4 Fordele ved neroliolie: den lille prinsesse af aromaterapi

Siden umindelige tider har blomster været kendt for deres religiøse betydning og æstetiske appel. Traditionel medicin brugte også eksotiske blade og deres ekstrakter, især olier, til behandling af dødelige sygdomme. Sådan fik blomster og blomsterolier medicinsk betydning. I denne artikel udforsker vi Neroli-olie i al sin herlighed.

Neroliolie er den essentielle olie ekstraheret fra Citrus aurantium blomster. Tro mod sit smukke navn fylder duften af ​​neroliolie omgivelserne med en følelse af ro, ro og kærlighed. Dette gør det til en ideel kandidat til aromaterapi. Denne olie har enorme helbredende og stimulerende kræfter. For at finde ud af, hvilke problemer denne drømmende olie løser, og hvordan du bruger den, skal du fortsætte med at rulle.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er Neroli Oil? Hvor kommer det fra?
• Hvad gør Neroli olie for din krop?
• Hvad er de aktive bestanddele af Neroli Oil?
• Sådan bruges Neroli Oil
• Har Neroli Oil nogen bivirkninger?

Hvad er Neroli Oil? Hvor kommer det fra?

Neroli æterisk olie er fremstillet ved dampdestillering af blomsterne af den bitre orange Citrus aurantium (L.) var. amara plante. Dens aroma er dybt blomstret og citrusagtig med et strejf af vildhed.

Det siges, at neroliolie kan fremme følelser af kærlighed og lidenskab, fordi det fremkalder et sundt, fredeligt humør og kan hjælpe med at håndtere stress (1).

Neroli-oliens aroma har også været forbundet med royalty og skønhed i århundreder. Legenden siger, at ordet 'neroli' stammer fra navnet på den italienske prinsesse af Nerole, Anna Maria de La Tremoille. Neroli var hendes yndlingsolie og "signatur" duft (1).

Nå er neroli blevet knyttet til ikke kun royalty, men også til en lang liste over sundhedsmæssige fordele.

Nysgerrig? Fortsæt læsning!

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad gør Neroli olie for din krop?

1. Bekæmper angst

Shutterstock

Angst er et af de mest almindelige fysiologiske reaktioner på en ugunstig situation. Nogle mennesker er tilbøjelige til hyppige anfald og frygt på grund af ukendte udløsere. Angst ledsages ofte af søvnløshed og kan i værste fald føre til depression. Aromaterapi med æteriske olier kan bruges til at reducere sværhedsgraden af ​​angst.

I en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2014, viste det sig, at indånding af neroliolie under fødslen mindskede fødselsangst hos kvinder. Det havde heller ingen skadelige virkninger på fosteret (2).

Det foreslås også, at neroliolie muligvis er i stand til at reducere serumcortisolniveauer og sænke blodtrykket - på grund af hvilket det kan have beroligende og antidepressiva virkninger (3).

2. Reducerer acne og reparerer huden

Shutterstock

Neroli olie har hudregenerative og konserverende egenskaber. Hvis du anvender det topisk på din hud, kan det helbrede strækmærker, acne, nedskæringer, blå mærker, ar og knuste hudkapillærer. Denne olie har også antiseptiske egenskaber, så den dræber bakterier og forhindrer mikrobielle infektioner i kroppen (4).

Da det har bestanddele, der kan eliminere frie radikaler, reaktive arter og uønskede mikrobielle mellemprodukter fra din blodbane, kan neroliolie reducere sværhedsgraden af ​​eksem og psoriasis (5).

Neroliolie bruges også til at tone eller stramme huden og forhindre rynker, fine linjer, breakouts og andre tegn på ældning (5).

3. Kontrollerer hypertension og betændelse

Indånding af neroliolie reducerer blodtryk og betændelse. En blanding af lavendel, ylang-ylang, merian og neroli (20: 15: 10: 2) viste sig at nedsætte det systoliske og diastoliske blodtryk næsten øjeblikkeligt (6). Det er en endotel- og glat muskelafhængig vasodilator, der kan lindre hjerte-kar-symptomer (7).

Neroli EO (æterisk olie) indeholder antiinflammatoriske og smertestillende bestanddele, der har vist sig at virke mod akut og kronisk betændelse hos mus og rotter. Disse komponenter inkluderer linalool, linalylacetat, nerolidol, farnesol, α-terpineol og limonen, som kan være ansvarlig for disse observerede aktiviteter (8).

Vidste du?

• Indånding af neroliolie kan kontrollere disse kvalende migræneanfald !
• Det har en beroligende virkning på nervesystemet. Det har også smertestillende og antinociceptive egenskaber, der kan lindre kronisk hovedpine, bihulebetændelse og - selvfølgelig - migræne.
• Neroli olie bruges også som et naturligt antisizure og antikonvulsivt middel. Indånding har en motorisk afslappende virkning på CNS og PNS, som kan behandle epilepsi og kramper.
• Den Citrus aurantium blomst ekstrakt viste anti-hukommelsestab og reparation effekter på hukommelse og læring nedskrivninger. Således kan det have potentialet til at behandle Alzheimers sygdom.

4. Lindrer menstruationskramper og menopausale symptomer

Shutterstock

Neroli-olie har potente smertelindrende egenskaber, der kan reducere sværhedsgraden af ​​menstruationskramper og generelle symptomer på præmenstruelt syndrom (PMS) (9), (10).

Flere undersøgelser har også bevist, at indånding af neroliolie hjælper med at lindre menopausale symptomer og øge seksuel lyst hos postmenopausale kvinder (3). Alt i alt forbedrer neroliolie stemningen og fremmer en følelse af velvære (11).

Spekulerer du på, hvad der er ansvarlig for disse kraftfulde helbredende egenskaber af neroliolie? Nå, her er nogle undersøgelser.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad er de aktive bestanddele af Neroli Oil?

Neroliolie er kendt for sine antiinflammatoriske, antioxidante, smertestillende, angstdæmpende, antinociceptive og beroligende virkninger (11). Dens bioaktive bestanddele er ansvarlige for disse egenskaber.

Neroliolie indeholder primært linalool (43,7% -54,3%) efterfulgt af limonen, linalylacetat, ß-pinen, ß-myrcen, terpineol, ß-ocimen, sabinene, nerolidol, geraniol, nerol, farnesol, nerylacetat og geranylacetat som dets flygtige forbindelser (11).

Ikke underligt, at neroliolie topper listen over helbredende æteriske olier!

Nu skal du undre dig over, hvad der er den bedste måde at bruge denne fantastiske æteriske olie på. Bare rul ned for at finde ud af det!

Tilbage til indholdsfortegnelse

Sådan bruges Neroli Oil

Du kan tilføje et par dråber neroliolie til dine håndsæber, kropssæber, kropsolier, oliediffusorer (som rumfriskere) og parfume til en frisk følelse. Denne olie blandes godt med jasminolie, rosenolie og ylang-ylang olie.

På trods af dets godhed, hvis du ikke kan lide neroliolie (eller hvis olien ikke passer dig), så prøv at erstatte den med citron-, grapefrugt-, lavendel- eller ylang-ylangolie.

Overvej ikke om erstatninger, før du prøver det. Køb en testpakke her og se, hvordan din krop reagerer på den.

I betragtning af alle de aktive ingredienser, den indeholder, og det faktum, at du vil anvende det på din krop, er det sikkert at bruge neroliolie ofte? Er der nogen risici eller forholdsregler, du skal huske på? Læs det næste afsnit for at finde ud af det!

Tilbage til indholdsfortegnelse

Har Neroli Oil nogen bivirkninger?

Citrusolier er generelt sikre og ikke-giftige. Neroliolie har sammen med et par andre olier GRAS-status (generelt anerkendt som sikker). Ingen bivirkninger af neroliolie er dokumenteret endnu.

Neroliolie er hverken irriterende eller sensibiliserende, i modsætning til andre citrusolier , der udgør en risiko for lysfølsomhed. Det har heller ikke et etableret maksimalt niveau for dermal anvendelse (11)! Moderation er dog altid