håndklæde
Hvad du skal gøre
- Anbring isterningerne i håndklædet, og anbring dette forsigtigt på den berørte hud.
- Hold det på så længe du kan.
Du kan også sætte isterningerne i noget vand og lade dem smelte. Brug en blød klud gennemblødt i dette kølede vand til at duppe den berørte hud.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette, når og når du føler irritation og kløe.
Hvorfor dette fungerer
Isens afkøling vil berolige huden og lindre rødmen og irritationen (12).
Tilbage til indholdsfortegnelse
10. Kamfer til stikkende varme
Du får brug for
- 1 kamfer tablet
- Få dråber neemolie
Hvad du skal gøre
- Tag en hammer og knus kamferen i pulver.
- Bland lidt margosa (neem) olie i pulveret for at lave en klæbrig pasta.
- Påfør pastaen på din hud og lad den sidde i 5-7 minutter.
- Skyl det af med vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette hver anden dag.
Hvorfor dette fungerer
Denne bedstemors hjemmemedicin mod stikkende varme er ekstremt effektiv til at helbrede en brændende fornemmelse og kløe. Det føles køligt og forfriskende, når det påføres varmeudslæt (13). At være antimikrobiel i naturen forhindrer infektioner i at udvikle sig på det berørte sted (14).
Tilbage til indholdsfortegnelse
11. Korianderblade og sandeltræspulver til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- Håndfuld tørrede korianderblade
- 1 spsk sandeltræspulver
- Rosenvand
Hvad du skal gøre
- Slib de tørrede korianderblade og bland sandeltræspulver med det.
- Tilsæt rosenvand for at lave en tyk pasta.
- Påfør pastaen på den berørte hud.
- Lad den stå, indtil pastaen tørrer, og brug derefter koldt vand til at skylle den af.
Hvor ofte skal du gøre dette
Anvend denne pasta hver dag.
Hvorfor dette fungerer
Koriander er kendt for sine antiseptiske egenskaber, mens sandeltræ hjælper med at lette den brændende og prikkende fornemmelse (15, 16).
Tilbage til indholdsfortegnelse
12. Henna pulver til stikkende varme
Du får brug for
- Få teskefulde henna pulver
- Vand
Hvad du skal gøre
- Lav en tyk pasta af henna pulver med lidt vand.
- Påfør det på dit udslæt.
- Lad den stå i ca. 15-20 minutter, før du skyller den af.
Hvor ofte skal du gøre dette
En enkelt anvendelse af dette middel vil have varige resultater.
Hvorfor dette fungerer
Brugt i Mellemøsten og Sydøstasiatiske lande til dekoration af hænderne, er denne urt kendt for at behandle hudlidelser. Det er et kølemiddel og også et snerpende middel, mens det har antibakterielle egenskaber (17).
Advarsel
Tilbage til indholdsfortegnelse
13. Limejuice til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- En kalk
- Et glas vand
- Honning (valgfrit)
Hvad du skal gøre
- Klem en frisk kalk i et glas vand.
- Du kan gøre det sødere med honning og drikke det.
Hvor ofte skal du gøre dette
Drik tre til fire glas hver dag.
Hvorfor dette fungerer
De potente antioxidanter i limejuice kan hjælpe med at fremskynde helingsprocessen af dine varmeudslæt (18). Du vil bemærke, at stikkende varme forsvinder om cirka 14 dage.
Tilbage til indholdsfortegnelse
14. Honning til stikkende varme
Du får brug for
Råhonning
Hvad du skal gøre
- Rens området og påfør honning direkte på det.
- Lad honningen stå i ca. 15 til 20 minutter, inden du vasker den af.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette 1-2 gange hver dag.
Hvorfor dette fungerer
Asiatiske kulturer bruger honning på grund af dens antibakterielle og fugtighedsbevarende egenskaber. Det beroliger kløen og irritationen af din stikkende varme, mens du nærer din hud (19).
Tilbage til indholdsfortegnelse
15. Indiske stikkelsbær til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- Få indiske stikkelsbær
- Vand
- Jordskar
Hvad du skal gøre
- Halver et par indiske stikkelsbær, og læg dem i et jordkar.
- Hæld lidt vand over stykkerne og dæk det til. Lad det stå natten over.
- Den følgende morgen skal du bruge det samme vand til at mose stikkelsbærene.
- Sil, tilsæt skat og drik dette.
Hvor ofte skal du gøre dette
Drik denne sammensætning hver dag i en uge for at lette hurtig heling.
Hvorfor dette fungerer
Indisk stikkelsbær eller amla er fyldt med vitaminer og vitale næringsstoffer. At spise dem vil styrke dit immunforsvar for at bekæmpe den stikkende varme (20).
Tilbage til indholdsfortegnelse
16. Agurk til stikkende varme
Du får brug for
1/2 agurk
Hvad du skal gøre
- Skræl agurken og skær lange og tynde skiver.
- Afkøl disse i køleskabet i et par minutter, og læg dem derefter på udslættet, indtil de kommer tilbage til stuetemperatur.
- Gentag dette om nødvendigt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Påfør agurkskiver hver dag på dine stikkende varmeudslæt.
Hvorfor dette fungerer
Et af de største problemer med stikkende varme er den forstenende brændende fornemmelse. Du kan lette det ved at påføre agurk på din hud, da det øjeblikkeligt beroliger huden og giver en køleeffekt (21).
Tilbage til indholdsfortegnelse
17. Papaya til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
Et stykke moden papaya
Hvad du skal gøre
- Mos papaya og påfør den på din hud.
- Lad det forblive i ca. 20 til 25 minutter, før du vasker det af med ledningsvand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette hver anden dag eller efter behov.
Hvorfor dette fungerer
Den tropiske frugt papaya vil lette den brændende fornemmelse og også lindre kløe. Det renser porerne og eksfolierer de kedelige og beskadigede hudceller (22).
Tilbage til indholdsfortegnelse
18. Talkupulver til stikkende varme
Du får brug for
Talkumpulver
Hvad du skal gøre
Efter at have taget et brusebad skal du klappe din hud tør og drys lidt talkum på de stikkende varmeudslæt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette hver morgen og hver aften.
Hvorfor dette fungerer
Godt gammelt talkum kan også bruges til at fremskynde helingsprocessen. Vælg et urte talkum. Det hjælper med at holde din hud tør under de varme, fugtige forhold, og dette hjælper igen med at helbrede udslæt hurtigt.
Advarsel
Sørg for ikke at bruge duftende talkum, da det kan irritere din hud yderligere.
Tilbage til indholdsfortegnelse
19. Lavendel æterisk olie til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- 5 dråber lavendelolie
- 1 spand lunkent vand
Hvad du skal gøre
- Tilsæt æterisk olie til det lunkne vand og bland godt.
- Tag et bad med dette vand for at lette varmeudslæt.
Du kan endda anvende lavendelolie på det berørte område eller bare dyppe en klud i koldt vand indeholdende denne essentielle olie og dab på det berørte område.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette hver dag, indtil du får lindring fra udslæt.
Hvorfor dette fungerer
Beroligende og helende, lavendelolie er også rig på antibiotiske egenskaber. Det vil lette kløe og irritation, mens det forhindrer skadelige bakterier i at sætte sig i udslæt og forårsage infektion (23).
Tilbage til indholdsfortegnelse
20. Neem til stikkende varme
Du får brug for
- Håndfuld tørrede neemblade
- Vand
Hvad du skal gøre
- Knus neembladene med lidt vand for at lave en grov pasta.
- Påfør det på det berørte område og lad det være i 15-20 minutter.
- Skyl det af med koldt vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Påfør dette en gang hver anden dag for hurtig lindring fra udslæt.
Hvorfor dette fungerer
Neem er kendt for sine snerpende, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber (24). Det er en af de mest anvendte hjemmemediciner til forskellige hudlidelser, der involverer kløe og infektion, herunder stikkende varme.
Tilbage til indholdsfortegnelse
21. Æblecidereddike til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- 1 spsk æblecidereddike
- 2 spsk vand
- Bomuld
Hvad du skal gøre
- Fortynd ACV med vand og blød bomuldskuglen i denne.
- Anvend denne opløsning ved hjælp af bomuld på det berørte område.
- Lad det tørre naturligt.
- Vask det efter ca. 10 minutter.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette en gang hver dag.
Hvorfor dette fungerer
ACV afbalancerer hudens pH og reducerer kløe og irritation med dets antiinflammatoriske forbindelser (25).
Tilbage til indholdsfortegnelse
22. Majsstivelse til stikkende varme
Du får brug for
Majsstivelsespulver
Hvad du skal gøre
Drys noget majsstivelsespulver på udslættet og lad det være.
Hvor ofte skal du gøre dette
Ansøg igen efter behov i løbet af dagen.
Hvorfor dette fungerer
Ligesom talkumpulver absorberer majsstivelse det overskydende sved og talg, som forhindrer porerne i at blive tilstoppet og danne flere udslæt.
Tilbage til indholdsfortegnelse
23. Kokosolie til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
Ekstra jomfru kokosolie
Hvad du skal gøre
Smelt olien ind mellem fingrene og påfør udslæt direkte.
Hvor ofte skal du gøre dette
Anvend dette hver aften inden du går i seng.
Hvorfor dette fungerer
Kokosolie er nærende og fugtgivende for huden. Det helbreder udslæt og reducerer kløe fornemmelsen markant. Det er også antibakterielt (26).
Tilbage til indholdsfortegnelse
24. Epsom Salt til stikkende varme
Du får brug for
- 1 kop Epsom salt
- Et badekar
- Varmt vand
Hvad du skal gøre
- Tegn et varmt vandbad med Epsom-salt.
- Blød i dette i ca. 15 minutter.
Du kan også anvende en blød klud gennemblødt Epsom saltvand på udslæt, hvis du ikke har mulighed for at trække et bad.
Hvor ofte skal du gøre dette
Sug i Epsom saltvand hver anden dag.
Hvorfor dette fungerer
Epsom salt trækker toksiner ud af kroppen og eksfolierer også døde celler. Dette renser porerne og hjælper med at helbrede de stikkende varmeudslæt (27).
Tilbage til indholdsfortegnelse
25. Græsk yoghurt til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
Almindelig græsk yoghurt
Hvad du skal gøre
- Påfør kølig græsk yoghurt direkte på udslæt.
- Hold yoghurten tændt i 10-15 minutter.
- Skyl det af med almindeligt vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette en gang hver dag.
Hvorfor dette fungerer
Yoghurt køler ned for den irriterede og betændte hud. Det renser også porerne og hjælper med at helbrede udslæt hurtigt (28).
Tilbage til indholdsfortegnelse
26. Olivenolie til stikkende varme
Du får brug for
Ekstra jomfru oliven olie
Hvad du skal gøre
- Tag et par dråber olivenolie og påfør på renset hud.
- Lad det stå natten over.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette hver aften inden du går i seng.
Hvorfor dette fungerer
Olivenolie er et blødgørende middel og en hudbalsam. Det beroliger kløen og holder også huden næret og smidig (29).
Tilbage til indholdsfortegnelse
27. Rosenvand til stikkende varme
Billede: Shutterstock
Du får brug for
- Rosenvand
- Bomuldspude
Hvad du skal gøre
Dyp lidt køligt rosenvand på en vatrondel og påfør udslæt.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gentag dette 2-3 gange om dagen.
Hvorfor dette fungerer
Rosenvand er en astringerende, der beroliger og opdaterer huden (30).
Tilbage til indholdsfortegnelse
Bortset fra at bruge disse midler, foreslår naturlæger at drikke meget væske, når du lider af stikkende varme. Du kan drikke almindeligt vand og / eller frisk frugt- og grøntsagsjuice for at holde din hud sund og hydreret, når du lider af stikkende varme. Dette hjælper din hud med at heles hurtigere. Undgå at tilsætte sukker til de hjemmelavede juice. Sugning af vandmelon og muskelmelonstykker kan også hjælpe dig med at slå stikkende varme.
Mens varme og fugtighed er de vigtigste synder for stikkende varme, kan visse fødevarer også forværre denne tilstand. Rødvin, kaffe og krydret mad kan, når de indtages i store mængder, forværre symptomerne. Derfor tilrådes det at begrænse mængden eller bedst at undgå disse fødevarer, mens du har udslæt. Find nedenfor nogle flere tip til at forhindre stikkende varme.
Ekspertens svar til læsernes spørgsmål
Hvordan man forhindrer stikkende varme?
Forebyggelse er bestemt bedre end kur mod stikkende varme. Mens der ikke er mangel på naturlige midler mod stikkende varme, er det ideelt at forhindre dets forekomst. Sådan kan du afværge kløende udslæt:
- Vælg at bære let og behageligt bomuldstøj i løbet af de brændende somre.
- Undgå tætsiddende tøj, da det forhindrer luftcirkulation.
- Når det er for varmt, skal du afkøle din krop ved at tage et brusebad eller blive indendørs under en ventilator eller i et værelse med aircondition.
- Brug ikke barske sæber og fugtighedscreme i den varme sæson.
- Undgå at skælde på cremer og lotioner om sommeren, da de kan blokere dine porer og forårsage stikkende varme
- Brug løst tøj, mens du sover, og sørg for, at dit soveværelse er godt ventileret.
- I de varme måneder skal du altid bade i koldt vand og vaske godt for at fjerne alle spor af sved, især fra folderne i huden.
- Efter træning skal du tage et bad for at slippe af med sveden.
Kan stikkende varme være smertefuld?
Under normale omstændigheder er stikkende varme ikke smertefuld. Det er et irriterende udslæt, der har tendens til at forårsage meget kløe sammen med stikkende eller prikkende fornemmelse. Kløen kan resultere i sekundær infektion. Det er ikke livstruende, men til tider kan vabler være ømme at røre ved.
Hvor lang tid varer stikkende udslæt?
Under de fleste milde og moderate tilfælde af stikkende varme varer udslættet op til 4-7 dage.
Klør stikkende kløe?
Ja! Kløe er et af de vigtigste symptomer på stikkende varme.
Kan varmeudslæt sprede sig til andre dele af kroppen?
Ja, varmeudslæt kan hurtigt sprede sig til andre regioner, hvis de ikke behandles med hjemmemedicin eller andre løsninger.
Stikkende varme er uden tvivl et irriterende hududslæt. Derfor skal du se på hjemmemedicin i denne artikel for at give dig lindring og fremskynde helingsprocessen. Brug disse enkle, brugervenlige hjemmemediciner til stikkende varme til din fordel, og nyd hurtig lindring fra kløe og den brændende fornemmelse.
Hvis du bemærker en sekundær infektion, eller hvis du oplever smerter og hævelse, skal du kontakte en læge. En infektion bør aldrig ignoreres, især hvis du har smertefulde og hævede lymfeknuder.
Håber du fandt denne artikel hjælpsom. Del dine synspunkter med os i kommentarfeltet nedenfor.