Ingen ønsker at vågne op en dag og bemærke krage fødder omkring deres øjne. Der var en tid, hvor rynker blev betragtet som et tegn på aldring. Men i dag er det ikke længere en overraskelse, hvis de begynder at dukke op, selvom du er i midten af ​​20'erne. Hektisk livsstil, stress, søvnmangel og forkert diæt fører ofte til hudskader, hvilket i det væsentlige resulterer i rynker.

I det øjeblik du begynder at lægge mærke til rynker og fine linjer, skal du se efter metoder til at slippe af med dem. Du ønsker ikke at gå under kniven eller få de celeb-favoriserede botox-behandlinger udført. Der er mange naturlige og hjemmelavede løsninger til rådighed. Ved at bruge disse metoder kan ikke kun den yngre generation, men selv de ældre få deres hud til at se sundere og yngre ud.

Løsningerne er billige og enkle at følge. Den bedste del er, at disse hjemmemedicin mod rynker har mindst til nul bivirkninger. Men før vi diskuterer løsningerne, lad os først forstå, hvad rynker er, og hvad der forårsager dem. Fortsæt læsning for at vide mere.

Hvad er rynker?

Rynker er også kendt som rhytider. De er folder i huden, der bliver udtalt med aldring, da huden mister sin naturlige elasticitet.

Tegn og symptomer

• Fine linjer omkring øjne, mund og på nakken
• Hud falder i forskellige områder, især i ansigt og hals
• Løs hud på hænderne
• Dybe rynker eller furer omkring læber og øjne

Hvad forårsager rynker på huden?

Når du bliver ældre, har din hud en tendens til at miste sin elasticitet og fugt. Disse rynker vises typisk vinkelret på de underliggende muskler. For eksempel er rynker i panden vandrette, og den underliggende frontalis muskel er en lodret orienteret muskel. Elastin- og kollagenfibrene begynder at nedbrydes, og når vi bliver ældre, mister vi vores evne til at reparere kollagenfibrene. Manglen på disse to faktorer er den primære årsag til fødslen af ​​rynker. Der er mange andre grunde til, at disse rynker opstår før tiden eller er mere udtalt. De er som anført nedenfor:

• Forurening
• Omfattende eksponering for solen
• Mangel på vitamin D3
• Overdreven brug af kosmetik
• Konstant udskiftning af cremer og kosmetik
• Rygning (1, 2)

Områder i huden, der er tilbøjelige til at danne rynker

Huden i ansigtet er den mest følsomme og tynde sammenlignet med resten af ​​kroppen. Derfor er rynker i ansigtet ret almindelige. Rynker omkring øjnene, på panden og latterlinjer eller rynker omkring munden er meget almindelige. Rynker i nakke ses også, hvor huden også har tendens til at begynde at slappe af med alderen. Rynker på bryst, hænder og fødder udvikler sig også med tiden.

Hjemmemedicin til behandling af rynker på huden

1. Kokosolie
2. Ricinusolie
3. Druefrøekstrakt
4. E-vitamin
5. Arganolie
6. Æble cider eddike
7. Vaseline
8. Æggehvide
9. Avocado
10. Aloe Vera
11. Agurkmaske
12. Honning
13. Hybenolie
14. Citronsaft
15. Sheasmør
16. Jojobaolie
17. Gurkemeje maske
18. Kalonji olie
19. Bagepulvermaske
20. Kanelmaske
21. Grøn te
22. Papaya Og Banan Maske
23. Yoghurtmaske
24. Aspirinmaske
25. Tomatmaske
26. Radise Seed Mask
27. Mandelmaske
28. Selleri maske
29. Bukkehorn maske
30. Kiwi

Nedenfor er nogle grundlæggende hjemmelavede midler mod rynkefri hud

1. Kokosolie til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Organisk kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Massér kokosolie under øjnene og andre berørte områder i et par minutter. Brug blide cirkulære bevægelser.
2. Lad olien stå natten over.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette hver aften inden du går i seng.

Hvorfor dette fungerer

Kokosolie giver din hud en naturlig glød og udstråling. Brug af det ofte vil hjælpe med at falme rynker og linjer, da kokosolie er fugtgivende og fugtgivende for huden. Det gendanner i høj grad hudens elasticitet (3).

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Ricinusolie til rynker

Du får brug for

• Ricinusolie
• Bomuldskugle

Hvad du skal gøre

1. Brug en vatpind til at påføre ricinusolie på de berørte områder.
2. Skyl ikke olien. Hold det tændt natten over.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette hver aften.

Hvorfor dette fungerer

Bortset fra at være et blødgørende middel, forbedrer ricinusolie produktionen af ​​elastin og kollagen i huden. Som et resultat heraf begynder rynker og fine linjer at aftage og forsvinder endda over tid (4).

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Druefrøekstrakt til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Et par dråber druekerneekstrakt eller druefrøolie

Hvad du skal gøre

1. Massér olien ind i det berørte område.
2. Lad den være tændt så længe du kan, og vask den derefter af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Et par genkørsler i løbet af de næste par uger, og din hud bliver smidig og rynkefri.

Hvorfor dette fungerer

En drue kunne drape dine rynker! Frøet af denne lille frugt hjælper med at stramme din hud og give den en sund glød. Det gør det ved at forsyne huden med fedtsyrer, polyphenoler og E-vitamin (5).

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Forhindre rynker med E-vitamin

Du får brug for

E-vitamin kapsler

Hvad du skal gøre

1. Pierce kapslen, og hæld den tilstedeværende olie i en lille skål. Åbn så mange kapsler som nødvendigt for at dække det berørte område.
2. Påfør denne olie og masser området i et par minutter.
3. Lad det være i et par timer.

Hvor ofte skal du gøre dette

Dette gøres bedst hver aften inden sengetid.

Hvorfor dette fungerer

E-vitamin er kendt for at fugte og opfriske din hud med dens hudfugtende egenskab og antioxidanter. Det har også antiinflammatoriske og fotobeskyttende virkninger på huden. Dette fornyer hudens kraft og mindsker rynker (6, 7).

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Arganolie til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Et par dråber arganolie

Hvad du skal gøre

Massér det berørte område med arganolie. Lad det være.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette en eller to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Arganolie absorberes let i huden. Den indeholder en stor mængde essentielle fedtsyrer og E-vitamin, der genopfylder huden. Dens regelmæssige brug reducerer rynker og fine linjer (8).

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Æblecidereddike til rynker

Du får brug for

• 1 spsk æblecidereddike
• 1 spsk honning

Hvad du skal gøre

1. Bland eddike og honning og påfør denne blanding på dit ansigt og hals.
2. Lad det være i 15-20 minutter.
3. Skyl med lunkent vand og tør dem tørt.
4. Påfør en fugtighedscreme, der passer til din hudtype.

Hvor ofte skal du gøre dette

Anvend dette to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Den pH-balancerende egenskab af æblecidereddike sammen med honningens helbredende egenskaber får din hud til at lyse med et ungdommeligt udseende (9).

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Vaselin til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Vaselin eller vaselin

Hvad du skal gøre

1. Påfør et tyndt lag vaselin på det berørte område.
2. Massage i et par minutter, så det let absorberes.
3. Lad det stå natten over.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette hver aften inden du går i seng, og du vil snart bemærke resultaterne.

Hvorfor dette fungerer

Brug af vaselin til rynker er et middel, der er elsket af berømtheder. Det er et okklusivt middel, hvilket betyder, at det låser fugt i huden (10). Den nøjagtige mekanisme for, hvordan petrolatum formindskes og forhindrer rynker, er stadig uklar, men der er ingen skade ved at prøve dette middel, da vaselin er sikkert at bruge topisk.

Advarsel

Brug ikke dette middel, hvis du har acne-udsat hud.

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. Æggehvide til rynker

Du får brug for

1 æggehvide

Hvad du skal gøre

1. Pisk æggehvide forsigtigt og påfør den på din hud.
2. Lad det tørre helt. Skyl det af med lunkent vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug denne ansigtsmaske en eller to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

I stedet for at prøve disse anti-rynke cremer, nå ud til æggehvider. Rynker og hængende hud vil snart høre fortiden til med dette enkle hjemmemedicin. Æggehviderne strammer din hud naturligt og letter fine linjer og griner. Dette middel er især godt for mennesker med fedtet hud, da æggehvide også renser porerne og absorberer det overskydende talg fra huden (11).

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Avocado til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

En avocado

Hvad du skal gøre

1. Skræl og fjern frugten.
2. Mos papirmassen for at få en glat pasta.
3. Påfør dette på huden i 20-30 minutter, inden du træder i brusebadet.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette en eller to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Har du nogensinde tjekket ingredienserne i din yndlings naturlige anti-rynke creme? Du er nødt til at se avocado i den. Denne frugt er en velsignelse for dem med for tidlige rynker. Sammen med at stoppe for tidlig aldring reducerer det rynker og forkæler din hud tilbage til sundhed. Din hud vil lyse med udstråling og vitalitet (12).

Tilbage til indholdsfortegnelse

10. Aloe Vera til rynker

Du får brug for

• 1 spsk aloe vera gel
• 1 æggehvide

Hvad du skal gøre

1. Lav en pasta af disse to ingredienser og masser den forsigtigt i dit ansigt.
2. Lad den stå i en halv time og vask den af.

Du kan også anvende aloe vera gel i sig selv.

Hvor ofte skal du gøre dette

Påfør denne ansigtspakke to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera gel er en beriget kilde til E-vitamin, som er en booster for huden og fungerer fremragende i kombination med æggehvider. Aloe vera helbreder også kedelig hud med dets antioxidanter og antiinflammatoriske forbindelser (13).

Tilbage til indholdsfortegnelse

11. Agurkemaske til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Agurksaft

Hvad du skal gøre

1. Skru frøene ud af agurken og rasp resten.
2. Klem den revne agurk for at udtrække saften.
3. Rens forsigtigt din hud og påfør denne over hele dit ansigt.
4. Lad det tørre naturligt og skyl derefter med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette en gang hver dag.

Hvorfor dette fungerer

Denne er endnu et husmiddel mod rynkefri hud, der simpelthen er fejlsikker. Agurk indeholder 95% vand og mange mineraler og vitaminer. Inden for få applikationer vil du se, at rynker og mørke rande er synligt reduceret (14).

Tilbage til indholdsfortegnelse

12. Honning til rynker

Du får brug for

Råhonning

Hvad du skal gøre

1. Påfør honning på din hud og masser i et minut eller deromkring.
2. Lad det stå i en halv time og skyl derefter med lunkent vand.

Du kan også makulere et lille stykke ingefær og føje det til honningen for at få yderligere fordele.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette hver dag for sund og ungdommelig hud.

Hvorfor dette fungerer

Tungt arbejde fortæller virkelig om dine øjne, og med alderen får de rynker og ser meget trætte ud. Modvirke dette ved at anvende bi-honning af bedste kvalitet rundt om dine øjne. Det afbalancerer hudens pH og betinger det for at mindske rynker og fine linjer (15).

Tilbage til indholdsfortegnelse

13. Hybenolie til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

3-4 dråber hybenolie

Hvad du skal gøre

1. Påfør olien på dit ansigt og masser, indtil det absorberes.
2. Lad det stå natten over.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug denne hver aften.

Hvorfor dette fungerer

Denne essentielle olie er fremragende til dybe rynker og andre tegn på for tidlig aldring. Hertuginden af ​​Cambridge sværger ved anti-aldringseffekterne af denne olie. Vitamin A, vitamin E og fedtsyrer, der findes i det, trænger ind i de dybere hudlag og lyser ar og fordriver rynker (16).

Tilbage til indholdsfortegnelse

14. Citronsaft til rynker

Du får brug for

• Citronsaft
• Honning

Hvad du skal gøre

1. Bland lige store mængder citronsaft og honning.
2. Påfør blandingen på dit ansigt og hals. Lad det tørre i 10 minutter.
3. Skyl med lunkent vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gentage dette to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Citronsaft er ikke kun nyttigt til at slukke tørsten om sommeren, men du kan også bruge den som en del af din skønhedsbehandling. Dens C-vitaminindhold hjælper med at genopbygge kollagen i huden, hvilket igen svinder rynker og fine linjer (17).

Tilbage til indholdsfortegnelse

15. Sheasmør til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Organisk sheasmør

Hvad du skal gøre

Massér det berørte område med sheasmør ved hjælp af milde cirkulære bevægelser.

Hvor ofte skal du gøre dette

Dette gøres bedst hver dag efter et bad.

Hvorfor dette fungerer

Sheasmør er ekstremt fugtgivende for huden. Det forbedrer hudens elasticitet og fremmer også kollagensyntese (18).

Tilbage til indholdsfortegnelse

16. Jojobaolie til rynker i ansigtet

Du får brug for

Jojobaolie

Hvad du skal gøre

1. Påfør et par dråber jojobaolie på dit ansigt. Massage forsigtigt.
2. Lad det være i et par timer.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette hver dag for rynkefri hud.

Hvorfor dette fungerer

Jojobaolie svarer meget til den naturlige olie, der produceres af huden. Det absorberes let i huden og smører det. Ved regelmæssig brug reduceres fine linjer og rynker (19).

Tilbage til indholdsfortegnelse

17. Gurkemeje maske til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 spsk gurkemeje pulver
• 1-2 spsk sukkerrørsaft

Hvad du skal gøre

1. Lav en pasta med gurkemeje pulver og sukkerrørsaft. Bland godt, så der ikke er klumper.
2. Anvend dette og lad det være i 10-12 minutter.
3. Skyl med lunkent vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug denne maske to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Gurkemeje og sukkerrør vil synergisk nedsætte løsningen af ​​huden. Sukkerrørsaft indeholder glykolsyre, der fjerner døde hudceller, og gurkemeje har helbredende egenskaber, der forynge huden (20).

Advarsel

Brug gurkemeje pulver, der er beregnet til at blive brugt topisk, da dette pletter mindre. Gurkemeje, der bruges til madlavning, efterlader gule pletter på din hud, som det vil være svært at fjerne.

Tilbage til indholdsfortegnelse

18. Kalonji olie til rynker

Du får brug for

• 1 spsk olivenolie
• 1/2 tsk kalonji olie (sort frøolie)

Hvad du skal gøre

1. Lav en blanding af begge olier og påfør den på det berørte område.
2. Skyl det ikke i mindst et par timer.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette inden du går i seng hver aften.

Hvorfor dette fungerer

Udbredt i Mellemøsten og Sydøstasien på grund af dets helbredende egenskaber, indeholder sort frøolie eller kalonjiolie et rigt udvalg af fytokemikalier, der er gavnlige for krop og hud. Dens umættede fedtsyrer, som linolsyre og oliesyre, fugter huden. De antioxidanter, der er til stede i den, vender skaden forårsaget af oxidativ stress (21).

Tilbage til indholdsfortegnelse

19. Bagsoda-maske til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 spsk bagepulver
• 1 spsk vand

Hvad du skal gøre

1. Lav en bagepulver og brug den til at skrubbe de berørte områder forsigtigt.
2. Skrub i et par minutter i cirkulære bevægelser.
3. Skyl med vand, tør og fugt.

Du kan også anvende bagepulverpastaen som en maske og lade den tørre i ca. 10 minutter, før du skyller den af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Bagepulvermaske eller skrubbe kan bruges to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Bagepulver er et eksfolierende produkt, der fjerner døde celler og også eventuelle urenheder, der er ophobet i dine porer. Det forbedrer celleomsætningen og blodcirkulationen, hvilket hjælper med at reducere rynker (22).

Advarsel

Dette hjemmemedicin kan efterlade din hud lidt tør. Glem ikke at fugte huden efter dette.

Tilbage til indholdsfortegnelse

20. Kanelmaske til rynker

Du får brug for

• 1/2 tsk kanelpulver
• 1 spsk honning

Hvad du skal gøre

1. Bland honning og kanel og påfør denne blanding som en maske.
2. Lad det være i 5-10 minutter.
3. Skyl med lunkent vand og tør dem tørt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug denne ansigtsmaske to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Kanel pasta og honning combo er en god anti-aging maske. Kanelens fri radikale rensningsaktivitet forbedres yderligere af honning. De har begge antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber (23). Honning er også et blødgørende middel (15).

Advarsel

Kanel kan være irriterende for visse hudtyper. Lav en patch test, inden du bruger den.

Tilbage til indholdsfortegnelse

21. Grøn te til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 grøn tepose
• En kop varmt vand
• Honning (valgfrit)

Hvad du skal gøre

1. Bryg lidt frisk grøn te ved at trække teposen i varmt vand i et par minutter.
2. Tilsæt honning efter smag. Drik mens teen er varm.

Hvor ofte skal du gøre dette

Sip på 2-3 kopper grøn te på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Har du nogensinde grinet af de adskillige snesevis af mennesker, der nippede til grøn te, mens du nød en varm kop Joe? Næste gang du er fristet til at grine af nogen, der har et krus grøn te, skal du pause og se på hans eller hendes hud. Du vil blive forbløffet over, hvor strålende og glødende de ser ud. Grøn te er fyldt med antioxidanter, der hjælper med at rense kroppen, reducere rynker og hængende hud (24).

Tilbage til indholdsfortegnelse

22. Papaya og bananmaske

Du får brug for

• Et lille stykke papaya
• 1/2 banan

Hvad du skal gøre

1. Purér de to frugter sammen og påfør pastaen på de fine linjer på din pande.
2. Lad det sidde i 15-20 minutter og skyl derefter med lunkent vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug denne frugtmaske en eller to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Papaya er fyldt med enzymer som papain, mens banan er rig på vitaminer, der hjælper med at genoplive din hud. Denne papirmasse er en god modgift mod for tidlige aldringstegn (25, 26).

Tilbage til indholdsfortegnelse

23. Yoghurtmaske til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 3-4 spiseskefulde yoghurt
• 1 spsk olivenolie

Hvad du skal gøre

1. Bland olivenolie og yoghurt. Pisk blandingen forsigtigt, så olien blandes fuldstændigt med yoghurten.
2. Påfør dette på dit ansigt og hals. Lad det sidde i 20 minutter.
3. Skyl med lunkent vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag påføringen af ​​denne maske to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Mælkesyren og andre naturlige enzymer i yoghurt renser porerne og krymper dem. Dette udøver en strammende effekt på huden og reducerer dermed udseendet af fine linjer og rynker. Yoghurt mindsker også ar og gør din hud glat (27).

Tilbage til indholdsfortegnelse

24. Aspirinmaske til rynker

Du får brug for

• 8-10 aspirintabletter
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Knus aspirintabletterne, og tilsæt vand nok til at lave en pasta.

2. Påfør dette på dit ansigt og lad det sidde i 15 minutter.

3. Skyl med vand og tør dem tørt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Aspirin er sammensat af acetylsalicylsyre, som renser porerne og også krymper dem. Dette kemikalie har også eksfolierende egenskaber. Ved regelmæssig påføring udøver den anti-aging effekter på huden ved at reducere fine linjer og rynker (28).

Advarsel

Tilbage til indholdsfortegnelse

25. Tomatmaske til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 lille, moden tomat
• 2 spsk havsalt

Hvad du skal gøre

1. Skær tomaten i halve og dypp den indre halvdel i havsalt.
2. Skrub dit ansigt med dette i et minut eller deromkring.
3. Lad tomatpulpen, der har strømmet ud på din hud, være i 5 minutter.
4. Skyl med vand.

Du kan også inkludere tomatpuré i din diæt for bedre resultater.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette to gange hver uge.

Hvorfor dette fungerer

Tomaten er rig på beta-caroten og lycopen, der vender skaden forårsaget af de skadelige solstråler. Fine linjer, rynker, alderspletter og fregner kan alle reduceres og lyses med denne tomatmaske (29).

Tilbage til indholdsfortegnelse

26. Radise Seed Mask til rynker

Du får brug for

• En håndfuld radise frø
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Slib radisefrøene med en mørtel og en støder eller en tør kværn.
2. Tilsæt vand nok til at lave en pasta.
3. Påfør radise frø pasta på det berørte område og lad det være i 20 minutter.
4. Fjern forsigtigt masken med lunkent vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan anvende denne maske to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Radise frø bruges ofte til at slippe af med hudorme og fregner. Mens deres anvendelse inden for det kosmetiske område allerede er veletableret, ved meget få, at disse frø også kan bruges til behandling mod rynker. De indeholder saponiner, tanniner og phenoler, der har helbredende egenskaber (30).

Tilbage til indholdsfortegnelse

27. Mandelmaske til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 5-6 mandler
• 1/4 kop mælk

Hvad du skal gøre

1. Blød mandlerne i blød natten over i mælken.

2. Fjern mandelskallene om morgenen, og mal sammen med mælken, de blev gennemblødt i, for at få en pasta.

3. Påfør dette på ansigtet og lad det tørre i 15 minutter.

4. Skyl med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette to gange om ugen for ung og sund hud.

Hvorfor dette fungerer

Mandler indeholder vitamin E, der gendanner hudens naturlige elasticitet. Sammen med mælken fugter mandler huden og gør den blød og glødende (31).

Tilbage til indholdsfortegnelse

28. Selleri maske til rynker

Du får brug for

• 2 spsk havregryn i pulverform
• 2 spsk selleri juice

Hvad du skal gøre

1. Saft en selleripind eller to og tilsæt den til havregryn. Bland godt.
2. Påfør denne pasta på ansigt og hals.
3. Lad det sidde i 10-15 minutter.
4. Våd dine hænder og skrub forsigtigt pakken væk i cirkulære bevægelser.
5. Skyl dit ansigt grundigt med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug dette som en ansigtsmaske / skrubbe op til to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Selleri har et meget højt vandindhold og er fremragende til at rehydrere huden. Den indeholder også mineraler som magnesium og kalium og vitaminer som A, B1 og B6, der nærer huden. Acne ardannelse er en almindelig lidelse, som selleri ansigtspakker bruges til. De samme helbredende egenskaber af selleri kan bruges til at reducere rynker (32).

Tilbage til indholdsfortegnelse

29. Bukkehornmaske til rynker

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• En håndfuld bukkehornblade
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Slib bladene med lidt vand for at få en glat og jævn pasta.
2. Påfør fenegreekpastaen som en ansigtsmaske og lad den tørre i 12-15 minutter.
3. Skyl og tør dem tørt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Påfør denne ansigtsmaske en eller to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Bukkehorn blade bruges ofte til behandling af hudlidelser. De indeholder mange mineraler og vitaminer, der hjælper med at reducere rynker og fine linjer (33).

Tilbage til indholdsfortegnelse

30. Kiwifrugt til rynker

Du får brug for

En mellemstor kiwi

Hvad du skal gøre

1. Skræl og skær frugten i små stykker. Slib i en blender for at få en pasta.
2. Påfør dette på ansigtet og lad det sidde i 15 minutter.
3. Skyl med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug kiwi som ansigtsmaske to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Kiwier forynge huden, da de er rige på antioxidanter som C-vitamin, E-vitamin og lycopen. De øger produktionen af ​​kollagen og elastin, som kræves for en fast og yngre hud (34).

Tilbage til indholdsfortegnelse

De hjemmemedicin, der er anført i denne artikel, er blevet testet af mennesker over hele kloden. Ingredienserne i hvert middel indeholder potente forbindelser, der reducerer rynker og også gør din hud sund. Inkluder disse midler i din regelmæssige hudplejerutine for at slippe af med rynker og forhindre dem også i fremtiden.

Bortset fra disse midler skal der foretages visse livsstilsændringer for at forhindre for tidlig aldring og rynker. Her er et par enkle tip, du kan følge.

Andre tip til bekæmpelse af rynker

1. Sove

Intet kan være mere effektivt for at lette de fine linjer, der vises på huden. Når du sover, går kroppen ind i gendannelsestilstand og udskiller samtidig det humane væksthormon (HGH). HGH spiller en vigtig rolle i at holde din hud mere elastisk og mindre tilbøjelig til rynker. Hvis din krop er berøvet hvile, resulterer det i en stigning i produktionen af ​​cortisol, som nedbryder hudcellerne og udløser dannelse af rynker. Sørg for at du sover på ryggen. At sove på dine sider kan medføre, at rynker på den side øges.

2. De-stress

Lys op, for stress kan have skadelige virkninger på din skønhed. Stress sammen med angst og spændinger kan gøre din hud tynd og svagere og tilbøjelig til rynker. Forkæl dig med rekreative aktiviteter, så stress ikke kommer til dig. Tænk over alle de gode ting i dit liv - og smil. Et smil hjælper dig med at slå stress og forvise disse rynker.

Livet springer ofte uventede situationer mod dig. Du er nødt til at lære teknikken til at bevare roen, uanset hvor udfordrende eller ugunstig situationen kan være. Bliv afslappet hele tiden, og hold en sund livsstil.

3. Drik og skyl

I gennemsnit rådes en voksen til at drikke mindst 1 til 2 liter vand om dagen. Undersøgelser viser imidlertid, at du skal drikke 5 til 6 liter vand om dagen for at holde dine organer sunde. At drikke rigelig mængde vand hjælper din krop med at skylle giftigt affald ud. En ren inderside reflekterer kroppen udefra.

4. Trim disse pandehår

Trimning af disse pandehår, hvis du er over 25, er en sikker måde at hjælpe med at reducere forekomsten af ​​rynker på din pande. En hurtig trimning afrunder dit ansigt, fremhæver dine funktioner og reducerer rynker. Prøv det! Vi laver ikke sjov på dig.

5. Solen - Den ultimative skurk

Ja, solen er den mest afgørende faktor, der bidrager til dannelsen af ​​rynker. Solens skadelige UV-stråler er ekstremt skadelige for huden og nedbryder den af ​​dens naturlige fugt. Det svækkede kollagen beskytter ikke huden mod yderligere skader. Risikoen for hudkræft øges også, hvis du træder ud i solen hver dag uden nogen beskyttelse. Så glem ikke at bruge en paraply eller en hat næste gang du træder ud.

6. Tørklæde op

Ikke-radikale problemer, såsom forurening, påvirker din hud mest. Brug et tørklæde, hvis du skal træde ud i lange timer for at beskytte dit ansigt mod udsættelse for støv og forurening. Rens din hud med en mild ansigtsvask efterfulgt af antioxidanter for snavs, snavs og rynkefri hud.

7. Blød i SPF

Som nævnt ovenfor beskadiger omfattende eksponering for solen huden uden for reparerbare niveauer. Undersøgelser tyder på, at mens vitamin D er en velsignelse for huden, gør det mere skade end gavn at udsætte dig for de ultraviolette solstråler i lang tid. Det fremskynder aldring af huden, hvilket resulterer i en tidlig begyndelse af rynker.

Vær liberal, mens du bruger solcreme. Vælg en solcreme, der har høj SPF. Vælg også et produkt, der er vandbaseret og ikke indeholder skadelige kemikalier. Anvend det selv i overskyede dage. Påfør den mindst 15 minutter før din prøve med solen, og påfør igen hver 4. til 6. time.

8. Stop med at ryge og alkohol

Bortset fra at være farligt for dit helbred, kan rygning også forårsage rynker. De kræftfremkaldende stoffer i cigaretter fungerer som en giftig plastikpose omkring dit smukke ansigt og blokerer og fratager den ilt. Dette overdriver tempoet, hvormed rynker vises på din hud. Så farvel med at ryge.

Det lyder måske stereotyp, men alligevel skal du holde op med alkohol, så snart du kan. Hvis du ikke er i stand til at modstå alkohol helt, skal du indstille en grænse for indtagelsen.

9. Det kan være generne nogle gange

Mærkeligt, men sandt. Rynker kan være resultatet af flere genetiske faktorer. I nogle familier ser folk ud som alderen i midten af ​​40'erne. Tværtimod, i en anden familie kan medlemmerne se unge ud selv i 70'erne. Derfor skal du overveje den genetiske faktor for så vidt angår rynker. Imidlertid betyder det ikke nødvendigvis, at genetisk drevne rynker ikke kan fjernes. Du kan stadig slippe af med dem med ordentlig hudpleje.

Akupunktur for at slippe af med rynker

Denne gamle kinesiske metode til helbredelse og behandling af flere lidelser ser ud til at have en løsning selv for rynker. Lille akupunkturnåle indsættes på forskellige punkter for at genindføre en sund strøm af energier. Dette får kroppens væsker til at flyde frit og udføre optimale funktioner. Ansigtsakupunktur forbedrer også kollagenproduktionen. Flere sessioner kan forbedre hudens sundhed og reducere fine linjer, rynker og hudfoldninger (35).

Få hovederne til at dreje med dit unge udseende. Vælg mellem de bedste hjemmemediciner, der er anført i denne artikel, for at forvise linjerne i dit ansigt. Du skal også skifte til en sund livsstil, hvilket betyder at spise godt, sove godt, følge et regelmæssigt træningsregime og være opmærksom på dine vaner. Så hvilke af hjemmemedicinerne mod rynkefri hud passer dig? Fortæl os det i kommentarfeltet nedenfor.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Fødevarer at spise for at bekæmpe rynker

Når du bliver gammel, bliver behovet for antioxidanter større. Metabolismen i kroppen forværres drastisk med alderen. Svag fordøjelseskapacitet og et dårligt stofskifte er ofte ansvarlige for hudens svækkelse. Tilsæt derfor en masse antioxidanter til din diæt for at få bedre resultater. Dette oversættes til masser af frugt og grøntsager, der er rige på vitaminer og mineraler.

• At forbruge mad rig på vitamin A kan tage dig et skridt tættere på din drømmehud. Frugter som papaya, grøntsager som spinat, rødder som gulerod, bønner som sojabønner og fisk er gode kilder til vitamin A. Dette vidunderlige vitamin vil forsinke aldring af din hud og holde dig ung i årevis.
• E-vitamin er en anden komponent, der holder din hud fast og opdateret. Spis spinat, majroe, kale, schweizisk chard, mandler, avocado, skaldyr, fisk og olivenolie.
• Korn såsom boghvede og hvedekim indeholder kollagenforbedrende forbindelser.

Fødevarer, der skal undgås for at forhindre rynker

Proinflammatoriske fødevarer såsom stegt mad, forarbejdede fødevarer, mejeriprodukter og sukker skal undgås eller holdes på et minimum for at forhindre rynker.

Hvilken alder får du rynker?

Huden begynder normalt at vise tegn på aldring mellem 30 og 35 år. Men med den nuværende miljøforurening og stressfaktorer er for tidlig ældning med fine linjer og rynker i 20'erne også almindelig.

Hvad er forskellen mellem fine linjer og rynker?

Ifølge hudlæger er fine linjer en til to millimeter dybde. Enhver linje dybere end to millimeter på huden betragtes som en rynke.

Skal du stoppe med at smile for at forhindre rynker?

Hvis du overvejer at stoppe med at smile for at forhindre rynker, kan du lige så godt ikke have noget ansigtsudtryk overhovedet! Nyd dit liv og smil så meget som du vil. Bare pas godt på din hud og vedligehold en sund diæt. Griner eller rynker rundt om munden i alderdommen indikerer kun det lykkelige liv, du har haft. Lad ikke rynker forhindre dig i at nyde dit liv.

Kan en massage hjælpe med at smelte mine rynker væk?

Regelmæssig massage, det være sig i ansigtet eller kroppen, øger blodcirkulationen og lindrer stress. Dette holder igen din hud glødende og fast. Brug en simpel olie såsom olivenolie for yderligere at øge fordelene ved massagen. Du fugter også din hud på samme tid.

Fjerner fugtighedscreme rynker?

Tør og dehydreret hud kan let udvikle fine linjer og rynker. Brug af en god fugtighedscreme eller en olie (der fungerer som en hudfugtighedscreme) dagligt vil sikre, at din hud er godt hydreret og næret. Dette reducerer chancerne for at udvikle rynker. Regelmæssig brug af naturlige fugtighedscreme med kraftigt anti-aging-indhold som olivenolie, mandelolie eller kokosolie kan hjælpe dig med at reducere de allerede dannede rynker om et par uger.