Indholdsfortegnelse:
- Top 8 åndedrætsmaskiner, der skal købes i 2020
- 1. Expand-A-Lung Breathing Fitness-træner
- Fordele
- Ulemper
- 2. Teleflex Voldyne 5000 volumetrisk træner
- Fordele
- Ulemper
- 3. Wonder Care Deep Breathing Lung Exerciser
- Fordele
- Ulemper
- 4. Breather Respiratory Muscle Trainer
- Fordele
- Ulemper
- 5. POWERbreathe Plus åndedrætsværktøj
- Fordele
- Ulemper
- 6. ChoiceMMed Lung Boost respiratorisk træner
- Fordele
- Ulemper
- 7. PowerLung Better Breathing Trainer
- Fordele
- Ulemper
- 8. Træner, der trækker vejret på næsen
- Fordele
- Ulemper
- Vejledning til vejrtrækningsøvelse
- 1. Modstand
- 2. Bærbarhed og størrelse
- Ekspertens svar til læsernes spørgsmål
Dyb vejrtrækning hjælper dig med at klare følelsesmæssigt traume, slapper af med det samme og giver din krop den udholdenhed, den kræver. Så tag et øjeblik og observer din ånde. Hvis du oplever åndenød eller har svært ved at trække vejret, skal du straks kontakte en læge. Du kan øge din kapacitet ved at udføre lungeøvelser ved hjælp af en åndedrætsøvelsesmaskine. For at hjælpe dig med at vælge det bedste produkt har vi samlet en liste over de bedst vurderede åndedrætsmaskiner. Se her!
Bemærk: Sammen med at bruge en af disse enheder kan du også lave et sæt øvelser, der kan hjælpe dig med at holde lungerne sunde og forbedre din vejrtrækning. Tjek dem her!
Top 8 åndedrætsmaskiner, der skal købes i 2020
1. Expand-A-Lung Breathing Fitness-træner
Denne vejrtrækningstræner forbedrer styrken af åndedrætsmusklerne og øger iltindtaget. Regelmæssig brug af denne enhed hjælper din ånde med at blive meget dybere og længere. Det øger også din åndedrætsevne og forbedrer udholdenhed gennem effektiv lungefunktion. Det er specielt designet til KOL-patienter til at fjerne fanget luft i alveolerne for bedre luftudveksling.
Fordele
- Let at bruge
- Forbedrer iltcirkulationen
- Velegnet til personer med astma
- Behageligt mundstykke af silikone
- Holdbar
Ulemper
Ingen
| # | Eksempel | Produkt | Bedømmelse | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Expand-A-Lung Breathing Fitness Exerciser | 1.043 anmeldelser | $ 29,95 | Køb på Amazon |
| 2 |
|
BreatheEasy Lung Exerciser Expander Device w / eBook, Abs & Deep Breathing Exercise Trainer, Fuldt… | 49 anmeldelser | $ 24,98 | Køb på Amazon |
| 3 |
|
Breather Fit │Hand-Held Expiratory Inspiratory Muscle Trainer and Breath Builder │ The Ultimate… | Ingen bedømmelser endnu | $ 49,95 | Køb på Amazon |
2. Teleflex Voldyne 5000 volumetrisk træner
Denne 5000 spirometer åndedrætsværn fra Hudson RCI er den bedste på markedet for åndedrætsbehandling. Det har et stort volumenmålekammer med et avanceret filter med lav vejrtrækning. Enheden har flow-vinduer, der er mærket 'god', 'bedre' og 'bedst' for at give dig en visualisering af den daglige forbedring. Det har graderinger på begge sider.
Fordele
- Kompakt, ergonomisk design
- Indbygget håndtag
- Filterskærm i mundstykket
- Meget effektiv
Ulemper
Ingen
| # | Eksempel | Produkt | Bedømmelse | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
PT # 8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMETRIC Lavet af: TELEFLEX (hver) | 62 anmeldelser | $ 7,99 | Køb på Amazon |
| 2 |
|
Teleflex Medical Voldyne volumetrisk træner - 8884719025EA - 2.500 ml, 1 hver / hver | 96 anmeldelser | $ 8,99 | Køb på Amazon |
| 3 |
|
ÅNDEN │ Håndholdt, inspirerende, ekspiratorisk muskeltræner til lægemiddelfri åndedrætsbehandling… | 1.391 anmeldelser | 39,80 $ | Køb på Amazon |
3. Wonder Care Deep Breathing Lung Exerciser
Denne åndedrætsøvelsesmaskine er forskellig fra vores andre valg. Det har tre rør med forskellige farvede svømmerkugler i hvert kammer. Når du udånder i røret, bevæger kuglerne sig op. Jo højere de bevæger sig, jo højere er din åndedræts styrke. Hvert kammer har en inhalationsværdi på henholdsvis 600, 900 og 1200 cc / sek.
Fordele
- Let at rengøre
- Hjælper med at maksimere lungeekspansion
- Måler indånding og udåndingsstyrke
- Bygger lungens udholdenhed
- Holdbar
Ulemper
Ingen
| # | Eksempel | Produkt | Bedømmelse | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Wonder Care Deep Breathing Lung Exerciser - Vaskbar og hygiejnisk - Åndedrætsmålesystem - med… | 329 anmeldelser | $ 22,99 | Køb på Amazon |
| 2 |
|
Teleflex Medical Inc 92717301 Triflo Ii Inspiratory Exerciser, Teleflex Medical Inc - Hver 1 | 19 anmeldelser | $ 9,99 | Køb på Amazon |
| 3 |
|
PT # 8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMETRIC Lavet af: TELEFLEX (hver) | 62 anmeldelser | $ 7,99 | Køb på Amazon |
4. Breather Respiratory Muscle Trainer
Dette udstyr til lungeøvelser er velegnet til mennesker med KOL, astma, dysfagi og søvnapnø. Det aktiverer og styrker åndedrætsmusklerne. Højdepunktet i denne enhed er, at den træner både inspiratoriske og udåndende muskler uafhængigt. Det forbedrer luftstrømmen gennem stemmebåndene, hvilket er nyttigt for sangere. Det reducerer kort vejrtrækning og fremmer diafragmatisk (dyb) vejrtrækning.
Fordele
- Let og bærbar
- Øger lungestyrken
- Hjælper med at cirkulere ilt til vitale organer
- Justerbare trykindstillinger
- Let at vedligeholde
Ulemper
- Ikke holdbar
| # | Eksempel | Produkt | Bedømmelse | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Positiv ekspiratorisk trykinspiratorisk (vejrtrækning), Lung Expander Trainer, Åndedræts træning,… | Ingen bedømmelser endnu | $ 43,99 | Køb på Amazon |
| 2 |
|
AirPhysio Sports Edition O2-træningsenhed til åndedrætsevne og lungemuskelstyrke… | 48 anmeldelser | $ 59,97 | Køb på Amazon |
| 3 |
|
Idiot's guide til indre fred: maveånding | Ingen bedømmelser endnu | 2,99 $ | Køb på Amazon |
5. POWERbreathe Plus åndedrætsværktøj
Dette videnskabeligt dokumenterede åndedrætsudstyr forbedrer åndedrætsmuskulaturens styrke og udholdenhed. Det er en opgraderet version med 65% forbedret luftstrømsdynamik. Lungeøvningsmaskinen styrker åndedrætsmusklerne, når du begynder at træne
Fordele
- Vaskbar
- Reducerer åndenød
- Transportabel
- øjeblikkelige resultater
Ulemper
- Dyrt
| # | Eksempel | Produkt | Bedømmelse | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
POWERbreathe Plus Medium Resistance Breathing Muscle Trainer | Ingen bedømmelser endnu | $ 69,99 | Køb på Amazon |
| 2 |
|
POWERbreathe Plus 2 Fitness Breathing Muscle Trainer Model LSI-Plus2 | 134 anmeldelser | $ 69,00 | Køb på Amazon |
| 3 |
|
POWERbreathe Plus Light Resistance Breathing Muscle Trainer, Pink, LSI-Plus-P1 | Ingen bedømmelser endnu | $ 69,00 | Køb på Amazon |
6. ChoiceMMed Lung Boost respiratorisk træner
Denne vejrtrækningstræner har to træningstilstande - udholdenhedstilstand og styrketilstand - der er beregnet til at forbedre din lunges fysiske styrke. Det er designet til atleter og sangere, der ønsker at øge deres lungekapacitet. Når du indånder og udånder i denne enhed, vises dit lungeanstrengelsesniveau på skærmen.
Fordele
- Let at bruge
- Flere modstandsniveauer
- Aftageligt mundstykke
Ulemper
- Uklare instruktioner
7. PowerLung Better Breathing Trainer
Åndedrætsudstyrene er beregnet til folk, der ønsker at få mere ud af deres fysiske træning og træningsprogram. Atleter og professionelle sangere, der ønsker at forbedre deres udholdenhed og åndedrætskontrol gennem høj lungevolumenkapacitet, kan vælge dette produkt. Ved regelmæssig brug vil denne enhed øge volumen af luft, du tager i, med meget dybere og længere åndedrætscyklusser.
Fordele
- Flere justerbare indstillinger
- Let og bærbar
- Inkluderer en cd med en brugervejledning
- Holdbar
Ulemper
- Dyrt
8. Træner, der trækker vejret på næsen
Dette åndedrætsmundstykke er designet til at træne din tunge til at holde sig fast på taget af din mund for perfekt næsedannelse. Det er en ideel enhed til mennesker med søvnapnø. Det muliggør korrekt placering af tungen i munden for at undgå vejrtrækning fra munden. Dette specialtilpassede personlige åndedrætsværn og mundstykket er lavet af silikone af medicinsk kvalitet.
Fordele
- Let og bærbar
- Forbedrer søvn
- Gør det muligt at få maksimal vejrtrækning i næsen
Ulemper
- Kan miste sug hurtigt
Disse enheder hjælper med at minimere vejrtrækningsproblemer hos personer med astma og andre åndedrætsrelaterede tilstande. Lad os nu gå videre til købsguiden, som hjælper dig med at finde det rigtige produkt.
Vejledning til vejrtrækningsøvelse
1. Modstand
Afhængigt af hvor stærk dine åndedrætsmuskler er, kan du vælge en enheds modstandsniveau. Nogle enheder yder modstand under indånding og udånding, og andre giver det kun under indånding. For en hurtig forbedring kan du bruge en enhed, der har dobbelt modstand. Men hvis du ønsker at øge din styrke langsomt, og hvis dit åndedrætsproblem er relativt lille, fungerer en enkelt modstandsindretning fint.
2. Bærbarhed og størrelse
Nogle vejrtrækningsmaskiner med stor volumenkapacitet er tunge og enorme. Disse enheder er egnede, hvis du planlægger at bruge dem derhjemme. Men der er andre enheder til rådighed, der er lette og praktiske. Hvis du rejser ofte, er disse bærbare enheder perfekte til dig.
Forbedring af din vejrtrækning kan forbedre din livskvalitet. Vælg et produkt, der passer dig, prøv det, og fortæl os om din oplevelse i kommentarfeltet nedenfor.
Ekspertens svar til læsernes spørgsmål
Hvordan fungerer vejrtrækningsøvende?
En åndedrætsudøver giver modstand og stabilitet, når du indånder og ånder ud. Dette hjælper dine lunger med at arbejde hårdere og blive stærkere over tid.
hvordan man øger lungekapaciteten?
Det gør det muligt for dine lunger at pumpe mere volumen luft ind og ud for maksimal vejrtrækningsoplevelse.