Indholdsfortegnelse:
- 50 fantastiske træningsfrisurer, du kan prøve:
- 1. Enkel hestehale med frynser:
- 2. Topknude:
- 3. Tæt lav bolle:
- 4. Høj hestehale:
- 5. Lav hestehale:
- 6. Turn-n-Twist fletning:
- 7. Høj bolle:
- 8. Short Straight Bob:
- 9. Stram høj fletning:
- 10. Løs høj fletning:
- 11. Ansigtskontur Bob:
- 12. Balletbolle:
- 13. Bolle med lav donut:
- 14. Løs sidefletning:
- 15. Sidefiskstertfletning:
- 16. Enkel hestehale med pandebånd:
- 17. Krøllet hestehale med pandebånd:
- 18. Topknude med pandebånd:
- 19. Pigtail flettet hår:
- 20. Flettet lav bolle:
- 21. Fletning med hårindpakning:
- 22. Flettede pigtailboller:
- 23. Flettet pandebånd:
- 24. Flettet sidehestehale med hårindpakning:
- 25. Høj fiskehale fletning med hårindpakning:
- 26. Flettet sidebolle:
- 27. Høje pigtails med hårindpakning:
- 28. Lave grisehaler:
- 29. Høj fransk fletning:
- 30. Lav rodet bolle:
- 31. rodet hestehale med hårindpakning:
- 32. Messy Pigtail Buns:
- 33. Lav lige stilfuld hestehale:
- 34. Lang snoet hestehale:
- 35. Simple Twisted Bun:
- 36. Bolle med høj donut:
- 37. Slank høj hestehale med frynser:
- 38. Hestehale med bang:
- 39. Flettet lige hestehale:
- 40. Fritliggende doughnutbolle:
- 41. Hårbuehestehale:
- 42. Hestehale med løst hårbue med flettet pandebånd:
- 43. Snoet hestehale med lige frynser:
- 44. Svingende hestehale med hårindpakning:
- 45. Triple-flettet hestehale med pandehår og wrap:
- 46. Enkel fletning med pustet krone:
- 47. Bandana på løst hår:
- 48. Lang bølget hestehale med kasket:
- 49. Rød, halv fiskehalefletning med hårindpakning:
- 50. Op og ned fransk flettet bolle:
En træning i hele kroppen handler om toning af vores krop. Det er også en af de bedste måder at sport fantastiske frisurer og se super stilfuldt ud. Er du interesseret i at vide om de fantastiske træningsfrisurer, der kan give et boost til din glam-faktor uden at få dig til at ligne et rod?
50 fantastiske træningsfrisurer, du kan prøve:
Oftere end ikke, ender vi kvinder med at koncentrere os om vores hår og sørge for, at det ikke hindrer træningen. Her er nogle nemme træningsfrisurer, som du kan prøve.
1. Enkel hestehale med frynser:
Billede: Getty
Det være sig let jogging eller intens cardio, en simpel hestehale vil tjene alle dine formål. Tilføj en zing til dette pæne look med lige frynser.
2. Topknude:
Billede: Getty
Twisting og fastgørelse af håret i en topknude kan hjælpe dig med at forblive svedfri på en stilfuld måde. Desuden hæmmer det ikke din træningsrutine.
3. Tæt lav bolle:
Billede: Getty
Glem at styre disse pandehår foran dine øjne igen og igen. Fokuser snarere på din træning. Det er en ideel frisure til fitness-freaks med kort hals-langt hår.
4. Høj hestehale:
Billede: Getty
Høj hestehale er en af de mest almindelige træningsfrisurer. Saml alt dit hår på din krone og fastgør det med et elastikbånd. Bløde krøller eller små bølger ser endnu bedre ud på det.
5. Lav hestehale:
Billede: Getty
Har du tykt, lige hår? Slå gymnastiksalen i en chic lav pony næste gang. Det er en let, men elegant frisør, som fitnessjunkier simpelthen elsker at sporte.
6. Turn-n-Twist fletning:
Billede: Getty
Del din høje hestehale i to sektioner, og forstærk din stilkvotient ved at dreje såvel som at dreje dem sammen til en fantastisk fletning. Ryddeligt og yndefuldt!
7. Høj bolle:
Billede: Getty
Opret din egen træningsstilerklæring ved at vælge en høj bolle. I stedet for at vride håret, som du normalt gør i en topknude, skal du gøre det til en solid bolle. Super let, ikke?
8. Short Straight Bob:
Billede: Getty
En kort bob er altid en af de bedste træningsfrisurer til kort hår. Hvis du er velsignet med fint glat hår, skal du få en kort hakelængde og lade den forblive løs under træning.
9. Stram høj fletning:
Billede: Getty
En stram høj fletning er moden og sprintfast på samme tid. Det er grunden til, at det i lang tid er blevet værdsat som en god gymnastikfrisyre.
10. Løs høj fletning:
Billede: Getty
Tilføj en afslappet touch til din høje lige fletning ved at holde den lidt løs. Bare rolig. Det går ikke rodet, da du skal sikre det med et elastikbånd ved din krone.
11. Ansigtskontur Bob:
Billede: Getty
12. Balletbolle:
Billede: Getty
Når det kommer til at holde hår fra ansigt og nakke under træning, kan en balletbolle vise sig at være den bedste. Anvend masser af hårspray på det for et glat poleret look.
13. Bolle med lav donut:
Billede: Getty
Løber du sent til gymnastiksalen? Prøv denne hurtige og nemme doughnutbolle. Det tjener formålet med træning og får dig til at se fabelagtig ud på én gang.
14. Løs sidefletning:
Billede: Getty
Denne smukke løse sidefletning er perfekt til udendørs øvelser. Alt du skal gøre er at trække dit hår i den ene side og flette det op. En straight bang kan også tilføjes for at bejle dit look.
15. Sidefiskstertfletning:
Billede: Getty
Keder dig af din almindelige sidefletning? Gå på fishtail måde! Det kan forhindre dit hår i at floppe rundt om dit ansigt og glamme dit træningslook samtidigt.
16. Enkel hestehale med pandebånd:
Billede: Getty
Giv din enkle hestehale en sporty stemning ved at bære et smukt pandebånd. Det er dybest set et sjovt gymtilbehør, der holder både hår og sved væk fra vores ansigt. Nå, bemærkede du håret viklet rundt om bunden af ponyen?
17. Krøllet hestehale med pandebånd:
Billede: Getty
Intense krøller kan ændre udseendet på en hestehale fuldstændigt. Så giv dit hår en makeover ved at krølle det op. Brug et dejligt pandebånd for at gøre det mere træningsvenligt.
18. Topknude med pandebånd:
Billede: Getty
Jazz dit trænings look ved at lave en topknude og bære et pandebånd sammen. En perfekt kombination af stil og bekvemmelighed!
19. Pigtail flettet hår:
Billede: Getty
Dette pigtail flettet hår er helt ideelt til at opnå et sødt og sexet look til din træningssession. Spring springet over, hvis de distraherer dig.
20. Flettet lav bolle:
Billede: Getty
Lad os tilføje et twist til den enkle lave bolle, du allerede har set. Bare flet en sektion af dit hår op fra forsiden af dit hoved og vik det rundt om bollen. Det er så simpelt!
21. Fletning med hårindpakning:
Billede: Getty
Vil du have mere end bare en tæt fletning til din næste cardio-session? Sæt tynde hårstykker rundt om bunden og elastikken. Chic og trendy, ikke sandt!
22. Flettede pigtailboller:
Åh, de søde små boller! Ser de ikke sød ud? Du skal bare lave pigtail fletninger og vride dem i to boller. Du er færdig med din helt nye gymnastik frisure!
23. Flettet pandebånd:
Billede: Getty
Hvem siger, at kun færdiglavede pandebånd kan forhindre, at din pandehår falder ned af dit ansigt? Prøv dette flettede pandebånd til en ændring. Det er super nemt og yderst velegnet til træning.
24. Flettet sidehestehale med hårindpakning:
Tjek denne fashionable sidehestehale indpakket af hår og dekoreret med en stram sidefletning. Det er en af de bedste måder at få dit hår til at se fantastisk ud under træning.
25. Høj fiskehale fletning med hårindpakning:
Billede: Getty
26. Flettet sidebolle:
Billede: Getty
Hvad med at prøve en sidebolle til din næste yogapraksis? Sørg for, at den omfavner nakken, og vik en tyk fletning rundt for den ultimative nåde.
27. Høje pigtails med hårindpakning:
Billede: Getty
Uanset om du er blond eller brunette, vil denne høje pigtails omgivet af tynde hårstykker altid gøre opmærksom på din sexede, tonede figur under træning. Så nyd at træne!
28. Lave grisehaler:
Billede: Getty
Kunne ikke lide ideen om høje pigtails? Gå efter de lave. Disse let buede frynser gør frisuren endnu mere tiltalende. Men hold dig til øvelser med lav effekt, mens du har denne stil. Ellers bliver det ekstremt rodet.
29. Høj fransk fletning:
Billede: Getty
Høj fransk fletning er meget populær blandt fitnessfreaks. Det holder håret på plads gennem hele svedesessionen og får det til at se ultra-feminint ud.
30. Lav rodet bolle:
Billede: Getty
Nå, rodet hår er bestemt ikke egnet til intense øvelser. Men hvis du planlægger en træning med lav effekt, skal du prøve denne lave rodede bolle for det skødesløst smukke udseende.
31. rodet hestehale med hårindpakning:
Billede: Getty
Falske en anstrengende træningspas ved at give din regelmæssige lange hestehale en rodet finish. En lille bølge og viklingen af hår rundt om elastikken binder dit look.
32. Messy Pigtail Buns:
Billede: Getty
Pigtail boller er sjove at lave og sport. Hvad med at gøre det til en perfekt gymnastikstil ved at ødelægge det lidt? Du er lige færdig med en lang hård aerobicsession. Ingen?
33. Lav lige stilfuld hestehale:
Billede: Getty
Ret og del dit hår i tre sektioner. Fastgør det andet og tredje afsnit separat bag på hovedet med bobby-ben. Tag derefter alle tre sektioner sammen og kom med denne stilfulde hestehale. Dit hår flopper ikke rundt under løb eller løb. Fantastiske!
34. Lang snoet hestehale:
Har du langt hår? Bliv klar til at se klassisk ud til din efterfølgende træningssession med denne fantastiske frisure. Start med at krølle dine låse op og følg ved at dreje den ind i en hestehale. Nå, overså du den magiske brug af bobby pins på bagsiden af hovedet?
35. Simple Twisted Bun:
Billede: Getty
En snoet bolle er en af de træningsfrisurer, der er så lette som 2 minutter. Lav bare en afslappet hestehale og drej den op i en bolle. Elegance omdefineret!
36. Bolle med høj donut:
Billede: Getty
Donutboller er ikke nødvendigvis lave. Se på denne høje doughnutbolle, så bliver du imponeret lige nu. Hvornår skal du prøve det?
37. Slank høj hestehale med frynser:
Billede: Getty
Ser ud som en diva blandt alle dine øvelsesmedlemmer ved at vælge denne lange slanke høje hestehale med pænt buede frynser. Nu kaldes det en 'moderigtig træning'!
38. Hestehale med bang:
Billede: Getty
Flyt din slanke hestehale på den ene side af hovedet og sørg for, at den hviler på dine skuldre gennem den kedelige træningsperiode. Det glatte bang tilføjer også en glans til dit look.
39. Flettet lige hestehale:
Billede: Getty
Her er en anden uber chic hestehale, der giver dig en fornøjelig træningsoplevelse.
40. Fritliggende doughnutbolle:
Billede: Getty
Som navnet antyder, skal slutdelen af denne doughnutbolle være løs i stedet for at sikre med bobby-ben. Glat flyvevejene med et serum eller hold det rodet. Det er dit valg.
41. Hårbuehestehale:
Håndtering af super langt hår under træning kan vise sig at være et reelt problem. Denne eksklusive hestehale er en af de bedste træningsfrisurer til langt hår. Opret den smukke hårbue ved at dreje og folde dit hår og komme op med en kortere pony.
42. Hestehale med løst hårbue med flettet pandebånd:
Billede: Getty
Start med hårbuehesteheste nævnt tidligere og pryd det med et flettet hovedbånd. Du skal have krøllet dit hår på forhånd. Bare tag dig tid til at prale med denne træningsfrisyre og nyd påskønnelsen.
43. Snoet hestehale med lige frynser:
Enkel vridning i dit hår kan i høj grad forbedre dit look, især når det kommer til at træne på en moderigtig måde. Den meget snoede hestehale i dette billede er nok til at bevise det.
44. Svingende hestehale med hårindpakning:
Billede: Getty
Vi elsker bare denne svingende hestehale til en rytmisk aerob træning eller simpel løbebånd. Det saftige bang og det smukt indpakkede hår i bunden har gjort stilen elegant stilfuld.
45. Triple-flettet hestehale med pandehår og wrap:
Vil du være misundelsen for alle andre fitnessentusiaster i dit motionscenter? Vedtag denne vidunderlige hestehale, der er pyntet med en pæn hårindpakning, lækker pandehår og tre på hinanden følgende fletninger. Det er kræsen og har brug for meget tid. Men når alt kommer til alt, hvem får ikke opmærksomhed?
46. Enkel fletning med pustet krone:
Billede: Getty
Denne flettede frisure er enkel, nem og sjov at have på. Bare dril håret ved din krone for at puste det op og flet resten af dit hår som normalt. Du er klar til at gå.
47. Bandana på løst hår:
Billede: Getty
48. Lang bølget hestehale med kasket:
Gør din udendørs træning lidt spicier med denne smarte og sexede frisure. Selvom det er en simpel bølget hestehale, har baseballkasket gjort hele forskellen for det. Både seje og nyttige, er det ikke?
49. Rød, halv fiskehalefletning med hårindpakning:
Start fra nakken, lav en tæt fiskestangfletning, mens du holder håret i den øverste del af hovedet løst nok. Halv fletningen op og vikl enden omkring bunden. Giv det øvre løse hår et rodet udseende, og brug masser af hårspray til at vedligeholde det. En sofistikeret og veldefineret træningsfrisyre til dig!
50. Op og ned fransk flettet bolle:
Billede: Getty
Lav en omvendt fransk fletning omhyggeligt og vend dens ende til en doughnutbolle. Denne frisure er let og behagelig at bære hver dag træningspraxis.
Hvilken af disse søde træningsfrisurer elskede du mest? Lad os vide ved at kommentere nedenfor.