Indholdsfortegnelse:
- Sundhedsmæssige fordele ved bukkehornblade
- 1. Tarmproblemer
- 2. Kolesterol
- 3. Diabetes
- 4. Hjerteproblemer og blodlipider
- Hudfordele ved bukkehornblade
- 5. Reducer pletter
- Hårfordele ved bukkehornblade
- 6. Til langt og skinnende hår
Ordet "fenegreek" har sin oprindelse på det latinske sprog og henviser til 'græsk hø'. Årsagen bag dette er, at denne urt traditionelt bruges som mad til dyr. Det har også nogle andre navne - Bukkehorn, Gedhorn og Fuglefod. Det ses almindeligvis i Middelhavsområderne i Sydeuropa. Bukkehornblade er også kendt som 'Methi Ke Patte' på hindi, 'Menthikora' på telugu, 'Venthiya Keera' på tamil, 'Menthya Soppu' i malayalam og 'Methi Sag' på bengalsk.
I årevis er den vokset i denne region sammen med Nordafrika og Indien. Indbyggere i disse regioner bruger både blade og frø som krydderi til deres retter. Bukkehornsurt er dybest set i form af frø og fungerer som et effektivt ernæringstilskud. På grund af de mange sundhedsmæssige fordele, som denne urt giver, er de blevet brugt af urtelskere i årevis.
Sundhedsmæssige fordele ved bukkehornblade
1. Tarmproblemer
Dette blad er meget gavnligt til behandling af dårlige leverfunktioner og dyspepsi. Det er også nyttigt at behandle maveproblemer og andre tarmproblemer. Det bruges også til hærdning af dysenteri og diarré. Disse blade bruges også i pulverform til behandling af gastrointestinale problemer såvel som allergier eller overbelastning i den øvre luftvejszone (1).
For at bruge det som mundopfrisker skal du tørre disse blade i et skyggefuldt sted og male dem til fint pulver. Klem et par dråber citronsaft i et kar og læg det tørrede pulver i det. Varm derefter gryden op i et par minutter inden brug. Endelig lad det køle af. Når blandingen er tørret op, kan du bruge den til forskellige formål.
2. Kolesterol
Bukkehornblad har en utrolig stærk effekt på blodlipidniveauerne; det kan også være nyttigt til at sænke aterosklerose. Patienter, der lider af lipidsvingninger, nyder enormt godt af denne urt; grunden til dette er dets evne til at skære ned kolesterolniveauer, LDL og triglycerider, mens de trækker deres HDL-niveauer op. Placer nogle af disse blade i vand og lad det stå natten over; næste morgen, sil vandet og forbrug det (2).
3. Diabetes
Bukkehornens helbredende egenskaber ligner meget kanel; på grund af dets antidiabetiske elementer er dette krydderi i stand til at kontrollere glukosemetabolismen. Det hjælper også med at forebygge og behandle type II-diabetes (3).
Denne urt fungerer på samme måde som den velkendte antidiabetiske medicin glibenclamid, og afbalancerer blodglukose-homeostase og reducerer cellulær insulinresistens. Ifølge medicinske forskere sænker bukkehorn blodsukkerniveauet af type II diabetikere med en enorm procentdel.
4. Hjerteproblemer og blodlipider
Denne urt, bukkehorn, har en stærk afbalancerende virkning på lipidniveauerne i blodet og mindsker farerne ved åreforkalkning. I tilfælde af diabetes har det underbygget en enestående evne til at reducere LDL-niveauer, triglycerider og kolesterol. Et mere vigtigt kendetegn ved dette krydderi er dets magt til at reducere dannelsen af blodplader, hvilket igen mindsker chancerne for pludselig blodpropper i dit hjerte; de almindelige konsekvenser er slagtilfælde og massive hjerteanfald. Som de fleste andre krydderier indeholder bukkehorn også stærke antioxidanter. Det er også en fordel at beskytte andre internt genererede antioxidanter mod enhver form for skade. Det beskytter også kroppen mod en række andre kroniske sygdomme (4).
Hudfordele ved bukkehornblade
5. Reducer pletter
Denne urt er meget gavnlig til at reducere hudmærker og pletter. Hvis der er nogle stædige mærker eller pletter i dit ansigt, skal du overveje at bruge noget naturligt som bukke med bukkehorn. Bland en ske med bukkehornfrøpulver med et par dråber vand; bland det kontinuerligt, indtil det er glat i tekstur. Påfør derefter denne pasta på dit ansigt og lad den stå i femten minutter. Stryg den derefter af med en våd vatrondel (5).
Hårfordele ved bukkehornblade
6. Til langt og skinnende hår
For langt og skinnende hår skal du anvende en tyk bukkehornpasta på din hovedbund og opbevare den i fyrre minutter. Skyl det derefter af med koldt vand. Du kan gentage denne praksis en eller to gange om ugen. I betragtning af dets utallige naturlige fordele fungerer det som et glimrende alternativ til skadeligt og usikkert kemikalie, der findes i lokale shampooer (6).
Håber du kunne lide vores indlæg om fordelene ved bukkehorn. Del dine kommentarer nedenfor i kommentarfeltet nedenfor.