Indholdsfortegnelse:
- Sundhedsmæssige fordele ved Pomace Olive Oil
- 1. Fordele ved huden
- 2. Gunstigt for hår
- 3. Reducerer kolesterolniveauer
- 4. Bedst til madlavning
Se et madlavningsshow, og chancerne er der, at du finder kokken, der bruger olivenolie til at lave al sin madlavning! Olivenolie er overalt i dag! Den sundhedsbevidste befolkning vågner endelig op til de mange fordele ved at bruge olivenolie. Tidligere var olivenolie begrænset til at blive brugt som salatdressing. Men tiderne ændrer sig!
Olivenolie kommer faktisk i en række former, farve, smag og surhedsgrad. Pomace-olivenolie raffineres, hovedsageligt resten, der forbliver, efter olivenolie er presset. Det er forholdsvis lav kvalitet og er billigere end de andre olivenoliesorter, men det betyder ikke, at det ikke er godt! Pomace olivenolie er lige så god som den krukke ekstra jomfru olivenolie, der pryder gangen i supermarkedet. Faktisk har den samme sammensætning som ekstra jomfru olivenolie.
Sundhedsmæssige fordele ved Pomace Olive Oil
Pomace olivenolie er sundere end andre spiselige olier, som findes på markedet i dag. Det er også en sundere erstatning for vegetabilske olier. Nogle af de sundhedsmæssige fordele ved mospresseoliven diskuteres nedenfor:
1. Fordele ved huden
Brug af presseresterolie som masserende olie kan give dig en sund og glat hud. Pomace olivenolie bruges i flere massager som erstatning for ekstra jomfru olivenolie, da den indeholder næsten samme sammensætning, men er meget billigere. Pomace olivenolie er især nyttig, hvis du har en tør hud. Det hjælper med at pleje og behandle den tørre hud mere effektivt. Brug af en lille smule presserester olivenolie under dit bad kan hjælpe med at forynge din hud.
2. Gunstigt for hår
Pomace olivenolie kan også bruges til at behandle hårtab og tør hovedbund. Den bedste måde at bruge olivenolie på er at opvarme den lidt og direkte påføre den i hovedbunden. Dette giver næring til den beskadigede hovedbund og reducerer hårfaldet. Med en naturlig glans behandler det hårtab. Du kan endda tilføje presserester olivenolie til din balsam. Tilføjelse af olivenolie til din balsam hjælper med at øge dens godhed og vil fungere som en booster for den tørre hovedbund.
3. Reducerer kolesterolniveauer
Pomace olivenolie indeholder næsten 80% mono-umættet fedt, hvilket hjælper med at reducere kolesterolniveauet i kroppen. Det mono-umættede fedt hjælper dig med at sænke kolesterolniveauerne, hvilket påvirker hjertets funktion. Kolesterol blokerer de største arterier, som fører blod ind og ud af hjertet, hvilket øger byrden for hjertet. Regelmæssigt forbrug af presseresterolie kan holde arterierne klare og lade blodet strømme ordentligt.
4. Bedst til madlavning
Pomace olivenolie er let og neutral sammenlignet med de forskellige vegetabilske olier, der findes på markedet. Madlavning i presserester olivenolie er et sundt alternativ. Pomace olivenolie har brug for høj temperatur for at brænde, hvilket gør det til den bedste mulighed, når det kommer til friturestegning. En anden fantastisk egenskab ved denne olivenolie, faktisk alle former for olivenolie, er at den spreder sig. En lille smule pomace olivenolie er tilstrækkelig til madlavning.
Pomace olivenolie er et meget effektivt og billigere alternativ til ekstra jomfru olivenolie. Olien består af forskellige næringsstoffer, som hjælper kroppen med at holde sig sund og fit. Brug af olivenolie til madlavning gør ikke en fancy; det gør en praktisk og smart. Indrømmet, de ublu priser på olivenolie kan holde mange væk fra denne åbenlyst sunde måde at lave mad på, men med presserester af olivenolie er prisen ikke et problem! Du kan få godheden af ekstra jomfru olivenolie til en meget rimelig pris! Så næste gang du går i indkøb, skal du tage et spring i troen og gribe den dåse af presserester olivenolie - det er en sundhedsbeslutning, der er meget forsinket!
Bruger du olivenolie i dit køkken? Hvilken slags olivenolie bruger du? Del med os i kommentarfeltet nedenfor.