Sådan bruges citronsaft til mørke pletter i ansigtet - 9 naturlige måder

Udsættelse for solen, barske kemikalier eller forurening kan skade vores hud og forårsage mørke pletter. Disse pletter kan være vanskelige at behandle. Oftest giver OTC-cremer og lotion muligvis ikke de ønskede resultater. Citronsaft er et populært middel mod hudpletter på grund af dets C-vitaminindhold. I undersøgelser viste C-vitamin sig at være effektiv til behandling af hyperpigmentering (1).

I dette indlæg har vi listet ud forskellige midler, der involverer citronsaft, som du kan bruge til at hjælpe med at falme de mørke pletter i dit ansigt.

Hvordan er citronsaft effektivt til at fjerne mørke pletter?

Vores hud producerer melanin, et pigment, der er ansvarlig for sin karakteristiske farve. Visse faktorer får dette pigment til at produceres i overskud, hvilket fører til pigmentering og mørke pletter. En væsentlig årsag til pigmentering er overdreven udsættelse for sollys (2). Andre faktorer som hormonel ubalance, vitamin- / mineralmangel, gastrointestinale lidelser og stress kan også føre til mørke pletter.

Citronsaft er en naturlig ingrediens, der kan bruges alene eller i kombination med andre ingredienser for at hjælpe med at gøre mørke pletter lysere. Saften har lignende blegningsegenskaber som andre OTC-produkter. Dens naturlige syre gør det til at fungere som et organisk blegemiddel, som gradvist kan reducere mørke / brune pletter.

C-vitaminet i citronsaft virker ved at hæmme melaninproduktionen (også kaldet melanogenese). Næringsstoffet bruges ofte til behandling af hudpigmentering og alderspletter (3).

Citron fungerer også som et snerpende, antioxidant og antimikrobielt middel (4), (5). I det følgende afsnit har vi diskuteret visse naturlige hjemmemedicin, der bruger citron til at hjælpe med at behandle mørke pletter.

Bemærk: Som anekdotisk bevis kan brugen af ​​citron i overskud tørre din hud ud. Lav derfor en lappetest på din albue, inden du bruger den på dit ansigt. Hvis du oplever kløe eller hudirritation efter et par timer, skal du ikke fortsætte med disse midler. Citronsaft kan også gøre din hud lysfølsom. Påfør derfor solcreme, inden du træder ud.

9 naturlige måder at bruge citronsaft til behandling af mørke pletter

1. Gurkemeje og citronsaft
2. Kokosolie og citronsaft
3. Æblecidereddike og citronsaft
4. Persille og citronsaft
5. Agurk og citronsaft
6. Olivenolie og citronsaft
7. Yoghurt og citronsaft
8. Tomat og citronsaft
9. Bagepulver og citronsaft

1. Gurkemeje og citronsaft

Gurkemeje kan forbedre hudens hud. En undersøgelse viste, at den topiske anvendelse af en fugtighedscreme indeholdende Tumeric-ekstrakt reducerede forekomsten af ​​ansigtspletter, fine linjer og rynker på menneskets ansigtshud (6).

Du får brug for

• 1 tsk gurkemeje pulver
• 1/2 tsk citronsaft
• 1 spsk mælk

Hvad du skal gøre

1. Bland alle ingredienserne for at få en tynd pasta.
2. Påfør pastaen på de berørte områder, og lad den tørre i ca. 10 minutter.
3. Vask dit ansigt med lunkent vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug denne pakke 2-3 gange om ugen.

2. Kokosolie og citronsaft

Antioxidanterne i kokosolie reducerer hudskader forårsaget af sollys og forurening. Kokosolie beskytter også huden mod UV-stråling og forbedrer hudbarrierefunktionen (7). Olien fugter også huden og fugter den.

Du får brug for

• 2-3 dråber kokosolie
• 2-3 dråber citronsaft

Hvad du skal gøre

1. Bland begge ingredienserne og masser det berørte område med blandingen.
2. Lad det sidde i 20-25 minutter.
3. Du kan enten skylle det af med lunkent vand eller bruge et blødt serviet dyppet i varmt vand for at tørre det af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette en gang hver dag.

3. Æblecidereddike og citronsaft

Æblecidereddike menes at have toning og eksfolierende egenskaber. De kan hjælpe med at fjerne cellerne på hudoverfladen og lette de mørke pletter.

Du får brug for

• 1/2 tsk æblecidereddike
• 1/2 tsk citronsaft
• 1 spsk vand
• Bomuldskugle

Hvad du skal gøre

1. Bland eddike og citronsaft med vand.
2. Dyp bomuldskuglen i denne flydende blanding og påfør den på de mørke pletter.
3. Lad det være i 8-10 minutter, og skyl det derefter af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette et par gange hver uge, indtil de mørke pletter forsvinder.

4. Persille og citronsaft

Persille er ligesom citronsaft rig på vitamin C. Det kan spille en rolle i lysende mørke pletter i ansigtet (8), (1). I en anden undersøgelse viste det sig, at persille var lige så effektiv til at reducere mørke pletter som hydroquinoncreme (9).

Du får brug for

• 1 kop hakket persille
• 2 kopper vand
• 1 spsk citronsaft
• Bomuldskugle

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt hakket persille i en tekande med vandet. Kog i 15 minutter.
2. Sil infusionen af ​​persille og tilsæt citronsaft til den.
3. Lad væsken køle af. Påfør den på de mørke pletter ved hjælp af vatpinden.
4. Lad det stå i ca. 30 minutter og skyl derefter med almindeligt vand.
5. Opbevar den resterende persille- og citronsaftinfusion.

Hvor ofte skal du gøre dette

Påfør det dagligt på dit ansigt for at lysne de brune eller mørke pletter.

5. Agurk og citronsaft

Agurk indeholder antioxidanter og silica, der hjælper med gradvis lysning af de mørke pletter (10). Frugten kan også forynge din hud.

Du får brug for

• 1 spsk agurkesaft
• 1 tsk citronsaft
• 1/2 tsk honning

Hvad du skal gøre

1. Uddrag frisk agurksaft og tilsæt citronsaft og honning til den. Bland godt.
2. Påfør blandingen på de mørke pletter og lad den sidde i 10 minutter.
3. Vask det med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 1-2 gange om dagen.

6. Olivenolie og citronsaft

Hvis de mørke pletter skyldes langvarig udsættelse for UV-stråler, kan olivenolie hjælpe. I en undersøgelse viste det sig, at SPF (solbeskyttelsesfaktor) af olivenolie var den højeste blandt de testede olier (11).

Du får brug for

• 1/2 tsk olivenolie
• 1/2 tsk citronsaft

Hvad du skal gøre

1. Bland olien med citronsaften og påfør på de mørke pletter.
2. Lad det stå i 10-15 minutter, og skyl derefter med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette 2 gange om dagen.

7. Yoghurt og citronsaft

Undersøgelser viser, at ansigtsmasker indeholdende yoghurt kan forbedre hudens lysstyrke og fugtighed (12). Dette kan hjælpe med at lette mørke pletter over tid, selvom mere forskning er berettiget.

Du får brug for

• Et par dråber citronsaft
• 3-4 spiseskefulde yoghurt

Hvad du skal gøre

1. Påfør citronsaft på de mørke pletter og lad den tørre.
2. Påfør yoghurten oven på den tørrede citronsaft og dæk de mørke pletter.
3. Lad yoghurten være i 10 minutter og vask den derefter af.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette en gang dagligt.

8. Tomatsaft og citronsaft

Tomat indeholder lycopen og beta-caroten, antioxidanter, der vides at beskytte huden mod solskader (13).

Du får brug for

• 1 tsk tomatjuice
• 1 tsk citronsaft

Hvad du skal gøre

1. Bland de to juice og påfør blandingen på de mørke pletter.
2. Lad dette være i 10 minutter.
3. Skyl med vand.
4. Pat tør og påfør en passende fugtighedscreme.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette en gang dagligt.

9. Bagepulver og citronsaft

Anekdotiske beviser tyder på, at bagepulver kan fungere som en god peeling. Den kornede tekstur af bagepulver kan hjælpe med at eksfoliere det øverste lag af huden, der har pletterne. I processen kunne det afsløre den lysere del af huden, der er til stede under den.

Du får brug for

• 1 tsk bagepulver
• Et par dråber citronsaft

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt lidt citronsaft til bagepulveret for at få en pasta.
2. Påfør denne pasta på de mørke pletter.
3. Lad det være i 3-4 minutter og vask derefter dit ansigt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag dette hver dag.

Du kan prøve at bruge citronsaft på en af ​​de mange måder til at hjælpe med at behandle mørke pletter. Sørg for altid at bruge frisk citron på din hud. Flaskeversioner af saften kan indeholde konserveringsmidler, der kan skade huden.

Undgå også at gå i solen med citronsaft over huden. Det kan gøre din hud for følsom over for UV-stråler (14).

14 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Er naturlige ingredienser effektive til styring af hyperpigmentering? En systematisk gennemgang, Journal of clinical and aesthetic dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Hud hyperpigmentering i indisk befolkning: Indsigt og bedste praksis, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• Rollerne af C-vitamin i hudens sundhed, næringsstoffer, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Udvikling af en citronskæremaskine, Journal of Food Science and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Fytokemiske, antimikrobielle og antioxidante aktiviteter af forskellige citrusjuicekoncentrater, Food science & nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Aktuelt gurkemejeekstrakt i en fugtighedscreme formel reducerer udseendet af ansigtspletter og fine linjer og rynker på menneskelig ansigtshud, Journal of the American Academy of Dermatology.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)01591-6/fulltext

• Antiinflammatoriske og hudbarriere reparationseffekter af topisk anvendelse af nogle planteolier, International journal of molecular sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• At opdage forbindelsen mellem ernæring og hudens aldring, Dermato-endokrinologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Effekten af ​​topisk anvendelse af petroselinum crispum (persille) versus hydroquinoncreme til reduktion af epidermal melasma: et randomiseret klinisk forsøg, holistisk sygepleje, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27902522

• Potentiel rolle Unani-lægeplanter i forvaltningen af ​​Kalaf (Chloasma): En gennemgang, Central Research Institute of Unani Medicine.

  www.researchgate.net/publication/335227969_Potential_role_of_Unani_medicinal_plants_in_management_of_Kalaf_Chloasma_A_review

• In vitro solbeskyttelsesfaktorbestemmelse af naturlægemidler, der anvendes i kosmetik, farmakognosiforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/

• Klinisk virkning af ansigtsmasker indeholdende yoghurt og Opuntia Humifusa Raf. (F-YOP), Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494

• Tomatpasta rig på lycopen beskytter mod kutan lysskade hos mennesker in vivo: et randomiseret kontrolleret forsøg, The British journal of dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Kalkinduceret phytophotodermatitis, Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4185147/