7 Hjemmemedicin for hulrum

Mundsygdomme rammer 3,58 milliarder mennesker verden over, hvor tandkaries er den mest udbredte tilstand (1).

Hulrum kan påvirke alle i alle aldre. Hvis du har tænder, risikerer du at udvikle hulrum eller tænderne, hvis din mundhygiejnepraksis ikke er op til mærket.

Er overfladen på nogen af ​​dine tænder usædvanligt mørk og smerter? Det er sandsynligvis et hulrum. Hvordan håndterer du dette problem? Kan hjemmemedicin hjælpe med at behandle hulrum? Fortsæt læsning for at vide mere.

Hvad er et hulrum?

Hulrum er områder på den hårde overflade af dine tænder, der er blevet permanent beskadiget. Hulrum udvikler sig ofte til små åbninger eller huller på tænderne og kan skyldes flere faktorer. Denne tilstand kaldes også tandforfald eller karies.

Hulrum er et af de mest almindelige orale sundhedsproblemer. De er ret almindelige i en bred aldersgruppe, der spænder fra børn og teenagere til ældre voksne.

Læs videre for at se på de almindelige årsager til hulrum.

Hvad forårsager hulrum?

Hulrum udvikler sig normalt i forskellige trin. De er:

• Formation Of Plaque - Plaque er et lag af gennemsigtig og klæbrig film, der dækker dine tænder. Dette kan hærde under eller over din tandkød til at danne tandsten, hvilket er endnu sværere at fjerne.

• Attack By Plaque - Tilstedeværelsen af ​​syre i plak kan forårsage tab af mineraler i emaljen på den berørte tand. Dette kan få din tand til at erodere og udvikle små åbninger eller huller på den, hvilket er den første fase af hulrum. Hvis din emalje begynder at blive slidt, kan bakterierne og syren fra plaque nå det indre lag af din tand, kaldet dentin. Denne progression resulterer i følsomhed.

• Fortsættelse af ødelæggelse - Tandfald kan udvikle sig til det indre tændermateriale (papirmasse), der indeholder nerver og blodkar. Bakterier kan irritere papirmassen og kan få den til at svulme op. Hævelse af papirmasse kan få nerverne til at blive presset og dermed forårsage smerte og permanent skade.

Næsten alle med tænder risikerer tandråb eller hulrum. Andre faktorer, der kan øge din risiko for at udvikle hulrum er (2):

• Tandens placering - Tandforfald påvirker ofte bag tænderne, dine molarer og premolarer.
• Mad og drikkevarer, der kan holde fast i dine tænder i lang tid som mælk, is, sodavand eller andre sukkerholdige fødevarer / drikkevarer
• Hyppig snacking eller nipper til sukkerholdige drikkevarer
• Fodring af spædbørn ved sengetid
• Dårlige mundhygiejnevaner
• Tør mund
• Slidte fyld eller tandhjul
• Halsbrand
• Spiseforstyrrelser som bulimi eller anoreksi

Hulrum hos børn opstår også på grund af disse faktorer, især efter at have spist mad med højt sukkerindhold og gå i seng uden at børste tænder.

Når dine hulrum udvikler sig, kan de udvise følgende symptomer.

Symptomer på hulrum

• Tandpine, der opstår uden nogen årsag
• Tandfølsomhed
• En mild til skarp smerte, mens du spiser sukkerholdige, varme eller kolde fødevarer
• Udseende af synlige huller eller grober i tænderne
• Smerter mens du bider ned
• Brune, sorte eller hvide pletter på overfladen af ​​din tand

Bemærk: Det er vigtigt, at du søger medicinsk intervention for at forhindre permanent skade. Følgende hjemmemedicin kan kun hjælpe med at forhindre og / eller vende hulrum, hvis forfaldet ikke er trængt ind i dentinet, dvs. hvis det er i forhulrummet.

7 naturlige retsmidler mod hulrum

1. D-vitamin

Shutterstock

En undersøgelse offentliggjort i The Journal of the Tennessee Dental Association siger, at D-vitamin spiller en vigtig rolle i reguleringen af ​​oral sundhed. Det medierer calciumabsorption og stimulerer produktionen af ​​antimikrobielle peptider (3). Derfor er det nødvendigt at følge en diæt rig på D-vitamin for at forhindre periodontale sygdomme og hulrum.

Du får brug for

D-vitaminrig diæt

Hvad du skal gøre

1. Følg en D-vitaminrig diæt, der indeholder fødevarer som fede fisk, æggeblommer og ost.
2. Kontakt en læge, hvis du agter at tage yderligere kosttilskud til dette vitamin.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette regelmæssigt.

2. Sukkerfri tyggegummi

Shutterstock

I en undersøgelse offentliggjort i Journal Of Applied Oral Science viste det sig, at sukkerfrit tyggegummi udviste kariesreducerende effekter (4). Der kræves dog mere forskning for at fastslå dens effektivitet.

Du får brug for

Sukkerfrit tyggegummi

Hvad du skal gøre

Tyg på sukkerfrit tyggegummi.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 1-2 gange dagligt.

3. Fluortandpasta

Regelmæssig tandbørstning med en fluorbaseret tandpasta kan hjælpe med at reducere og kontrollere hulrum eller tandforfald (5).

Du får brug for

Fluortandpasta

Hvad du skal gøre

1. Børst tænderne med enhver fluorbaseret tandpasta af god kvalitet.
2. Skyl munden grundigt med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 2-3 gange dagligt, helst efter hvert måltid.

4. Kokosolie trækker

Shutterstock

Ifølge Journal of Traditional and Complementary Medicine kan olietrækning med kokosolie hjælpe med at bekæmpe orale mikrober og derved forhindre hulrum og plakdannelse. Det hjælper også med at fremme oral sundhed (6).

Du får brug for

1 spiseskefuld koldpresset jomfru kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Svis en spiseskefuld jomfru kokosolie i munden.
2. Gør dette i 10-15 minutter og spyt det ud.
3. Børst og tandtråd tænder.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang dagligt.

5. Lakridsrod

Shutterstock

Lakridsrod kan hjælpe med at behandle hulrum på grund af dets kraftige antimikrobielle virkninger mod orale patogener. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of International Oral Health udviser dette ekstrakt bedre hæmmende virkninger end klorhexidin - et antimikrobielt middel, der findes i mundskyllevand (7).

Du får brug for

En lakridsrod

Hvad du skal gøre

1. Børst tænderne med en børstet lakridsrod.
2. Alternativt kan du bruge lakridspulver til at børste tænderne.
3. Skyl det af med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 1-2 gange dagligt.

6. Aloe Vera

Shutterstock

En undersøgelse offentliggjort i Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences viser, at aloe vera gel kan hjælpe med at bekæmpe hulrumsfremkaldende orale mikrober langt bedre end mange kommercielt tilgængelige tandpastaer (8). Derfor kan du bruge dette middel til at håndtere tandkaries.

Du får brug for

½ tsk aloe vera gel

Hvad du skal gøre

1. Tag en halv teskefuld frisk ekstraheret aloe gel på din tandbørste.
2. Brug den til at børste tænderne i et par minutter.
3. Skyl munden grundigt med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 1-2 gange dagligt.

Forsigtig: Brug ikke dette middel, hvis du er gravid eller ammer eller har allergi over for planter fra familien Liliaceae.

7. Neem

Shutterstock

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i The Journal of Contemporary Dental Practice udviser neem fremragende antimikrobielt potentiale mod forskellige bakteriestammer, der er ansvarlige for at forårsage tandkaries (9). Derfor bør praksis med at tygge neempinde opmuntres til at hjælpe med at behandle hulrum.

Du får brug for

En neem stick

Hvad du skal gøre

Tyg på en neempind.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang dagligt.

Alle disse midler er videnskabeligt bevist at hjælpe med at behandle hulrum. Her er nogle tip til forebyggelse, der hjælper med at forhindre yderligere henfald af tænderne.

Sådan forhindres hulrum

• Skær sukkerholdige fødevarer ud af din kost.
• Undgå fødevarer, der indeholder fytinsyre, som byg, majs, hirse, havre, ris og hvede.
• Børste tænder efter hvert måltid.
• Skyl altid munden med mundskyl efter tandbørstning.
• Lav en aftale med din tandlæge hvert par måneder.
• Overvej at prøve tandforseglingsmidler, der forsegler dine bag tænder og forhindrer ophobning af mad i dem.
• Undgå at spise snacks og nippe til sukkerholdige drikkevarer for ofte.

Disse forebyggende tip og løsninger kan hjælpe dig med at bekæmpe hulrum og forhindre yderligere komplikationer. Men da hulrum kan forårsage permanent skade, er det bedst at se en tandlæge og benytte medicinsk behandling. Du kan derefter bruge de midler, der er anført her, for at hjælpe med at forbedre effektiviteten af ​​den nuværende behandling.

Fandt du dette indlæg nyttigt? Lad os vide det i kommentarfeltet nedenfor.

Ofte stillede spørgsmål

Kan hulrum sprede sig?

Mens hulrum ikke kan spredes direkte, kan bakterierne, der forårsager det, spredes via direkte mund til mund kontakt eller indirekte kontakt som brug af delte redskaber, nysen, kysse osv.

Kan du passere hulrum ved at kysse?

Du kan overføre bakterier eller bakterier, der forårsager hulrum til en anden person via kyssing.

Hvor lang tid tager det at remineralisere tænder?

Det kan tage 3 til 4 måneder for remineralisering af din rådnende tand.

Hvordan ser et hulrum ud?

Et hulrum kan forårsage udvikling af små åbninger eller huller på tænderne og derved forårsage permanent skade på enhver hård overflade af den berørte tand.

Hvordan helbredes et hulrum uden fyld?

Når det behandles inden permanent skade, kan et hulrum tidligt heles uden fyldninger. Brug af en fluorbaseret tandpasta til at børste tænderne, skylning af munden med et godt mundskyl og også afprøvning af ovennævnte midler kan hjælpe med at helbrede et hulrum.

Hvornår skal jeg besøge en tandlæge for hulrum?

Hvis du oplever tilbagevendende tandpine eller øget tandfølsomhed, skal du straks besøge en læge for at få behandling.

Referencer

1. “Oral Health” Verdenssundhedsorganisationen.
2. "Udbredelse af periodontal sygdom, dens tilknytning til systemiske sygdomme og forebyggelse" International Journal Of Health Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
3. "D-vitamin og dets indvirkning på oral sundhed - en opdatering" Tidsskrift for Tennessee Dental Association, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
4. “SUKKERFRIT TYGGUMME OG TANDHÆNDSKARIER - EN SYSTEMATISK UDVALG” Journal of Applied Oral Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. “Anticaries effektivitet af fluortandpasta: en metaanalyse” Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
6. “Olietræk til opretholdelse af mundhygiejne - En gennemgang” Tidsskrift for traditionel og komplementær medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
7. “Effekt af vandig og alkoholholdig lakrids (Glycyrrhiza Glabra) rodekstrakt mod Streptococcus Mutans og Lactobacillus Acidophilus i sammenligning med klorhexidin: En in vitro-undersøgelse” Journal of International Oral Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
8. "Fordele ved Aloe vera i tandpleje" Journal Of Pharmacy & Bioallied Sciences, US National Library of Medicine
9. "Effekten af ​​neemekstrakt på fire mikroorganismer, der er ansvarlige for at forårsage karies, dvs. Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus mitis og Streptococcus sanguis: en in vitro-undersøgelse." Journal of Contemporary Dental Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.