Angina: symptomer, årsager og naturlige behandlinger

Den pludselige, uforudsigelige smerte, der skyder op på brystet, er ikke nødvendigvis et hjerteanfald. Det er angina, en tilstand, der kan indikere et forestående hjerteanfald. Det er bedst, hvis du begynder behandling tidligt for denne lidelse. Og for at hjælpe dig med at gøre det samme, her er nogle fremragende hjemmehjælpemidler. Rul ned for at få flere oplysninger.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er angina?
• Typer af angina
• Tegn og symptomer på angina
• Årsager til og risikofaktorer for angina
• Angina Vs. Hjerteanfald
• Diagnosticering af angina
• Naturlige behandlinger til hærdning af angina
• Bedste diæt til angina
• Tips til forebyggelse

Hvad er angina?

Angina er en medicinsk tilstand, hvor du oplever pres eller klemmer i brystet. Selvom det kan føles som et hjerteanfald, er det normalt et advarselsskilt.

Brystsmerter opstår, når blodet, der strømmer til en del af dit hjerte, ikke er tilstrækkeligt nok. Dette kan skyldes noget, der blokerer dine arterier, eller når der er et fald i blodgennemstrømningen i arterierne, der bringer iltrig blod til dit hjerte.

Angina er klassificeret i forskellige typer afhængigt af dens varighed og symptomer.

Typer af angina

Angina er hovedsageligt opdelt i fire typer. De er:

• Stabil angina: Dette er den mest almindelige type angina og udløses hovedsageligt på grund af fysiske aktiviteter eller stress. Stabil angina varer i et par minutter og forsvinder normalt med hvile. Denne type angina kaldes også angina pectoris.
• Ustabil angina: ustabil angina kan fange dig på vagt, selv under hvile. Det overflader normalt, når du ikke er særlig aktiv. Denne type angina er normalt langvarig og gentager sig nu og da.
• Prinzmetals angina: Denne type angina kaldes også variant angina. Det er sjældent og kan forekomme, mens du hviler eller endda sover. Prinzmetals angina kan være ret smertefuld at håndtere.
• Microvascular Angina: Dette er en nylig opdaget type angina. Personer, der er ramt af denne type, kan udvikle brystsmerter, men har ingen arterieblokering. Det er ofte et symptom på koronar mikrovaskulær sygdom.

Selvom brystsmerter er det vigtigste symptom, der karakteriserer angina, påvirker det forskellige personer forskelligt.

Tegn og symptomer på angina

Personer, der er ramt af angina, kan udvikle en af ​​følgende fornemmelser i deres bryst. De kan føle:

• Ondt
• Brændende
• En følelse af fylde
• Ubehag
• Tyngde eller tryk
• Klemme

Du kan også udvikle:

• Smerter bag brystbenet, der kan sprede sig til dine skuldre, arme, kæbe, ryg, nakke eller endda hals
• Mænd kan føle smerter i bryst, nakke og skuldre.
• Stakåndet
• Svimmelhed
• Sved

Hvad angår årsagerne til og risikofaktorer for angina, diskuteres nogle af de mest almindelige syndere nedenfor.

Årsager til og risikofaktorer for angina

Den største årsag til angina er en underliggende hjertesygdom. Når en fedtforbindelse kaldet plak begynder at linie dine arterier, blokerer det blodgennemstrømningen til hjertets muskler. Som et resultat fungerer dit hjerte med mindre ilt. Dette forårsager smerter i brystet.

Andre årsager til brystsmerter inkluderer:

• En blokering i nogen af ​​de største arterier i lungerne (lungeemboli)
• Et fortykket eller usædvanligt forstørret hjerte (hypertrofisk kardiomyopati)
• Indsnævring af hjerteklapperne (aortastenose)
• Hævelse af sæk, der omgiver dit hjerte
• En tåre i aortavæggen (den største arterie i din krop), også kaldet aortadissektion

I nogle tilfælde kan personer med symptomer på angina også have udviklet blodpropper i hjertets arterier, hvilket snart kan resultere i et hjerteanfald, hvis det ikke behandles til tiden.

Mange har en tendens til at fejle angina for et hjerteanfald. Derfor er vi kommet med nogle af de store forskelle mellem disse to medicinske tilstande for at øge din opmærksomhed.

Angina Vs. Hjerteanfald

Nogle af de største forskelle mellem angina og et hjerteanfald er:

Angina

• Angina er ofte relateret til hjertesygdomme og forekommer som en ophobning af et fedtstof (plak) i arterievæggene.
• Blodpropper i arterien kan også forårsage angina.
• Angina kan forekomme under hvile såvel som under anstrengende aktiviteter. Det varer i ca. 5 minutter og forbedres med hvile.
• Symptomerne eller smerterne forbundet med angina er normalt lokaliseret rundt om brystet.

Hjerteanfald

• Det sker, når en eller flere af dine kranspulsårer er blokeret, hvilket hovedsagelig skyldes plaque.
• Denne blokering kan også resultere i koronararteriesygdom, som er en af ​​de vigtigste årsager til hjerteanfald.
• Hvis dine brystsmerter rammer, mens du ikke er fysisk aktiv og varer i lang tid, kan det indikere et hjerteanfald.
• Smerter forbundet med et hjerteanfald kan også påvirke dine arme, kæber, hoved og ryg.

Diagnosticering af angina

Din læge kan udføre en række tests for at bekræfte angina. Han / hun kan begynde med at spørge dig om din livsstil og forsøge at finde ud af årsagen.

Han kan bede om:

• En blodprøve
• Blodtryksprøver
• Urinprøve
• Måling af din taljestørrelse
• Din vægt
• Din kost og træningsvaner

Hjemmemedicin til behandling af angina naturligt

• Essentielle olier
• Hvidløg
• Ingefær
• Citronsaft
• Løgjuice
• Roesaft
• Vitaminer
• Cayennepeber
• Honning

Naturlige behandlinger til hærdning af angina

1. Æteriske olier

en. Lavendelolie

Shutterstock

Du får brug for

• 1-2 dråber lavendelolie
• Væv

Hvad du skal gøre

1. Sæt en til to dråber lavendelolie på et væv.
2. Inhaler sin beroligende aroma nu og da.
3. Du kan også tilføje 10 dråber lavendel æterisk olie til dit bad og suge det i.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette en gang dagligt for at holde stress væk.

Hvorfor dette fungerer

En af de vigtigste faktorer, der udløser hjerteproblemer, er følelsesmæssig stress. Indånding af lavendel æterisk olie er kendt for at holde stress og angst væk og derved hjælpe med at udvide dine blodkar (1), (2).

b. Rosmarinolie

Shutterstock

Du får brug for

• 6-10 dråber rosmarinolie
• En diffusor (valgfri)
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt et par dråber rosmarinolie til dit bad.
2. Blød i det i 20 til 30 minutter.
3. Du kan også tilføje omkring tre dråber rosmarinolie til en diffusor fyldt med vand og indånde dens aroma.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Rosmarin æterisk olie hjælper dig med at håndtere angina og andre hjertesygdomme på to måder. Det reducerer dine cortisolniveauer, som beskytter din krop mod oxidativ stress (3). Det kan også forbedre blodgennemstrømningen til dit hjerte ved at udvide dine blodkar (4).

2. Hvidløg

Shutterstock

Du får brug for

2-3 fed skrællet hvidløg

Hvad du skal gøre

Tyg på to til tre fed skrællet hvidløg hver morgen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt på tom mave.

Hvorfor dette fungerer

Hvidløg fungerer utroligt godt i bekæmpelsen af ​​hjerte-kar-lidelser, herunder ustabil angina (5). Det vides at øge elasticiteten i dine blodkar og kapillærer, hvilket kan hjælpe med angina og sænke dit blodtryk (6).

3. Ingefær

Shutterstock

Du får brug for

• 1 tsk revet ingefær
• 1 kop vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en teskefuld revet ingefær til en kop vand.
2. Kog det i en gryde og lad det simre.
3. Sil og lad det køle af lidt.
4. Nyd den varme te.
5. Du kan også tygge på små bidder af ingefær.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette mindst to gange dagligt for de ønskede effekter.

Hvorfor dette fungerer

Ingefær indeholder en forbindelse kaldet gingerol, der vides at hjælpe med højt kolesteroltal. Højt kolesterol kan forårsage blokke og blodpropper i dine blodkar. Forbrugende ingefær kan reducere kolesterol, og dets antioxidante aktiviteter kan også bekæmpe oxidativt stress (7), (8).

4. Citronsaft

Shutterstock

Du får brug for

• ½ citron
• 1 spsk honning
• 1 glas varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Klem saften fra en halv citron i et glas varmt vand.
2. Bland godt og tilsæt lidt honning til det.
3. Drik det straks.

Hvor ofte skal du gøre dette

Drik dette en gang dagligt på tom mave.

Hvorfor dette fungerer

Oxidativ stress kan forårsage ophobning af plaque i dine arterier (aterosklerose), som er den største årsag til angina og hjerteanfald. De antioxidantegenskaber ved citron kan sænke dit kolesterolniveau og lindre oxidativ stress (9), (10).

5. Løgjuice

Shutterstock

Du får brug for

• ½ løg
• Honning

Hvad du skal gøre

1. Hak en halv løg og træk dens juice ud.
2. Bland en teskefuld af dette med honning og spis det.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette en gang hver morgen, helst på tom mave.

Hvorfor dette fungerer

Løgjuice indeholder en forbindelse kaldet quercetin, der er kendt for sine kolesterolsænkende egenskaber (11). Dette kan også hjælpe med at reducere åreforkalkning eller ophobning af plaque i dine arterier, hvilket er hovedårsagen til angina (12).

6. Roesaft

Shutterstock

Du får brug for

1 glas frisk ekstraheret rødbedsaft

Hvad du skal gøre

Spis et glas frisk ekstraheret rødbedsaft.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal drikke denne saft to gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Rødbedsaft indeholder nitrater. Når du træner, omdannes disse nitrater til nitrogenoxid, hvilket gavner din kardiovaskulære sundhed på forskellige måder, herunder lindrende symptomer på angina (13).

7. Vitaminer

Shutterstock

Det er kendt, at lave niveauer af plasmavitamin E og C sætter individer i en højere risiko for at udvikle angina (14). Derfor skal disse mangler genoprettes ved at indtage fødevarer som citrusfrugter, bladgrøntsager, paprika, mandler, hasselnødder og solsikkefrø. Du kan også vælge at tage kosttilskud til disse vitaminer (hvis nødvendigt), men kun efter at have spurgt din læge.

8. Cayennepeber

Shutterstock

Du får brug for

• ½ tsk cayennepeber pulveriseret
• 1 glas varmt vand
• 1 spsk honning

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en halv teskefuld pulveriseret cayennepeber i et glas varmt vand.
2. Bland godt og tilsæt en spiseskefuld honning til den.
3. Drik blandingen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt, helst hver morgen.

Hvorfor dette fungerer

Den aktive ingrediens i cayennepeber er capsaicin. Denne forbindelse har imponerende smertelindrende egenskaber og fremmer også hjertesundheden ved at sænke dit kolesteroltal, behandle aterosklerose og håndtere fedme. Alt dette gør cayennepeber gavnlig ved behandling af angina (15).

9. Skat

Shutterstock

Du får brug for

1-2 teskefulde økologisk honning

Hvad du skal gøre

Forbrug en til to teskefulde honning.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Honning og dens polyfenoler er vidunderlige til at forbedre dit hjertesundhed. De hjælper med at udvide dine blodkar med deres vasodilaterende egenskaber og forhindrer også koagulation (16). Dette forhindrer igen sygdomme som angina.

Når det kommer til at helbrede angina og forhindre gentagelse, spiller din kost og livsstil en meget vigtig rolle. Således, mens du prøver ovenstående retsmidler, skal du også indarbejde nogle sunde ændringer i disse områder.

Bedste diæt til angina

• Frugt, grøntsager og fuldkorn
• Magre proteiner som skinless kylling, fisk og bønner
• Ikke-fedtfattige eller fedtfattige mejeriprodukter som fedtfattig yoghurt eller skummetmælk

Du skal også undgå eller begrænse forbruget af:

• Salt eller mad med højt natriumindhold
• Fødevarer, der indeholder mættede eller hydrogenerede fedtstoffer som fries, dåse fødevarer og bagte delikatesser
• Ost, fløde og æg
• Alkohol

Ud over at foretage disse diætændringer skal du følge disse tip for at bekæmpe angina med succes.

Tips til forebyggelse

• Hold dig aktiv og prøv at træne regelmæssigt.
• Forkæl dig ikke med aktiviteter eller øvelser, der forværrer dine brystsmerter.
• Stop med at ryge.
• Øv yoga og meditation.
• Hold styr på dine stressniveauer.
• Få nok hvile og søvn.

Der er altid risikoen for, at angina udvikler sig til et hjerteanfald. Derfor bør du ikke udsætte behandlingen. Mens de følger de retsmidler og tip, der er diskuteret i dette indlæg, bør personer, der er ramt af angina, også søge lægehjælp for at undgå komplikationer senere i deres liv.

Håber, at al din tvivl angående angina blev besvaret i dette indlæg. For yderligere forespørgsler, tøv ikke med at kontakte os via kommentarfeltet nedenfor.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvad skal jeg gøre, hvis du pludselig får et anginaanfald?

Hvis du oplever et angina-angreb, når du er involveret i en anstrengende aktivitet, skal du straks stoppe hvad du laver. Du skal også få rigelig hvile for at lindre symptomerne på angina.

Hvor længe varer angina?

Angina kan forekomme, mens du hviler / sover, eller når du er engageret i fysisk aktivitet. Det varer normalt hvor som helst mellem 2 og 10 minutter.

Hvornår skal jeg se en læge for angina?

Hvis du oplever brystsmerter og tvivler på, at det skyldes angina, skal du straks kontakte din læge for at undgå yderligere komplikationer som et hjerteanfald. Du skal også se din læge, hvis du bemærker yderligere symptomer som en allergi, blødende tandkød / næse, hævelse af dine fødder / ankel, åndenød eller kvalme.