Ondt i halsen er ret irriterende. Og gud forbyde, hvis det ledsages af smerte eller betændelse, går alle dine planer ud af vinduet. Æblecidereddike (ACV) har været brugt siden aldre til forskellige husholdningsformål og vigtigst af alt i madlavning. Det være sig salater, dressinger eller endda bagning, æblecidereddike tilføjer en tydelig smag til alt. For sent har der været en stigning i brugen af ​​det som et hjemmemedicin til behandling af forskellige infektioner, herunder ondt i halsen og forkølelse. Så hvorfor og hvordan hjælper det med at kurere ondt i halsen? Læs videre for at vide mere.

Indholdsfortegnelse

• Hvordan helbreder æblecidereddike ondt i halsen?
• Sådan bruges æblecidereddike til at kurere ondt i halsen naturligt
• Forholdsregler

Hvordan helbreder æblecidereddike ondt i halsen?

Æblecidereddike er intet andet end gæret æblejuice. Tilsætningen af ​​gær til æblejuice omdanner frugtsukkeret til alkohol, som derefter omdannes til eddikesyre af bakterier. Dette er når vi får eddike fra æblejuice. Det er dette eddikesyreindhold, der gør ACV til et effektivt middel til behandling af forskellige medicinske tilstande, herunder ondt i halsen.

Egenskaberne af æblecidereddike, der er gavnlige og nyttige til bekæmpelse af ondt i halsen, er som følger:

• Den sure natur af æblecidereddike kan afbalancere pH i væv i din krop. Dette hæmmer væksten og spredningen af ​​bakterier i halsen.
• Det har antibakterielle egenskaber, der er ret effektive til at bekæmpe infektiøse bakterier og bakterier.
• ACV indeholder et præbiotikum kaldet inulin, der øger din immunitet ved at øge antallet af hvide blodlegemer og T-celler i din krop.
• Æblecidereddike har længe været brugt som et slimløsende middel, der kan løsne og tynde slimet i din krop og lette vejrtrækningen (1).

Tilbage til indholdsfortegnelse

Sådan bruges æblecidereddike til at kurere ondt i halsen naturligt

1. Æble cider eddike
2. Æblecidereddike og cayennepeber
3. Æblecidereddike og kanel
4. Æblecidereddike og honning
5. Æblecidereddike og bagepulver
6. Æblecidereddike og citron
7. Æblecidereddike og saltvand

Tilbage til indholdsfortegnelse

Brug af æblecidereddike til ondt i halsen

1. Æblecidereddike

Shutterstock

Du får brug for

• 1 spiseskefuld æblecidereddike
• 1 glas varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt æblecidereddike til et glas vand og bland godt.
2. Brug denne løsning til at gurgle.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gurgle med æblecidereddike flere gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

De sure og antibakterielle egenskaber af æblecidereddike sammen med dets slimløsende egenskaber kan være til stor hjælp til at eliminere ondt i halsen og infektionen, der forårsager det (2).

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Æblecidereddike og Cayennepeber

Shutterstock

Du får brug for

• 1 tsk æblecidereddike
• 1 tsk cayennepeber
• 3 teskefulde honning
• 1 glas varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Bland æblecidereddike, cayennepeber og honning i et glas varmt vand.
2. Brug denne løsning til at gurgle, mens du også tager små slurker imellem.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2 til 3 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Mens æblecidereddike nedbryder slim og aflaster din næsepassage med dets slimløsende egenskaber, giver capsaicin i cayennepeber lindring fra smerter og betændelse, der ledsager ondt i halsen (3), (4).

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Æblecidereddike og kanel

Shutterstock

Du får brug for

• 1 tsk æblecidereddike
• 1 tsk kanelpulver
• 1 tsk honning
• 1 tsk citronsaft
• 1 kop varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Bland en teskefuld hver af æblecidereddike, kanelpulver, honning og citronsaft med en kop varmt vand.
2. Drik denne opløsning langsomt.
3. Alternativt kan du også gurgle med denne løsning.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 2 til 3 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

De antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber ved kanel og æblecidereddike kan hjælpe dig med at bekæmpe ondt i halsen og dens symptomer naturligt. Derudover hjælper helbredende egenskaber af honning og citronsaft med at fremskynde dit bedring (5), (6).

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Æblecidereddike og honning

Shutterstock

Du får brug for

• 2 spiseskefulde æblecidereddike
• 2 spsk honning
• 1 glas varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Bland æblecidereddike og honning i et glas varmt vand.
2. Drik denne løsning.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal drikke denne opløsning en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

De slimløsende egenskaber af både æblecidereddike og honning i kombination med honningens antibakterielle og antiinflammatoriske natur kan give øjeblikkelig lindring af ondt i halsen (7), (8), (9).

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Æblecidereddike og bagepulver

Shutterstock

Du får brug for

• 1 spiseskefuld æblecidereddike
• 1 tsk bagepulver
• 1 glas varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt æblecidereddike og bagepulver til et glas varmt vand.
2. Bland godt og brug denne opløsning til at gurgle.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gurgle med denne løsning flere gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

De antimikrobielle egenskaber ved ACV og bagepulver hjælper med at dræbe bakterierne, der forårsager ondt i halsen (10).

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Æblecidereddike og citron

iStock

Du får brug for

• 1 spiseskefuld æblecidereddike
• 1 tsk citronsaft
• 1 glas varmt vand
• Honning (valgfrit)

Hvad du skal gøre

1. Bland æblecidereddike og citronsaft med et glas varmt vand.
2. Sip denne løsning i et langsomt tempo.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik denne opløsning 2 til 3 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

De antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber ved citronsaft kan hjælpe ACV med behandling af ondt i halsen (11), (12), (13).

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Æblecidereddike og saltvand

Shutterstock

Du får brug for

• 1 spiseskefuld æblecidereddike
• 1 tsk salt
• 1 glas varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Bland saltet i et glas varmt vand og rør godt.
2. Til dette tilsættes ca. en spiseskefuld æblecidereddike.
3. Brug denne løsning til at gurgle.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette flere gange om dagen for en hurtig bedring.

Hvorfor dette fungerer

Den antimikrobielle natur af salt (natriumchlorid) hjælper ACV med at eliminere ondt i halsen (14).

Tilbage til indholdsfortegnelse

Disse midler kan hjælpe med at behandle ondt i halsen, når de tages i de foreskrevne mængder. I betragtning af ACV's sure natur er det dog bedre at tage nogle grundlæggende forholdsregler, mens du bruger det.

Forholdsregler

• Da ACV er meget surt, skal det bruges i fortyndet form.
• Tag ikke mere end