Aloe vera til acne: 9 måder at bruge aloe vera til bumser på

Omkring 9,4% af befolkningen over hele verden er ramt af acne, hvilket gør den til den ottende mest udbredte sygdom i verden (1). Alarmerende, ikke? Næsten alle os får acne på et eller andet tidspunkt i vores liv, og mange af os prøver tilfældige hjemmemediciner for at håndtere betændelse. Aloe vera er et populært middel mod hjemmet, der bruges til at berolige huden. Ekstrakten af ​​aloe vera bruges ofte til at helbrede mindre udslæt, nedskæringer og solforbrændinger - og er lige så effektiv til acne. I denne artikel har vi diskuteret, hvorfor aloe vera er god til acne, og hvordan du kan bruge det. Rul ned.

Er Aloe Vera godt for acne? Hvad siger videnskab?

Ja. Aloe vera kan forhindre acne, da det har antiinflammatoriske egenskaber på grund af sukker og fedtsyrer, der er til stede i det (2). Det har flere andre egenskaber, der gør det til en sikker mulighed for at beskytte din hud og forhindre betændelse:

• Ren aloe vera gel indeholder ca. 75 aktive ingredienser, der inkluderer aminosyrer, salicylsyre, ligniner, vitaminer, mineraler, saponiner og enzymer (2).
• Aloe vera fremmer også kollagensyntese og hjælper med hurtig heling af sår og ar (2). Denne egenskab er gavnlig ved helbredelse af acne ar.
• Det beskytter din hud mod betændelse, skader og hudoverfølsomhed forårsaget af UV-eksponering (2).
• Det fugter også din hud, fremmer produktion af elastin og kollagen og forhindrer dannelse af rynker (2).
• Aminosyrerne og zinket i aloe vera blødgør din hud og strammer hudens porer (2).

En undersøgelse offentliggjort i 2014 undersøgte effekten af ​​en kombination af aloe vera gel og acne medicin på 60 forsøgspersoner. Forskere konkluderede, at kombinationen af ​​aloe vera gel (50%) og topiske retinoider (0,5%) var meget mere effektiv til heling af acne end placebo (3). Det blev også veltolereret af fagene.

En anden undersøgelse evaluerede effekten af ​​en kombination af propolis, tea tree olie og aloe vera til helbredelse af acne læsioner. Det sammenlignede resultaterne med en anden gruppe, der blev behandlet med erythromycin creme. Det konkluderede, at kombinationen af ​​aloe vera gel (10%), tea tree olie (3%) og propolis (20%) var mere effektiv til at reducere sværhedsgraden af ​​acne, det totale antal læsioner og erytem ar (4).

Du kan endda bruge aloe vera til behandling af bumser og betændelse. Men hvis du er allergisk over for aloe vera, kan det medføre udslæt og allergiske reaktioner at bruge det på din hud. Selvom topisk aloe vera gel (ren) er sikker for huden, skal du lave en patch test for at afgøre, om du er allergisk over for det. Rul ned for nogle nemme opskrifter til brug af aloe vera til acne.

Sådan bruges Aloe Vera til acne

1. Ren Aloe Vera Gel til acne

Hvad skal man gøre: Skær aloe-bladet og skub den gennemsigtige, kødfulde del ud med en ske. Påfør aloe vera gel på dit ansigt med fokus på det berørte område. Lad det stå natten over. Skyl det om morgenen og gentag hver dag, indtil læsionerne heler.

2. Aloe Vera, honning og kanel

Som pr. In vitro-undersøgelse har honning en hæmmende virkning på Propionibacterium acnes og Staphylococcus aureus , de acne-forårsagende bakterier (5). Kanel har antiinflammatoriske egenskaber. En undersøgelse, der involverede 20 patienter med mild til moderat acne, viste, at kanelgel hjalp med at reducere acne (6).

Hvad skal man gøre: Bland to spiseskefulde ren aloe vera gel med fire spiseskefulde honning og en halv teskefuld kanelpulver eller olie. Påfør blandingen på det berørte område og vask den af ​​efter 10 minutter. Gentag dette hver anden dag.

Bemærk: Kanelpulver kan stikke, så du kan justere mængden i henhold til din huds tolerance.

3. Aloe Vera Og Citronsaft

Citronsaft er et almindeligt middel til mange hudproblemer, herunder acne. Det har snerpende (tørrende) egenskaber (7). Således kan det hjælpe med at udtørre bumser og reducere acne.

Forsigtig: Brug ikke dette middel, hvis du har følsom hud, da citronsaft kan forårsage rødme og irritation. Overskydende citronsaft kan også tørre din hud ud.

Hvad skal man gøre: Bland ¼ teskefuld citronsaft med 2 spsk aloe vera gel. Påfør blandingen på det berørte område. Vask det efter tørring. Brug også solcreme bagefter, hvis du går ud, da citron gør din hud lysfølsom.

4. Aloe vera og tea tree olie

Den topiske anvendelse af 5% tea tree olie er fordelagtig til at håndtere mild til moderat acne og reducere inflammation (8).

Hvad skal man gøre: Fortynd 2-3 dråber tea tree olie i enhver bærerolie (jojoba eller sød mandel eller olivenolie). Bland det med en spiseskefuld honning og påfør det på det berørte område. Lad det være tændt i 15 minutter, før du vasker det af.

5. Aloe Vera-spray eller ansigtsdåge

Du kan også lave en ansigts-tåge med aloe vera og bruge den hele dagen til at berolige din hud.

Hvad skal man gøre: Bland en spiseskefuld aloe vera gel i 1 ½ kop destilleret vand. Tilsæt 2-3 dråber af en hvilken som helst æterisk olie efter eget valg (lav en patch-test inden brug). Opbevar denne opløsning i en sprayflaske og spritz den på dit ansigt, når det er nødvendigt. Husk altid at ryste flasken godt inden brug.

6. Aloe vera, sukker og olieskrubbe

Akkumulering af døde hudceller på din hud er en af ​​de vigtigste faktorer, der udløser acne (9). Skrubning er en effektiv måde at fjerne døde hudceller på.

Hvad skal man gøre: Bland ¼ kop aloe vera gel med ½ kop jojobaolie og ½ kop granuleret sukker. Massér forsigtigt krat på dit ansigt, inden du vasker det af.

7. Aloe vera og æblecidereddike

Æblecidereddike har antimikrobielle egenskaber, der kan hjælpe med at behandle acne (10).

Hvad skal man gøre: Bland en teskefuld aloe vera juice med en teskefuld ACV og teskefuld renset vand. Påfør blandingen som en toner på dit ansigt.

Bemærk: Æblecidereddike passer muligvis ikke til dem med følsom hud. Undgå at bruge det, hvis din hud er følsom.

8. Aloe vera og mandelolie

Olier er en perfekt base til ethvert hjemmemedicin.

Hvad skal man gøre: Bland en teskefuld aloe vera gel med 3-4 dråber sød mandelolie (eller enhver anden olie efter eget valg) og påfør den på dit ansigt. Vask det efter et par minutter.

9. Aloe Vera Gel, agurk og rosenvand

Rosewater fungerer som en snerpende og toner din hud, når du behandler acne (11). Agurk har en beroligende virkning på huden, hvilket kan hjælpe med acne betændelse (12).

Hvad skal man gøre: Bland en teskefuld hver af agurkesaft, rosenvand og aloe vera gel. Brug en vatpind til at påføre blandingen på det berørte område eller hele dit ansigt. Vask det efter tørring.

Selvom aloe vera er en effektiv behandling af acne, kommer den også med potentielle risici. Tjek dem nedenfor.

Potentielle risici ved brug af aloe vera til acne

Folk, der er allergiske over for tulipaner, hvidløg og løg, er også normalt allergiske over for aloe vera. Derfor er det bedre at lave en allergitest, før du bruger aloe vera på din hud.

Undgå at anvende aloe vera på dybe snit og alvorlige forbrændinger.

Aktuel aloe vera er normalt ikke skadelig for huden (medmindre du er allergisk over for den), og en allergisk reaktion på topisk aloe vera er sjælden. Der var dog et tilfælde, hvor en 72-årig kvinde, der havde brugt hjemmelavet aloe vera juice på benene, udviklede allergisk dermatitis på hendes ben og erytem på øjenlågene (13).

Undgå at indtage aloe vera. Den indeholder latex, som er et afføringsmiddel. Det kan forårsage diarré, pseudomelanosis coli, nyresvigt, hypokalæmi og andre overfølsomme reaktioner (14). Desuden kan det interagere med de andre medikamenter, du tager, og reducere deres absorption og effektivitet. Kontakt en læge, hvis du overvejer at tage aloe vera oralt.

Aloe vera kan helbrede sår og er usædvanligt skånsom mod din hud. Hvis du vil prøve et par aloe vera-produkter til acne, skal du tjekke listen nedenfor.

Bedste Aloe Vera-produkter til acne

1. Luckyfine Aloe Vera

Den indeholder naturlige aloe vera-ekstrakter og hyaluronsyre. Det beroliger irriteret hud og er nyttigt til behandling af udslæt, acne og solskoldning. Det er den bedste aloe vera gel til acne. Få det her!

2. Aloderma Pure Aloe Vera Gel

Dette produkt er godt til heling af acne og behandling af hudproblemer såsom udslæt, insektbid og barberkniv. Det kan også bruges som hårbalsam. Få det her!

3. Nature Republic Aloe Vera Gel

Dette produkt er godkendt af California Certified Organic Farmers (CCOF) og indeholder 92% aloe vera-ekstrakt. Det beroliger og slapper af på din hud og irriterer det ikke. Få det her!

Folk har brugt aloe vera i århundreder nu til behandling af hudproblemer. Derfor er det en god ide at indarbejde aloe vera i din hudplejerutine. Selvom der er meget sjældne chancer for, at aloe vera forårsager alvorlige bivirkninger, er det bedre at være opmærksom på de dermed forbundne risici.

Stol ikke på aloe vera alene for at få din acne til at forsvinde. Brug det til at lindre smerter og hjælpe med helbredelse, men konsulter din læge for at løse årsagen til problemet.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Kan jeg bruge aloe vera til bumser og mørke pletter?

Du kan bruge den til bumser. Det hjælper dog ikke med at reducere mørke pletter.

Kan jeg bruge aloe vera til acne ar?

Du kan bruge det til at berolige din hud, men det er ikke særlig effektivt på acne ar. Brug aloe vera på acne for at forhindre ardannelse.

Hjælper det at drikke aloe vera gel med acne?

En undersøgelse viste, at oral indtagelse af ren aloe vera gel hjalp med at reducere mild acne (15). Oral aloe vera kan dog også forårsage toksicitet og hududslæt (på grund af tilstedeværelsen af ​​latex). Konsulter en læge inden du indtager aloe vera.

15 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Et globalt perspektiv på epidemiologien mod acne, British Journal of Dermatology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.13462

• Aloe Vera: En kort gennemgang, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Effekt af Aloe vera topisk gel kombineret med tretinoin til behandling af mild og moderat acne vulgaris: en randomiseret, dobbeltblind, prospektiv undersøgelse, The Journal of Dermatological Treatment, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746

• Behandling af acne med en kombination af propolis, tea tree olie og Aloe vera sammenlignet med erythromycin creme: to dobbeltblinde undersøgelser, Clinical Pharmacology: Advances and Application, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• Honning: Et terapeutisk middel til hudlidelser, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Effektivitet af topisk kanelgel til behandling af ansigtsacne vulgaris: En foreløbig undersøgelse, Biomedicinsk forskning og terapi, BioMedPress.

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Udvikling af en citronskæremaskine, Journal of Food Science and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252431/

• Virkningen af ​​5% topisk tea tree-oliegel i mild til moderat acne vulgaris: en randomiseret, dobbeltblind placebokontrolleret undersøgelse., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Acne: Oversigt, InformedHealth, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279211/

• Antimikrobiel aktivitet af æblecidereddike mod Escherichia coli, Staphylococcus aureus og Candida albicans; nedregulering af cytokin og mikrobielt proteinekspression, videnskabelige rapporter, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Behandlingsmetoder for acne, molekyler, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Fytokemisk og terapeutisk potentiale for agurk, Fitoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Allergisk kontaktdermatitis over for Aloe vera, Contact Dermatitis, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/5972908_Allergic_contact_dermatitis_to_Aloe_vera

• Aloe vera: En gennemgang af toksicitet og bivirkninger, Journal of Environmental Science and Health, del C, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

• Aloe vera juice og acne vulgaris: En placebokontrolleret undersøgelse, Asian Journal of Clinical Nutrition, Science Alert.

  scialert.net/abstract/?doi=ajcn.2014.29.34